Ο έμετος στον ιατρικό κόσμο αναφέρεται συχνά ως γαστρεντερίτιδα, η οποία είναι φλεγμονή του πεπτικού συστήματος. Υπάρχουν και εκείνοι που το αποκαλούν γρίπη στομάχου, αν και συχνά δεν έχει καμία σχέση με γρίπη ή γρίπη. Ο έμετος είναι μια πολύ συχνή νόσος του πεπτικού συστήματος. Σε όλο τον κόσμο, υπολογίζεται ότι υπάρχουν περίπου τρία έως πέντε εκατομμύρια περιπτώσεις εμέτου κάθε χρόνο. Λοιπόν, πώς να αντιμετωπίσετε τα σωστά συμπτώματα του εμέτου;
Διάφορα σημεία και συμπτώματα εμετού
Το κύριο σύμπτωμα του εμέτου είναι η διάρροια. Όταν το παχύ έντερο γίνεται φλεγμονή, αυτό το όργανο αδυνατεί να απορροφήσει την περίσσεια νερού, με αποτέλεσμα τη διάρροια. Εκτός από τη διάρροια, άλλα σημάδια εμέτου μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Πόνος στο στομάχι ή κράμπες στο στομάχι.
- Αηδιαστικός.
- Πετάει επάνω.
- Πυρετός.
- Τα μωρά και τα παιδιά που υποφέρουν από εμετό, δυσκολεύονται να φάνε.
- Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι σημάδι αφυδάτωσης.
- Υπερβολικός ιδρώτας.
- Κρύος ιδρώτας.
- Πόνος σε δύσκαμπτους μυς και αρθρώσεις.
- Ακράτεια κοπράνων ή αδυναμία συγκράτησης της κινητικότητας του εντέρου.
Επειδή τα άτομα με εμετό εμφανίζουν σοβαρή διάρροια και εμετό πολλές φορές την ημέρα, η αφυδάτωση μπορεί να συμβεί γρήγορα. Εάν έχετε εμετό, προσέξτε τα ακόλουθα σημάδια αφυδάτωσης:
- Αίσθημα μεγάλης δίψας.
- Τα ούρα έχουν σκούρο χρώμα και χαμηλό όγκο.
- Ξηρό δέρμα και στόμα.
- Τα μάγουλα και τα μάτια φαίνονται βυθισμένα.
- Στα μωρά, η πάνα παραμένει στεγνή για περισσότερες από τέσσερις ώρες.
Αιτίες εμετού
Ο έμετος μπορεί να προκληθεί από ιογενείς, βακτηριακές ή άλλες παρασιτικές λοιμώξεις. Στις ανεπτυγμένες χώρες, οι εστίες εμέτου προκαλούνται συνήθως από εξαιρετικά μεταδοτικούς ιούς (όπως ο νοροϊός και ο ροταϊός). Εν τω μεταξύ, στις φτωχές και αναπτυσσόμενες χώρες, ο έμετος εμφανίζεται συνήθως μέσω νερού ή τροφών μολυσμένων με μικρόβια. Εκτός από το μολυσμένο νερό ή φαγητό, διάφορες οδοί μετάδοσης του εμέτου μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Επαφή με άτομα που υποφέρουν από εμετό.
- Έλλειψη υγιεινής, για παράδειγμα, σπάνια πλύσιμο χεριών.
- Βρώμικα ή μολυσμένα σκεύη φαγητού.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον έμετο σε ενήλικες
Εάν εμφανίσετε συμπτώματα που υποδηλώνουν εμετό, λάβετε αμέσως τα βήματα για να ξεπεράσετε τα ακόλουθα.
1. Αυξήστε την πρόσληψη υγρών
Μπορείτε να πίνετε νερό, ποτά ηλεκτρολυτών ή
αθλητικό ποτό για την πρόληψη της αφυδάτωσης. Καλύτερα να πίνετε λίγο, αλλά συχνά. Ο λόγος είναι ότι η απευθείας κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων υγρών μπορεί πραγματικά να προκαλέσει ναυτία και έμετο.
2. Προσέξτε τα ούρα σας
Κανονικά, ένα άτομο πρέπει να ουρεί σε ένα αρκετά τακτικό χρονικό διάστημα. Το χρώμα των ούρων πρέπει επίσης να είναι ανοιχτό κίτρινο και καθαρό. Εάν τα ούρα σας γίνονται πιο σκούρα, μπορεί να αρχίσετε να αφυδατωθείτε. Ειδικά αν αρχίσετε επίσης να αισθάνεστε ζάλη ή το κεφάλι σας είναι ελαφρύ. Για να αποφύγετε την αφυδάτωση, μπορείτε να πίνετε υγρά ORS. Τα υγρά ORS είναι ένας καλός τρόπος για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της αφυδάτωσης από τον έμετο. Το ORS μπορεί να αγοραστεί δωρεάν στο πλησιέστερο φαρμακείο.
3. Τρώτε σιγά σιγά σταδιακά
Εάν εξακολουθείτε να έχετε ναυτία, τρώτε λίγο πιο συχνά. Θα πρέπει να αποφεύγετε τροφές με δυνατά μπαχαρικά. Προσπαθήστε να γεμίσετε το στομάχι σας με
κροτίδες , μπανάνες, κουάκερ και άλλα είδη τροφών που είναι εύπεπτα. Επίσης, μείνετε μακριά από γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, καφεΐνη, σόδα και λιπαρά τρόφιμα.
4. Ξεκουραστείτε αρκετά
Η διάρροια και ο έμετος μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε αδύναμοι και κουρασμένοι. Επομένως, ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο.
5. Πηγαίνετε στο γιατρό
Ο καταλληλότερος τρόπος αντιμετώπισης του εμέτου είναι να συμβουλευτείτε γιατρό εάν τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν για περισσότερο από δύο ημέρες. Ειδικά εάν έχετε αιματηρή διάρροια, πυρετό έως και 39º Κελσίου ή περισσότερο, αισθάνεστε σαν να λιποθυμάτε όταν σηκώνεστε όρθιος, αισθάνεστε σύγχυση και κοιλιακό άλγος που δεν βελτιώνεται.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον εμετό σε βρέφη και παιδιά
Εάν το μωρό ή το παιδί σας εκτεθεί σε εμετό, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να αποτρέψετε επιπλοκές όπως η αφυδάτωση. Μπορείτε επίσης να λάβετε μέτρα για την αντιμετώπιση του εμετού σε βρέφη και μικρά παιδιά ως εξής:
1. Δώστε ORS
Όταν σταματήσει ο έμετος, δώστε το διάλυμα επανυδάτωσης ή το ORS σιγά σιγά. Μην πιέζετε το παιδί να πιει αμέσως σε μεγάλες ποσότητες γιατί συνήθως προκαλεί εμετό. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας πίνει συχνά κάθε λίγες ώρες. Εάν το μωρό εξακολουθεί να θηλάζει, ταΐστε το όσο πιο συχνά γίνεται. Εάν το μωρό τρέφεται με γάλα, δώστε επίσης ένα διάλυμα επανυδάτωσης μεταξύ των σκευασμάτων.
2. Παρέχετε εύπεπτες τροφές
Χυλός, μπανάνες και πατάτες που μπορείτε να δώσετε ως τρόπο να ξεπεράσετε τα συμπτώματα του εμέτου στα παιδιά. Μην σερβίρετε γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα (όπως παγωτό και τυρί) στο μωρό σας. Για λίγο, επίσης, αποφύγετε τα ζαχαρούχα τρόφιμα, τις καραμέλες και τη σόδα. Ο λόγος είναι ότι αυτά τα τρόφιμα και τα ποτά μπορούν να επιδεινώσουν τη διάρροια.
3. Προσέξτε για σημάδια αφυδάτωσης
Η ξηροστομία και το δέρμα, η συνεχής δίψα, τα βυθισμένα μάτια ή το κλάμα χωρίς δάκρυα είναι σημάδια αφυδάτωσης στα παιδιά που πρέπει να προσέχουν. Ενώ στα βρέφη, τα συμπτώματα της αφυδάτωσης μπορεί να περιλαμβάνουν ένα βυθισμένο στέμμα και η πάνα παραμένει στεγνή για περισσότερες από τέσσερις ώρες. Πηγαίνετε αμέσως στο νοσοκομείο εάν υπάρχουν συμπτώματα αφυδάτωσης στο μικρό σας. [[related-article]] Τα συμπτώματα του εμέτου συνήθως υποχωρούν και υποχωρούν μέσα σε λίγες ημέρες. Ο πιο σημαντικός παράγοντας όταν εμφανίζετε έμετο είναι η διατήρηση της επαρκής πρόσληψης υγρών για την πρόληψη της αφυδάτωσης από σοβαρούς εμετούς και διάρροιες. Ελέγξτε με το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα του εμετού δεν βελτιώνονται και η θεραπεία που κάνετε δεν έχει αποτέλεσμα. Ειδικά για μωρά και παιδιά, θα πρέπει να οδηγηθείτε αμέσως στον γιατρό εάν εμφανίσετε εμετό και διάρροια. Ο λόγος, η αφυδάτωση σε βρέφη και παιδιά μπορεί να αποβεί μοιραία.