Η απόρριψη μερικές φορές είναι επώδυνη, ειδικά η απόρριψη της αγάπης. Αν έχετε βρεθεί ποτέ σε αυτήν την κατάσταση, ξέρετε πώς νιώθετε. Επιπλέον, εάν τα συναισθήματα που εκφράζονται απορριφθούν ευθέως, είτε είναι χωρίς λόγο είτε όχι ένας τρόπος ήπιας άρνησης της αγάπης. Ως αποτέλεσμα, τα άτομα που απορρίπτονται ερωτευμένα μπορεί να πληγωθούν ή ακόμα και να κρατήσουν μνησικακία. Εάν αντιμετωπίζετε αυτήν την κατάσταση και θέλετε να μείνετε σε μια σχέση, είναι καλύτερο να μάθετε πώς να απορρίπτετε απαλά την αγάπη για να ελαχιστοποιήσετε τις συγκρούσεις. 
Στην απόρριψη της αγάπης, προσπαθήστε να επιλέξετε τις σωστές λέξεις.Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται να ζητάτε συγγνώμη όταν απορρίπτετε την αγάπη. Δεν φταις εσύ που δεν έχεις τα ίδια συναισθήματα για εκείνον. Εάν κατά τη διάρκεια της προσέγγισης αισθάνεστε ότι δεν ταιριάζετε, μην καθυστερείτε. Δεν είναι εύκολο να επιλέξεις τις σωστές λέξεις για να απορρίψεις την αγάπη. Ωστόσο, προσπαθήστε να του εκφράσετε ότι εκτιμάτε την έλξη του, αλλά δεν μπορείτε να προχωρήσετε μαζί του. Θυμηθείτε να είστε ευγενικοί και να μην κάνετε φασαρία. 
Παραμείνετε φίλοι για μια καλή σχέση Εάν μπορεί να καταλάβει την απόφασή σας, δεν υπάρχει τίποτα κακό να παραμείνετε φίλοι. Ήταν φυσικό να νιώθει απογοητευμένος. Οπότε, δώστε του χώρο πρώτα για να μπορέσει να ανακτήσει τα συναισθήματά του. Πείτε του ότι εκτιμάτε πολύ τη φιλία που έχει δημιουργηθεί μέχρι τώρα και ελπίζετε να συνεχίσετε να είστε φίλοι μαζί του. Αυτός ο ήπιος τρόπος να αρνηθεί την αγάπη θα αντιμετωπίσει λίγο την απογοήτευσή του.
Πώς να απορρίψετε απαλά την αγάπη
Αναφέροντας από το Womens Health, η Bianca Walker, επαγγελματίας σύμβουλος, δηλώνει ότι είναι πολύ σημαντικό να απορρίπτετε την αγάπη κάποιου με φιλικό τρόπο για να μην προκαλέσετε σύγκρουση αργότερα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να απορρίψετε απαλά την αγάπη που μπορείτε να κάνετε, και συγκεκριμένα:1. Να είστε ήρεμοι και να το αντιμετωπίσετε
Μην φοβάστε ή συνεχίστε να αποφεύγετε το άτομο για το οποίο θέλετε να απορρίψετε τα συναισθήματα. Προσπαθήστε να είστε ήρεμοι και να προετοιμαστείτε ψυχικά καθώς και λόγια για να απορρίψετε τη σωστή αγάπη. Η αναβλητικότητα θα σας κάνει να νιώσετε καταπονημένοι. Αντιμετωπίστε αμέσως το άτομο που σας εξέφρασε την αγάπη του. Το να του δίνεις σιγουριά είναι καλύτερο από το να τον κρεμάσεις σε σκοτεινή κατάσταση. Αυτό θα σας κάνει επίσης να νιώσετε πιο ανακουφισμένοι και αμέσως απελευθερωμένοι από την άβολη κατάσταση.2. Εκτιμήστε τα συναισθήματά του
Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να αποδεχτείτε την αγάπη του, προσπαθήστε να εκτιμήσετε τα συναισθήματά του. Πείτε ότι τον ευχαριστείτε και εκτιμάτε πραγματικά τα συναισθήματά του καθώς και το θάρρος του να εκφράσει την αγάπη του. Πείτε κατάλληλα ότι δεν μπορείτε να δεχτείτε την αγάπη. Αυτός ο ήπιος τρόπος απόρριψης της αγάπης μπορεί να τον κάνει να νιώσει σεβασμό. Ωστόσο, αν επιμένει, θα πρέπει να είστε σταθεροί και να αφήσετε την κατάσταση.3. Δεν χρειάζεται να απολογηθείς
Στην απόρριψη της αγάπης, προσπαθήστε να επιλέξετε τις σωστές λέξεις.Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται να ζητάτε συγγνώμη όταν απορρίπτετε την αγάπη. Δεν φταις εσύ που δεν έχεις τα ίδια συναισθήματα για εκείνον. Εάν κατά τη διάρκεια της προσέγγισης αισθάνεστε ότι δεν ταιριάζετε, μην καθυστερείτε. Δεν είναι εύκολο να επιλέξεις τις σωστές λέξεις για να απορρίψεις την αγάπη. Ωστόσο, προσπαθήστε να του εκφράσετε ότι εκτιμάτε την έλξη του, αλλά δεν μπορείτε να προχωρήσετε μαζί του. Θυμηθείτε να είστε ευγενικοί και να μην κάνετε φασαρία. 4. Πες την αλήθεια
Ο επόμενος τρόπος για να απορρίψετε απαλά την αγάπη είναι να πείτε την αλήθεια. Μιλήστε ευγενικά ενάντια στην αγάπη, όπως «Δεν με ενδιαφέρει να είμαι ερωτευμένος αυτή τη στιγμή» ή «Είμαι συγκεντρωμένος στην καριέρα μου». Μην σας αφήνετε να βρίζετε ή να μειώνετε άλλους ανθρώπους γιατί αυτό μόνο θα τους κάνει να πληγωθούν και να αγανακτήσουν.5. Ξεκαθάρισε τη στάση σου απέναντί του
Εάν εξακολουθεί να σας ζητά να τον αγαπήσετε, προσπαθήστε να ενισχύσετε τη στάση σας απέναντί του. Για παράδειγμα, τα ακόλουθα λόγια απόρριψης της αγάπης «Πραγματικά συνειδητοποιώ ότι δεν υπάρχει κανένα ταίρι μεταξύ μας. Ίσως θα ήταν καλύτερα να βρεις κάποιον πιο κατάλληλο. Ελπίζω να το βρεις κι εσύ.»6. Μείνετε φίλοι
Παραμείνετε φίλοι για μια καλή σχέση Εάν μπορεί να καταλάβει την απόφασή σας, δεν υπάρχει τίποτα κακό να παραμείνετε φίλοι. Ήταν φυσικό να νιώθει απογοητευμένος. Οπότε, δώστε του χώρο πρώτα για να μπορέσει να ανακτήσει τα συναισθήματά του. Πείτε του ότι εκτιμάτε πολύ τη φιλία που έχει δημιουργηθεί μέχρι τώρα και ελπίζετε να συνεχίσετε να είστε φίλοι μαζί του. Αυτός ο ήπιος τρόπος να αρνηθεί την αγάπη θα αντιμετωπίσει λίγο την απογοήτευσή του.