Η τροφή για δίδυμα θεωρείται μερικές φορές μύθος. Υπάρχουν όμως και εκείνοι που πιστεύουν ότι η τροφή για να αποκτήσεις δίδυμα είναι αληθινή. Πριν υποθέσουμε περαιτέρω σχετικά με το φαγητό για να αποκτήσουν δίδυμα, οι έγκυες γυναίκες που λαχταρούν δίδυμα συνιστάται να κατανοήσουν πρώτα την ακόλουθη επιστημονική εξήγηση και έρευνα. 
Μπορεί το φαγητό να επηρεάσει την εγκυμοσύνη των διδύμων; Σύμφωνα με μελέτη, η πρόσληψη τροφής μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες σύλληψης διδύμων έως και πέντε φορές! Δυστυχώς, η έρευνα δεν έχει ενημερωθεί, επομένως η αλήθεια σχετικά με τις τροφές για τη σύλληψη διδύμων πρέπει να ερευνηθεί ξανά. Ακόμα κι έτσι, υπάρχουν αρκετές πηγές τροφίμων που πιστεύεται ότι αυξάνουν τις πιθανότητες σύλληψης διδύμων. Εάν δεν πιστεύετε, κατανοήστε αυτήν την εξήγηση. 
Τροφή για να αποκτήσετε δίδυμα, όχι πάντα αληθινή Στην πραγματικότητα, δεν βασίζεστε μόνο στην τροφή για τα δίδυμα promil. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητές σας να αποκτήσετε δίδυμα. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν:
Τροφή για να αποκτήσετε δίδυμα
Μπορεί το φαγητό να επηρεάσει την εγκυμοσύνη των διδύμων; Σύμφωνα με μελέτη, η πρόσληψη τροφής μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες σύλληψης διδύμων έως και πέντε φορές! Δυστυχώς, η έρευνα δεν έχει ενημερωθεί, επομένως η αλήθεια σχετικά με τις τροφές για τη σύλληψη διδύμων πρέπει να ερευνηθεί ξανά. Ακόμα κι έτσι, υπάρχουν αρκετές πηγές τροφίμων που πιστεύεται ότι αυξάνουν τις πιθανότητες σύλληψης διδύμων. Εάν δεν πιστεύετε, κατανοήστε αυτήν την εξήγηση. 1. Γαλακτοκομικά προϊόντα
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι έγκυες γυναίκες που έτρωγαν ή έπιναν περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα είχαν πέντε φορές περισσότερες πιθανότητες να κάνουν δίδυμα, σε σύγκριση με τις έγκυες γυναίκες που τα κατανάλωναν σπάνια. Επειδή, η τροφή για δίδυμα με τη μορφή γαλακτοκομικών προϊόντων, ειδικά το αγελαδινό γάλα μπορεί να «διεγείρει» μια πρωτεΐνη που ονομάζεται αυξητικός παράγοντας που μοιάζει με ινσουλίνη . Όχι μόνο αυτό, τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν επίσης να κάνουν τις ωοθήκες ή τις ωοθήκες μιας γυναίκας να παράγουν περισσότερα ωάρια. Εξαιτίας αυτού, η πιθανότητα να έχεις δίδυμα θεωρείται μεγαλύτερη. Ωστόσο, χρειάζεται ακόμη περαιτέρω έρευνα για να αποδειχθεί η αλήθεια.2. Γλυκοπατάτα
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι από τη φυλή Γιορούμπα στη Νιγηρία έχουν πολύ υψηλό ποσοστό γεννήσεων διδύμων. Αφού το έμαθαν, αποδεικνύεται ότι οι άνθρωποι εκεί αγαπούν πολύ να τρώνε γλυκοπατάτες. Λοιπόν, η κατανάλωση γλυκοπατάτας μπορεί να σας κάνει έγκυο με δίδυμα; Λάβετε υπόψη ότι οι γλυκοπατάτες είναι πηγή υψηλών επιπέδων προγεστερόνης και φυτοοιστρογόνων. Αυτό πιστεύεται ότι προκαλεί υπερωορρηξία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι γλυκοπατάτες μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες για δίδυμες κυήσεις. Σε άλλη έρευνα, οι ερευνητές ανακάλυψαν επίσης ότι τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στη διατροφή των διδύμων μπορούν να βοηθήσουν τις ορμόνες που βοηθούν το σώμα να παράγει περισσότερα από ένα ωάρια. [[Σχετικό άρθρο]]3. Ταπιόκα
Η ταπιόκα ή αλεύρι που λαμβάνεται από κόνδυλους μανιόκας, περιλαμβάνεται στη λίστα των τροφών για να αποκτήσετε δίδυμα. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η κατανάλωση ταπιόκας θα κάνει τις γυναίκες να απελευθερώσουν περισσότερα από ένα ωάρια όταν συμβεί η ωορρηξία. Δεν έχει γίνει περαιτέρω έρευνα για την ταπιόκα και τη σχέση της με τα δίδυμα. Επομένως, δεν πρέπει να το πιστέψετε αμέσως.4. Τροφές που περιέχουν φολικό οξύ
Το φολικό οξύ πιστεύεται ότι αυξάνει τις πιθανότητες μιας γυναίκας να μείνει έγκυος. Αλλά ξέρατε ότι το φολικό οξύ πιστεύεται επίσης ότι είναι τροφή για να αποκτήσετε δίδυμα; Οι ερευνητές δήλωσαν ότι η τακτική κατανάλωση τροφών που περιέχουν φολικό οξύ, μπορεί να αυξήσει το ποσοστό γεννήσεων των διδύμων. Τύποι τροφών για δίδυμα promil που περιέχουν φολικό οξύ, μπορούν να βρεθούν στο αβοκάντο, το σπανάκι, το μπρόκολο και τα σπαράγγια. Αλλά να θυμάστε, για όσους από εσάς «πειράζονται» από αυτούς τους ισχυρισμούς, συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας!5. Ρίζα μάκα
Η ρίζα μάκα ή το περουβιανό τζίνσενγκ, πιστεύεται επίσης ότι αυξάνει τις πιθανότητες σύλληψης διδύμων. Συνήθως, η ρίζα μάκα καταναλώνεται από ζευγάρια που δυσκολεύονται να συλλάβουν παιδιά. Αλλά προφανώς, η ρίζα μάκα ισχυρίζεται επίσης ότι αυξάνει τις πιθανότητες σύλληψης διδύμων. Και πάλι, μην το πιστεύετε. Διότι, δεν υπάρχει καμία έρευνα που να αποδεικνύει τη σχέση της ρίζας της μάκας με τις δίδυμες κυήσεις.6. Σύνθετοι υδατάνθρακες
Οι σύνθετοι υδατάνθρακες, όπως οι ξηροί καρποί, οι σπόροι και τα λαχανικά, θεωρούνται τροφή για τα δίδυμα. Όπως και με τη ρίζα maca, δεν έχει υπάρξει καμία έρευνα που να υποστηρίζει αυτόν τον ισχυρισμό. Ωστόσο, αυτό που είναι ξεκάθαρο είναι ότι το πρόγραμμα διατροφής για τα δίδυμα με τη μορφή σύνθετων υδατανθράκων πιστεύεται ότι εμποδίζει τη γέννηση της ευλογιάς στα μωρά.7. Ανανάς
Μέσα στον ανανά, υπάρχει μια «καρδιά» ή πυρήνας που μπορεί να καταναλωθεί. Αυτή η καρδιά περιέχει βρωμελίνη, μια πρωτεΐνη που πιστεύεται ότι αυξάνει τη διαδικασία της ωορρηξίας και της γονιμοποίησης. Ωστόσο, δεν υπάρχει έρευνα που να μπορεί να αποδείξει την ικανότητα του ανανά να είναι δυνητικά τροφή για δίδυμα μωρά.8. Κασάβα
Παρόμοια με τις γλυκοπατάτες, η μανιόκα κάνει επίσης τη μητέρα να απελευθερώνει περισσότερα από ένα αυγά ή να κάνει υπερωορρηξία. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην παρουσία ουσιών διοσγενίνης. Έτσι, αυτές οι ενώσεις επεξεργάζονται από τον οργανισμό και μετατρέπονται σε μορφή οιστρογόνου και προγεστερόνης, τα οποία είναι χρήσιμα για την τόνωση της υπερωορρηξίας.Ωστόσο, η επιθυμία να έχουν δίδυμα να τρώνε πολύ μανιόκα δεν έχει μελετηθεί περαιτέρω. Αν και υπάρχει πιθανότητα, δεν είναι ακόμα σαφές πόσες δόσεις χρειάζονται την ημέρα.
Παράγοντες που αυξάνουν τις πιθανότητες σύλληψης διδύμων
Τροφή για να αποκτήσετε δίδυμα, όχι πάντα αληθινή Στην πραγματικότητα, δεν βασίζεστε μόνο στην τροφή για τα δίδυμα promil. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητές σας να αποκτήσετε δίδυμα. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν: