Έννοια της Γνωστικής Ασυμφωνίας και Παραδείγματα στην Καθημερινή Ζωή

Σε ορισμένες στιγμές της ζωής, ερχόμαστε συχνά αντιμέτωποι με πράγματα που δεν είναι σύμφωνα με τις πεποιθήσεις που πιστεύουμε. Μπορεί επίσης να αναγκαστήκατε να κάνετε κάτι παρόλο που υπήρχε μια εσωτερική αναταραχή στο να το ζήσετε. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως γνωστική ασυμφωνία - εμφανίζεται όταν υπάρχει ασυμφωνία (ασυμφωνία) μεταξύ δύο πεποιθήσεων ή αξιών και προκαλεί δυσφορία. Πώς αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι τη γνωστική ασυμφωνία;

Τι είναι η γνωστική ασυμφωνία;

Η γνωστική ασυμφωνία είναι ένας όρος που αναφέρεται σε μια δυσάρεστη ψυχική κατάσταση όταν αντιμετωπίζουμε δύο διαφορετικές πεποιθήσεις ή αξίες. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται επίσης όταν κάποιος κάνει κάτι που δεν είναι σύμφωνο με τις αξίες και τις πεποιθήσεις που έχει. Ο όρος γνωστική ασυμφωνία εισήχθη ως θεωρία από έναν ειδικό ονόματι Leon Festinger το 1957. Η θεωρία της γνωστικής ασυμφωνίας επικεντρώνεται στο πώς ένα άτομο προσπαθεί να αποκτήσει συνέπεια και συμμόρφωση στις στάσεις και τη συμπεριφορά του. Σύμφωνα με τον Leon Festinger, οι αντικρουόμενες ή ασυμβίβαστες πεποιθήσεις μπορούν να διαγράψουν την εσωτερική αρμονία - μια κατάσταση που οι άνθρωποι προσπαθούν να αποφύγουν. Αυτή η σύγκρουση αξιών δημιουργεί μια αίσθηση δυσφορίας. Η ασυμφωνία όταν βιώνει γνωστική ασυμφωνία κάνει ένα άτομο να ψάχνει τρόπους για να μειώσει τη δυσφορία. Η έννοια της γνωστικής ασυμφωνίας είναι εδώ και πολύ καιρό μια από τις θεωρίες με τη μεγαλύτερη επιρροή στην κοινωνική ψυχολογία. Αυτή η θεωρία έχει επίσης γίνει αντικείμενο πολλών ερευνών από ειδικούς.

Παραδείγματα καταστάσεων γνωστικής ασυμφωνίας στην καθημερινή ζωή

Η συνέχιση του καπνίσματος παρόλο που μπορεί να βλάψει τους πνεύμονες είναι ένα παράδειγμα γνωστικής ασυμφωνίας.Ως γνωστή έννοια στην ψυχολογία, η γνωστική ασυμφωνία αντιμετωπίζεται συχνά από εμάς καθημερινά. Παραδείγματα γνωστικής ασυμφωνίας περιλαμβάνουν:

• Ένα άτομο συνεχίζει να καπνίζει παρόλο που καταλαβαίνει ότι αυτή η δραστηριότητα μπορεί να επηρεάσει την υγεία του
• Κάποιος λέει ψέματα αλλά πείθει τον εαυτό του ότι λέει καλά λόγια
• Κάποιος εξήγησε τη σημασία της άσκησης παρόλο που ο ίδιος δεν την έκανε. Αυτή η συμπεριφορά είναι γνωστή ως υποκρισία ή υποκρισία.
• Ένα άτομο τρώει κρέας παρόλο που αποκαλεί τον εαυτό του φιλόζωο που δεν εγκρίνει τη σφαγή ζώων. Αυτή η συμπεριφορά είναι επίσης γνωστή ως παράδοξο με το κρέας .

Αιτίες γνωστικής ασυμφωνίας

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που προκαλούν σύγκρουση και γνωστική ασυμφωνία. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν:

1. Πίεση από άλλα κόμματα

Η γνωστική ασυμφωνία συχνά προκύπτει ως αποτέλεσμα καταναγκασμού ή πίεσης που είναι δύσκολο να αποφευχθεί. Για παράδειγμα, ένας εργαζόμενος συνεχίζει να πηγαίνει στη δουλειά εν μέσω της πανδημίας Covid-19. Αναγκάστηκε να πάει στο γραφείο από φόβο μήπως απολυθεί και να διατηρήσει το εισόδημά του. Μια άλλη περίπτωση είναι πίεση από ομοτίμους από τους πιο κοντινούς ανθρώπους. Για παράδειγμα, ένας υπάλληλος που είναι φειδωλός «αναγκάζεται» να παραγγείλει φαγητό αυτόματα Σε σύνδεση προκειμένου να συναναστραφεί με τους συναδέλφους του στο γραφείο.

2. Νέες πληροφορίες

Μερικές φορές, η λήψη νέων πληροφοριών μπορεί να του προκαλέσει μια κατάσταση γνωστικής ασυμφωνίας και δυσφορίας. Για παράδειγμα, ένας άντρας έχει έναν άντρα φίλο που μόλις βγήκε ή βγαίνοντας ως ομοφυλόφιλος άνδρας. Αυτή η κατάσταση τον κάνει δίλημμα επειδή εμμένει στην πεποίθηση ότι η ομοφυλοφιλία είναι μια μορφή αμαρτίας.

3. Αποφάσεις που ελήφθησαν

Ως άνθρωποι, θα συνεχίσουμε να παίρνουμε αποφάσεις. Όταν βρεθούμε αντιμέτωποι με δύο εξίσου δυνατές επιλογές, θα βιώσουμε μια κατάσταση ασυμφωνίας. Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι ένα άτομο λαμβάνει δύο προσφορές εργασίας, μία κοντά στο σπίτι των γονιών του και μία εκτός πόλης αλλά με υψηλότερο μισθό. Μπορεί να τον μπερδεύουν οι δύο επιλογές γιατί πιστεύει ότι οι παράγοντες εγγύτητας με την οικογένεια και τον μισθό είναι εξίσου σημαντικοί.

Πώς αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι τη γνωστική ασυμφωνία

Η δυσφορία κατά την εμπειρία γνωστικής ασυμφωνίας μπορεί να μειωθεί με διάφορες μεθόδους, και συγκεκριμένα:

1. Αρνηθείτε ή αποφύγετε μια πληροφορία

Η γνωστική ασυμφωνία συχνά μειώνεται με την αποφυγή νέων πληροφοριών που έρχονται σε σύγκρουση με τις πεποιθήσεις. Για παράδειγμα, ένας καπνιστής βρίσκει ερευνητικές πληροφορίες ότι το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο επιπλοκών από καρκίνο του πνεύμονα. Επειδή του είναι δύσκολο να αποφύγει το κάπνισμα, μπορεί να επιλέξει να ξεχάσει τις πληροφορίες, να πει ότι η έρευνα δεν είναι απαραίτητα αληθινή και να συνεχίσει να καπνίζει. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως προκατάληψη επιβεβαίωσης.

2. Δικαιολογήστε

Όταν ένα άτομο αντιμετωπίζει γνωστική ασυμφωνία, μπορεί να δικαιολογήσει και να πείσει τον εαυτό του να κάνει ορισμένα πράγματα. Για παράδειγμα, ένας υπάλληλος αναγκάζεται να συνοδεύσει το αφεντικό του για να πιει αλκοόλ σε ένα νυχτερινό κέντρο διασκέδασης. Ακόμα κι αν ανησυχεί για τους κινδύνους για την υγεία από την κατανάλωση αλκοόλ, ο υπάλληλος μπορεί να παραγγείλει το ποτό και να δικαιολογήσει ότι το κάνει για χάρη της καριέρας του και για να εντυπωσιάσει το αφεντικό του.

3. Αλλαγή παλιών πεποιθήσεων

Ένας άλλος τρόπος για να επιλύσουν οι άνθρωποι τη γνωστική ασυμφωνία είναι να αλλάξουν τις πεποιθήσεις που είχαν μέχρι τώρα. Για παράδειγμα, ένας καπνιστής λαμβάνει ερευνητικές πληροφορίες ότι η χρήση τσιγάρου αυξάνει τον κίνδυνο επιπλοκών από καρκίνο του πνεύμονα. Αφού διαβάσει ή ακούσει τις πληροφορίες, μπορεί να προσπαθήσει να κόψει το κάπνισμα.

Σημειώσεις από το SehatQ

Η γνωστική ασυμφωνία είναι μια κατάσταση εσωτερικού πολέμου όταν ένα άτομο έρχεται αντιμέτωπο με δύο διαφορετικές πεποιθήσεις. Βέβαια, συχνά βιώνουμε αυτή την κατάσταση στην κοινωνική ζωή. Η θεωρία της γνωστικής ασυμφωνίας έχει γίνει επίσης μια πολύ γνωστή και ευρέως μελετημένη έννοια στην κοινωνική ψυχολογία.