Δεν χρειάζεται να φοβάστε, το λάιμ δεν μπορεί να διακόψει την εγκυμοσύνη σας

Υπάρχουν πολλοί μύθοι που κυκλοφορούν στην κοινότητα ότι ορισμένα τρόφιμα, ποτά και φάρμακα που πωλούνται στην αγορά μπορούν να προκαλέσουν έκτρωση. Ένα από αυτά που κυκλοφορεί συχνά είναι ο ασβέστης. Στην πραγματικότητα, ο ισχυρισμός για αποβολή με ασβέστη δεν είναι ξεκάθαρος στην αλήθεια και στην επιστημονική βάση. Στην πραγματικότητα, ο ασβέστης περιέχει μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών που είναι ευεργετικά για την υγεία του οργανισμού. Για παράδειγμα, η βιταμίνη C, το ασβέστιο και ο σίδηρος χρειάζονται σαφώς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Γεγονότα για την άμβλωση με λάιμ

Το λάιμ πιστεύεται ότι προκαλεί αποβολή λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε βιταμίνη C. Ένα λάιμ περιέχει 20-30 mg βιταμίνης C. Ωστόσο, μέχρι τώρα δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να επιβεβαιώνουν τη συσχέτιση του λάιμ με την αποβολή. Μια ανασκόπηση του 2016 διαπίστωσε ότι η λήψη βιταμίνης C δεν επηρέαζε τον κίνδυνο αποβολής ενός ατόμου. Οι βιταμίνες που περιέχονται στο λάιμ μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στην καταπολέμηση της φλεγμονής και στη δημιουργία κολλαγόνου. Η συνιστώμενη δόση βιταμίνης C για τις εγκύους είναι περίπου 85 mg την ημέρα, ενώ το όριο κατανάλωσης είναι 2000 mg την ημέρα. Έτσι, η φυσική κατανάλωση λάιμ δεν θα βλάψει την εγκυμοσύνη σας. Από την άλλη πλευρά, η υπερβολική κατανάλωση λάιμ μπορεί να προκαλέσει δυσπεψία. Επειδή, η βιταμίνη C που δεν απορροφάται από τον οργανισμό μπορεί να ερεθίσει το πεπτικό σας σύστημα. Επομένως, πρέπει να καταναλώνετε λάιμ και άλλες πηγές βιταμίνης C με σύνεση.

Ο κίνδυνος της υπερβολικής κατανάλωσης λάιμ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Θα πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωση λάιμ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εάν υποφέρετε από οξύ στο στομάχι, έλκη ή είστε αλλεργικοί στα εσπεριδοειδή. Εάν καταναλώνετε λάιμ σε υπερβολική ποσότητα, ακολουθούν ορισμένοι κίνδυνοι που μπορεί να αντιμετωπίσετε:
  • Αύξηση του οξέος του στομάχου

Η κατανάλωση πολλών λάιμ μπορεί να προκαλέσει οξύ στο στομάχι Η κατανάλωση όξινων τροφών όπως μπορεί να προκαλέσει αύξηση του οξέος του στομάχου. Ως εκ τούτου, φυσικά θα πρέπει να είστε προσεκτικοί, ειδικά αν είχατε προβλήματα με το στομαχικό οξύ στο παρελθόν. Η αύξηση του οξέος στο στομάχι μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα με τη μορφή αίσθημα καύσου στο στήθος ( καούρα ), καούρα, δυσκολία στην κατάποση και ξινή ή πικρή γεύση στο στόμα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε άβολα και ενοχλημένοι.
  • Καούρα και διάρροια

Μπορείτε επίσης να εμφανίσετε καούρα και διάρροια από την κατανάλωση πολλών λάιμ. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται λόγω οξέων που ερεθίζουν την πέψη. Εάν αφεθεί ανεξέλεγκτη, η διάρροια έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει αφυδάτωση που μπορεί να βλάψει εσάς και το μωρό σας. Συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν το εμφανίσετε.
  • κράμπες στο στομάχι

Μετά την κατανάλωση λάιμ, μπορεί επίσης να εμφανίσετε κράμπες στο στομάχι. Αυτό το αίσθημα τσιμπήματος και κράμπας στο στομάχι μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά σας. Εάν οι κράμπες συνοδεύονται από αιμορραγία, πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί. Πηγαίνετε αμέσως στο νοσοκομείο για την κατάλληλη θεραπεία.
  • Ναυτικός εμετός

Η ναυτία μπορεί να επιδεινωθεί εάν καταναλώνετε πολύ λάιμ.Ορισμένες έγκυες γυναίκες καταναλώνουν λάιμ για να το αντιμετωπίσουν Πρωϊνη αδιαθεσία . Ωστόσο, το λάιμ μπορεί πραγματικά να διεγείρει την παραγωγή περισσότερου οξέος στομάχου, επιδεινώνοντας τη ναυτία και τον έμετο.
  • Κοιλότητα

Η υπερβολική κατανάλωση λάιμ μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο τερηδόνας σε έγκυες γυναίκες. Αυτό συμβαίνει επειδή η ποσότητα του οξέος στο λάιμ μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών. Για να αποφύγετε αυτό, φροντίστε να ξεπλύνετε το στόμα σας μετά την κατανάλωση λάιμ. [[related-article]] Η αποβολή της μήτρας με ακατάλληλο τρόπο μπορεί να βλάψει εσάς και το έμβρυο. Όχι σπάνια, ένα έμβρυο που αποτυγχάνει να αποβάλει παραμορφώνεται και μπορεί να χάσεις ακόμη και τη ζωή σου. Πριν ενεργήσετε, σκεφτείτε προσεκτικά τις συνέπειες που θα αντιμετωπίσετε για να αποφύγετε τις τύψεις στο μέλλον. Μη διστάσετε να μιλήσετε με το γιατρό σας για την εγκυμοσύνη σας. Οι τακτικές διαβουλεύσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να λάβετε τις σωστές πληροφορίες, ώστε να διατηρηθεί η υγεία της εγκυμοσύνης σας και του εαυτού σας. Αν θέλετε να ρωτήσετε περισσότερα για την εγκυμοσύνη, ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο App Store και Google Play .