Οι τροφές που κάνουν το έμβρυο να μην αναπτύσσεται είναι μια αντανάκλαση του τρόπου ζωής που πρέπει να αποφεύγετε. Φυσικά, αυτό μπορεί να έχει τόσο καλές όσο και κακές επιπτώσεις στην εγκυμοσύνη. Τρόφιμα που δεν είναι υγιεινά και δεν διατηρούνται καθαρά μπορούν σίγουρα να προκαλέσουν διάφορα προβλήματα υγείας, όπως βακτηριακές λοιμώξεις. Οι δυσμενείς επιπτώσεις των βακτηριακών λοιμώξεων στη μητέρα και το έμβρυο ποικίλλουν και κυμαίνονται από ήπιες όπως διάρροια, επιπλοκές εγκυμοσύνης, όπως: περιορισμός της ενδομήτριας ανάπτυξης (IUGR). Το IUGR είναι η ανάπτυξη του εμβρύου που δεν είναι σύμφωνα με την ηλικία κύησης, προκαλώντας ακόμη και αποβολή. Επομένως, είναι σημαντικό για εσάς να αποφεύγετε διάφορες τροφές που κινδυνεύουν να μεταφέρουν βακτηριακές λοιμώξεις ή άλλες ασθένειες, ώστε εσείς και το έμβρυό σας να είστε πάντα υγιείς. Επιπλέον, για να αποφευχθεί το πρόβλημα του γονιμοποιημένου ωαρίου, δεν αναπτύσσεται βέλτιστα. Για αρχή, δείτε τις τροφές που προκαλούν το έμβρυο να μην αναπτύσσεται και άλλα προβλήματα υγείας, ακόμη και από την αρχή της εγκυμοσύνης. 
Η ωμή τροφή είναι επιρρεπής σε παρασιτική και βακτηριακή μόλυνση.Η ωμή ή κακομαγειρεμένη τροφή μπορεί να είναι η τροφή που προκαλεί το θάνατο του μωρού στη μήτρα. Αυτό το είδος τροφής είναι επιρρεπές σε παράσιτα ή βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση. Τα ωμά ή καλά μαγειρεμένα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται περιλαμβάνουν: 
Η καφεΐνη προκαλεί τον κίνδυνο χαμηλού βάρους γέννησης Οι τροφές που κάνουν το έμβρυο να μην αναπτυχθεί στη συνέχεια είναι αυτές που περιέχουν καφεΐνη. Η υψηλή πρόσληψη καφεΐνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι αναστέλλει την ανάπτυξη του εμβρύου και αυξάνει τον κίνδυνο χαμηλού βάρους γέννησης (LBW). Το χαμηλό βάρος γέννησης σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο βρεφικής θνησιμότητας και κίνδυνο χρόνιας νόσου στην ενήλικη ζωή. Επομένως, θα πρέπει πρώτα να αποφύγετε την καφεΐνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. 
Το σκουμπρί περιέχει υδράργυρο που είναι επιβλαβής για τα νεύρα του εμβρύου Τα ψάρια είναι πράγματι μια αποδεδειγμένη πηγή ωμέγα-3 για τη μητέρα και το έμβρυο. Ωστόσο, υπάρχουν και ψάρια που έχουν αποδειχθεί ότι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο. Αυτό το ψάρι σημαίνει ότι γίνεται τροφή που κάνει το έμβρυο να μην αναπτυχθεί. Ως αποτέλεσμα, το έμβρυο κινδυνεύει να μολυνθεί από υδράργυρο με αποτέλεσμα να διαταραχθεί το νευρικό σύστημα του μωρού. Αυτό εξηγείται επίσης σε έρευνα από το Current Problems in Pediatric and Adolescent Health Care. Εδώ είναι τα ψάρια που έχουν αποδειχθεί ότι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο: 
Το μη παστεριωμένο γάλα και τα προϊόντα του κινδυνεύουν να μολυνθούν Το μη παστεριωμένο γάλα και τα επεξεργασμένα προϊόντα του είναι τρόφιμα που κάνουν το έμβρυο να μην αναπτύσσεται. Ο λόγος είναι ότι εάν το γάλα περάσει από τη διαδικασία παστερίωσης, υπάρχει φόβος ότι θα εξακολουθήσουν να υπάρχουν ιοί, βακτήρια ή παράσιτα που είναι ακόμα ζωντανά. Και τα τρία είναι ικανά να μολύνουν το έμβρυο με αποτέλεσμα να καθυστερεί η ανάπτυξή του. Στην πραγματικότητα, σχεδόν παρόμοιο με το ωμό ή άπλυτο φαγητό, αυτό το γαλακτοκομικό προϊόν μπορεί να είναι μια τροφή που προκαλεί το θάνατο των μωρών στη μήτρα. [[Σχετικό άρθρο]] 
Οι γλυκοπατάτες περιέχουν βήτα-καροτίνη Οι γλυκοπατάτες περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο. Ένα από αυτά είναι η περιεκτικότητα σε βήτα-καροτίνη που θα μετατραπεί σε βιταμίνη Α στον οργανισμό. Η βιταμίνη Α είναι πολύ ευεργετική για την ανάπτυξη των ματιών, των οστών και του δέρματος του εμβρύου. 
Οι φακές μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρων μωρών και χαμηλού βάρους γέννησης Τα δημητριακά ολικής αλέσεως και οι φακές είναι πλούσιες σε μέταλλα που έχουν συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο πρόωρου τοκετού και χαμηλού βάρους γέννησης. 
Τα πορτοκάλια είναι πλούσια σε βιταμίνη C για να μειώσουν τον κίνδυνο μόλυνσης. Τα πορτοκάλια, οι φράουλες, το ακτινίδιο ή άλλα φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα της μητέρας και του μωρού. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο μόλυνσης που μπορεί να προκληθεί από ανθυγιεινά τρόφιμα ή άλλες αιτίες. 
Το λάχανο είναι ένα πράσινο λαχανικό πλούσιο σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και μέταλλα.Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι, τα λαχανικά μουστάρδας ή το λάχανο, είναι τροφές με θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο. Αυτό το είδος λαχανικών περιέχει διάφορα θρεπτικά συστατικά, δηλαδή ασβέστιο, κάλιο, φυτικές ίνες, φολικό οξύ και βιταμίνη Α. Όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να υποστηρίξουν τη βέλτιστη ανάπτυξη του εμβρύου.
Τροφές που κάνουν το έμβρυο να μην αναπτύσσεται και άλλα προβλήματα εγκυμοσύνης
Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει τροφή που να κάνει άμεσα το έμβρυο να μην αναπτυχθεί. Ωστόσο, υπάρχουν τροφές που προκαλούν καθυστέρηση στην ανάπτυξη του εμβρύου επειδή έχουν τον κίνδυνο να προκαλέσουν βακτηριακές ή παρασιτικές λοιμώξεις. Στην πραγματικότητα, η χειρότερη περίπτωση μπορεί να προκαλέσει αποβολή. Υπάρχουν τουλάχιστον τέσσερις τύποι τροφίμων που δεν πρέπει να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως:1. Ωμό ή κακομαγειρεμένο φαγητό
Η ωμή τροφή είναι επιρρεπής σε παρασιτική και βακτηριακή μόλυνση.Η ωμή ή κακομαγειρεμένη τροφή μπορεί να είναι η τροφή που προκαλεί το θάνατο του μωρού στη μήτρα. Αυτό το είδος τροφής είναι επιρρεπές σε παράσιτα ή βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση. Τα ωμά ή καλά μαγειρεμένα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται περιλαμβάνουν: - Τα ωμά και κακοψημένα ψάρια θα πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γιατί έχουν τη δυνατότητα να μεταφέρουν πολλά βακτήρια και υδράργυρο που είναι επιβλαβή για το έμβρυο.
- Τα ωμά αυγά έχουν τη δυνατότητα να περιέχουν βακτήρια Σαλμονέλα που είναι επικίνδυνο για εσάς και το μωρό σας.
- Το ωμό ή καλά μαγειρεμένο κρέας μπορεί να περιέχει διάφορα βακτήρια που μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία σας και του μωρού σας.
- Τα ωμά λάχανα είναι επιρρεπή σε βακτηριακή μόλυνση, αλλά είναι ασφαλή για κατανάλωση μετά το μαγείρεμα.
- Πρόωρος τοκετός
- θνησιγενής
- Καθυστέρηση εμβρυϊκής ανάπτυξης ή IUGR
- Προκαλέστε αποβολή.
2. Άπλυτα τρόφιμα
Παρόμοια με τα ωμά τρόφιμα, τα άπλυτα φρούτα και λαχανικά είναι επίσης τροφές που κάνουν το έμβρυο να μην αναπτύσσεται. Επειδή, αυτό κινδυνεύει να μεταφέρει βακτήρια ή παράσιτα στο δέρμα, ώστε να μπορεί να μολύνει εσάς ή το έμβρυο. Στην πραγματικότητα, αυτό έχει επίσης τη δυνατότητα ως τροφή που προκαλεί το θάνατο των μωρών στη μήτρα. Είναι καλύτερα να πλένετε πάντα αυτά τα δύο τρόφιμα καλά με τρεχούμενο νερό πριν τα καταναλώσετε.3. Τρόφιμα ή ποτά που περιέχουν καφεΐνη
Η καφεΐνη προκαλεί τον κίνδυνο χαμηλού βάρους γέννησης Οι τροφές που κάνουν το έμβρυο να μην αναπτυχθεί στη συνέχεια είναι αυτές που περιέχουν καφεΐνη. Η υψηλή πρόσληψη καφεΐνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι αναστέλλει την ανάπτυξη του εμβρύου και αυξάνει τον κίνδυνο χαμηλού βάρους γέννησης (LBW). Το χαμηλό βάρος γέννησης σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο βρεφικής θνησιμότητας και κίνδυνο χρόνιας νόσου στην ενήλικη ζωή. Επομένως, θα πρέπει πρώτα να αποφύγετε την καφεΐνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. 4. Αλκοολούχα ποτά
Εκτός από τις τροφές που κάνουν το έμβρυο να μην αναπτύσσεται, η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας στο έμβρυο. Ξεκινώντας από τη διακοπή της ανάπτυξης του εγκεφάλου μέχρι την πρόκληση θνησιγένειας. Για να αποφύγετε τον κίνδυνο να μην αναπτυχθεί το έμβρυο, θα πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.5. Ψάρια με υψηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο
Το σκουμπρί περιέχει υδράργυρο που είναι επιβλαβής για τα νεύρα του εμβρύου Τα ψάρια είναι πράγματι μια αποδεδειγμένη πηγή ωμέγα-3 για τη μητέρα και το έμβρυο. Ωστόσο, υπάρχουν και ψάρια που έχουν αποδειχθεί ότι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο. Αυτό το ψάρι σημαίνει ότι γίνεται τροφή που κάνει το έμβρυο να μην αναπτυχθεί. Ως αποτέλεσμα, το έμβρυο κινδυνεύει να μολυνθεί από υδράργυρο με αποτέλεσμα να διαταραχθεί το νευρικό σύστημα του μωρού. Αυτό εξηγείται επίσης σε έρευνα από το Current Problems in Pediatric and Adolescent Health Care. Εδώ είναι τα ψάρια που έχουν αποδειχθεί ότι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο: - Ξιφίας
- Καρχαρίας
- Σκουμπρί
- Είδος μεγάλου ψαριού
- κεραμιδόψαρο.
6. Ανανάς
Ο ανανάς θεωρείται συχνά μια τροφή που κάνει το έμβρυο να μην αναπτύσσεται. Αυτό φαίνεται επίσης λογικό. Αυτό συμβαίνει επειδή η τροφή που προκαλεί το θάνατο του μωρού στη μήτρα έχει αποδειχθεί ότι περιέχει το ένζυμο βρομελίνη. Αυτό το περιεχόμενο ενεργοποιεί τον τράχηλο να μαλακώσει. Τέλος, συμβαίνουν συσπάσεις. Επομένως, ο κίνδυνος αποβολής είναι αναπόφευκτος.7. Μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα
Το μη παστεριωμένο γάλα και τα προϊόντα του κινδυνεύουν να μολυνθούν Το μη παστεριωμένο γάλα και τα επεξεργασμένα προϊόντα του είναι τρόφιμα που κάνουν το έμβρυο να μην αναπτύσσεται. Ο λόγος είναι ότι εάν το γάλα περάσει από τη διαδικασία παστερίωσης, υπάρχει φόβος ότι θα εξακολουθήσουν να υπάρχουν ιοί, βακτήρια ή παράσιτα που είναι ακόμα ζωντανά. Και τα τρία είναι ικανά να μολύνουν το έμβρυο με αποτέλεσμα να καθυστερεί η ανάπτυξή του. Στην πραγματικότητα, σχεδόν παρόμοιο με το ωμό ή άπλυτο φαγητό, αυτό το γαλακτοκομικό προϊόν μπορεί να είναι μια τροφή που προκαλεί το θάνατο των μωρών στη μήτρα. [[Σχετικό άρθρο]] Τροφές και ποτά που πρέπει να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Εκτός από την αποφυγή τροφών που κάνουν το έμβρυο να μην αναπτυχθεί, σας συμβουλεύουμε επίσης να καταναλώνετε τις ακόλουθες υγιεινές τροφές για να διατηρήσετε την υγεία σας και του εμβρύου σας καθώς και να υποστηρίξετε την ανάπτυξή του.1. Αυγά
Τα αυγά είναι πλούσια σε πρωτεΐνη που είναι ευεργετική για την ανάπτυξη του εμβρύου. Τα αυγά είναι επίσης πλούσια σε φυλλικό οξύ, σίδηρο και χολίνη που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη του εμβρύου. Μπορείτε να μαγειρέψετε τα αυγά με διάφορους τρόπους, αρκεί να είναι καλά ψημένα. Αποφύγετε να τρώτε ωμά αυγά. Φυσικά, αυτό έχει τη δυνατότητα να είναι η τροφή που προκαλεί το θάνατο του μωρού στη μήτρα. Για πρόσθετη διατροφή, μπορείτε να επιλέξετε αυγά εμπλουτισμένα με ωμέγα-3.2. Γλυκοπατάτα
Οι γλυκοπατάτες περιέχουν βήτα-καροτίνη Οι γλυκοπατάτες περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο. Ένα από αυτά είναι η περιεκτικότητα σε βήτα-καροτίνη που θα μετατραπεί σε βιταμίνη Α στον οργανισμό. Η βιταμίνη Α είναι πολύ ευεργετική για την ανάπτυξη των ματιών, των οστών και του δέρματος του εμβρύου. 3. Ξηροί καρποί
Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε μαγνήσιο που είναι ευεργετικό για την ανάπτυξη του εμβρύου. Εκτός από την πρόληψη του πρόωρου τοκετού, το μαγνήσιο είναι επίσης ευεργετικό για την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του εμβρύου.4. Δημητριακά και φακές
Οι φακές μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρων μωρών και χαμηλού βάρους γέννησης Τα δημητριακά ολικής αλέσεως και οι φακές είναι πλούσιες σε μέταλλα που έχουν συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο πρόωρου τοκετού και χαμηλού βάρους γέννησης. 5. Κόκκινο κρέας χωρίς λιπαρά
Το κόκκινο κρέας χωρίς λιπαρά είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και σίδηρο, τα οποία είναι ευεργετικά για την ανάπτυξη του μωρού και αποτρέπουν το χαμηλό βάρος γέννησης. Μαγειρέψτε το κρέας μέχρι να ψηθεί για να έχετε τα βέλτιστα οφέλη.6. Φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C
Τα πορτοκάλια είναι πλούσια σε βιταμίνη C για να μειώσουν τον κίνδυνο μόλυνσης. Τα πορτοκάλια, οι φράουλες, το ακτινίδιο ή άλλα φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα της μητέρας και του μωρού. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο μόλυνσης που μπορεί να προκληθεί από ανθυγιεινά τρόφιμα ή άλλες αιτίες. 7. Γιαούρτι
Το γιαούρτι είναι μια υψηλή πρόσληψη ασβεστίου, επομένως είναι ωφέλιμο για τη μητέρα και το έμβρυο. Ειδικά στη μείωση του κινδύνου γέννησης χαμηλού βάρους και πρόωρου τοκετού.8. Πράσινα φυλλώδη λαχανικά
Το λάχανο είναι ένα πράσινο λαχανικό πλούσιο σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και μέταλλα.Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι, τα λαχανικά μουστάρδας ή το λάχανο, είναι τροφές με θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο. Αυτό το είδος λαχανικών περιέχει διάφορα θρεπτικά συστατικά, δηλαδή ασβέστιο, κάλιο, φυτικές ίνες, φολικό οξύ και βιταμίνη Α. Όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να υποστηρίξουν τη βέλτιστη ανάπτυξη του εμβρύου.