Η ναυτία και ο πόνος στο στομάχι μπορεί να υποδηλώνουν υποτροπή της κατάστασης του έλκους. Εάν το έχετε αυτό, το φαγητό γίνεται άβολο και οι καθημερινές σας δραστηριότητες μπορεί επίσης να διαταραχθούν. Για να μην συνεχίσει να υποτροπιάζει αυτή η κατάσταση, πρέπει να αποφύγετε τις διάφορες αιτίες της υποτροπής του έλκους.
Όταν ένα έλκος υποτροπιάζει, τι νιώθετε;
Αν και συχνά θεωρούνται ασθένεια, τα έλκη ή η δυσπεψία είναι βασικά μια συλλογή συμπτωμάτων από πεπτικές διαταραχές. Ένα άτομο που έχει έλκος θα αισθανθεί γενικά πόνο και δυσφορία στο στομάχι ή στο στήθος. Επιπλέον, η κατάσταση των υποτροπιάζοντων ελκών μπορεί επίσης να χαρακτηριστεί από τα ακόλουθα συμπτώματα.- Αισθάνεστε άβολα ή χορτάτοι όταν τρώτε, ακόμα και όταν δεν έχετε φάει πολύ
- Αίσθημα φουσκώματος και φουσκώματος
- Συχνουρία
- Ναυτία και συχνό ρέψιμο
- Πόνος στο στομάχι
- Υπάρχει μια ξινή γεύση στο στόμα.
Τι προκαλεί το έλκος στομάχου;
Ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί η επανεμφάνιση του έλκους είναι να αποφύγετε διάφορα πράγματα που μπορούν να πυροδοτήσουν αυτήν την κατάσταση. Οι ακόλουθες είναι μερικές από τις αιτίες της υποτροπής του έλκους που πρέπει να αποφύγετε:- Φάτε βιαστικά
- Υπερβολικό άγχος και κόπωση
- Τρώτε σε μεγάλες ποσότητες ταυτόχρονα
- Ξινό και πικάντικο φαγητό
- Λιπαρά ή λιπαρά τρόφιμα
- Του αρέσει να πίνει αλκοόλ και να καπνίζει
- Φορώντας στενά ρούχα γιατί μπορεί να προκαλέσει την κίνηση της τροφής προς τα πάνω στον οισοφάγο
- Ποτά ή τροφές που περιέχουν καφεΐνη, όπως καφές ή τσάι
- Πηγαίνετε για ύπνο αμέσως μετά το φαγητό
- Φάτε πριν την άσκηση ή ασκηθείτε με γεμάτο στομάχι.