Η βία δεν είναι μόνο όταν διαπράττεις ή βιώνεις σωματική κακοποίηση. Υπάρχει μια άλλη μορφή που είναι πιο επικίνδυνη από τη σωματική βία, δηλαδή η λεκτική βία. Η λεκτική κακοποίηση είναι μια μορφή βασανισμού κάποιου με λόγια. Ο στόχος είναι να βλάψει τη νοοτροπία του θύματος, ώστε το θύμα να αισθάνεται ανασφάλεια, να αρχίσει να αμφισβητεί τη νοημοσύνη, να αισθάνεται ότι δεν έχει αυτοεκτίμηση. Η λεκτική κακοποίηση μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε σχέση και συνήθως αυξάνεται σε ένταση εάν δεν τερματιστεί αμέσως. Εάν είναι σοβαρή, αυτή η βία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σωματική βία και να αφήσει άσχημα αποτελέσματα στο θύμα.
Ποια είναι μερικά παραδείγματα λεκτικής κακοποίησης;
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η λεκτική κακοποίηση συμβαίνει μόνο όταν κάποιος φωνάζει σε άλλο άτομο. Στην πραγματικότητα, λεκτική βία μπορεί επίσης να συμβεί όταν κάποιος μιλάει με απαλό τόνο σε έναν ψίθυρο, αλλά εκτελείται καθημερινά και στοχεύει σε δολοφονία χαρακτήρων. Εάν παρατηρήσετε ή αισθανθείτε ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω, θα μπορούσε να είναι μια μορφή λεκτικής κακοποίησης. 1. Ονοματεπώνυμο
Ονοματεπώνυμο είναι ένα ψευδώνυμο που μυρίζει προσβολές ή προσβάλλει κάποιον αλλάζοντας το όνομά του σε άλλον προσδιορισμό. Για παράδειγμα, «Δεν θα το καταλάβεις αυτό γιατί είσαι ανόητος». 2. Υποβάθμιση
Αυτά τα λόγια εκδίδονται έτσι ώστε ένα άτομο να αισθάνεται ένοχο για τον εαυτό του και να θεωρεί τον εαυτό του άχρηστο. Για παράδειγμα, «δεν θα ήσουν τίποτα αν δεν ήμουν για τη βοήθειά μου». 3. Χειρισμός
Αυτή η λεκτική κακοποίηση γίνεται με σκοπό να σε κουμαντάρουν, αλλά όχι με επιτακτικές προτάσεις. Για παράδειγμα, «αν αγαπούσες πραγματικά την οικογένειά σου, δεν θα το έκανες αυτό». 4. Κατηγορώ
Το να κάνεις λάθος είναι ανθρώπινο πράγμα. Ωστόσο, οι βίαιοι άνθρωποι θα χρησιμοποιήσουν τα λάθη σας ως δικαιολογία για τις πράξεις τους, για παράδειγμα λέγοντας «Πρέπει να σε επιπλήξω γιατί η συμπεριφορά σου είναι τόσο ανυπόφορη». 5. Υποτιμητικό
Αυτά τα λόγια θα βγουν όταν ο λεκτικός υβριστής σκοπεύει να σας μειώσει και ταυτόχρονα να κάνει τον εαυτό του ανώτερο. Ένα παράδειγμα συγκαταβατικής πρότασης είναι «Είμαι σίγουρος ότι έχεις καλή φωνή, αλλά είναι καλύτερα να μένεις σιωπηλός». 6. Συνεχής κριτική
Η αποδοχή της κριτικής είναι μέρος της διαδικασίας αυτο-ωρίμανσης. Αλλά στη λεκτική κακοποίηση, η κριτική είναι τόσο σκληρή και επίμονη που το θύμα αισθάνεται μια αίσθηση απώλειας της αυτοεκτίμησής του. Για παράδειγμα, «σας αρέσει να είστε θυμωμένοι, γι' αυτό δεν αρέσεις σε κανέναν». 7. Κατηγορώντας
Το να κατηγορείς μπορεί επίσης να είναι λεκτική κακοποίηση όταν γίνεται για να σε υποβιβάσει ψυχικά. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε σκληρές λέξεις, αυτή η μορφή λεκτικής κακοποίησης μπορεί να είναι «Πρέπει να ουρλιάξω γιατί είσαι πεισματάρης». 8. Αρνηθείτε να μιλήσετε
Το να μην πεις τίποτα μπορεί να είναι μια μορφή λεκτικής κακοποίησης, ειδικά όταν γίνεται για να κάνει το θύμα να αισθανθεί άσχημα. Για παράδειγμα, όταν τσακώνεστε με τον σύντροφό σας, αυτός ή αυτή μένει σιωπηλός και φεύγει όταν του ζητάτε εξηγήσεις. 9. Σύνθεση
Ο σύντροφός σου λέει συχνά ότι σου αρέσει να φτιάχνεις πράγματα για να νιώθεις ένοχος; Θα μπορούσε να είναι μια μορφή λεκτικής κακοποίησης για να σας κάνει να ζητήσετε συγγνώμη αμέσως και να εξαρτηθείτε περισσότερο από αυτούς. Ένα συγκεκριμένο παράδειγμα είναι όταν συλλέγετε την υπόσχεση του συντρόφου σας να βοηθήσετε στις δουλειές του σπιτιού, αλλά λέει "δεν είχαμε ποτέ συμφωνία για αυτό". Μάλιστα, μπορεί να το τονίσει ακόμη και με το «μην το φτιάχνεις, είναι απλά η παραίσθησή σου» για να απολογηθείς. 10. Ατελείωτη συζήτηση
Η λογομαχία είναι μέρος μιας υγιούς σχέσης, αλλά οι ατελείωτες και επαναλαμβανόμενες διαφωνίες μπορεί να είναι μια μορφή λεκτικής κακοποίησης. Για παράδειγμα, αν είστε εργαζόμενη γυναίκα, το σπίτι σας μπορεί να μην είναι πάντα τακτοποιημένο. Όταν αυτό συμβαίνει ξανά και ξανά, ο σύντροφός σας πάντα σας κατηγορεί, κάτι που καταλήγει σε ατελείωτες συζητήσεις. 11. Απειλές
Η λεκτική βία μπορεί να είναι η αρχή της σωματικής βίας, μία από τις οποίες ξεκινά όταν ο δράστης αυτής της βίας κάνει έναν απειλητικό τόνο. Αυτή η απειλή είναι πολύ εύκολο να εντοπιστεί γιατί έχει σίγουρα μια τρομακτική επίδραση στο θύμα και απαιτεί από το θύμα να υπακούει στα λόγια του δράστη αυτής της βίας. Για παράδειγμα, «αν με παρακούσεις, μη με κατηγορείς αν σου συμβεί κάτι τρομερό». 12. Πολεμήστε
Ενάντια είναι η τάση για επιχειρηματολογία, όχι μόνο σε πολιτικά, φιλοσοφικά ή επιστημονικά πλαίσια αλλά και σε γενικά πλαίσια. Τα θύματα βίας μπορούν να μοιραστούν θετικά συναισθήματα για τη δραστηριότητα που μόλις έκαναν και ο θύτης προσπαθεί στη συνέχεια να αρνηθεί ότι τα συναισθήματά του ήταν λάθος. Η διαμάχη, η αγνόηση των συναισθημάτων, των σκέψεων και των εμπειριών του θύματος σε τακτική βάση είναι ένας τύπος λεκτικής κακοποίησης. [[Σχετικό άρθρο]] Σημάδια ότι αντιμετωπίζετε λεκτική κακοποίηση
1. Νιώθεις πάντα χαμένος
Ανεξάρτητα από το πόσο προσεκτικά ή καλά προσπαθείτε να επιλύσετε τα πράγματα, ο σύντροφός σας λέει πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε ότι κάνετε λάθος. 2. Νιώθετε ότι η αυτοεκτίμηση και η αυτοπεποίθησή σας είναι χαμηλά
Ο σύντροφός σας δεν είναι ο μεγαλύτερος θαυμαστής σας, αλλά ο μεγαλύτερος κριτικός σας. Ο σύντροφός σας θα σας πει συχνά ότι τα σχόλιά του είναι «για το καλό σας». 3. Νιώθετε πίεση κατά τη διάρκεια της συζήτησης
Όταν λέτε ότι ο σύντροφός σας έχει πληγώσει τα συναισθήματά σας, ο σύντροφός σας σας λέει ότι είστε πολύ ευαίσθητοι. Όταν επισημαίνετε ότι έχει πει κάτι ακατάλληλο ή προσβλητικό, ο σύντροφός σας μπορεί να σας κατηγορήσει ότι προσπαθείτε να τον κάνετε να φανεί άσχημα. Ο σύντροφός σας επίσης συχνά ξεφεύγει από την ευθύνη όταν υπάρχει πρόβλημα. Κάπως έτσι, ο σύντροφός σας κατάφερε να πείσει τον εαυτό του και ακόμη και εσάς ότι ό,τι πήγε στραβά ήταν δικό σας λάθος. 4. Συχνά είσαι το βάρος των αστείων που σε κάνουν να νιώθεις άσχημα
Οι άντρες που είναι διασκεδαστικοί και τους αρέσει να διασκεδάζουν εκτός οικογένειας εκπέμπουν ένα πιο ευαίσθητο χιούμορ εσωτερικά. Οι άλλοι δεν σας πιστεύουν ότι ο τύπος που ξέρουν είναι τόσο διαφορετικός από αυτόν που βιώνετε. 5. Φοβάσαι και ντρέπεσαι εύκολα
Το σπίτι σας δεν είναι ασφαλές καταφύγιο για εσάς και τα παιδιά σας. Αυτό είναι το μέρος όπου φοβάσαι και ντρέπεσαι περισσότερο. Εσείς και τα παιδιά θέλετε πάντα να μείνετε μακριά, όσο μπορείτε. Όταν είστε εκεί με τον σύντροφό σας, θα κάνετε ό,τι μπορείτε για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα συμβεί κάτι κακό που θα μπορούσε να τον κάνει να φύγει. 6. Η λεκτική κακοποίηση κλιμακώνεται σε σωματικούς καβγάδες
Είσαι πολύ προσεκτικός, γιατί ξέρεις ότι υπάρχει πιθανότητα τα λόγια σου να καταλήγουν σε σωματική επιθετικότητα. Οι κακές συνέπειες της λεκτικής κακοποίησης
Η λεκτική βία μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή, ακόμη και όταν κάποιος είναι ακόμη παιδί, για παράδειγμα λεκτική κακοποίηση από γονείς, φίλους ή άτομα στο περιβάλλον τους. Τα ίδια τα παιδιά είναι μια πολύ ευάλωτη ομάδα για να υποστούν τις κακές συνέπειες αυτής της βίας. Έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά που υφίστανται συχνά λεκτική κακοποίηση μπορεί να εξελιχθούν σε άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ο τρόπος που βλέπετε τον εαυτό σας, το περιβάλλον και τον κόσμο θα είναι επίσης κακός. Τα παιδιά μπορούν επίσης να επιδείξουν αντικοινωνική συμπεριφορά και να μείνουν μακριά από τους γονείς τους. Σε ακραίες περιπτώσεις, τα παιδιά μπορεί να εμπλακούν σε αποκλίνουσες συμπεριφορές, όπως η χρήση παράνομων ναρκωτικών, η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα για τη μείωση του συναισθηματικού πόνου μέσα τους. Στους ενήλικες, τα αποτελέσματα της λεκτικής βίας δεν είναι πολύ διαφορετικά. Επιπλέον, μπορεί επίσης να παρουσιάσουν πτώση στις ακαδημαϊκές επιδόσεις και να δημιουργήσουν ανθυγιεινές σχέσεις. Εάν ο ψυχικός έχει τραυματιστεί σοβαρά, μπορεί να πάθει κατάθλιψη σε βαθμό διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) που θα καταστρέψει τη συνολική ποιότητα ζωής.