Τυπική ιαπωνική θεραπεία νερού για την υγεία, είναι αποτελεσματική;

Το να διατηρείς το σώμα ενυδατωμένο είναι πολύ ωφέλιμο για την υγεία. Γι' αυτό, οι Ιάπωνες πιστεύουν ότι η θεραπεία με νερό μπορεί να αποφέρει οφέλη για την υγεία. Μάλιστα, η θεραπεία με νερό υποστηρίζεται ότι μπορεί να θεραπεύσει θανατηφόρες ασθένειες, μία από τις οποίες είναι ο καρκίνος. Είναι αλήθεια ότι έχει αποδειχθεί ιατρικά; Ας μάθουμε μαζί την απάντηση!

Τι είναι η υδατοθεραπεία;

Η ιαπωνικού τύπου υδατοθεραπεία είναι η δραστηριότητα κατανάλωσης νερού κανονικής ή ζεστής θερμοκρασίας, αμέσως αφού ξυπνήσετε το πρωί με άδειο στομάχι. Στόχος είναι ο καθαρισμός του πεπτικού συστήματος και η διατήρηση της υγείας του εντέρου. Εάν διατηρηθεί η υγεία του πεπτικού συστήματος και του εντέρου, πιστεύουν οι οπαδοί της ιαπωνικής υδατοθεραπείας, πολλές ασθένειες μπορούν να αντιμετωπιστούν. Σε αυτή τη θεραπεία, το κρύο νερό απαγορεύεται αυστηρά. Οι οπαδοί του θεωρούν το κρύο νερό κακό για την υγεία, γιατί κινδυνεύει να κάνει τα λίπη και τα έλαια από τα τρόφιμα να σκληρύνουν στον πεπτικό σωλήνα, επιβραδύνοντας έτσι την πέψη και προκαλώντας ασθένειες. Για όσους από εσάς είστε περίεργοι, δείτε πώς να κάνετε υδατοθεραπεία:
  • Πίνετε κανονικό ή ζεστό νερό, 4-5 φορές σε ποτήρι 160 ml (ml), με άδειο στομάχι.
  • Μην βουρτσίζετε τα δόντια σας πριν πιείτε νερό.
  • Αφού καταναλώσετε νερό, περιμένετε περίπου 45 λεπτά μέχρι να μπορέσετε επιτέλους να πάρετε πρωινό.
  • Κάθε γεύμα, περιορίστε τη διάρκειά του στα 15 λεπτά. Στη συνέχεια, περιμένετε 2 ώρες πριν φάτε ή πιείτε οτιδήποτε.

Ασθένειες που ισχυρίζονται ότι είναι θεραπεύσιμες με υδατοθεραπεία

Η θεραπεία με νερό υποστηρίζεται ότι θεραπεύει τον καρκίνο.Σύμφωνα με τους οπαδούς του, κάθε ασθένεια που πιστεύεται ότι μπορεί να θεραπευθεί από αυτή τη θεραπεία υγείας, έχει διαφορετική θεραπεία. Εδώ είναι η εξήγηση:
  • Δυσκοιλιότητα: κάντε υδατοθεραπεία για 10 ημέρες
  • Υψηλή πίεση του αίματος: κάντε υδατοθεραπεία για 30 ημέρες
  • Διαβήτης τύπου 2: κάντε υδατοθεραπεία για 30 ημέρες
  • Καρκίνος: κάντε υδατοθεραπεία για 180 ημέρες
Το να πίνετε νερό τακτικά και όχι υπερβολικά έχει τα δικά του οφέλη για την υγεία. Αλλά δυστυχώς, δεν υπάρχει έρευνα που να αποδεικνύει ότι η θεραπεία με νερό μπορεί να θεραπεύσει ορισμένες από τις παραπάνω ασθένειες.

Έχει κάποιο όφελος η θεραπεία με νερό;

Αν και αυτή η θεραπεία δεν έχει ακόμη ισχυρά στοιχεία που να μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως θεραπεία για ορισμένες από τις παραπάνω ασθένειες, το να πίνετε νερό τακτικά έχει πολλά οφέλη για την υγεία, ξέρετε. Μερικά από τα παρακάτω είναι τα οφέλη για την υγεία που μπορεί να γίνουν αισθητά εάν υποβληθείτε σε αυτόν τον τύπο θεραπείας υγείας.
  • Βελτιώστε την υγεία του σώματος

Εάν προηγουμένως δεν ήσασταν τακτικοί στο πόσιμο νερό, αφού υποβληθείτε σε αυτή τη θεραπεία, ίσως θα έχετε ένα πιο τακτικό τρόπο κατανάλωσης νερού. Επιπλέον, η τακτική κατανάλωση νερού μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου, να κρατήσει το σώμα ενυδατωμένο, να διατηρήσει την αντοχή και να ελέγξει την αρτηριακή πίεση. Επιπλέον, η κατανάλωση νερού μπορεί επίσης να αποτρέψει τη δυσκοιλιότητα, τους πονοκεφάλους και τις πέτρες στα νεφρά.
  • Δυνατότητα απώλειας βάρους

Η ιαπωνική θεραπεία με νερό έχει τη δυνατότητα να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, επειδή αποτρέπει τις υπερβολικές θερμίδες. Πρώτον, εάν αντικαταστήσετε ποτά όπως χυμό φρούτων ή σόδα με νερό, αυτόματα ο αριθμός των θερμίδων που εισέρχονται στον οργανισμό θα μειωθεί. Επιπλέον, σε αυτό το είδος θεραπείας απαιτείται να κάνετε ένα διάλειμμα περίπου 2 ωρών κάθε γεύμα, το οποίο και πάλι μπορεί να μειώσει τον αριθμό των θερμίδων στο σώμα. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να αποσαφηνιστεί η σχέση μεταξύ της τακτικής κατανάλωσης νερού και της απώλειας βάρους.

Παρενέργειες και κίνδυνοι της θεραπείας με νερό

Η υπερβολική κατανάλωση νερού είναι επιβλαβής για την υγεία Η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση. Αυτή η κατάσταση είναι επίσης γνωστή ως υπερυδάτωση. Αυτό θα συμβεί εάν πίνετε πολύ νερό σε σύντομο χρονικό διάστημα. Όταν το σώμα είναι ως επί το πλείστον νερό, μπορεί να συμβεί διόγκωση των κυττάρων του σώματος, ειδικά στα εγκεφαλικά κύτταρα. Ως αποτέλεσμα, η πίεση στο κρανίο αυξάνεται, προκαλώντας:
  • Πονοκέφαλο
  • Κάνω εμετό
  • Αηδιαστικός
Στην πραγματικότητα, μπορεί να εμφανιστούν θανατηφόρες καταστάσεις όπως αυξημένη αρτηριακή πίεση, δυσκολία στην αναπνοή, μυϊκή αδυναμία και αδυναμία αναγνώρισης αισθητηριακών πληροφοριών. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, η δηλητηρίαση από το νερό μπορεί επίσης να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις, εγκεφαλική βλάβη, κώμα, ακόμη και θάνατο. Επιπλέον, η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί να μειώσει τα επίπεδα αλατιού στο σώμα, προκαλώντας υπονατριαιμία (χαμηλά επίπεδα νατρίου στο αίμα). Μπορεί επίσης να εμφανιστούν τα ακόλουθα ανεπιθύμητα συμπτώματα:
  • Ναυτία και έμετος
  • Πονοκέφαλο
  • Σύγχυση
  • Απώλεια ενέργειας, υπνηλία και κούραση
  • Ανήσυχο και ευερέθιστο
  • Αδύναμοι μύες
  • Επιληπτικές κρίσεις
  • Κώμα
Για να είστε ασφαλείς, μην καταναλώνετε περισσότερο από 1 λίτρο νερό σε 1 ώρα. Διότι, 1 λίτρο είναι η μέγιστη ποσότητα που μπορούν να φιλοξενήσουν τα νεφρά υγιών ανθρώπων.

Μπορεί η θεραπεία με νερό να κρατήσει την υπόσχεσή της;

Η θεραπεία με νερό ισχυρίζεται ότι μπορεί να θεραπεύσει πολλές θανατηφόρες ασθένειες όπως ο καρκίνος. Έχει όμως αποδειχθεί ιατρικά; Συμπερασματικά, δεν υπάρχουν ισχυρές αποδείξεις που να υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς της ιαπωνικής υδατοθεραπείας. Επιπλέον, δεν υπάρχουν επίσης στοιχεία που να τεκμηριώνουν τους ισχυρισμούς ότι αυτή η θεραπεία μπορεί να καθαρίσει τα έντερα και να ρυθμίσει την υγεία του εντέρου. Επιπλέον, ο ισχυρισμός ότι η θεραπεία με νερό για το κρύο νερό μπορεί να έχει κακό αντίκτυπο δεν είναι επίσης απολύτως αληθής. Η κατανάλωση κρύου νερού μπορεί να μειώσει τη θερμοκρασία στο πεπτικό σύστημα και να αυξήσει την αρτηριακή πίεση σε μερικούς ανθρώπους. Ωστόσο, το πόσιμο νερό δεν θα προκαλέσει τη σκλήρυνση του λίπους στο πεπτικό σύστημα. [[Σχετικό άρθρο]]

Σημειώσεις από το SehatQ:

Πριν δοκιμάσετε την ιαπωνική θεραπεία με νερό για να θεραπεύσετε πολλές ασθένειες όπως ο καρκίνος, ο διαβήτης τύπου 2, η δυσκοιλιότητα, είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό. Λάβετε επίσης υπόψη σας, μην χρησιμοποιείτε τη θεραπεία με νερό ως υποκατάστατο των φαρμάκων που χορηγούνται από επαγγελματίες ιατρούς. Διότι, δεν υπάρχει καμία έρευνα που να μπορεί να αποδείξει την αποτελεσματικότητα αυτού του είδους θεραπείας υγείας.