Τα οφέλη του φρούτου berenuk δεν είναι τόσο δημοφιλή όσο άλλα φρούτα. Στην πραγματικότητα, δεν είναι λίγοι άνθρωποι που δεν είναι ακόμα εξοικειωμένοι με το όνομα αυτού του ενός φρούτου. Λοιπόν, τι είναι το φρούτο berenuk; Το φρούτο Berenuk είναι ένα τροπικό φρούτο που προέρχεται από το Μεξικό και εξαπλώθηκε στη Βραζιλία μέσω της Κεντρικής Αμερικής και της Καραϊβικής. Συνήθως, το καρποφόρο δέντρο που ονομάζεται επίσης τσότρα Βρίσκεται στις παρυφές των δασών και των θάμνων. Η λατινική ονομασία του berenuk είναι Crescentia cujete . 
Τα οφέλη του φρούτου Berenuk έχουν τη δυνατότητα να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου και όγκων Τα οφέλη του φρούτου Berenuk υποστηρίζεται ότι μπορούν να αποτρέψουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων και όγκων. Αυτό το πιθανό όφελος έχει αποδειχθεί από έρευνα που ανήκει σε φοιτητές από το Πανεπιστήμιο της Notre Dame του Dadiangas στις Φιλιππίνες. Σύμφωνα με το Φιλιππινέζικο Συμβούλιο για την Έρευνα και την Ανάπτυξη της Υγείας, ο καρπός Berenuk έχει αποδειχθεί ότι περιέχει φλαβονοειδή φυτικές ενώσεις, όπως η κερσετίνη και η ανθρακινόνη που μπορούν να λειτουργήσουν ως αντιαγγειογενετικό . Φύση αντιαγγειογενετικό σημαίνει αναστολή της ανάπτυξης νέων αιμοφόρων αγγείων στο σώμα. Όταν η ανάπτυξη των αιμοφόρων αγγείων στα κακοήθη κύτταρα αναστέλλεται, η πρόσληψη θρεπτικών ουσιών στα καρκινικά κύτταρα και στους όγκους αναστέλλεται. Στην πραγματικότητα, η εξάπλωση των κακοήθων κυττάρων ανέστειλε επίσης. 
Λεζάντα Τα οφέλη του φρούτου berenuk έχουν επίσης τη δυνατότητα να μειώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα νηστείας ή τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα όταν το σώμα δεν λαμβάνει γλυκόζη. Διότι, περιεχόμενο κυανινδρικό οξύ, αλκαλοειδή, ιριδοειδή, πηκτίνη και κιτρικό οξύ Έχει αποδειχθεί ότι διεγείρει την παραγωγή ινσουλίνης και ενθαρρύνει τη διαδικασία σχηματισμού γλυκόζης σε ενέργεια. Η έρευνα δημοσιεύτηκε από το Ίδρυμα Ιατρικής Σχολής του Νταβάο. [[Σχετικό άρθρο]] 
Πλούσιο σε κάλιο, τα οφέλη του καρπού berenuk κάνουν καλό στην καρδιά.Με βάση το παραπάνω θρεπτικό περιεχόμενο, το φρούτο berenuk είναι πλούσιο σε κάλιο. Προφανώς, το κάλιο είναι καλό για τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς. Το κάλιο βοηθά την καρδιά καθώς αντλεί αίμα σε όλο το σώμα. Άρα ο καρδιακός ρυθμός παραμένει φυσιολογικός. Επιπλέον, το κάλιο βοηθά επίσης στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Επειδή, μέσω των ούρων, το κάλιο κάνει το σώμα να αποβάλλει υπερβολικά επίπεδα νατρίου που προκαλούν υπέρταση. 
Τα φύλλα Benenuk είναι χρήσιμα για την επιτάχυνση της επούλωσης των πληγών.Όχι μόνο τα φρούτα, τα φύλλα και το δέρμα είναι επίσης ευεργετικά για την υγεία του σώματός σας. Μερικά από τα οφέλη που μπορείτε να έχετε είναι:
Το θρεπτικό περιεχόμενο του καρπού berenuk
Φυσικά, μπορείτε να πάρετε τα οφέλη του φρούτου berenuk από το θρεπτικό του περιεχόμενο. Σε ένα φρούτο berenuk, το θρεπτικό περιεχόμενο αποτελείται από:- Θερμίδες: 14 kcal
- Υδατάνθρακες: 3,39 γρ
- Πρωτεΐνη: 0,62 γρ
- Ολικό λίπος: 0,02 γρ
- Φυτικές ίνες: 0,5 γρ
- Φολικό οξύ: 6 γραμμάρια
- Βιταμίνη Α: 16 IU ή 4,8 mcg
- Βιταμίνη C: 10,1 mg
- Νάτριο: 2 mg
- Κάλιο: 150 mg
Τα οφέλη του φρούτου berenuk
Ως μία από τις υγιεινές τροφές, τα οφέλη του φρούτου berenuk που μπορείτε να πάρετε είναι:1. Αποτρέπει την εξάπλωση καρκινικών κυττάρων και όγκων
Τα οφέλη του φρούτου Berenuk έχουν τη δυνατότητα να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου και όγκων Τα οφέλη του φρούτου Berenuk υποστηρίζεται ότι μπορούν να αποτρέψουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων και όγκων. Αυτό το πιθανό όφελος έχει αποδειχθεί από έρευνα που ανήκει σε φοιτητές από το Πανεπιστήμιο της Notre Dame του Dadiangas στις Φιλιππίνες. Σύμφωνα με το Φιλιππινέζικο Συμβούλιο για την Έρευνα και την Ανάπτυξη της Υγείας, ο καρπός Berenuk έχει αποδειχθεί ότι περιέχει φλαβονοειδή φυτικές ενώσεις, όπως η κερσετίνη και η ανθρακινόνη που μπορούν να λειτουργήσουν ως αντιαγγειογενετικό . Φύση αντιαγγειογενετικό σημαίνει αναστολή της ανάπτυξης νέων αιμοφόρων αγγείων στο σώμα. Όταν η ανάπτυξη των αιμοφόρων αγγείων στα κακοήθη κύτταρα αναστέλλεται, η πρόσληψη θρεπτικών ουσιών στα καρκινικά κύτταρα και στους όγκους αναστέλλεται. Στην πραγματικότητα, η εξάπλωση των κακοήθων κυττάρων ανέστειλε επίσης. 2. Μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα
Λεζάντα Τα οφέλη του φρούτου berenuk έχουν επίσης τη δυνατότητα να μειώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα νηστείας ή τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα όταν το σώμα δεν λαμβάνει γλυκόζη. Διότι, περιεχόμενο κυανινδρικό οξύ, αλκαλοειδή, ιριδοειδή, πηκτίνη και κιτρικό οξύ Έχει αποδειχθεί ότι διεγείρει την παραγωγή ινσουλίνης και ενθαρρύνει τη διαδικασία σχηματισμού γλυκόζης σε ενέργεια. Η έρευνα δημοσιεύτηκε από το Ίδρυμα Ιατρικής Σχολής του Νταβάο. [[Σχετικό άρθρο]] 3. Διατηρήστε την υγεία της καρδιάς
Πλούσιο σε κάλιο, τα οφέλη του καρπού berenuk κάνουν καλό στην καρδιά.Με βάση το παραπάνω θρεπτικό περιεχόμενο, το φρούτο berenuk είναι πλούσιο σε κάλιο. Προφανώς, το κάλιο είναι καλό για τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς. Το κάλιο βοηθά την καρδιά καθώς αντλεί αίμα σε όλο το σώμα. Άρα ο καρδιακός ρυθμός παραμένει φυσιολογικός. Επιπλέον, το κάλιο βοηθά επίσης στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Επειδή, μέσω των ούρων, το κάλιο κάνει το σώμα να αποβάλλει υπερβολικά επίπεδα νατρίου που προκαλούν υπέρταση. 4. Μείωση του κινδύνου δηλητηρίου φιδιού
Τα οφέλη του φρούτου berenuk έχει επίσης τη δυνατότητα να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από το τσίμπημα μιας δηλητηριώδους οχιάς Russell. Σε έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 400 mg αιθανολικού εκχυλίσματος φρούτου berenuk μπόρεσαν να αυξήσουν τις πιθανότητες επιβίωσης έως και 83%. Ωστόσο, αυτό το όφελος πρέπει να αποδειχθεί περαιτέρω, δεδομένου ότι η μελέτη εξακολουθεί να δοκιμάζεται στο εργαστήριο.Οφέλη των φύλλων και του φλοιού των οπωροφόρων δέντρων berenuk
Τα φύλλα Benenuk είναι χρήσιμα για την επιτάχυνση της επούλωσης των πληγών.Όχι μόνο τα φρούτα, τα φύλλα και το δέρμα είναι επίσης ευεργετικά για την υγεία του σώματός σας. Μερικά από τα οφέλη που μπορείτε να έχετε είναι: