Ο έμμηνος κύκλος μιας γυναίκας πραγματοποιείται γενικά κάθε 21-35 ημέρες. Ωστόσο, ο κύκλος μπορεί να είναι πιο γρήγορος ή πιο αργός, ανάλογα με τις ορμόνες στο σώμα. Εάν η περίοδός σας αργήσει, αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι σημάδι εγκυμοσύνης. Ωστόσο, δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που οι γυναίκες εμφανίζουν καθυστερημένη έμμηνο ρύση αλλά δεν νιώθουν τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Αυτή η κατάσταση μπορεί σίγουρα να προκαλέσει σύγχυση σε πολλούς ανθρώπους.
Αιτίες καθυστερημένης εμμήνου ρύσεως αλλά όχι συμπτώματα εγκυμοσύνης
Υπάρχουν διάφορες καταστάσεις που μπορεί να επηρεάσουν την άφιξη της εμμήνου ρύσεως, όπως ο τρόπος ζωής ή ορισμένες ασθένειες. Για περισσότερες λεπτομέρειες, εδώ είναι μια σειρά από αιτίες καθυστερημένης εμμήνου ρύσεως, αλλά δεν αισθάνεστε τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. 1. Στρες
Το παρατεταμένο στρες μπορεί να επηρεάσει τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει καθυστέρηση της περιόδου σας ή πρόωρη περίοδο. Για να το ξεπεράσετε, προσπαθήστε να ηρεμήσετε το μυαλό σας με τεχνικές χαλάρωσης, να ασκείστε τακτικά και να κοιμάστε αρκετά. 2. Περιεμμηνόπαυση
Μερικές γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν περιεμμηνόπαυση περίπου 10-15 χρόνια πριν την εμμηνόπαυση. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται λόγω του επιπέδου της ορμόνης οιστρογόνου που αρχίζει να αυξομειώνεται, αλλάζοντας έτσι τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Μπορείτε επίσης να εμφανίσετε μια απώλεια περιόδου αλλά να μην αισθανθείτε τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. 3. Απώλεια βάρους
Η σημαντική απώλεια βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια περιόδου. Όταν το σώμα είναι πολύ λεπτό ή χαμηλό σωματικό λίπος, τα επίπεδα των αναπαραγωγικών ορμονών μπορεί να μειωθούν έτσι ώστε να μην εμφανιστεί η ωορρηξία και η έμμηνος ρύση. Για να το ξεπεράσετε αυτό, πρέπει να ακολουθείτε μια ισορροπημένη θρεπτική διατροφή για να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες του οργανισμού. 4. ΣΠΩ
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) ή σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι μια ορμονική διαταραχή που είναι συχνή σε γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία. Οι γυναίκες με PCOS τείνουν να έχουν μη φυσιολογικά επίπεδα ορμονών που μπορεί να προκαλέσουν καθυστέρηση του έμμηνου κύκλου τους. Συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν ανησυχείτε ότι έχετε PCOS. [[Σχετικό άρθρο]] 5. Εγκυμοσύνη
Υπάρχει πιθανότητα να είστε έγκυος όταν η περίοδος σας έχει καθυστερήσει αλλά να μην αισθάνεστε τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Τα πιο κοινά συμπτώματα εγκυμοσύνης είναι: Πρωϊνη αδιαθεσία , ζάλη, αδυναμία και συναισθηματικές αλλαγές. Ωστόσο, αυτά τα συμπτώματα δεν παρουσιάζονται πάντα από γυναίκες που είναι έγκυες. Το 20-30 τοις εκατό των εγκύων γυναικών δεν έχουν καν εμπειρία Πρωϊνη αδιαθεσία καθόλου. Για να επιβεβαιώσετε την εγκυμοσύνη, δοκιμάστε να το κάνετε δοκιμαστικό πακέτο μετά από 7 ημέρες απώλειας περιόδου. 6. Πυκνή δραστηριότητα μέχρι εξάντλησης
Η πυκνή δραστηριότητα μπορεί να σας κάνει να χάσετε την περίοδό σας. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα καίει περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνει. Επίσης, δεν έχετε αρκετή ενέργεια για να λειτουργήσετε τα συστήματα του σώματος. Αυτή η κατάσταση προκαλεί ορμονική ανισορροπία που διαταράσσει τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Ωστόσο, η περίοδός σας συνήθως επιστρέφει στο φυσιολογικό όταν μειώνετε την πυκνότητα της δραστηριότητάς σας και αυξάνετε την πρόσληψη θερμίδων σας. 7. Χρήση ορμονικής αντισύλληψης
Το αντισυλληπτικό χάπι μπορεί μερικές φορές να καθυστερήσει την έμμηνο ρύση, ειδικά κατά τους πρώτους μήνες χρήσης. Ομοίως, εάν σταματήσετε να το παίρνετε, μπορεί να χρειαστούν αρκετοί μήνες για να επανέλθει ο εμμηνορροϊκός κύκλος στο φυσιολογικό. Όχι μόνο αυτό, η χρήση άλλων ορμονικών αντισυλληπτικών, όπως σπιράλ, εμφυτεύματα ή ενέσεις, μπορεί να σας κάνει να σταματήσετε την έμμηνο ρύση. 8. Διαταραχές του θυρεοειδούς
Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας στο λαιμό που παράγει ορμόνες για να βοηθήσει στη ρύθμιση πολλών δραστηριοτήτων του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του εμμηνορροϊκού κύκλου. Υπάρχουν δύο κοινές διαταραχές του θυρεοειδούς, δηλαδή ο υποθυρεοειδισμός και ο υπερθυρεοειδισμός. Και οι δύο καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν διαταραχές της εμμήνου ρύσεως. Ωστόσο, ο υπερθυρεοειδισμός είναι πιο πιθανό να καθυστερήσει την περίοδό σας, ακόμη και σε σημείο να μην έχετε περίοδο για αρκετούς μήνες. Εάν δεν έχετε έμμηνο ρύση ή δεν είστε έγκυος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Επιπλέον, υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής τρώγοντας θρεπτικά τρόφιμα, πίνοντας περισσότερο νερό, κοιμάστε αρκετά, ασκείστε για 30 λεπτά κάθε μέρα και αποφεύγοντας το άγχος για να ενθαρρύνετε την έμμηνο ρύση.