Πονόλαιμο που μπορεί να αντιμετωπίσετε αρκετές φορές. Αυτή η κατάσταση είναι σίγουρα άβολη, λόγω του ερεθισμού σε αυτό το όργανο, που προκαλεί πόνο. Κάνει ακόμη και τον λαιμό να πονάει κατά την κατάποση. Ο πονόλαιμος μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα. Για παράδειγμα, όταν έχετε πυρετό, κρυολόγημα, γρίπη, σε αλλεργίες. Σε περιπτώσεις που δεν είναι σοβαρές, υπάρχουν στην πραγματικότητα διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης του πονόλαιμου, τους οποίους μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. 
Το μέλι μπορεί να είναι ένα φυσικό συστατικό για τη θεραπεία του πονόλαιμου 
Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας σε ζεστό τσάι για να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο 
Ένας από τους φυσικούς τρόπους αντιμετώπισης του λαιμού είναι να πίνετε καθαρό νερό
Πώς να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο με φυσικά συστατικά στο σπίτι
Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο με φυσικό τρόπο, που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
Το μέλι μπορεί να είναι ένα φυσικό συστατικό για τη θεραπεία του πονόλαιμου 1. Κατανάλωση μελιού
Φυσικά, γνωρίζετε ήδη για τα οφέλη του μελιού, για την ανακούφιση από τον ενοχλητικό πονόλαιμο. Μπορείτε να πιείτε μερικές κουταλιές μέλι αμέσως ή να το ανακατέψετε σε ζεστό τσάι. Η επιστημονική έρευνα έχει βρει επίσης ότι η κατανάλωση μελιού είναι πιο αποτελεσματική στην ανακούφιση του βήχα, σε σύγκριση με τα εμπορικά φάρμακα για τον βήχα. Διότι, συχνά ο πονόλαιμος συνοδεύεται και από βήχα. Επιπλέον, υπάρχουν επίσης ειδικοί που λένε ότι το μέλι είναι καλό επουλωτικό πληγών, επομένως μπορεί επίσης να επιταχύνει την επούλωση των πληγών.2. Χρησιμοποιήστε μηλόξυδο
Το μηλόξυδο είναι γνωστό ως αντιβακτηριδιακός παράγοντας. Με την όξινη φύση του, το μηλόξυδο μπορεί να διασπάσει τη βλέννα στο λαιμό και να σταματήσει την εξάπλωση των βακτηρίων. Διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι το μηλόξυδο μπορεί να καταπολεμήσει τη μόλυνση. Εάν έχετε πονόλαιμο, δοκιμάστε να διαλύσετε 1-2 κουταλάκια του γλυκού μηλόξυδο σε ένα ποτήρι νερό. Μετά από αυτό, μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας με το διάλυμα και να καταπιείτε λίγο. Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία, 1-2 φορές την ώρα. Φροντίστε επίσης να πίνετε αρκετό νερό, μεταξύ των ωρών που κάνετε γαργάρες με υδατικό διάλυμα μηλόξυδου.3. Κάντε γαργάρες με αλατόνερο
Ίσως έχετε ήδη τη συνήθεια να κάνετε γαργάρες με αλατόνερο, για να ανακουφίσετε τον πονόδοντο, ενώ περιμένετε το ραντεβού με τον γιατρό σας. Προφανώς μπορεί να γίνει και γαργάρες με διάλυμα θαλασσινού νερού, ως τρόπος αντιμετώπισης του πονόλαιμου. Το αλάτι μειώνει το πρήξιμο τραβώντας νερό από τον ιστό του λαιμού. Οχι μόνο αυτό. Το αλμυρό νερό πιστεύεται επίσης ότι μπορεί να σκοτώσει τα μικρόβια, τα οποία βρίσκονται στο κανάλι. Για να εφαρμόσετε αυτή τη μέθοδο, ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Αφού ανακατέψετε, κάντε γαργάρες με το διάλυμα, μία φορά κάθε ώρα.4. Πιείτε νερό με λεμόνι
Μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο, πίνοντας νερό με λεμόνι. Τα λεμόνια περιέχουν βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς και άλλα αντιοξειδωτικά μόρια, τα οποία μπορούν να αποτρέψουν τις ασθένειες. Επιπλέον, το λεμόνι μπορεί επίσης να αυξήσει την παραγωγή σάλιου. Αυτή η αύξηση μπορεί να βοηθήσει τους βλεννογόνους, να παραμένουν πάντα σε υγρές συνθήκες. Προσπαθήστε να αναμίξετε το χυμό λεμονιού, σε ζεστό νερό. Για μέγιστα αποτελέσματα, προσθέστε μέλι ή αλατόνερο.
Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας σε ζεστό τσάι για να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο 5. Χρήσηλάδι καρύδας
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο, εκτός από μαγειρικό συστατικό. Επειδή αποδεικνύεται, το λάδι καρύδας είναι επίσης καταπραϋντικό, επειδή είναι σε θέση να λιπαίνει τους βλεννογόνους αδένες στο λαιμό. Μπορείτε να προσθέσετε λάδι καρύδας σε άλλα τρόφιμα, ως ανακουφιστικό για τον πονόλαιμο. Για παράδειγμα, ρίχνοντας μια κουταλιά της σούπας σε σούπα, ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι ή σε ένα φλιτζάνι ζεστή σοκολάτα. Μπορείτε επίσης να πιείτε μια κουταλιά από αυτό το φαγητό απευθείας.6. Γαργάρες με μαγειρική σόδα ή μαγειρική σόδα
Μαγειρική σόδα χρησιμοποιείται ως προγραμματιστής κέικ, το οποίο έχει διάφορα οφέλη. Ένα από τα οφέλη της μαγειρικής σόδας είναι η ανακούφιση από τον πονόλαιμο. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ανακατέψετε 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και να προσθέσετε 1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε το στόμα σας με το διάλυμα, κάθε τρεις ώρες.7. Πιείτε τσάι χαμομηλιού
Το τσάι χαμομηλιού είναι ένα ρόφημα που μπορεί να ανακουφίσει τον πονόλαιμο ενώ ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Έτσι, τα βακτήρια και οι ιοί που προκαλούν αυτή τη διαταραχή για πρώτη φορά μπορούν να αφαιρεθούν ταυτόχρονα.8. Κατανάλωση σκόρδου
Το σκόρδο χρησιμοποιείται από καιρό ως φυσικός τρόπος για τη θεραπεία του πονόλαιμου. Συνήθως, οι αρχαίοι κάπνιζαν αμέσως σκόρδο για να έχουν αυτά τα οφέλη. Αλλά στην πραγματικότητα, η προσθήκη σκόρδου στην ημερήσια πρόσληψη είναι αρκετή για να βοηθήσει τον πονόλαιμο να υποχωρήσει. Το σκόρδο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση αυτής της πάθησης λόγω των άφθονων αντιβακτηριακών ιδιοτήτων του.
Ένας από τους φυσικούς τρόπους αντιμετώπισης του λαιμού είναι να πίνετε καθαρό νερό