Το μεικτό δέρμα είναι ένας συνδυασμός δύο διαφορετικών τύπων δέρματος, δηλαδή το ξηρό δέρμα και το λιπαρό δέρμα. Επομένως, μην εκπλαγείτε αν η θεραπεία μεικτού δέρματος δεν είναι τόσο εύκολη όσο η φροντίδα ενός μόνο τύπου δέρματος προσώπου. Η ακατάλληλη χρήση της μικτής φροντίδας του δέρματος μπορεί να επιδεινώσει τα υπάρχοντα δερματικά προβλήματα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι είναι το μικτό δέρμα, τα χαρακτηριστικά του και τα σωστά βήματα θεραπείας, ώστε να μπορεί να διατηρηθεί σωστά η υγεία του δέρματος.
Τι είναι το μικτό δέρμα;
Το μεικτό δέρμα είναι ένας συνδυασμός λιπαρών και ξηρών τύπων δέρματος. Ένα εύκολα αναγνωρίσιμο χαρακτηριστικό του μικτού δέρματος είναι ότι το μέτωπο, η μύτη και το πηγούνι σας θα αισθάνονται λιπαρά μετά το πλύσιμο του προσώπου σας. Αυτή η περιοχή του δέρματος φαίνεται πιο λαμπερή λόγω της υπερβολικής παραγωγής λιπαρότητας. Εν τω μεταξύ, τα μάγουλα και το δέρμα κάτω από τα μάτια θα αισθάνονται πιο ξηρά. Εάν έχετε μικτό δέρμα, σημαίνει ότι θα έχετε προβλήματα με ρυτίδες και λεπτές γραμμές μαζί με μεγάλους πόρους, ακμή και μαύρα στίγματα. Ο συνδυασμός αυτών των δύο διαφορετικών τύπων δέρματος σας κάνει να πρέπει να είστε προσεκτικοί στην επιλογή προϊόντων περιποίησης δέρματος. Επειδή, σε μερικούς ανθρώπους, το μικτό δέρμα μπορεί να προκαλέσει ορισμένες αντιδράσεις όταν χρησιμοποιούν το ίδιο προϊόν περιποίησης δέρματος.
Διαβάστε επίσης: Άλλοι τύποι δέρματος προσώπου και η σωστή θεραπείαΠοια είναι τα χαρακτηριστικά του μικτού δέρματος;
Αν και το δέρμα μπορεί να αλλάξει ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες και τις ορμόνες, υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά του μικτού δέρματος που είναι εύκολο να αναγνωριστούν, και συγκεκριμένα:
- Περιοχές δέρματος στο μέτωπο, τη μύτη και το πηγούνι ή Ζώνη Τ αισθάνεται λιπαρό και δείχνει λαμπερό.
- Το δέρμα στα μάγουλα και κάτω από τα μάτια τείνει να είναι ξηρό, ίσως ακόμη και να ξεφλουδίζει.
- Μεγάλοι πόροι του δέρματος, ειδικά στο μέτωπο, τη μύτη και τις πλευρές κοντά στη μύτη.
- Το δέρμα τείνει να είναι λιπαρό σε ζεστό καιρό. Σε κρύο καιρό, το δέρμα τείνει να είναι ξηρό.
- Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το δέρμα τείνει να ξεσπάσει λόγω της αυξημένης παραγωγής λιπαρότητας.
- Μετά τον έμμηνο κύκλο, η ακμή θα εξαφανιστεί και το δέρμα αισθάνεται ξηρό.
Εάν δεν είστε σίγουροι για τα χαρακτηριστικά του μικτού δέρματος παραπάνω, μπορείτε να κάνετε μια απλή δοκιμή στο δέρμα με τον ακόλουθο τρόπο.
- Πλύνετε το πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου.
- Στεγνώστε το πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας μια πετσέτα χτυπώντας το απαλά. Να θυμάσαι, μην τρίβεις το πρόσωπό σου, εντάξει;
- Μην αγγίζετε το δέρμα του προσώπου και μην χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης φροντίδα του δέρματος οτιδήποτε, όπως ενυδατική κρέμα ή ορός προσώπου.
- Μετά από 20 λεπτά, κοιτάξτε το πρόσωπό σας στον καθρέφτη. Εάν η ζώνη Τ σας αισθάνεται λιπαρή, αλλά η περιοχή των μάγουλων είναι σφιχτή, τότε πιθανότατα έχετε μικτό δέρμα.
Το μεικτό δέρμα είναι ένας συνδυασμός ξηρού και λιπαρού δέρματος, τι το προκαλεί;
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση μικτού δέρματος. Εδώ είναι μια πλήρης εξήγηση.
1. Γενετική ή κληρονομικότητα
Μία από τις κύριες αιτίες του μικτού δέρματος είναι η κληρονομικότητα ή η γενετική. Έτσι, εάν οι γονείς ή τα μέλη της οικογένειάς σας έχουν μεικτό τύπο δέρματος, τότε πιθανότατα θα τον έχετε. Η αιτία αυτού του μικτού δέρματος μπορεί να καθορίσει την ποσότητα του ελαίου που παράγεται από το δέρμα που επηρεάζει την παραγωγή των κυττάρων. Όταν οι σμηγματογόνοι αδένες σας παράγουν πολύ λίπος, μπορεί να έχετε μικτό δέρμα.
2. Ορμονική ανισορροπία
Η ορμονική ανισορροπία είναι επίσης η αιτία του μικτού δέρματος. Η ορμονική ανισορροπία μπορεί να παράγει υπερβολική λιπαρότητα στο δέρμα, έτσι ώστε το δέρμα να αισθάνεται λιπαρό. Ωστόσο, όταν μπαίνει στην εμμηνόπαυση, το δέρμα θα παράγει λιγότερη λιπαρότητα, με αποτέλεσμα το δέρμα να τείνει να είναι ξηρό.
3. Οι σμηγματογόνοι αδένες είναι υπερδραστήριοι
Οι σμηγματογόνοι αδένες που έχουν όλοι είναι και η αιτία του μικτού δέρματος. Ο λόγος είναι ότι οι σμηγματογόνοι αδένες που λειτουργούν για την παραγωγή ελαίου τείνουν να διαφέρουν από το ένα άτομο στο άλλο. Εάν έχετε υπερδραστήριους σμηγματογόνους αδένες, μπορεί να δημιουργήσει υπερβολική παραγωγή λίπους, η οποία μπορεί να προκαλέσει το μικτό δέρμα.
4. Καιρός και υγρασία
Άλλες αιτίες μικτού δέρματος είναι ο καιρός και η υγρασία. Σε ζεστές καιρικές συνθήκες και υψηλή υγρασία, το δέρμα θα παράγει φυσικά περισσότερη λιπαρότητα, έτσι ώστε η εμφάνιση του δέρματος να φαίνεται λαμπερή. Ωστόσο, όταν η υγρασία είναι χαμηλή, το δέρμα τείνει να αφυδατώνεται, κάνοντας το δέρμα να αισθάνεται ξηρό. Όταν ο καιρός είναι κρύος, η λιπαρότητα στο δέρμα θα εξαφανιστεί, έτσι ώστε το δέρμα στην περιοχή των μάγουλων να αισθάνεται πραγματικά ξηρό, ακόμη και φολιδωτό.
Πώς να περιποιηθείτε το μικτό δέρμα;
Βασικά, το κλειδί για τη φροντίδα του μεικτού δέρματος είναι η εξισορρόπηση των λιπαρών περιοχών του δέρματος και των ξηρών περιοχών του δέρματος. Ο σωστός τρόπος αντιμετώπισης του μικτού δέρματος είναι ο εξής.
1. Καθαρίζετε το πρόσωπό σας τακτικά
Ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους για τη θεραπεία του μικτού δέρματος είναι να καθαρίζετε το πρόσωπό σας τακτικά. Χρησιμοποιήστε ένα πλύσιμο προσώπου που είναι ήπιο και απαλό για το δέρμα. Δεν είναι κακό να χρησιμοποιείτε ένα πλύσιμο προσώπου για μικτό δέρμα με υφή gel ή λοσιόν που περιέχει πολλές βιταμίνες και αντιοξειδωτικά για την απολέπιση του δέρματος του προσώπου ταυτόχρονα. Μπορείτε να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ. Το κόλπο, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και στη συνέχεια στεγνώστε χρησιμοποιώντας μια πετσέτα χτυπώντας το απαλά. Θυμηθείτε, μην στεγνώνετε το πρόσωπό σας τρίβοντάς το με μια πετσέτα.
2. Χρησιμοποιήστε τόνερ
Ο επόμενος τρόπος για τη θεραπεία του μικτού δέρματος είναι η χρήση γραφίτη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τόνερ αμέσως μετά το πλύσιμο του προσώπου σας που στοχεύει στην ενυδάτωση ενώ μειώνει την υπερβολική παραγωγή λιπαρότητας στο πρόσωπο. Χρησιμοποιήστε ένα τονωτικό για μικτές επιδερμίδες που περιέχει αντιοξειδωτικά για να διατηρείται το δέρμα καλά τρέφεται και όχι πολύ λιπαρό και όχι πολύ ξηρό ταυτόχρονα. Για όσους από εσάς έχετε προβλήματα ακμής, επιλέξτε ένα τόνερ που περιέχει AHA και BHA. Ωστόσο, εφαρμόστε το μόνο σε περιοχές με λιπαρό δέρμα. Αποφύγετε τη χρήση τονωτικών προσώπου που περιέχουν οινόπνευμα γιατί μπορούν να στεγνώσουν ακόμη περισσότερο τις ξηρές περιοχές του δέρματος. Πώς να χρησιμοποιήσετε τόνερ προσώπου είναι να ρίξετε αρκετό σε μια μπατονέτα και μετά να το τρίψετε στην επιφάνεια του προσώπου μέχρι το λαιμό.
3. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα
Μερικοί άνθρωποι με μικτό δέρμα μπορεί να αποφεύγουν τη χρήση ενυδατικών κρέμες επειδή πιστεύεται ότι κάνουν την περιοχή Τ του προσώπου ακόμα πιο λιπαρή. Ενώ η χρήση ενυδατικής κρέμας είναι σημαντική για όλους τους τύπους δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των μεικτών τύπων δέρματος. Επιπλέον, η χρήση της σωστής ενυδατικής κρέμας μπορεί να είναι ένας τρόπος για να αντιμετωπίσετε τις λιπαρές περιοχές του δέρματός σας. Ως λύση, χρησιμοποιήστε
ενυδατική κρέμα για μεικτό δέρμα χωρίς λιπαρότητα (
Χωρίς λάδι) ή δεν είναι επιρρεπής σε απόφραξη πόρων (
δεν παράγει γέλιο). Χρησιμοποιείτε πάντα μια ενυδατική κρέμα τακτικά, δηλαδή 2 φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.
4. Εφαρμόστε αντηλιακό ή αντηλιακό
Η περιποίηση του μεικτού δέρματος περιλαμβάνει επίσης τη χρήση
αντηλιακό ή αντηλιακό. Η χρήση αντηλιακού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ρυτίδων του δέρματος και των μαύρων κηλίδων που οφείλονται στην έκθεση στον ήλιο. Επιλέγω
αντηλιακό το οποίο δεν περιέχει λάδι και δεν είναι επιρρεπές στο φράξιμο των πόρων.
5. Κάντε απολέπιση
Η τακτική απολέπιση του δέρματός σας μπορεί επίσης να είναι ένας τρόπος για τη θεραπεία του μικτού δέρματος. Αυτό το βήμα μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος στο πρόσωπο που είναι η αιτία των φραγμένων πόρων. Έτσι, θα αποφύγετε την εμφάνιση προβλημάτων ακμής. Επιπλέον, η απολέπιση μπορεί επίσης να βοηθήσει να ξεπεραστεί το πρόβλημα των μεγάλων πόρων. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα περιποίησης δέρματος απολέπισης που περιέχουν BHA που τείνει να είναι απαλό στο δέρμα και ελάχιστα ερεθιστικό. Συνιστάται να κάνετε απολέπιση 2-3 φορές την εβδομάδα. Πολύ συχνά η απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος και ακόμη και να επιδεινώσει δερματικά προβλήματα που ήδη αντιμετωπίζετε.
6. Χρησιμοποιήστε το προϊόν φροντίδα του δέρματος χωρίς λάδι και με ετικέτα δεν παράγει γέλιο
Δώστε προσοχή στη χρήση προϊόντων περιποίησης δέρματος ως τρόπο θεραπείας μεικτού δέρματος. Σας συνιστούμε να επιλέξετε προϊόντα περιποίησης δέρματος, όπως καθαριστικά προσώπου έως ενυδατικές κρέμες, χωρίς λιπαρά ή με ετικέτα "
δεν παράγει γέλιο". Ο λόγος είναι ότι αυτά τα προϊόντα δεν είναι επιρρεπή στο φράξιμο των πόρων του προσώπου έτσι ώστε να αποφευχθεί η εμφάνιση ακμής. Αυτό ισχύει και για τη χρήση καλλυντικών ή μακιγιάζ.
7. Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης δέρματος που περιέχουν ρετινόλη
Η περιποίηση του συνδυασμού δέρματος είναι πιο ολοκληρωμένη όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης δέρματος που περιέχουν ρετινόλη. Η ρετινόλη είναι μια ένωση παραγώγου βιταμίνης Α που είναι καλή για τη μείωση της παραγωγής ελαίου, τη θεραπεία της ακμής και την αντιμετώπιση προβλημάτων που σχετίζονται με τη γήρανση. Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε κατά διαστήματα με προϊόντα απολέπισης προσώπου που περιέχουν BHA. Χρήση ρετινόλης και
φροντίδα του δέρματος ομάδες οξέων μαζί μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ξηροδερμίας. Φροντίστε να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα αμέσως μετά τη χρήση του προϊόντος
φροντίδα του δέρματος περιέχει ρετινόλη. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε
αντηλιακό κάθε πρωί πριν από τις δραστηριότητες ενώ χρησιμοποιείτε προϊόντα ρετινόλης.
8. Χρήση μάσκα από πηλό
μάσκα από πηλό είναι μια μάσκα αργίλου που περιέχει διάφορα μέταλλα, όπως σίδηρο, νάτριο, ασβέστιο, κάλιο και μαγνήσιο. Χρήση
μάσκα από πηλό κατάλληλο για μικτές επιδερμίδες γιατί μπορεί να βοηθήσει στον αποτελεσματικό καθαρισμό των πόρων και στην απορρόφηση της υπερβολικής παραγωγής λιπαρότητας στο πρόσωπο χωρίς να ερεθίζει το δέρμα.
9. Αποφύγετε τα προϊόντα φροντίδα του δέρματος περιέχει αρώματα ή άλλα ερεθιστικά
Κατά προτίμηση, αποφύγετε τη χρήση του προϊόντος
φροντίδα του δέρματος περιέχουν αρώματα ή άλλους ερεθιστικούς παράγοντες ως μέρος μιας συνδυαστικής θεραπείας περιποίησης δέρματος. Προϊόν
φροντίδα του δέρματος που περιέχουν αρώματα, αλκοόλ ή άλλα ερεθιστικά μπορεί να ερεθίσουν το ξηρό δέρμα και το λιπαρό δέρμα. Οι ξηρές περιοχές του δέρματος μπορεί να γίνουν ακόμη πιο ξηρές. Από την άλλη πλευρά, οι λιπαρές περιοχές του δέρματος μπορούν να παράγουν περισσότερη λιπαρότητα, καθιστώντας τις πιο επιρρεπείς σε εξάρσεις.
10. Αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ
Το μεικτό δέρμα έχει συνήθως διαφορετική ισορροπία pH λόγω του συνδυασμού ξηρού και λιπαρού δέρματος. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι τα προϊόντα περιποίησης δέρματος που χρησιμοποιείτε δεν περιέχουν οινόπνευμα, ώστε να μην ξηραίνουν το δέρμα και να μην υπερδιεγείρουν την παραγωγή αδένων λιπαρότητας.
11. Πίνετε πολύ νερό
Εκτός από τη χρήση διαφόρων προϊόντων περιποίησης μεικτού δέρματος, ο καλύτερος τρόπος για να περιποιηθείτε το δέρμα σας είναι όταν ενυδατώνετε το δέρμα σας πίνοντας πολύ νερό. Το σωστά ενυδατωμένο δέρμα μπορεί να αποτρέψει το ξηρό και ξεφλουδισμένο δέρμα του προσώπου και να σταματήσει την υπερβολική παραγωγή λιπαρότητας. Πράγματι, τα αποτελέσματα μελετών που αποδεικνύουν τη σχέση μεταξύ κατανάλωσης νερού και καλά ενυδατωμένου δέρματος εξακολουθούν να αμφισβητούνται, θα ήταν ωραίο να καλύπτετε την πρόσληψη υγρών από το σώμα σας πίνοντας 8 ποτήρια νερό την ημέρα.
Διαβάστε επίσης: Περιποίηση δέρματος για μικτό δέρμα το δικαίωμα να είναι απαλλαγμένο από δερματικά προβλήματα [[σχετικά άρθρα]] Παρόλο που είναι αρκετά δύσκολο, εξακολουθεί να είναι σημαντικό να φροντίζετε το μεικτό δέρμα, αρκεί να προσέχετε να χρησιμοποιείτε τα σωστά προϊόντα περιποίησης δέρματος. Εάν το μικτό δέρμα εξακολουθεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί παρά την παραπάνω φροντίδα του μικτού δέρματος, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για περαιτέρω συστάσεις θεραπείας. μπορείς και εσύ
συμβουλευτείτε απευθείας έναν γιατρό μέσω της εφαρμογής υγείας της οικογένειας SehatQ για να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με το μεικτό δέρμα και την περαιτέρω περιποίηση του. Πώς, κατεβάστε τώρα στο
App Store και Google Play.