Αισθάνεστε βαρύ και σφιχτό το στήθος; 8 Αυτές οι συνθήκες μπορεί να είναι η αιτία

Το στήθος αισθάνεται βαρύ και άβολο είναι μια εικόνα δύσπνοιας. Άλλα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν στο στήθος σας όταν αισθάνεστε σφίξιμο περιλαμβάνουν πόνο, αίσθηση καψίματος ή μαχαιρώματος και αίσθημα σύνθλιψης ή σύνθλιψης. Το σφίξιμο και το βάρος στο στήθος μπορεί να προκληθούν από διάφορες ψυχικές και σωματικές καταστάσεις υγείας. Γενικά, η κατάσταση του στήθους αισθάνεται βαρύ και σφιχτό συνδέεται ως σύμπτωμα καρδιακής προσβολής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί ξαφνικά. Μερικοί άνθρωποι πεθαίνουν ακόμη και από καρδιακές προσβολές που δεν μπορούν να βοηθηθούν. Όχι μόνο οι καρδιακές παθήσεις, υπάρχουν πολλά άλλα προβλήματα υγείας που κάνουν το στήθος να αισθάνεται βαρύ και σφιχτό. Ρίξτε μια ματιά στην ακόλουθη κριτική. [[Σχετικό άρθρο]]

Αιτίες του αισθήματος βαρύ και σφιχτό στο στήθος

Η αίσθηση του στήθους που αισθάνεστε βαρύ και σφιχτό μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα, όπως:

1. Ανησυχία
2. Κατάθλιψη
3. ΓΟΠΝ
4. μυϊκή ένταση
5. κυνάγχη
6. Πνευμοθώρακας
7. Πνευμονική εμβολή
8. Πνευμονία

Όχι μόνο αισθάνεστε βαριά, τα συμπτώματα που εμφανίζονται μπορεί επίσης να είναι δύσπνοια και δύσπνοια. Ακολουθεί μια πλήρης εξήγηση των αιτιών του σφίξιμο στο στήθος και των συνοδών συμπτωμάτων:

1. Άγχος

Το βάρος στο στήθος μπορεί να είναι σημάδι μιας αγχώδους διαταραχής. Όχι μόνο ψυχολογικές διαταραχές, προβλήματα άγχους μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη φυσική σας κατάσταση. Εκτός από το σφίξιμο στο στήθος, άλλα συμπτώματα που εμφανίζονται λόγω αγχωδών διαταραχών είναι:

• Γρήγορη αναπνοή
• Ζαλισμένος
• Ιδρώνοντας
• Κούνημα σώματος
• ΧΤΥΠΟΣ καρδιας
• νευρικότητα
• μυϊκή ένταση

Αυτό μπορεί να διαρκέσει 10-20 λεπτά. Το άγχος χειροτερεύει όταν παθαίνεις κρίση πανικού. Εάν δεν είχατε ποτέ ξανά κρίση πανικού, τότε μπορεί να το μπερδέψετε με καρδιακή προσβολή. Επομένως, θα πρέπει να ηρεμήσετε εάν συμβεί αυτό.

2. Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει σωματικά συμπτώματα με τη μορφή βαριάς και σφιγμένης αίσθησης στο στήθος. Όχι μόνο επηρεάζει την ψυχολογική σας κατάσταση, αλλά η κατάθλιψη μπορεί επίσης να έχει αντίκτυπο στη σωματική σας υγεία, συμπεριλαμβανομένης της δυσκολίας στην αναπνοή. Σύμφωνα με μια θεωρία, η κατάθλιψη επηρεάζει τους νευροδιαβιβαστές που μπορούν να ρυθμίσουν τη διάθεση και τον πόνο. Το αυξημένο άγχος που νιώθετε κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης μπορεί επίσης να σας κάνει να αισθάνεστε σφιγμένοι στο στήθος σας. Τα σημάδια της κατάθλιψης περιλαμβάνουν απελπισία, αίσθημα ενοχής ή αναξιότητας και πόνο που είναι δύσκολο να εξηγηθεί.

3. ΓΟΠΝ

Η νόσος της παλινδρόμησης οξέος ή που συχνά ονομάζεται ΓΟΠΝ εμφανίζεται όταν το οξύ του στομάχου μετακινείται πίσω από το στομάχι στον οισοφάγο (τον σωλήνα που συνδέει το στόμα και το στομάχι). Η ΓΟΠΝ είναι πιο γνωστή ως παλινδρόμηση οξέος. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βιώσει παλινδρόμηση οξέος. Η αύξηση του οξέος στο στομάχι μπορεί να κάνει το στήθος σας να σφίγγεται. Όχι μόνο αυτό, η ΓΟΠΝ μπορεί επίσης να προκαλέσει άλλα συμπτώματα που περιλαμβάνουν:

• Πόνος στο στήθος
• Δυσκολία στην κατάποση
• Σαν να υπάρχει ένα κομμάτι στο λαιμό
• Αίσθημα καύσου στο στήθος

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν μία ή δύο εβδομάδες. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη ΓΟΠΝ με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Εάν η ΓΟΠ σταδιακά επιδεινωθεί, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

4. Μυϊκή ένταση

Ένα βαρύ στήθος μπορεί να προκληθεί από τεντωμένους μύες, ειδικά τους μεσοπλεύριους μύες. Η μυϊκή ένταση εμφανίζεται συνήθως όταν τεντώνετε και τραβάτε τον μυ, ασκώντας πίεση στα πλευρά. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί όταν κάνετε έντονη σωματική δραστηριότητα. Εκτός από τη δύσπνοια, άλλα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν μαζί είναι:

• Πόνος
• Πρήξιμο
• Δύσκολη η αναπνοή

Πριν επισκεφτείτε έναν γιατρό, μπορείτε να κάνετε φυσικοθεραπεία στο σπίτι. Η μυϊκή ένταση θα επουλωθεί σε λίγο. Ωστόσο, για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης, πρέπει να μειώσετε το άγχος.

5. Στηθάγχη

Η στηθάγχη εμφανίζεται όταν ο καρδιακός μυς δεν παίρνει αρκετό αίμα, με αποτέλεσμα το στήθος να αισθάνεται πολύ βαρύ και σφιγμένο. Αυτό είναι ένα σύμπτωμα της στεφανιαίας νόσου. Όχι μόνο προκαλεί σφίξιμο στο στήθος, αλλά ο αέρας μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στον αυχένα, τους ώμους, τη γνάθο, την πλάτη και τα χέρια.

6. Πνευμοθώρακας

Ένας πνευμοθώρακας εμφανίζεται όταν ένας από τους πνεύμονές σας καταρρέει, επιτρέποντας στον αέρα να διαρρεύσει στο χώρο μεταξύ του πνεύμονα σας και του θωρακικού τοιχώματος. Αυτή η κατάσταση μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε σφιγμένοι και να έχετε πόνο στο στήθος. Επιπλέον, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να σας κάνει να αισθανθείτε δύσπνοια. Ο περισσότερος πνευμοθώρακας προκαλείται από τραυματικό τραυματισμό στο στήθος, αν και μπορεί επίσης να προκληθεί από βλάβη από ορισμένες ασθένειες.

7. Πνευμονική εμβολή

Το σφίξιμο στο στήθος μπορεί επίσης να προκληθεί από πνευμονική εμβολή. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν υπάρχει απόφραξη στις πνευμονικές αρτηρίες. Η απόφραξη είναι συνήθως θρόμβος αίματος και μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Η πνευμονική εμβολή δεν προκαλεί μόνο σφίξιμο στο στήθος, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει:

• Δύσκολο να αναπνεύσει
• Γρήγορος καρδιακός ρυθμός
• Ζαλισμένος
• Πόνος και πρήξιμο στα πόδια
• Πυρετός
• Ιδρώνοντας

8. Πνευμονία

Η πνευμονία μπορεί να προκαλέσει σφίξιμο και σφίξιμο στο στήθος Η πνευμονία είναι μια λοίμωξη των πνευμόνων που μπορεί να προκαλέσει πόνο και σφίξιμο στο στήθος. Τέλος, αισθάνεστε ότι το στήθος σας είναι πολύ βαρύ για να πάρετε μια ανάσα. Εμφανίζεται λόγω φλεγμονής των αερόσακων στον έναν ή και στους δύο πνεύμονες που γεμίζουν με υγρό ή πύον. Τα βακτήρια, οι ιοί και οι μύκητες προκαλούν πνευμονία. Άλλα συμπτώματα πνευμονίας που μπορεί να αισθανθείτε περιλαμβάνουν:

• Πυρετός
• Πάγωμα
• Σοβαρός βήχας
• Πυώδης βήχας

[[Σχετικό άρθρο]]

Το στήθος είναι βαρύ, πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι για τους οποίους το στήθος σας αισθάνεται βαρύ και σφιχτό. Ωστόσο, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν υποψιάζεστε ότι τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε είναι καρδιακή προσβολή, και συγκεκριμένα:

• Πόνοι και πόνοι στο στήθος
• Πόνος στο αριστερό στήθος σαν σφίξιμο
• Αίσθημα καύσου στο στήθος
• Πόνος στο στήθος που διαρκεί αρκετά λεπτά
• Συνεχής πόνος στη μέση περιοχή του θώρακα
• Ο πόνος ακτινοβολεί σε άλλα μέρη του σώματος
• Κρύος ιδρώτας
• Αηδιαστικός
• Δυσκολία αναπνοής

Πώς να αποτρέψετε την αίσθηση βαρύτητας στο στήθος

Το στήθος είναι βαρύ και σφιχτό δεν μπορεί να ληφθεί σοβαρά υπόψη γιατί μπορεί να είναι σύμπτωμα ενός προβλήματος υγείας. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε το σφίξιμο στο στήθος και το αίσθημα βάρους, αλλάζοντας τον τρόπο ζωής σας σε έναν πιο υγιεινό τρόπο. Δείτε πώς μπορείτε να αποτρέψετε το σφίξιμο στο στήθος που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι:

• Να είστε δραστήριοι με τακτική άσκηση
• Τρώτε υγιεινά τρόφιμα με ισορροπημένη διατροφή
• Ξεκουραστείτε αρκετά
• Χάστε βάρος με μια υγιεινή διατροφή εάν είστε παχύσαρκοι
• Αποφύγετε το κάπνισμα, το αλκοόλ και τα παράνομα ναρκωτικά
• Διαχείριση του άγχους με τεχνικές χαλάρωσης
• Κάντε ένα χόμπι για να μην αγχώνεστε με τη δουλειά
• Κοινωνικοποιήστε με άλλους ανθρώπους

Μερικοί άνθρωποι επίσης συχνά πιστεύουν ότι το σφίξιμο στο στήθος και το αίσθημα βάρους προκαλούνται από το υπερβολικό βάρος. Ωστόσο, θα ήταν καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτό γίνεται για να βεβαιωθείτε ότι είστε καλά και να βρείτε την αιτία του σφίξιμο στο στήθος σας.