Για τους οπαδούς του Ισλάμ, η προσευχή είναι μια δραστηριότητα λατρείας που είναι υποχρεωτική 5 φορές κάθε μέρα. Εκτός από την πνευματική αξία και την εγγύτητα με τον Δημιουργό, αποδεικνύεται ότι τα οφέλη της προσευχής είναι και καλά για την υγεία. Αυτή η θεμελιώδης υποχρέωση για τους μουσουλμάνους δεν είναι επίσης επαχθής, διότι εάν οι σωματικοί περιορισμοί εμποδίζουν τη δυνατότητα προσευχής ενώ είστε όρθιοι, τότε η προσευχή ενώ κάθεστε ή ξαπλώνετε είναι επίσης επιτρεπτή. 
Η θέση κατάκλισης θα βοηθήσει στη βελτίωση της ροής του αίματος στον εγκέφαλο.Η πρώτη κίνηση στην προσευχή, δηλαδή το Takbir, εκτελείται ενώ στέκεστε, η οποία επίσης αυξάνει τη ροή του αίματος προς τον κορμό. Εκτός από το Takbir, τα οφέλη της κατάκλισης για την υγεία από επιστημονική άποψη βοηθούν στη ροή του αίματος στον εγκέφαλο επειδή το κεφάλι είναι χαμηλότερα από την καρδιά. 
Κατά την υπόκλιση, το σώμα τεντώνεται.Ένα από τα οφέλη της προσευχής για την υγεία μπορεί να επιτευχθεί και όταν η κίνηση της υπόκλισης ή όταν η πλάτη είναι λυγισμένη 90 μοίρες. Το πλεονέκτημα της κίνησης Rukuk είναι ότι το σώμα μπορεί να τεντωθεί αλλά να μην το παρακάνει. Η πλάτη, οι μηροί και οι γάμπες τεντώνονται ενώ αυξάνει τη ροή του αίματος.
Τα οφέλη της προσευχής για την υγεία
Μερικά από τα οφέλη του κινήματος προσευχής για την υγεία περιλαμβάνουν:1. Καλό για το πεπτικό σύστημα
Τα οφέλη της πρώτης κίνησης προσευχής είναι καλά για το πεπτικό σύστημα. Το πρωί, όταν το στομάχι είναι ακόμα άδειο, οι μουσουλμάνοι προσεύχονται την αυγή των 2 ρακών. Εν τω μεταξύ, μετά το δείπνο, οι προσευχές που τελούνται περιλαμβάνουν την προσευχή Isha με 4 ράκες. Η προσευχή μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του ήπατος, να χαλαρώσει το παχύ έντερο και να βοηθήσει στη βελτίωση της απόδοσης του εντέρου.2. Ομαλή ροή αίματος
Η θέση κατάκλισης θα βοηθήσει στη βελτίωση της ροής του αίματος στον εγκέφαλο.Η πρώτη κίνηση στην προσευχή, δηλαδή το Takbir, εκτελείται ενώ στέκεστε, η οποία επίσης αυξάνει τη ροή του αίματος προς τον κορμό. Εκτός από το Takbir, τα οφέλη της κατάκλισης για την υγεία από επιστημονική άποψη βοηθούν στη ροή του αίματος στον εγκέφαλο επειδή το κεφάλι είναι χαμηλότερα από την καρδιά. 3. Κάντε το σώμα να χαλαρώσει
Ένα άλλο όφελος της προσευχής είναι όταν κάθεστε ή το tasyahud. Όταν κάθεστε ανάμεσα στις δύο προσκυνήσεις ή όταν κάθεστε tahiat, οι μηροί, τα γόνατα, η σπονδυλική στήλη και οι αρθρώσεις βρίσκονται σε θέση που προσφέρει χαλαρωτικό αποτέλεσμα σε ολόκληρο το σώμα. Η πίεση που γίνεται αισθητή όταν κάθεστε θα γίνει αισθητή σαν ένα μασάζ που κάνει το σώμα να χαλαρώσει.4. Κοινή κίνηση
Τα οφέλη της προσευχής δεν μπορούν να διαχωριστούν από την κίνηση των αρθρώσεων κατά την εκτέλεση κάθε θέσης προσευχής. Όταν οι αρθρώσεις κινούνται και ακουμπούν η μία πάνω στην άλλη, θα υπάρχει ροή θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου σε όλο το σώμα. Αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης πόνου στις αρθρώσεις, αρθρίτιδας (αρθρίτιδα) έως παράλυση.5. Καλό για τη στάση του σώματος
Μακροπρόθεσμα, η κακή στάση μπορεί να οδηγήσει σε άλλες ασθένειες. Γι' αυτό, τα πλεονεκτήματα της κίνησης προσευχής που είναι επίσης σημαντική είναι να κάνουν τη στάση του σώματος πιο ιδανική. Η όρθια θέση κατά τη διάρκεια του Takbir κάνει τη στάση καλύτερη. Η θέση του σώματος πρέπει να είναι πραγματικά όρθια και να ξέρει πολύ καλά πώς να υποστηρίζει το σωματικό βάρος. Επιπλέον, οι κινήσεις προσευχής γίνονται πολλές φορές την ημέρα, ώστε η στάση να εκπαιδεύεται να είναι πιο όρθια.6. Διάταση σώματος
Κατά την υπόκλιση, το σώμα τεντώνεται.Ένα από τα οφέλη της προσευχής για την υγεία μπορεί να επιτευχθεί και όταν η κίνηση της υπόκλισης ή όταν η πλάτη είναι λυγισμένη 90 μοίρες. Το πλεονέκτημα της κίνησης Rukuk είναι ότι το σώμα μπορεί να τεντωθεί αλλά να μην το παρακάνει. Η πλάτη, οι μηροί και οι γάμπες τεντώνονται ενώ αυξάνει τη ροή του αίματος.