Τα σπυράκια μπορεί να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των γλουτών σας. Ακριβώς όπως η ακμή στο πρόσωπο ή στην πλάτη, η ακμή στους γλουτούς μπορεί σίγουρα να προκαλέσει δυσφορία και πόνο όταν κάθεστε. Ωστόσο, τα αίτια της ακμής στους γλουτούς και ο τρόπος αντιμετώπισής τους σίγουρα δεν είναι ίδια με την ακμή στο πρόσωπο. 
Η εμφάνιση σπυριών στους γλουτούς σίγουρα τους κάνει να νιώθουν άβολα.Η ακμή δεν εμφανίζεται μόνο στο πρόσωπο ή στην πλάτη. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστεί και σε άλλες περιοχές του σώματος, όπως το δέρμα στους γλουτούς. Επομένως, οι αιτίες, οι παράγοντες κινδύνου και οι τρόποι για να απαλλαγείτε από την ακμή στους γλουτούς μπορεί να διαφέρουν από την ακμή στο πρόσωπο ή την πλάτη. Βασικά, η αιτία της ακμής στους γλουτούς της ακμής οφείλεται στην απόφραξη των πόρων του δέρματος. Η απόφραξη των πόρων του δέρματος μπορεί να προκληθεί από τριχοθυλάκια και τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος από την παραγωγή περίσσειας λιπαρότητας ή σμήγματος. Εάν συμβεί αυτό, τα βακτήρια θα αναπτυχθούν εύκολα και θα πυροδοτήσουν φλεγμονή, προκαλώντας ακμή. 
Χρησιμοποιήστε μια αλοιφή ακμής που περιέχει σαλικυλικό οξύ και υπεροξείδιο του βενζοϋλίου.Μπορεί να χρειαστούν συνταγογραφούμενες κρέμες εάν έχετε σοβαρή ακμή στους γλουτούς. Συνήθως ο γιατρός θα σας δώσει μια φαρμακευτική κρέμα που περιέχει τρετινοΐνη. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φάρμακα ή αλοιφές για την ακμή που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Οι αλοιφές ακμής που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής σκοτώνοντας και αναστέλλοντας την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν ακμή. Όχι μόνο η συνηθισμένη ακμή, μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε για την ακμή που προκαλείται από θυλακίτιδα. Μπορείτε να βρείτε το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου με τη μορφή κρεμών, σαπουνιών, τζελ ή προϊόντων καθαρισμού που πωλούνται σε φαρμακεία ή καταστήματα υγειονομικής περίθαλψης. 
Λάδι δέντρου τσαγιού μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φυσικά συστατικά ως τρόπο αντιμετώπισης της ακμής στους γλουτούς. Ωστόσο, πριν εφαρμόσετε εναλλακτικές φυσικές θεραπείες ως τρόπο να απαλλαγείτε από την ακμή στους γλουτούς, θα ήταν καλύτερα να συμβουλευτείτε πρώτα έναν δερματολόγο. Υπάρχουν διάφορα φυσικά συστατικά που πιστεύεται ότι είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης της ακμής στους γλουτούς:
Μπορεί να προκύψουν αιτίες ακμής στους γλουτούς
Η εμφάνιση σπυριών στους γλουτούς σίγουρα τους κάνει να νιώθουν άβολα.Η ακμή δεν εμφανίζεται μόνο στο πρόσωπο ή στην πλάτη. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστεί και σε άλλες περιοχές του σώματος, όπως το δέρμα στους γλουτούς. Επομένως, οι αιτίες, οι παράγοντες κινδύνου και οι τρόποι για να απαλλαγείτε από την ακμή στους γλουτούς μπορεί να διαφέρουν από την ακμή στο πρόσωπο ή την πλάτη. Βασικά, η αιτία της ακμής στους γλουτούς της ακμής οφείλεται στην απόφραξη των πόρων του δέρματος. Η απόφραξη των πόρων του δέρματος μπορεί να προκληθεί από τριχοθυλάκια και τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος από την παραγωγή περίσσειας λιπαρότητας ή σμήγματος. Εάν συμβεί αυτό, τα βακτήρια θα αναπτυχθούν εύκολα και θα πυροδοτήσουν φλεγμονή, προκαλώντας ακμή. Παράγοντες κινδύνου που προκαλούν ακμή στους γλουτούς
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η ακμή στους γλουτούς δεν είναι ίδια με την ακμή στο δέρμα του προσώπου. Αν και η κόκκινη φλεγμονή που προκαλεί εξογκώματα στο δέρμα είναι συχνά γνωστή ως ακμή, η εμφάνιση σπυριών στο δέρμα των γλουτών μπορεί επίσης να προκληθεί από παράγοντες ενεργοποίησης και άλλα δερματικά προβλήματα, όπως:1. Ερεθισμός ωοθυλακίων λόγω τριβής
Μία από τις αιτίες της ακμής στους γλουτούς είναι ο ερεθισμός από την τριβή των ρούχων που φοράτε με τους θύλακες των τριχών. Τα θυλάκια είναι περιοχές όπου αναπτύσσονται τα μαλλιά, το λάδι και οι ιδρωτοποιοί αδένες. Όταν φοράτε στενά ρούχα, τα σπυράκια στους γλουτούς θα εμφανιστούν πιο εύκολα. Αυτή η κατάσταση είναι πιο πιθανό να συμβεί όταν φοράτε στενά ρούχα (για παράδειγμα, φούτερ ή παντελόνι γιόγκα) ή παντελόνια από τζιν και spandex. Επιπλέον, εάν ιδρώνετε εύκολα και χρησιμοποιείτε εσώρουχα που δεν απορροφούν τον ιδρώτα, όπως νάιλον ή πολυεστέρας, μπορείτε να διακινδυνεύσετε να προκαλέσετε υγρασία στην περιοχή των γλουτών. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται ερεθισμός στους θύλακες των τριχών με αποτέλεσμα να εμφανιστεί η εμφάνιση σπυριών στους γλουτούς.2. Θυλακίτιδα
Η επόμενη αιτία ακμής στους γλουτούς είναι ένα δερματικό πρόβλημα. Ένα από αυτά είναι η θυλακίτιδα. Η θυλακίτιδα είναι ένας τύπος φλεγμονής των τριχοθυλακίων που οφείλεται σε βακτηριακή, μυκητιασική λοίμωξη, ερεθισμό και απόφραξη των τριχοθυλακίων. Όταν ένας θύλακας της τρίχας ερεθιστεί ή φλεγμονή, θα εμφανιστεί ως ένα μικρό κόκκινο εξόγκωμα. Το εξόγκωμα θα σχηματίσει μια λευκή κουκκίδα στη μέση, ώστε να μοιάζει με σπυράκι. Αν και όχι πάντα, αυτά τα εξογκώματα μερικές φορές προκαλούν φαγούρα και πόνο. Η θυλακίτιδα μπορεί επίσης να προκληθεί από τη μόλυνση των τριχοθυλακίων από βακτήρια Staph ή Ψευδομόνας .3. Keratosis pilaris
Εάν ένα σπυράκι στους γλουτούς μοιάζει με ένα μικρό κόκκινο εξόγκωμα στο δέρμα, αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι κεράτωσης pilaris. Πιθανότατα δεν θα το παρατηρήσετε αν δεν αγγίξετε την περιοχή των γλουτών με τα δάχτυλά σας. Η αιτία της κεράτωσης pilaris προέρχεται από τη συσσώρευση κερατίνης στους πόρους. Η κερατίνη είναι μια πρωτεΐνη που σχηματίζει ένα προστατευτικό στρώμα στην επιφάνεια του δέρματος. Αν και η παρουσία του είναι αρκετά ενοχλητική για την άνεσή σας όταν κάθεστε, η κεράτωση pilaris δεν είναι ένα επικίνδυνο δερματικό πρόβλημα.4. Βράζει
Εάν έχετε ένα σπυράκι που είναι πολύ μεγάλο και επώδυνο, θα μπορούσε να είναι μια βράση. Μπορεί να σχηματιστούν βράσεις όταν τα τριχοθυλάκια οδηγούν σε βαθύτερες μολύνσεις. Αυτή η κατάσταση μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την εμφάνιση θρόμβων κάτω από το δέρμα που είναι παρόμοια με την κυστική ακμή. Η παρουσία πύου στο βρασμό πιθανότατα προκαλείται από μόλυνση από βακτήρια στρεπτόκοκκος , βακτήρια Ψευδομόνας , ή μυκητιασική λοίμωξη.Πώς να απαλλαγείτε από τα σπυράκια στους γλουτούς
Η εμφάνιση σπυριών στους γλουτούς μπορεί πράγματι να προκαλέσει δυσφορία. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να απαλλαγείτε από τα σπυράκια στους γλουτούς που μπορείτε να κάνετε, και συγκεκριμένα:1. Εφαρμογή φαρμακευτικής κρέμας
Ένας τρόπος αντιμετώπισης της ακμής στους γλουτούς είναι η εφαρμογή μιας φαρμακευτικής κρέμας. Εάν έχετε ακμή στους γλουτούς σας, δοκιμάστε να εφαρμόσετε μια κρέμα απολέπισης ή μια αλοιφή για σπυράκια που περιέχει σαλικυλικό οξύ, γλυκολικό οξύ ή γαλακτικό οξύ. Αυτά τα τρία συστατικά είναι αποτελεσματικά στην απολέπιση του δέρματος, επιταχύνοντας έτσι την ανάπλαση του δέρματος, διατηρώντας το δέρμα λείο και ενυδατωμένο. Αυτός ο τύπος κρέμας είναι κατάλληλος για τη θεραπεία της ακμής που προκαλείται από κεράτωση pilaris. Μπορείτε να πάρετε σαλικυλικό οξύ, γλυκολικό οξύ ή γαλακτικό οξύ χωρίς κρέμες.
Χρησιμοποιήστε μια αλοιφή ακμής που περιέχει σαλικυλικό οξύ και υπεροξείδιο του βενζοϋλίου.Μπορεί να χρειαστούν συνταγογραφούμενες κρέμες εάν έχετε σοβαρή ακμή στους γλουτούς. Συνήθως ο γιατρός θα σας δώσει μια φαρμακευτική κρέμα που περιέχει τρετινοΐνη. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φάρμακα ή αλοιφές για την ακμή που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Οι αλοιφές ακμής που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής σκοτώνοντας και αναστέλλοντας την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν ακμή. Όχι μόνο η συνηθισμένη ακμή, μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε για την ακμή που προκαλείται από θυλακίτιδα. Μπορείτε να βρείτε το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου με τη μορφή κρεμών, σαπουνιών, τζελ ή προϊόντων καθαρισμού που πωλούνται σε φαρμακεία ή καταστήματα υγειονομικής περίθαλψης. 2. Χρησιμοποιώντας μια ενυδατική κρέμα
Ο επόμενος τρόπος για να απαλλαγείτε από την ακμή στους γλουτούς είναι να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα. Ωστόσο, όχι μόνο οποιοδήποτε είδος ενυδατικής κρέμας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, ξέρετε. Επιλέγοντας λάθος ενυδατική κρέμα, μπορεί να αυξήσει την ακμή ή να επιδεινώσει την κατάσταση της ακμής στους γλουτούς σας. Επομένως, προσπαθήστε να επιλέξετε μια ενυδατική κρέμα που δεν περιέχει λάδι ( Χωρίς λάδι ). Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα που περιέχει γαλακτικό οξύ γιατί μπορεί να αποτρέψει τα σπυράκια στους γλουτούς που προκαλούνται από θυλακίτιδα. Οι ενυδατικές κρέμες που περιέχουν γαλακτικό οξύ λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο όπως οι φαρμακευτικές κρέμες, οι οποίες αναπλάθουν το δέρμα διατηρώντας το δέρμα λείο και ενυδατωμένο.3. Χρησιμοποιώντας μια ζεστή κομπρέσα
Ένας άλλος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα σπυράκια στους γλουτούς είναι να χρησιμοποιήσετε μια ζεστή κομπρέσα. Οι ζεστές κομπρέσες ανοίγουν τους θύλακες των τριχών ενώ απομακρύνουν το πύον και τα βακτήρια που προκαλούν ακμή χωρίς να προκαλούν τραυματισμό. Επιπλέον, μια ζεστή κομπρέσα μπορεί να βοηθήσει να καταπραΰνει το ευαίσθητο, φλεγμονώδες ή ερεθισμένο δέρμα. Ωστόσο, φρόντισε να καθαρίσεις σωστά και σωστά την περιοχή των γλουτών μετά την εφαρμογή μιας ζεστής κομπρέσας, ναι.4. Χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά
Λάδι δέντρου τσαγιού μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φυσικά συστατικά ως τρόπο αντιμετώπισης της ακμής στους γλουτούς. Ωστόσο, πριν εφαρμόσετε εναλλακτικές φυσικές θεραπείες ως τρόπο να απαλλαγείτε από την ακμή στους γλουτούς, θα ήταν καλύτερα να συμβουλευτείτε πρώτα έναν δερματολόγο. Υπάρχουν διάφορα φυσικά συστατικά που πιστεύεται ότι είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης της ακμής στους γλουτούς: Λάδι δέντρου τσαγιού
Λάδι δέντρου τσαγιού είναι ένα από τα φυσικά συστατικά που χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία δερματικών προβλημάτων.
Μια μελέτη δείχνει ότι λάδι δέντρου τσαγιού περιέχει αντιβακτηριακές ουσίες που μπορούν να κάνουν το δέρμα καθαρό και να σκοτώσουν τα βακτήρια που προκαλούν θυλακίτιδα.
Κουρκούμη
Δεν χρησιμοποιείται μόνο ως μπαχαρικό τροφίμων, αλλά τα οφέλη του κουρκουμά για το δέρμα μπορούν πραγματικά να χρησιμοποιηθούν ως τρόπος αντιμετώπισης της ακμής στους γλουτούς που προκαλείται από θυλακίτιδα. Ο κουρκουμάς περιέχει κουρκουμίνη, η οποία πιστεύεται ότι βοηθά στην καταπολέμηση ενός από τα βακτήρια που προκαλούν ακμή, και συγκεκριμένα: Η ασθένεια του σταφυλοκοκου .Μηλόξυδο
Το οξικό οξύ που περιέχεται στο μηλόξυδο είναι μια φυσική αντιβακτηριακή ένωση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διατήρηση υγιούς δέρματος. Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Public Library of Science είπε ότι το οξικό οξύ μπορεί να μειώσει την ανάπτυξη βακτηρίων στα εγκαύματα. Επομένως, η προσθήκη μηλόξυδου όταν βυθίζεστε στη μπανιέρα πιστεύεται ότι είναι ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από τα σπυράκια στους γλουτούς που προκαλούνται από θυλακίτιδα. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να δούμε την αποτελεσματικότητα του μηλόξυδου ως τρόπου για να απαλλαγούμε από την ακμή στους γλουτούς με φυσικό τρόπο.Πώς να αποτρέψετε την ακμή στους γλουτούς
Μπορείτε να κάνετε διάφορους τρόπους για να αποφύγετε την εμφάνιση ακμής στους γλουτούς ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:- Καθαρίστε σωστά και σωστά την περιοχή των γλουτών όταν κάνετε μπάνιο
- Για να αποφύγετε την ακμή στους γλουτούς, μην χρησιμοποιείτε στενά εσώρουχα γιατί μπορεί να προκαλέσουν μεγαλύτερη τριβή και την πιθανότητα η περιοχή του δέρματος των γλουτών να μην μπορεί να αναπνεύσει. Είναι καλύτερο να φοράτε εσώρουχα που επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει, όπως λινό ή βαμβάκι
- Κάντε ντους αμέσως μετά την εφίδρωση. Εάν αισθάνεστε ιδρωμένοι, ειδικά μετά την άσκηση, πλύνετε αμέσως το σώμα σας με ντους. Ο ιδρώτας που συσσωρεύεται στο δέρμα και δεν καθαρίζεται αμέσως μπορεί να ερεθίσει τους θύλακες των τριχών, προκαλώντας ακμή
- Μην φοράτε τα ίδια ρούχα προπόνησης χωρίς να τα πλύνετε πρώτα