Υπάρχουν πολλοί μύθοι που κυκλοφορούν στην κοινότητα ότι ορισμένα τρόφιμα, ποτά και φάρμακα που πωλούνται στην αγορά μπορούν να προκαλέσουν έκτρωση. Ένα από αυτά που κυκλοφορεί συχνά είναι ο ασβέστης. Στην πραγματικότητα, ο ισχυρισμός για αποβολή με ασβέστη δεν είναι ξεκάθαρος στην αλήθεια και στην επιστημονική βάση. Στην πραγματικότητα, ο ασβέστης περιέχει μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών που είναι ευεργετικά για την υγεία του οργανισμού. Για παράδειγμα, η βιταμίνη C, το ασβέστιο και ο σίδηρος χρειάζονται σαφώς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Γεγονότα για την άμβλωση με λάιμ
Το λάιμ πιστεύεται ότι προκαλεί αποβολή λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε βιταμίνη C. Ένα λάιμ περιέχει 20-30 mg βιταμίνης C. Ωστόσο, μέχρι τώρα δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να επιβεβαιώνουν τη συσχέτιση του λάιμ με την αποβολή. Μια ανασκόπηση του 2016 διαπίστωσε ότι η λήψη βιταμίνης C δεν επηρέαζε τον κίνδυνο αποβολής ενός ατόμου. Οι βιταμίνες που περιέχονται στο λάιμ μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στην καταπολέμηση της φλεγμονής και στη δημιουργία κολλαγόνου. Η συνιστώμενη δόση βιταμίνης C για τις εγκύους είναι περίπου 85 mg την ημέρα, ενώ το όριο κατανάλωσης είναι 2000 mg την ημέρα. Έτσι, η φυσική κατανάλωση λάιμ δεν θα βλάψει την εγκυμοσύνη σας. Από την άλλη πλευρά, η υπερβολική κατανάλωση λάιμ μπορεί να προκαλέσει δυσπεψία. Επειδή, η βιταμίνη C που δεν απορροφάται από τον οργανισμό μπορεί να ερεθίσει το πεπτικό σας σύστημα. Επομένως, πρέπει να καταναλώνετε λάιμ και άλλες πηγές βιταμίνης C με σύνεση.Ο κίνδυνος της υπερβολικής κατανάλωσης λάιμ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Θα πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωση λάιμ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εάν υποφέρετε από οξύ στο στομάχι, έλκη ή είστε αλλεργικοί στα εσπεριδοειδή. Εάν καταναλώνετε λάιμ σε υπερβολική ποσότητα, ακολουθούν ορισμένοι κίνδυνοι που μπορεί να αντιμετωπίσετε:Αύξηση του οξέος του στομάχου
Καούρα και διάρροια
κράμπες στο στομάχι
Ναυτικός εμετός
Κοιλότητα