Το μυρμήγκιασμα των χεριών όταν ξυπνάτε συμβαίνει γενικά όταν τα χέρια σας συνθλίβονται από ένα μαξιλάρι ή το σώμα σας ενώ κοιμάστε. Ωστόσο, γνωρίζατε ότι υπάρχουν αρκετές ιατρικές παθήσεις που μπορούν να προκαλέσουν αυτό το πρόβλημα; Μερικά από αυτά δεν πρέπει καν να υποτιμηθούν. Ας μάθουμε περισσότερα για τις αιτίες του μυρμηγκιάσματος των χεριών όταν ξυπνάτε και πώς να τις ξεπεράσετε.
10 αιτίες που πρέπει να προσέχετε για να ξυπνάτε με τσούξιμο στα χέρια
Ξεκινώντας από ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα, βλάβη των νεύρων, στη θέση ύπνου. Εδώ είναι οι αιτίες που πρέπει να προσέχετε για να ξυπνάτε με τσούξιμο στα χέρια.1. ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα
ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν συμπιέζεται το μέσο νεύρο στον καρπιαίο σωλήνα (η στενή δίοδος μπροστά από τον καρπό). Τα πιο κοινά συμπτώματα του ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα είναι μυρμήγκιασμα και μούδιασμα. Η εξασθένηση της λαβής του χεριού μπορεί επίσης να γίνει αισθητή από τον πάσχοντα. Για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα αυτού του μυρμηγκιάσματος χεριού, προσπαθήστε να ξεκουράσετε το χέρι σας από επαναλαμβανόμενες κινήσεις, αποφύγετε δραστηριότητες που επιδεινώνουν τα συμπτώματα και βάλτε μια κρύα κομπρέσα για να ανακουφίσετε το πρήξιμο.2. Αυχενική σπονδύλωση
Η επόμενη αιτία του μυρμηγκιάσματος των χεριών όταν ξυπνάτε είναι η αυχενική σπονδύλωση. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν οι δίσκοι της σπονδυλικής στήλης στο λαιμό σας φθείρονται με την ηλικία. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει σημάδια οστεοαρθρίτιδας, όπως διογκωμένα οστικά σπιρούνια και δίσκους. Και τα δύο μπορούν να περιορίσουν το χώρο στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και να ασκήσουν πίεση στις νευρικές ρίζες ή στο νωτιαίο μυελό, προκαλώντας μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα χέρια. Η αυχενική σπονδύλωση μπορεί επίσης να προκαλέσει μούδιασμα των ποδιών και των ποδιών, καθώς και πόνο και δυσκαμψία στον αυχένα. Η θεραπεία της αυχενικής σπονδύλωσης βασίζεται στη σοβαρότητα και τα συμπτώματα. Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι η ανακούφιση από τον πόνο, η βοήθεια του πάσχοντος να μπορεί να πραγματοποιήσει καθημερινές δραστηριότητες, η πρόληψη μόνιμων τραυματισμών στα νεύρα και το νωτιαίο μυελό. Οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν αντικαταθλιπτικά, κορτικοστεροειδή, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, αντισπασμωδικά και μυοχαλαρωτικά.3. Σακχαρώδης διαβήτης
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν το σώμα δεν μπορεί να ανταποκριθεί αποτελεσματικά στην ινσουλίνη ή δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη, σχεδόν οι μισοί άνθρωποι με διαβήτη υποφέρουν επίσης από νευρική βλάβη, όπως περιφερική νευροπάθεια και διαβήτη ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα. Και οι δύο ασθένειες μπορεί να προκαλέσουν πόνο, μούδιασμα και αδυναμία στα χέρια. Δεν υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να θεραπεύσουν τον διαβήτη. Ωστόσο, τα συμπτώματα μπορούν να ελεγχθούν με τη συνέχιση της διατήρησης των φυσιολογικών επιπέδων σακχάρου στο αίμα, την κατανάλωση υγιεινών τροφών, την άσκηση και την τακτική επίσκεψη σε γιατρό.4. Σύνδρομο θωρακικής εξόδου (TOS)
Σύνδρομο θωρακικής εξόδου (TOS) είναι μια ομάδα διαταραχών που μπορεί να εμφανιστούν όταν τα νεύρα ή τα αιμοφόρα αγγεία στο κάτω μέρος του λαιμού και στο πάνω μέρος του θώρακα ερεθίζονται, τραυματίζονται ή συμπιέζονται. Τα συμπτώματα ποικίλλουν, όπως μούδιασμα στον αντιβράχιο, το χέρι και τα δάχτυλα. Επιπλέον, ο πόνος μπορεί επίσης να εμφανιστεί στον αυχένα, τους ώμους, τα χέρια και τα χέρια. Πώς να αντιμετωπίσετε το μυρμήγκιασμα των χεριών όταν ξυπνάτε που προκαλείται από TOS μπορεί συνήθως να ξεκινήσει με φυσικοθεραπεία. Ωστόσο, εάν η φυσικοθεραπεία δεν είναι σε θέση να ανακουφίσει τα συμπτώματα, οι γιατροί μπορούν να κάνουν ενέσεις botox στη χειρουργική επέμβαση, εάν χρειαστεί.5. Περιφερική νευροπάθεια
Το μυρμήγκιασμα των χεριών κατά το ξύπνημα μπορεί επίσης να προκληθεί από περιφερική νευροπάθεια. Αυτή η ασθένεια αναφέρεται σε διάφορες καταστάσεις που περιλαμβάνουν βλάβη στο περιφερικό νευρικό σύστημα, το οποίο είναι το νευρικό σύστημα που λαμβάνει και στέλνει σήματα μεταξύ του κεντρικού νευρικού συστήματος και του υπόλοιπου σώματος. Τα συμπτώματα της περιφερικής νευροπάθειας βασίζονται γενικά στα νεύρα που επηρεάζονται. Μορφές συμπτωμάτων που μπορεί να εμφανιστούν, όπως:- Μυρμήγκιασμα και μούδιασμα
- Αιχμηρός και διαπεραστικός πόνος
- Αίσθηση βουητού.
6. Θέση ύπνου
Η θέση ύπνου είναι μία από τις αιτίες του μυρμηγκιάσματος των χεριών κατά το ξύπνημα, το οποίο συμβαίνει συχνά. Τα χέρια συνήθως αισθάνονται μυρμήγκιασμα όταν συνθλίβονται από ένα μαξιλάρι ή σώμα. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται επειδή η ροή του αίματος στα χέρια μειώνεται. Προσπαθήστε να αλλάξετε τη θέση του ύπνου σας για να μην σφίγγονται τα χέρια σας ενώ κοιμάστε.7. Ανεπάρκεια βιταμίνης Β-12
Το μυρμήγκιασμα των χεριών όταν ξυπνάτε μπορεί να προκληθεί από ανεπάρκεια βιταμίνης Β-12. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτή η βιταμίνη έχει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της λειτουργίας του εγκεφάλου, του κεντρικού νευρικού συστήματος και της σύνθεσης του DNA. Τα αίτια της έλλειψης βιταμίνης Β-12 στο σώμα ποικίλλουν, από την ηλικία, το οικογενειακό ιστορικό, έως διάφορες ιατρικές παθήσεις, όπως αυτοάνοσα νοσήματα έως γαστρίτιδα. Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμίνης Β-12 περιλαμβάνουν μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, μειωμένη όρεξη και μυϊκή αδυναμία. Ένας τρόπος για να το ξεπεράσετε αυτό είναι να τρώτε τροφές που περιέχουν βιταμίνη Β-12, όπως βοδινό κρέας, κοτόπουλο, σολομός και τόνος, αυγά και γιαούρτι.8. Χημειοθεραπεία και ορισμένα φάρμακα
Η χημειοθεραπεία και ορισμένα φάρμακα μπορεί να βλάψουν τα περιφερικά νεύρα, προκαλώντας σας να ξυπνάτε με τσούξιμο στα χέρια. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό F1000 Έρευνα δηλώνει, το 30-68 τοις εκατό των ατόμων που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία μπορεί να αναπτύξουν περιφερική νευροπάθεια. Τα φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν περιφερική νευροπάθεια περιλαμβάνουν αντισπασμωδικά, φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, φάρμακα για καρδιακές παθήσεις, έως αντιβιοτικά όπως η μετρονιδαζόλη και οι φθοριοκινολόνες.9. Κατάχρηση αλκόολ
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να βλάψει τον νευρικό ιστό. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως αλκοολική νευροπάθεια. Εάν αυτή είναι η αιτία του μυρμηγκιάσματος που αντιμετωπίζετε, προσπαθήστε να αποφύγετε το αλκοόλ για να διατηρηθεί η υγεία των νεύρων.10. Γαγγλιακή κύστη
Οι κύστεις γαγγλίου είναι μη καρκινικά εξογκώματα που μπορούν να αναπτυχθούν κατά μήκος των αρθρώσεων ή των τενόντων στον καρπό. Αυτή η κατάσταση μπορεί να σας κάνει να ξυπνήσετε με τσούξιμο στα χέρια. Εάν η κύστη πιέσει ένα νεύρο, το χέρι μπορεί να μουδιάσει. Αυτές οι κύστεις μπορεί επίσης να είναι επώδυνες όταν πιέζονται και να παρεμβαίνουν στην κίνηση της άρθρωσης. Οι περισσότερες περιπτώσεις κύστεων γαγγλίων υποχωρούν χωρίς θεραπεία. Ακόμα κι έτσι, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να λάβετε τη σωστή θεραπεία.Άλλες ασθένειες που έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν μυρμήγκιασμα στα χέρια όταν ξυπνάτε
Υπάρχει επίσης μια σειρά από άλλες ασθένειες που έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν μυρμήγκιασμα στα χέρια όταν ξυπνάτε, όπως:- Πολλαπλή σκλήρυνση
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα
- Λύκος
- Η νόσος του Lyme
- HIV/AIDS
- Σύφιλη
- σύνδρομο Sjogren
- Υποθυρεοειδισμός
- Σύνδρομο Guillain-Barre
- σύνδρομο Raynaud.