Η ούρηση είναι ο τρόπος του σώματος να απαλλαγεί από τα απόβλητα και τα περιττά υγρά στο σώμα. Ωστόσο, η κατάσταση της συχνουρίας συχνά συνδέεται με διάφορες ασθένειες, όπως ο διαβήτης. Αυτή η ασθένεια κάνει τον πάσχοντα να ουρεί συχνά αλλά δεν πονάει όταν την αποβάλλει. Εκτός από τον διαβήτη, η συχνοουρία μπορεί να προκληθεί από μια σειρά άλλων αιτιών, από τον τρόπο ζωής μέχρι ορισμένες ιατρικές παθήσεις. Αυτή η κατάσταση σίγουρα μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή ρουτίνα του πάσχοντος.
Αιτίες συχνουρίας αλλά όχι πόνου
Οι άνθρωποι γενικά ουρούν 6-7 φορές σε 24 ώρες. Εάν η ένταση της ούρησης υπερβαίνει κατά πολύ αυτό, επηρεάζει ακόμη και την ποιότητα ζωής του πάσχοντος, τότε αυτή η κατάσταση χρειάζεται να ελεγχθεί άμεσα από γιατρό. Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες συχνής αλλά ανώδυνης ούρησης που μπορεί να συμβεί, όπως:
1. Πίνετε πολύ νερό
Η συχνοουρία μπορεί να προκληθεί από την υπερβολική κατανάλωση νερού. Αυτή η κατάσταση είναι φυσιολογική επειδή το σώμα θα ουρήσει αφού δώσετε υγρά. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα νατρίου στην κυκλοφορία του αίματος (υπονατριαιμία). Στην πραγματικότητα, απαιτείται επαρκής ποσότητα νατρίου για τον έλεγχο των επιπέδων του νερού στο σώμα. Επομένως, θα πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση νερού σε 8-12 ποτήρια κάθε μέρα, ώστε το σώμα να παραμένει ενυδατωμένο και να μην ουρεί υπερβολικά.
2. Υπερδραστήρια κύστη
Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν ο μυς της ουροδόχου κύστης συστέλλεται υπερβολικά, με αποτέλεσμα ο πάσχων να ουρεί πιο συχνά, παρόλο που τα ούρα στην κύστη δεν είναι γεμάτα. Μια υπερδραστήρια κύστη μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό ή το υπερβολικό βάρος ασκεί επιπλέον πίεση στην ουροδόχο κύστη.
3. Διαβήτης
Ο διαβήτης μπορεί να αυξήσει το σάκχαρο στο αίμα. Φυσικά, τα νεφρά προσπαθούν να φιλτράρουν το υπερβολικό σάκχαρο στο αίμα, αλλά δεν λειτουργεί πάντα. Ως αποτέλεσμα, η ζάχαρη καταλήγει στα ούρα και κάνει τον πάσχοντα να ουρεί συχνά αλλά όχι να αρρωσταίνει. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα προσπαθεί να καθαρίσει το υπερβολικό σάκχαρο του αίματος μέσω των ούρων. Η συχνοουρία είναι επίσης ένα από τα πρώιμα σημάδια του διαβήτη που πρέπει να γνωρίζετε.
4. Λήψη διουρητικών φαρμάκων
Τα διουρητικά φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν συχνουρία Τα διουρητικά φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, των ηπατικών και νεφρικών προβλημάτων. Αυτά τα φάρμακα κάνουν τα νεφρά να απελευθερώνουν περισσότερο νάτριο στα ούρα, κάνοντας τους ανθρώπους που τα παίρνουν να ουρούν πιο συχνά. Η συχνοουρία μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια μεγάλων ποσοτήτων νατρίου, κάτι που μπορεί να είναι κακό για την υγεία σας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να χαρακτηριστεί από ζάλη, ναυτία και έμετο.
5. Εγκυμοσύνη
Καθώς το έμβρυο μεγαλώνει και αναπτύσσεται, καταλαμβάνει περισσότερο χώρο και ασκεί πίεση στην ουροδόχο κύστη, με αποτέλεσμα η μέλλουσα μητέρα να ουρεί πιο συχνά. Επιπλέον, η ορμόνη εγκυμοσύνης hCG μπορεί επίσης να επηρεάσει την επιθυμία των εγκύων γυναικών να ουρούν πιο συχνά.
6. Κατανάλωση περισσότερης καφεΐνης ή αλκοόλ
Η καφεΐνη και το αλκοόλ έχουν διουρητικές ιδιότητες που κάνουν τον πότη να ουρεί πιο συχνά. Μπορούν επίσης να περιορίσουν την ορμόνη βαζοπρεσίνη, η οποία λέει στα νεφρά να απελευθερώνουν περισσότερο νερό στο σώμα αντί να το στέλνουν απευθείας στην ουροδόχο κύστη. [[Σχετικό άρθρο]]
7. Αδύναμη λεκάνη
Όταν οι πυελικοί μύες είναι αδύναμοι και τεντωμένοι, μπορεί η κύστη να μετατοπιστεί από τη θέση της ή να τεντώσει την ουρήθρα. Αυτό μπορεί να ενθαρρύνει ένα άτομο να ουρεί συχνά αλλά να μην αισθάνεται πόνο.
8. Ουρολοίμωξη
Η ουρολοίμωξη (UTI) είναι η πιο κοινή αιτία συχνουρίας. Αυτή η μόλυνση μπορεί να ξεκινήσει από τα νεφρά, την ουροδόχο κύστη ή την ουρήθρα. Η ούρηση είναι επίσης ο τρόπος του σώματος για τη μείωση της φλεγμονής ή των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Οι ουρολοιμώξεις δεν είναι πάντα επώδυνες και συχνά δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα μέχρι να επιδεινωθεί η κατάσταση. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για να απαλλαγεί από την ουρολοίμωξη σας. Ο τρόπος αντιμετώπισης της συχνουρίας εξαρτάται από την αιτία. Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να κάνετε ασκήσεις πυελικού εδάφους, όπως ασκήσεις Kegel, για να μειώσετε την ένταση της ούρησης. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη συχνή αλλά όχι επώδυνη ούρηση,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play .