39 εβδομάδων έγκυος, συχνά ένα σφιχτό στομάχι μπορεί να αισθάνεται ανησυχητικό. Ευτυχώς, αυτό είναι κάτι φυσιολογικό και μπορεί να γίνει αισθητό κατά το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Ποιοι είναι λοιπόν οι λόγοι και οι αιτίες; 
Σε αντίθεση με τις συσπάσεις του τοκετού, το σφιχτό στομάχι λόγω Braxton-Hicks μπορεί να είναι αφόρητο. Εάν ναι, πώς μπορείτε να διακρίνετε τη διαφορά μεταξύ 39 εβδομάδων εγκυμοσύνης και το στομάχι σας είναι συχνά σφιχτό λόγω συσπάσεων Braxton-Hicks ή από τον τοκετό; Εάν το στομάχι είναι συχνά σφιγμένο, αισθάνεται άβολα, μπορεί να ανακουφιστεί με θεραπεία στο σπίτι και έχει ακανόνιστη ένταση και συχνότητα, τότε το σφίξιμο του στομάχου της μητέρας προκαλείται από συσπάσεις Braxton-Hicks. Ωστόσο, εάν είναι πιο επώδυνο από την έμμηνο ρύση ή τις ψεύτικες συσπάσεις, νιώθετε ότι ενώνονται και δυναμώνουν και δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, τότε υπάρχει πιθανότητα εάν είστε έγκυος 39 εβδομάδων το στομάχι σας να έχει καούρα. σαν να πρόκειται να έχετε περίοδο, αλλά είναι πιο γρήγορη, που προκαλείται από τον τοκετό. [[σχετικά άρθρα]] Μερικές άλλες ενδείξεις σφιγμένου στομάχου λόγω τοκετού είναι αιμορραγία, κολπικές εκκρίσεις και πόνος στην πλάτη ή κράμπες. Εάν περιμένετε το πρώτο σας παιδί, οι συσπάσεις θα συμβαίνουν συνήθως κάθε τρία έως πέντε λεπτά και διαρκούν από 45 δευτερόλεπτα έως μία ώρα. Εάν έχετε γεννήσει στο παρελθόν, οι συσπάσεις συνήθως συμβαίνουν κάθε πέντε έως επτά λεπτά και διαρκούν από 45 δευτερόλεπτα έως μία ώρα. Συμβουλευτείτε αμέσως γιατρό εάν οι έγκυες εμφανίσουν ενδείξεις σφιγμένου στομάχου λόγω τοκετού. 
Το ζεστό γάλα μπορεί να ανακουφίσει τις κράμπες στο στομάχι κατά τη διάρκεια της 39ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης. Αν και δεν είναι τόσο σοβαρές όσο οι συσπάσεις για να καλωσορίσουμε τον τοκετό, η ένταση στο στομάχι που βιώνεται εξακολουθεί να είναι ανησυχητική. Τι μπορεί να γίνει για να μειωθεί η ενόχληση; Ακολουθούν μερικοί τρόποι που μπορούν να κάνουν οι μέλλουσες μητέρες για να μειώσουν τον πόνο και την ένταση στο στομάχι στην 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης:
Η αιτία της εγκυμοσύνης 39 εβδομάδων στο στομάχι είναι συχνά σφιχτό
Στην 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι μέλλουσες μαμάδες μπορεί να έχουν πιο σφιχτή κοιλιά που μπορεί να θεωρηθεί λανθασμένα ως χρόνος για τον τοκετό. Στην πραγματικότητα, το σφιχτό στομάχι δεν είναι απαραίτητα σημάδι γέννησης. Στην 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι ψευδείς συσπάσεις που ονομάζονται Braxton-Hicks γίνονται πιο δυνατές και συχνότερες. Αυτές οι συσπάσεις παίζουν ρόλο στην προετοιμασία της μήτρας για μεταγενέστερη εγκυμοσύνη που προκαλεί την κατάσταση της εγκυμοσύνης 39 εβδομάδων, το στομάχι είναι συχνά σφιχτό ή 39 εβδομάδων έγκυος, το στομάχι είναι σφιχτό αλλά όχι λείο. Με βάση την έρευνα που δημοσιεύτηκε από το Εθνικό Κέντρο Πληροφοριών Βιοτεχνολογίας, το Braxton Hicks μπορεί να εμφανιστεί ήδη από την 6η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, αλλά μόνο αισθητό στο 2ο ή 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Δηλαδή, αντί για κράμπες στο στομάχι κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη, αυτό συμβαίνει συχνά στα μέσα της εγκυμοσύνης ή ακόμα και στην όψιμη εγκυμοσύνη. Στην πραγματικότητα, αυτό το παράπονο των εγκύων είναι ο τρόπος προετοιμασίας του οργανισμού για τον τοκετό.Πώς να ξεχωρίσετε τις συσπάσεις του τοκετού από το Braxton-Hicks
Σε αντίθεση με τις συσπάσεις του τοκετού, το σφιχτό στομάχι λόγω Braxton-Hicks μπορεί να είναι αφόρητο. Εάν ναι, πώς μπορείτε να διακρίνετε τη διαφορά μεταξύ 39 εβδομάδων εγκυμοσύνης και το στομάχι σας είναι συχνά σφιχτό λόγω συσπάσεων Braxton-Hicks ή από τον τοκετό; Εάν το στομάχι είναι συχνά σφιγμένο, αισθάνεται άβολα, μπορεί να ανακουφιστεί με θεραπεία στο σπίτι και έχει ακανόνιστη ένταση και συχνότητα, τότε το σφίξιμο του στομάχου της μητέρας προκαλείται από συσπάσεις Braxton-Hicks. Ωστόσο, εάν είναι πιο επώδυνο από την έμμηνο ρύση ή τις ψεύτικες συσπάσεις, νιώθετε ότι ενώνονται και δυναμώνουν και δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, τότε υπάρχει πιθανότητα εάν είστε έγκυος 39 εβδομάδων το στομάχι σας να έχει καούρα. σαν να πρόκειται να έχετε περίοδο, αλλά είναι πιο γρήγορη, που προκαλείται από τον τοκετό. [[σχετικά άρθρα]] Μερικές άλλες ενδείξεις σφιγμένου στομάχου λόγω τοκετού είναι αιμορραγία, κολπικές εκκρίσεις και πόνος στην πλάτη ή κράμπες. Εάν περιμένετε το πρώτο σας παιδί, οι συσπάσεις θα συμβαίνουν συνήθως κάθε τρία έως πέντε λεπτά και διαρκούν από 45 δευτερόλεπτα έως μία ώρα. Εάν έχετε γεννήσει στο παρελθόν, οι συσπάσεις συνήθως συμβαίνουν κάθε πέντε έως επτά λεπτά και διαρκούν από 45 δευτερόλεπτα έως μία ώρα. Συμβουλευτείτε αμέσως γιατρό εάν οι έγκυες εμφανίσουν ενδείξεις σφιγμένου στομάχου λόγω τοκετού. Πώς να αντιμετωπίσετε τις συσπάσεις Braxton-Hicks
Το ζεστό γάλα μπορεί να ανακουφίσει τις κράμπες στο στομάχι κατά τη διάρκεια της 39ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης. Αν και δεν είναι τόσο σοβαρές όσο οι συσπάσεις για να καλωσορίσουμε τον τοκετό, η ένταση στο στομάχι που βιώνεται εξακολουθεί να είναι ανησυχητική. Τι μπορεί να γίνει για να μειωθεί η ενόχληση; Ακολουθούν μερικοί τρόποι που μπορούν να κάνουν οι μέλλουσες μητέρες για να μειώσουν τον πόνο και την ένταση στο στομάχι στην 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης: - Ούρηση , μια γεμάτη κύστη μπορεί να αυξήσει τις συσπάσεις Braxton-Hicks και η ούρηση μπορεί να σταματήσει τις συσπάσεις
- Μουλιάζουμε σε ζεστό νερό , το να βρίσκεστε σε ζεστό νερό μπορεί να χαλαρώσει τους τεντωμένους μύες, συμπεριλαμβανομένης της μήτρας σας. Μια άλλη εναλλακτική που μπορεί να γίνει είναι να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο
- Πιείτε ένα ποτήρι νερό Η αφυδάτωση μπορεί να είναι έναυσμα για συσπάσεις Braxton-Hicks, γι' αυτό δοκιμάστε να πιείτε ένα ποτήρι νερό και να ξαπλώσετε για λίγα λεπτά.
- Πιείτε τσάι ή ζεστό γάλα , τσάι από βότανα ή ζεστό γάλα μπορεί να μειώσει την αφυδάτωση και να σας κάνει πιο χαλαρούς
- Αλλαξε θέση , ορισμένες θέσεις του σώματος μπορεί να ασκήσουν πίεση στη μήτρα προκαλώντας συσπάσεις Braxton-Hicks, έτσι μπορείτε να αλλάξετε θέσεις ή να ξαπλώσετε για να μειώσετε αυτές τις συσπάσεις
- Αποφύγετε να ξυπνήσετε ξαφνικά , όταν πρόκειται να σηκωθείτε από το κρεβάτι, μην σηκωθείτε αμέσως και μην αλλάξετε στάσεις
- Μασάζ , οι μέλλουσες μητέρες μπορούν να χαλαρώσουν τους μυς του σώματος δοκιμάζοντας μασάζ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης