Τι είναι στην πραγματικότητα ένα σημάδι ο έμετος από λευκό αφρό;

Ο έμετος είναι μια κατάσταση κατά την οποία το περιεχόμενο του στομάχου εξαναγκάζεται να βγει από το στόμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει εμετό που συνοδεύεται από ένα συγκεκριμένο χρώμα για να κάνει εμετό λευκό αφρό. Ο ίδιος ο αφρώδης έμετος δεν είναι στην πραγματικότητα μια ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα ότι κάποιος αντιμετωπίζει πεπτικές διαταραχές. Λοιπόν, τι προκαλεί τον αφρώδη εμετό και υπάρχει τρόπος να τον αποτρέψετε;

Ο αφρώδης έμετος μπορεί να προκληθεί από ΓΟΠΝ

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει εμετό που συνοδεύεται από ένα ορισμένο χρώμα στον αφρό εμετού. Ο αφρώδης έμετος είναι μια κατάσταση κατά την οποία το περιεχόμενο του στομάχου που βγαίνει από το στόμα συνοδεύεται από λευκό αφρό ή αφρό. Γενικά, σχεδόν όλοι αντιμετωπίζουν εμετούς που συνοδεύονται από καθαρό ή λευκό αφρώδες νερό. Αυτό είναι φυσικό πράγμα. Εάν τρώτε συγκεκριμένα τρόφιμα ή ποτά πριν κάνετε εμετό, τότε ο λευκός αφρός μπορεί να προκληθεί από φαγητό ή ποτό που μόλις καταναλώθηκε. Συνήθως, μπορεί να εμφανίσετε εμετό από λευκό αφρό λίγο μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, όπως γάλα ή παγωτό. Ωστόσο, εάν δεν έχετε καταναλώσει κανένα ποτό ή φαγητό πριν κάνετε εμετό, ο εμετός λευκού αφρού μπορεί να προκληθεί από συσσώρευση αερίων στο στομάχι. Ο αφρώδης έμετος μπορεί να προκληθεί από GERD.Υπάρχουν διάφορες καταστάσεις που προκαλούν συσσώρευση αερίων στο στομάχι, μία από τις οποίες είναι η νόσος της παλινδρόμησης οξέος. Παλινδρόμηση οξέος, επίσης γνωστή ως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ) είναι ένας τύπος δυσπεψίας όταν το οξύ του στομάχου ανεβαίνει μέσω του σωλήνα που συνδέει το στόμα και το στομάχι (οισοφάγος). Η ΓΟΠΝ μπορεί να προκληθεί από εξασθένηση της βαλβίδας (σφιγκτήρα) που βρίσκεται στην κατώτερη οισοφαγική οδό. Σε υγιείς ανθρώπους, η βαλβίδα θα συστέλλεται και θα κλείσει τον οισοφάγο αφού η τροφή κατέβει στο στομάχι. Αλλά σε άτομα με ΓΟΠΝ, μια αδύναμη βαλβίδα αναγκάζει τον οισοφάγο να παραμείνει ανοιχτός, έτσι ώστε το οξύ του στομάχου να επανέρχεται στον οισοφάγο. Γενικά, τα συμπτώματα της παλινδρόμησης οξέος είναι παρόμοια με άλλες διαταραχές του πεπτικού συστήματος, και συγκεκριμένα:

• Αίσθημα καύσου και τσιμπήματος στο στήθος, το οποίο μπορεί να επιδεινωθεί μετά το φαγητό ή όταν ξαπλώνετε
• Ξινή γεύση στο πίσω μέρος του στόματος
• Πόνος κατά την κατάποση
• Υπάρχει ένα εξόγκωμα στο λαιμό

Εκτός από τη νόσο της παλινδρόμησης οξέος, η γαστρίτιδα μπορεί επίσης να είναι αιτία αφριστικού εμετού που μπορεί να εμφανιστεί. Η γαστρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης και ερεθιστική κατάσταση που προκαλεί διάβρωση της επένδυσης του τοιχώματος του στομάχου λόγω υπερβολικού οξέος στο στομάχι ή υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ. Η μακροχρόνια χρήση παυσίπονων μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτή την πεπτική ασθένεια. Τα συμπτώματα της γαστρίτιδας είναι γενικά ναυτία, έμετος, μειωμένη όρεξη, έως ότου το στομάχι αισθάνεται γεμάτο λίγο μετά το φαγητό.

Πώς να αποτρέψετε τον αφρώδη έμετο που προκαλείται από ΓΟΠΝ

Υπάρχουν αρκετοί διατροφικοί κανόνες που πρέπει να προσέξετε για να αποτρέψετε τον αφρώδη έμετο που προκαλείται από ΓΟΠΝ. Οι πλήρεις τρόποι πρόληψης του αφρισμένου εμετού που προκαλείται από ΓΟΠΝ περιλαμβάνουν:

1. Τρώτε σε μικρές μερίδες αλλά πιο συχνά

Ένας τρόπος για να αποτρέψετε τον αφρώδη έμετο που προκαλείται από ΓΟΠΝ είναι να συνηθίσετε να τρώτε μικρές μερίδες αλλά πιο συχνά. Για τα άτομα με ΓΟΠΝ που μπορεί να είναι επιρρεπή σε αφρώδη εμετό, η κατανάλωση μεγάλων μερίδων μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει την αύξηση του οξέος του στομάχου στον οισοφάγο, επιδεινώνοντας τα συμπτώματα της ΓΟΠΝ. Ως λύση, μπορείτε να εφαρμόσετε μια δίαιτα 5-6 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες κάθε μέρα. Με αυτό, το πεπτικό σύστημα μπορεί να επεξεργαστεί σωστά τα τρόφιμα που τρώτε.

2. Τρώτε αργά και όχι βιαστικά

Εκτός από την προσοχή στη μερίδα και τη συχνότητα του φαγητού, ο τρόπος για να αποτρέψετε τον αφρώδη εμετό που προκαλείται από ΓΟΠΝ είναι να τρώτε αργά και όχι βιαστικά. Μπορείτε να μασάτε την τροφή που τρώτε αργά μέχρι να ομογενοποιηθεί. Όταν τρώτε βιαστικά, υποσυνείδητα θα καταπίνετε περισσότερο αέρα με κάθε μπουκιά φαγητού. Αυτός ο πρόσθετος αέρας που εισέρχεται στο σώμα θα γεμίσει τελικά το στομάχι με γαστρικό οξύ στα έντερα, προκαλώντας το οξύ του στομάχου να ανέβει στον οισοφάγο. Ως αποτέλεσμα, ο αφρός εμετού μπορεί να είναι αναπόφευκτος.

3. Αποφύγετε να πίνετε πολύ νερό ενώ τρώτε

Τα άτομα με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση δεν πρέπει να πίνουν πολύ νερό με τα γεύματα Η κατανάλωση υπερβολικού νερού στη μέση ενός γεύματος μπορεί να αραιώσει το οξύ στο στομάχι, καθιστώντας δυσκολότερη τη σωστή πέψη των τροφών που τρώτε.

4. Μην τρώτε κοντά στην ώρα του ύπνου

Πρέπει να αποφεύγετε το φαγητό 2-3 ώρες κοντά στον ύπνο. Ο λόγος είναι ότι το φαγητό κοντά στην ώρα του ύπνου μπορεί να προκαλέσει την αύξηση του οξέος του στομάχου στον οισοφάγο κατά τη διάρκεια του ύπνου. Επομένως, είναι σημαντικό να έχετε τις ίδιες τακτικές ώρες γευμάτων κάθε μέρα. Δείτε πώς μπορείτε να αποτρέψετε τον αφρώδη έμετο που προκαλείται από επακόλουθη ΓΟΠΝ.

5. Αποφύγετε να ξαπλώνετε αμέσως μετά το φαγητό

Η αποφυγή του ξαπλώματος αμέσως μετά το φαγητό μπορεί επίσης να είναι ένας τρόπος για να αποτρέψετε τον αφρώδη έμετο που προκαλείται από ΓΟΠΝ. Το να ξαπλώνετε ή να κοιμάστε μετά το φαγητό μπορεί να προκαλέσει το οξύ του στομάχου να ανέβει στον οισοφάγο. Αν θέλετε να ξαπλώσετε, κάντε το τουλάχιστον 2-3 ώρες μετά το φαγητό. Έτσι, το πεπτικό σύστημα έχει αρκετό χρόνο για να επεξεργαστεί τα τρόφιμα που καταναλώσατε προηγουμένως. Το κενό μεταξύ των γευμάτων και της ώρας ύπνου είναι επίσης σημαντικό για την πρόληψη της αύξησης του οξέος του στομάχου στον οισοφάγο.

6. Περιορίστε τις τροφές που προκαλούν αύξηση του οξέος στο στομάχι

Οι ασθενείς με ΓΟΠΝ θα πρέπει να επιλέξουν τον τύπο τροφής που μπορούν να καταναλώσουν. Επειδή, υπάρχουν διάφοροι τύποι τροφών που πιστεύεται ότι προκαλούν αύξηση του οξέος του στομάχου στον οισοφάγο. Αρκετοί τύποι τροφίμων είναι επιρρεπείς στην αύξηση του οξέος του στομάχου, συγκεκριμένα λιπαρά τρόφιμα, τηγανητά, πικάντικα τρόφιμα, ντομάτες, σκόρδο, κρεμμύδια, εσπεριδοειδή, σοκολάτα, σε ποτά που περιέχουν καφεΐνη, αναψυκτικά και αλκοολούχα ποτά. Αποφύγετε την κατανάλωση τηγανητών τροφίμων για να αποτρέψετε την αύξηση των οξέων του στομάχου Εάν καταναλώνετε συχνά ποτά και τροφές που προκαλούν αύξηση του οξέος στο στομάχι, θα πρέπει να αρχίσετε να τα περιορίζετε στην καθημερινή σας διατροφή. Στη συνέχεια, δείτε εάν τα συμπτώματα της ΓΟΠΝ, συμπεριλαμβανομένου του αφρώδη εμετού, που αντιμετωπίζετε είναι στην πραγματικότητα πιο ελεγχόμενα ή όχι στο μέλλον.

7. Κόψτε το κάπνισμα

Οι καπνιστικές συνήθειες μπορεί να προκαλέσουν παλινδρόμηση του γαστρικού οξέος στον οισοφάγο. Επιπλέον, η νικοτίνη που περιέχεται στα τσιγάρα μπορεί να μειώσει τη λειτουργία του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα μυός, ο οποίος είναι ένας δακτυλιοειδής μυς που συνδέει τον οισοφάγο με το οξύ του στομάχου. Επομένως, είναι σημαντικό να σταματήσετε το κάπνισμα, ώστε τα συμπτώματα της ΓΟΠΝ να μην επιδεινωθούν.

8. Πάρτε φάρμακα κατά της ναυτίας

Λάβετε φάρμακα κατά της ναυτίας εάν ο αφρώδης έμετος δεν βελτιωθεί. Εκτός από την προσαρμογή της διατροφής σας και την υγιεινή ζωή, μπορείτε επίσης να αποτρέψετε τον εμετό από τον λευκό αφρό που προκαλείται από ΓΟΠΝ λαμβάνοντας φάρμακα κατά της ναυτίας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα κατά της ναυτίας εάν η κατάσταση του αφρού εμετού δεν βελτιωθεί. Τα φάρμακα για το οξύ του στομάχου που μπορούν να ληφθούν χωρίς ιατρική συνταγή στα φαρμακεία ή με συνταγή γιατρού περιλαμβάνουν:

• Αντιόξινα
• Αναστολείς των υποδοχέων H-2, όπως η φαμοτιδίνη ή η σιμετιδίνη
• Προστατευτικά του βλεννογόνου, όπως η σουκραλφάτη
• Αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPIs), όπως η ραμπεπραζόλη, η δεξλανσοπραζόλη και η εσομεπραζόλη

Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό για την κατάσταση του αφρού;

Ο αφρός εμετού που διαρκεί μόνο 1-2 ημέρες στην πραγματικότητα δεν είναι μια κατάσταση που πρέπει να ανησυχείτε. Ο λόγος είναι ότι ο αφρώδης έμετος είναι η αντίδραση του οργανισμού σε ερεθιστικές ουσίες που ερεθίζουν τα έντερα, έτσι ώστε το πεπτικό σύστημα να τον απαλλαγεί με τη μορφή εμέτου. Επιπλέον, ο έμετος συνδέεται επίσης συχνά με καταστάσεις τροφικής δηλητηρίασης. Επομένως, εάν εμφανίσετε αφρώδη εμετό, θα πρέπει να θυμάστε ποιες τροφές μόλις καταναλώσατε. Επειδή, αυτές οι τροφές μπορεί να είναι επιβλαβείς για το στομάχι σας. [[σχετικά άρθρα]] Εάν εμφανίζετε αφρώδη εμετό επανειλημμένα για εβδομάδες ή μήνες, τότε είναι πιθανό ο λευκός αφρώδης έμετος να είναι μια χρόνια πεπτική διαταραχή που απαιτεί ιατρική φροντίδα. Θα πρέπει επίσης να επισκεφτείτε γιατρό εάν ο αφρώδης έμετος προκαλεί απώλεια βάρους, παρουσιάζει σημάδια αφυδάτωσης όπως ζάλη ή πονοκεφάλους, συνοδεύεται από έντονο πόνο στο στήθος ή εάν είστε διαβητικός.