Πρέπει να τηρούνται οι απαιτήσεις αιμοδοσίας εάν θέλετε να δώσετε αίμα σε άλλα άτομα ή να δώσετε αίμα, για παράδειγμα μέσω του Ερυθρού Σταυρού της Ινδονησίας (PMI), ως μέσο για να βοηθήσετε άλλα άτομα που χρειάζονται τη βοήθειά σας. Για άτομα που χρειάζονται αίμα, για παράδειγμα εξαιτίας ενός ατυχήματος ή θα υποβληθούν σε κάποια χειρουργική επέμβαση, το αίμα που δίνετε θα σημαίνει πολλά για την παράταση του προσδόκιμου ζωής. Όσον αφορά τους δότες, τα οφέλη της αιμοδοσίας είναι άφθονα, από την καύση θερμίδων έως τη λήψη δωρεάν υγειονομικών ελέγχων.
Ποιες είναι οι απαιτήσεις αιμοδοσίας PMI;
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, δεν μπορούν όλοι να δώσουν αίμα και να ασκήσουν αυτή την ευγενή δραστηριότητα. Υπάρχουν πολλές απαιτήσεις για τον αιμοδόχο PMI που πρέπει να πληροίτε, και συγκεκριμένα:- Είστε 17-60 ετών, ενώ όσοι είναι κάτω των 17 ετών επιτρέπεται να γίνουν αιμοδότες εάν λάβουν γραπτή άδεια από τους γονείς τους.
- Ελάχιστο βάρος 45 κιλά.
- Όταν πρόκειται να δωρίσετε αίμα, η θερμοκρασία του σώματός σας κυμαίνεται από 36,6 έως 37,5 βαθμούς Κελσίου.
- Η αρτηριακή σας πίεση είναι φυσιολογική, δηλαδή συστολική αρτηριακή πίεση 110-160 mmHg και διαστολική αρτηριακή πίεση 70-100 mmHg.
- Τακτικός παλμός, που είναι περίπου 50-100 παλμοί / λεπτό.
- Η ελάχιστη αιμοσφαιρίνη για τις γυναίκες είναι 12 γραμμάρια, ενώ για τους άνδρες είναι 12,5 γραμμάρια.
Άτομα που δεν επιτρέπεται να δίνουν αίμα
Εκτός από τον έλεγχο των απαιτήσεων αιμοδοτών για όσους είναι υγιείς, η PMI θέτει επίσης περιορισμούς σε άτομα που δεν πληρούν τις απαιτήσεις αιμοδοτών. Όσοι δεν επιτρέπεται να γίνουν αιμοδότες περιλαμβάνουν:- Ζώντας με HIV/AIDS
- Έχοντας παράγοντες κινδύνου για HIV/AIDS, όπως το να είσαι ομοφυλόφιλος, να έχεις συχνά πολλούς συντρόφους (ελεύθερο σεξ), να χρησιμοποιείς παράνομες ναρκωτικές ουσίες και να χρησιμοποιείς βελόνες που δεν έχουν πρώτα αποστειρωθεί.
- Αυτή τη στιγμή έγκυος και 6 μήνες μετά τον τοκετό
- Θηλασμός
- Έχετε ιστορικό ηπατίτιδας Β
- Επαφή με άτομα με ηπατίτιδα τους τελευταίους 6 μήνες
- Έχετε κάνει μετάγγιση αίματος τους τελευταίους 6 μήνες
- Έκανε τατουάζ (τατουάζ) ή τρύπημα αυτιού τους τελευταίους 6 μήνες
- Πραγματοποιήθηκε οδοντιατρική επέμβαση τις τελευταίες 72 ώρες
- Χειρουργήθηκε τους τελευταίους 6-12 μήνες
- Έγινε ένεση με εμβόλια πολιομυελίτιδας, γρίπης, χολέρας, τετάνου, διφθερίτιδας ή προφύλαξης εντός των προηγούμενων 24 ωρών
- Ενέσιμο εμβόλιο ζωντανού ιού (επιδημία παρωτίτιδας, ιλαράς και τέτανου) τις τελευταίες 2 εβδομάδες
- Έγινε ένεση με αντιλυσσικό εμβόλιο τον τελευταίο 1 χρόνο
- Έχετε αλλεργίες την τελευταία 1 εβδομάδα
- Έκανε μεταμόσχευση δέρματος τον τελευταίο 1 χρόνο
- Έχετε εξάρτηση από τα ναρκωτικά
- Οξύς και χρόνιος αλκοολισμός
- Έχετε σύφιλη
- Υποφέρετε από επιληψία και συχνές κρίσεις, κλινική φυματίωση ή δερματικές παθήσεις στις φλέβες που θα τρυπηθούν κατά τη διαδικασία αιμοδοσίας
- Έχετε αιμορραγικές τάσεις ή άλλες ασθένειες του αίματος, όπως η θαλασσαιμία.
Πώς να δωρίσετε αίμα στο PMI;
Εάν πιστεύετε ότι έχετε εκπληρώσει τις απαιτήσεις αιμοδοσίας του PMI και βεβαιωθείτε ότι δεν περιλαμβάνεστε στη λίστα των ατόμων στα οποία απαγορεύεται η αιμοδοσία, τότε μπορείτε να εγγραφείτε για να γίνετε αιμοδότες. Η μέθοδος είναι αρκετά απλή, δηλαδή παίρνοντας το έντυπο εγγραφής αιμοδότη στην πλησιέστερη μονάδα αιμοδοσίας, συμπληρώνοντας και υπογράφοντας το. Βεβαιωθείτε ότι το σώμα είναι σε άριστη κατάσταση πριν δώσετε αίμα. Μπορείτε να φάτε υγιεινές τροφές λίγες μέρες πριν ολοκληρωθεί η αιμοληψία. Φροντίστε να πίνετε πολύ νερό για να μην αφυδατωθεί το σώμα και κοιμηθείτε αρκετά το προηγούμενο βράδυ. Μετά από αυτό, θα υποβληθείτε σε βασικές εξετάσεις, όπως ερωτήσεις και απαντήσεις σχετικά με το ιατρικό ιστορικό, την αρτηριακή πίεση, τον σφυγμό και τη μέτρηση βάρους. Εάν περάσετε, μπορείτε να δώσετε αμέσως αίμα. Κατά τη διαδικασία συλλογής αίματος, μια αποστειρωμένη βελόνα θα εισαχθεί σε μια φλέβα στο χέρι σας. Για 5-10 λεπτά, το αίμα σας θα απορροφηθεί έως και 10 τοις εκατό ή περίπου 470 ml. Μετά τη δωρεά, θα σας δοθεί μια κάρτα δότη και ένα υποκατάστατο γεύματος για τις θερμίδες που καίγονται κατά την αιμοληψία. Μετά από αυτό, θα σας δοθεί ένα ποτό για να αποτρέψετε ή να ανακουφίσετε τη ζάλη ή την αδυναμία. Εκείνη την ώρα θα αφεθείτε για λίγη ώρα να ξεκουραστείτε. Σε λιγότερο από μία ώρα, επιτρέπεται να πάτε σπίτι. Μετά την αιμοδοσία, σας συμβουλεύουμε:- Μην πιέζετε την περιοχή της ένεσης
- Καταναλώστε πολύ νερό
- Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε σίδηρο όπως κρέας, γάλα και ξηρούς καρπούς
- Αποφύγετε τη μεταφορά βαρέων φορτίων
- Μην αφαιρείτε το έμπλαστρο μετά την ένεση για περίπου 6 ώρες.
Οφέλη από την αιμοδοσία
Η αιμοδοσία δεν είναι μόνο καλή για τη σωματική σας υγεία, αλλά και για την ψυχική σας υγεία. Η έρευνα αποκαλύπτει τα οφέλη της αιμοδοσίας, όπως:- Μειώστε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
- Μειώνει το ιξώδες του αίματος μειώνοντας τα επίπεδα σιδήρου στο σώμα. Τα υπερβολικά επίπεδα σιδήρου στο σώμα αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής
- Μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο σώμα
- μειώνουν τα επίπεδα οξειδωτικών στο σώμα αυξάνοντας την περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά στο σώμα
- Μειώστε το άγχος
- Απαλλαγείτε από την αρνητική ενέργεια
- Σε κάνει να νιώθεις ότι έχεις εκπληρώσει τις υποχρεώσεις σου ως κοινωνικό ον