7 Οφέλη των φρούτων Noni για υγιείς άνδρες

Αν και δεν γνωρίζουν πολλοί, τα οφέλη των φρούτων νόνι για τους άνδρες είναι άφθονα. Για τους καπνιστές, αυτό το φρούτο θεωρείται ότι βοηθά στη μείωση της κυτταρικής βλάβης που προκαλείται από τον καπνό και στη μείωση της χοληστερόλης που συχνά αυξάνεται λόγω των συνηθειών καπνίσματος. Εκτός από τα δύο παραπάνω οφέλη, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλά άλλα οφέλη για την υγεία που μπορεί να αποκομίσει ο adam όταν καταναλώνει noni. Ακολουθεί μια εξήγηση των πλεονεκτημάτων του νόνι για τους άνδρες.

Τα οφέλη των φρούτων νόνι για τους άνδρες

Όχι χωρίς λόγο το νόνι χρησιμοποιείται συχνά ως φυτικό συστατικό για την παραδοσιακή ιατρική. Αυτό το φρούτο με πικάντικο άρωμα μπορεί να προσφέρει διάφορα οφέλη για την υγεία, μεταξύ άλλων για την υγεία των ανδρών, όπως: Το φρούτο Noni μπορεί να μειώσει την κυτταρική βλάβη που προκαλείται από το κάπνισμα

1. Μειώνει τη βλάβη των κυττάρων στο σώμα του καπνιστή

Η κατανάλωση φρούτων Νόνι, θεωρείται ότι βοηθά στη μείωση της κυτταρικής βλάβης που προκαλείται από τις καπνιστικές συνήθειες. Στους καπνιστές, η κυτταρική βλάβη μπορεί να συμβεί μαζικά και να προκαλέσει οξειδωτικό στρες. Αυτό το οξειδωτικό στρες θα αυξήσει στη συνέχεια τον κίνδυνο ενός ατόμου για διάφορες ασθένειες, όπως καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και καρκίνο. Ακόμα κι έτσι, να έχετε κατά νου ότι δεν σημαίνει ότι η κατανάλωση φρούτων νόνι μπορεί να κάνει τους καπνιστές να αποφύγουν τις διάφορες αρνητικές επιπτώσεις του καπνίσματος. Ο καλύτερος τρόπος για να τα αποφύγετε όλα είναι να σταματήσετε το κάπνισμα αντί να βασίζεστε απλώς στα οφέλη των φρούτων νόνι για αυτόν τον άνθρωπο.

2. Μείωση της χοληστερόλης λόγω καπνιστικών συνηθειών

Μια μελέτη αναφέρει ότι η κατανάλωση χυμού νονί κάθε μέρα για ένα μήνα έχει αποδειχθεί ότι μειώνει δραστικά τα επίπεδα ολικής χοληστερόλης και κακής χοληστερόλης (LDL) στο σώμα. Το αντικείμενο της έρευνας σε αυτή τη δοκιμή ήταν οι βαρείς καπνιστές. Επομένως, τα αποτελέσματα δεν μπορούν να εφαρμοστούν σε όλους.

3. Πρόληψη του καρκίνου του προστάτη στους καπνιστές

Όχι μόνο τα φρούτα, αλλά και τα φύλλα νόνι έχουν επίσης οφέλη για τους άνδρες, ένα από τα οποία είναι η μείωση του κινδύνου καρκίνου του προστάτη. Ο λόγος, το Noni περιέχει πολλά συστατικά που είναι υγιεινά για τον οργανισμό, ένα από τα οποία είναι η βήτα καροτίνη. Εάν καταναλώνεται τακτικά, η αποτελεσματικότητα του νόνι μέσω της περιεκτικότητάς του σε βήτα καροτίνη μπορεί επίσης να μειώσει τη βλάβη των κυττάρων που προκαλείται από την υπερβολική έκθεση στις ελεύθερες ρίζες. Επιπλέον, η μακροχρόνια κατανάλωση βήτα καροτίνης σε συγκεκριμένες δόσεις, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη σε άνδρες που καπνίζουν. Τα φρούτα Noni μπορούν να αυξήσουν την αντοχή κατά τη διάρκεια της άσκησης

4. Αύξηση της αντοχής

Η κατανάλωση noni θεωρείται επίσης ότι αυξάνει την αντοχή. Αυτό το φρούτο μπορεί να μειώσει την κούραση και να αυξήσει την αντοχή του ατόμου κατά την άσκηση. Τα οφέλη των φρούτων νόνι για τους άνδρες σε αυτό πιστεύεται ότι προέρχονται από την υψηλή περιεκτικότητά τους σε αντιοξειδωτικά, μειώνοντας έτσι τη βλάβη στον μυϊκό ιστό που συνήθως συμβαίνει όταν κάποιος ασκείται.

5. Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας

Παραδοσιακά, τα φρούτα και τα φύλλα νόνι πιστεύεται ότι μειώνουν το ουρικό οξύ. Τα οφέλη των φύλλων νόνι για τους άνδρες έχουν ακόμη και αποδειχθεί επιστημονικά. Η κατανάλωση χυμού Νόνι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ουρικής αρθρίτιδας και των συμπτωμάτων της, επειδή αυτό το φρούτο μπορεί να αναστείλει τα ένζυμα που προκαλούν την αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος. [[Σχετικό άρθρο]]

6. Πρόληψη του διαβήτη τύπου 2

Το εκχύλισμα φρούτων Noni θεωρείται καλό για την πρόληψη του διαβήτη τύπου 2. Με την τακτική κατανάλωση χυμού φρούτων noni, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τα τριγλυκερίδια και η χοληστερόλη στο σώμα μπορούν να μειωθούν. Επιπλέον, αυτό το ένα φρούτο μπορεί επίσης να αυξήσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και να ρυθμίσει την απορρόφηση του σακχάρου στο αίμα. Η αποφυγή του διαβήτη τύπου 2 είναι ευεργετική για όλους. Αλλά ιδιαίτερα στους άνδρες, αυτό το βήμα θα μειώσει επίσης τα συμπτώματα του διαβήτη στους άνδρες, όπως η ανικανότητα.

7. Αυξήστε την αντοχή

Τα φρούτα Noni μπορούν επίσης να αυξήσουν την αντοχή. Αυτό το ένα όφελος προκύπτει από την άφθονη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C σε αυτό. Η βιταμίνη C είναι γνωστό ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα προστατεύοντας τα κύτταρα από την έκθεση σε υπερβολικές ελεύθερες ρίζες.

Προσοχή επίσης στις παρενέργειες της κατανάλωσης νονί

Το φρούτο Νόνι κινδυνεύει να επιδεινώσει την νεφρική νόσο Γενικά το νόνι είναι ένα υγιεινό φρούτο και είναι ασφαλές για κατανάλωση. Αλλά σε μερικούς ανθρώπους, αυτό το φρούτο μπορεί να προκαλέσει ορισμένες ανεπιθύμητες παρενέργειες, όπως:
  • Παρεμβολή με φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση

Εάν παίρνετε φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση τακτικά, δεν πρέπει να τρώτε φρούτα νονί. Επειδή, η υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο σε αυτό το φρούτο μπορεί να αλληλεπιδράσει με το κάλιο του φαρμάκου. Τα επίπεδα καλίου που είναι πολύ υψηλά στον οργανισμό μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα όπως ναυτία και ακανόνιστους καρδιακούς ρυθμούς (αρρυθμίες).
  • Επιβαρυντική νεφρική νόσο

Οι άνδρες που έχουν ιστορικό νεφρικής νόσου δεν πρέπει να τρώνε αυτό το φρούτο, γιατί μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα. [[Σχετικό άρθρο]]

Σημειώσεις από το SehatQ

Εκτός από τους ισχυρισμούς για την αποτελεσματικότητα του φρούτου νόνι για τους άνδρες παραπάνω, μην το κάνετε την κύρια θεραπεία για την ασθένεια που αντιμετωπίζετε. Δεν πρέπει να σταματήσετε την ιατρική θεραπεία που σας χορηγείται από γιατρό. Αντίθετα, χρησιμοποιήστε το φρούτο νόνι ως συνοδευτικό ή συμπλήρωμα της κύριας θεραπείας. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτεί έναν γιατρό. Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένα φυτικά συστατικά μπορεί να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μείωση της αποτελεσματικότητας του φαρμάκου. Χρησιμοποιήστε την υπηρεσίαζωντανή συζήτησηστην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ για να λάβετε οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή από τους καλύτερους γιατρούς.Κατεβάστε την εφαρμογή HealthyQτώρα και στο App Store και στο Google Play.