5 τρόποι για να ξεπεράσετε τα ενοχλητικά αυτιά που δεσμεύουν

Αν και δεν προκαλεί πόνο, είναι σίγουρα σημαντικό να γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίζετε ένα βουλωμένο αυτί. Στην ιδανική περίπτωση, τα βουλωμένα αυτιά θα πρέπει να επουλωθούν από μόνα τους μετά από μερικές ώρες ή μερικές ημέρες. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί εύκολοι τρόποι που μπορούν να επιταχύνουν τα πράγματα. Όχι λιγότερο σημαντικό, μην ξεχάσετε να προσδιορίσετε τι προκαλεί την απόφραξη του αυτιού. Έτσι, η θεραπεία μπορεί να είναι πιο στοχευμένη και ταυτόχρονα να αποτρέψει την επανεμφάνιση της εμφάνισης δεσμών στα αυτιά.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα βουλωμένα αυτιά

Ενοχλείτε από ένα τυραννικό αυτί που παρεμβαίνει λίγο στις δραστηριότητες; Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε ένα βουλωμένο αυτί που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι:

1. Ελιγμός Valsalva

Αυτό είναι ένα απλό κόλπο που μπορεί να βοηθήσει στο άνοιγμα της ευσταχιανής σάλπιγγας, η οποία συνδέει τον χώρο πίσω από το τύμπανο με το λαιμό. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μια βαθιά αναπνοή και στη συνέχεια σφίξτε τη μύτη σας. Στη συνέχεια εκπνεύστε αργά από τη μύτη. Έτσι, θα υπάρχει πίεση που μπορεί να ανοίξει βουλωμένα αυτιά. Προσέξτε όμως να μην εκπνεύσετε πολύ δυνατά για να μην καταστρέψετε το τύμπανο. Μόλις ανοίξει η ευσταχιανή σάλπιγγα, συνεχίστε να μασάτε τσίχλα για να την κρατήσετε ανοιχτή.

2. Εισπνοή ατμού

Μπορείτε επίσης να εισπνεύσετε ατμό ως τρόπος αντιμετώπισης των βουλωμένων αυτιών. Το να καθίσετε για 15 λεπτά σε ένα μπάνιο με ζεστό νερό μπορεί να είναι μια επιλογή. Ο ατμός από το ζεστό νερό θα βοηθήσει να χαλαρώσει η βλέννα στο αυτί. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε ένα πανί που έχει εμποτιστεί με ζεστό νερό στο αυτί.

3. Βγάλτε το νερό

Εάν το αυτί σας είναι βουλωμένο με νερό, δοκιμάστε να βάλετε τον δείκτη σας και να μετακινήσετε αργά το δάχτυλό σας πάνω-κάτω. Αυτή η τεχνική μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση τυχόν παγιδευμένου υγρού. Μια άλλη μέθοδος μπορεί να είναι η σκηνοθεσία στεγνωτήρας μαλλιών με ρύθμιση χαμηλής θερμοκρασίας λίγα εκατοστά από το αυτί. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποστράγγιση του υγρού στο αυτί.

4. Πάρτε φάρμακο

Υπάρχουν πολλές επιλογές φαρμάκων στην αγορά που μπορούν να θεραπεύσουν τα βουλωμένα αυτιά λόγω αλλεργιών, αλλεργικού πυρετού ή προβλημάτων στα ιγμόρεια. Συνήθως, οι συστάσεις για φάρμακα που μπορούν να αποτελέσουν έναν τρόπο αντιμετώπισης των φραγμένων αυτιών περιέχουν αποσυμφορητικά ή με τη μορφή αντιισταμινικών. Καταναλώστε σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία.

5. Σταγόνες

Υπάρχουν επίσης σταγόνες για τα αυτιά που μπορούν να βοηθήσουν να μαλακώσουν κερί αυτιού οπότε βγαίνει από μόνο του. Η εναλλακτική μπορεί να είναι να στάζει λάδι για μωρά στο αυτί. Γείρετε το κεφάλι σας για λίγα δευτερόλεπτα για να το αφαιρέσετε κερί αυτιού από το αυτί.

Γνωρίστε την αιτία

Όχι λιγότερο σημαντικό, προσδιορίστε επίσης ποιοι είναι οι παράγοντες που προκαλούν βουλωμένα αυτιά. Μερικά από τα πιο κοινά είναι:

• Βουλωμένη ευσταχιανή σάλπιγγα

Μία από τις πιο κοινές αιτίες ενός βουλωμένου αυτιού είναι η βουλωμένη ευσταχιανή σάλπιγγα. Αυτό είναι το κανάλι που συνδέει το μέσο αυτί και το λαιμό. Όταν το υγρό και η βλέννα παγιδεύονται στο αυτί, μπορεί να κάνει το αυτί να διογκωθεί. Γενικά, αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από λοιμώξεις όπως η γρίπη, κοινό κρυολόγημα, ή ιγμορίτιδα. Τα συμπτώματα που επίσης συνοδεύουν ξεκινούν από καταρροή, φτέρνισμα, βήχα και πυρετό. Δραστηριότητες όπως το κολύμπι μπορεί επίσης να προκαλέσουν μολύνσεις στο αυτί, όταν το νερό παγιδεύεται στο αυτί. Αυτή η υγρή κατάσταση είναι επιρρεπής να γίνει έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια και μύκητες. Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί η φραγμένη ευσταχιανή σάλπιγγα γιατί το παγιδευμένο υγρό μπορεί να προκαλέσει μολύνσεις στο αυτί.

• Υψος

Έχετε νιώσει ποτέ τα αυτιά σας να φουσκώνουν όταν ήσασταν σε αεροπλάνο; Μπορεί να συμβεί λόγω αλλαγών στην πίεση του αέρα έξω από το σώμα. Εκτός από το αεροπλάνο μπορούν να το ζήσουν και οι άνθρωποι που ανεβαίνουν στο βουνό. Στην ιδανική περίπτωση, η ευσταχιανή σάλπιγγα είναι υπεύθυνη για την εξισορρόπηση της πίεσης στο μέσο αυτί. Ωστόσο, όταν βρίσκεται σε ύψος, αυτή η διαδικασία εξισορρόπησης δεν εκτελείται βέλτιστα. Κατά συνέπεια, υπάρχει μια αλλαγή στην πίεση του αέρα που κάνει το αυτί να αισθάνεται βουλωμένο.

• Στοίβαξη κερί αυτιού

ιδανικός κερί αυτιού που έχει κολλώδη υφή σαν πάστα, παίζει ρόλο στη διατήρηση της υγείας του αυτιού αποτρέποντας την είσοδο ξένων αντικειμένων. Αλλά όταν κερί αυτιού σκληραίνει, μπορεί να φράξει το αυτί. Άλλα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν είναι βούισμα στα αυτιά, πόνος και ζάλη. Χρήση μπατονέτα ο καθαρισμός των αυτιών μπορεί να το πυροδοτήσει. Επειδή, κερί αυτιού έτσι πιέζεται όλο και πιο βαθιά.

• Ακουστικό νεύρωμα

Το ακουστικό νεύρωμα είναι μια καλοήθης ανάπτυξη όγκου στα κρανιακά νεύρα κατά μήκος του εσωτερικού αυτιού στον εγκέφαλο. Αυτοί οι όγκοι μπορούν να διευρυνθούν και να πιέσουν τα νεύρα στο εσωτερικό αυτί. Ως αποτέλεσμα, τα βουλωμένα αυτιά μπορεί να προκαλέσουν ακόμη και ξαφνική κώφωση.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Εάν γνωρίζετε ήδη ποιο είναι το έναυσμα και έχετε δοκιμάσει τρόπους αντιμετώπισης ενός βουλωμένου αυτιού αλλά χωρίς αποτέλεσμα, καλό είναι να επισκεφτείτε έναν ειδικό ΩΡΛ. Ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει ένα ειδικό εργαλείο για να πιπιλίσει και να αφαιρέσει την αιτία της απόφραξης στο αυτί. Επιπλέον, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει επίσης φάρμακα ανάλογα με το έναυσμα, που κυμαίνονται από αντιβιοτικά, αντιμυκητιακά και αντιισταμινικά. Εάν ο ασθενής αισθάνεται πόνο, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ιβουπροφαίνη, ακεταμινοφαίνη και νατριούχο ναπροξένη. [[Σχετικό άρθρο]]

Σημειώσεις από το SehatQ

Τα περιορισμένα αυτιά είναι συνήθως μόνο προσωρινά. Πολλοί άνθρωποι μπορούν να εφαρμόσουν τον τρόπο αντιμετώπισης των αυτιών τους στο σπίτι. Εάν υπάρχουν συνοδά συμπτώματα θα υποχωρήσουν μετά τη λήψη φαρμάκων που πωλούνται στην αγορά. Ωστόσο, εάν το αυτί επιμένει μετά από μερικές ημέρες και δεν βελτιωθεί, ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο App Store και Google Play.