Σχεδόν όλοι έχουν βιώσει πόνο κατά τις κενώσεις του εντέρου. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε πόνο κατά τη διάρκεια των κενώσεων κάθε τόσο. Συνήθως αυτό προκαλείται από την πρόσληψη που καταναλώνεται. Ωστόσο, εάν ο πόνος εμφανίζεται κάθε φορά που κάνετε κένωση, τότε πρέπει να είστε προσεκτικοί. Επειδή υπάρχουν αρκετές ιατρικές παθήσεις που μπορεί να προκαλέσουν πόνο κατά τη διάρκεια των κενώσεων. Αυτό είναι φυσικά σημαντικό να το γνωρίζετε, ώστε να αντιμετωπιστεί άμεσα.
Αιτίες πόνου κατά την αφόδευση και πώς να τον αντιμετωπίσετε
Ο πόνος κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου μπορεί σίγουρα να σας κάνει να αισθάνεστε άβολα και να έχετε δυσκολία να κάνετε τα κόπρανα. Οι αιτίες του πόνου κατά τις κενώσεις που μπορεί να εμφανιστούν περιλαμβάνουν:1. Δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται όταν κάνετε κενώσεις λιγότερο συχνά από το συνηθισμένο, είτε λόγω έλλειψης φυτικών ινών είτε λόγω αναστολής των κινήσεων του εντέρου. Αυτό αναγκάζει τα κόπρανα να γίνονται πιο σκληρά, στεγνά και ογκώδη επειδή συσσωρεύονται καθιστώντας δύσκολη την αποβολή. Όχι μόνο προκαλεί πόνο κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου, η δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως αίσθημα ατελείας μετά την αφόδευση, φούσκωμα και κράμπες στο στομάχι ή στο κάτω μέρος της πλάτης. Για να ξεπεράσετε τη δυσκοιλιότητα, σας συμβουλεύουμε να πίνετε πολύ νερό, να τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, να μειώνετε την πρόσληψη καφεΐνης και αλκοόλ και να τρώτε τροφές που περιέχουν προβιοτικά. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να πάρετε καθαρτικά για να διευκολύνετε τις κινήσεις του εντέρου.2. Διάρροια
Η διάρροια εμφανίζεται όταν κάνετε πολύ συχνά κόπρανα και κάνετε χαλαρά, υδαρή κόπρανα. Αυτή η κατάσταση δεν προκαλεί πάντα πόνο κατά τις κενώσεις του εντέρου. Ωστόσο, οι συχνές κενώσεις και το σκούπισμα του πρωκτού μπορεί να ερεθίσουν το περιβάλλον δέρμα και να κάνουν τις κενώσεις επώδυνες. Μπορείτε να πάρετε χωρίς συνταγή ή συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη διάρροια για τη θεραπεία της. Επιπλέον, φροντίστε να παραμένετε ενυδατωμένοι πίνοντας νερό ή διαλύματα ηλεκτρολυτών για να αντικαταστήσετε τα χαμένα σωματικά υγρά. Εν τω μεταξύ, για την πρόληψη της διάρροιας, κρατήστε τα χέρια σας καθαρά και την πρόσληψη που καταναλώνετε.3. Πρωκτική σχισμή
Η πρωκτική σχισμή είναι ένα ρήγμα στο δέρμα γύρω από τον πρωκτό που συνήθως προκαλείται από δυσκοιλιότητα ή πρωκτική διείσδυση. Τα συμπτώματα που μπορεί να προκληθούν από αυτή την πάθηση περιλαμβάνουν τσούξιμο στην περιοχή του πρωκτού κατά την αφόδευση, αίμα στα κόπρανα, φαγούρα στον πρωκτό και αίσθημα καύσου γύρω από τον πρωκτό. Η χρήση μαλακτικών κοπράνων, η κατανάλωση πολύ νερού και η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες μπορεί να κάνει τις κινήσεις του εντέρου πιο ομαλή, ώστε να μην αισθάνεστε πια άρρωστοι. Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια κρέμα ή αλοιφή υδροκορτιζόνης για τη μείωση της φλεγμονής καθώς και μια αναλγητική αλοιφή.4. Αιμορροΐδες
Οι αιμορροΐδες είναι πρήξιμο των φλεβών γύρω από τον πρωκτό ή το ορθό. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει πόνο κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου και άβολο κάθισμα. Άλλα συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσετε περιλαμβάνουν έντονο πρωκτικό κνησμό και πόνο, εξογκώματα κοντά στον πρωκτό και ακόμη και αιματηρή έκκριση κατά τη διάρκεια των κενώσεων. Το να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο, να βάζετε κρέμα ανακούφισης από τον πόνο, να τρώτε περισσότερες φυτικές ίνες, να κάνετε sitz λουτρά (μούλιασμα των γλουτών σε ζεστό νερό) και να εφαρμόζετε κρύες κομπρέσες στις αιμορροΐδες μπορούν όλα να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ιβουπροφαίνη ή ναπροξένη για τη μείωση της φλεγμονής. Ωστόσο, σε σοβαρές περιπτώσεις, οι αιμορροΐδες πρέπει να αφαιρεθούν χειρουργικά.5. Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD)
Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD) ή φλεγμονώδης νόσος του εντέρου είναι η φλεγμονή του πεπτικού συστήματος. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι φλεγμονώδους νόσου του εντέρου είναι η ελκώδης κολίτιδα και η νόσος του Crohn. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει διάρροια, πόνο κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου, κράμπες στο στομάχι, δυσκολία συγκράτησης της κινητικότητας του εντέρου, ξαφνική απώλεια βάρους και αιμορραγία κατά τη διάρκεια των κενώσεων. Στην αντιμετώπισή του, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα για τη μείωση της φλεγμονής και την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Μερικοί ασθενείς μπορεί επίσης να χρειαστεί να λάβουν κορτικοστεροειδή ως μακροχρόνια θεραπεία.6. Δυσανεξία ή ευαισθησία στα τρόφιμα
Τα άτομα που έχουν τροφικές δυσανεξίες ή ευαισθησίες μπορεί να εμφανίσουν επώδυνες κενώσεις ή διάρροια εάν τρώνε ορισμένα τρόφιμα, όπως γαλακτοκομικά προϊόντα. Η καλύτερη μορφή θεραπείας για αυτήν την πάθηση, δηλαδή με την αποφυγή διαφόρων λήψεων που μπορούν να προκαλέσουν αντίδραση.7. Πρωκτίτιδα
Η πρωκτίτιδα εμφανίζεται όταν η επένδυση του ορθού γίνεται φλεγμονή. Τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν περιλαμβάνουν πόνο κατά την αφόδευση, διάρροια, βλέννα από τον πρωκτό, αιμορραγία κατά τις κενώσεις και αίσθημα ότι πρέπει να συνεχίσετε να αφοδεύετε. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη, ακτινοθεραπεία για καρκίνο ή κολίτιδα. Η θεραπεία βασίζεται στην αιτία.8. Ενδομητρίωση
Η ενδομητρίωση εμφανίζεται όταν ο ιστός που καλύπτει τη μήτρα αναπτύσσεται σε άλλες περιοχές του σώματος. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι το 3,8-37 τοις εκατό των περιπτώσεων ενδομητρίωσης επηρεάζουν το παχύ έντερο. Εκτός από το να κάνει τις κενώσεις επώδυνες, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκαλέσει την εμφάνιση βλέννας στα κόπρανα, αιμορραγία από το ορθό, διάρροια ή δυσκοιλιότητα και μετεωρισμό. Οι γιατροί τείνουν να θεραπεύουν την εντερική ενδομητρίωση χρησιμοποιώντας ορμονοθεραπεία ή χειρουργική επέμβαση.9. Λοίμωξη
Αρκετές λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν πόνο στον πρωκτό πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά από μια κίνηση του εντέρου, όπως:- Πρωκτικό απόστημα, το οποίο είναι ένας σάκος γεμάτος πύον γύρω από τον πρωκτό ή το ορθό που συνοδεύεται από οίδημα
- Σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ) όπως χλαμύδια, γονόρροια, έρπης και σύφιλη
- μυκητιασική λοίμωξη