Η φυματίωση (ΤΒ) είναι μια μολυσματική ασθένεια που προσβάλλει τους πνεύμονες. Αυτή η ασθένεια μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στο σώμα σας, ακόμη και σε σημείο να είναι απειλητική για τη ζωή. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αποκαλύπτει ότι η φυματίωση υπολογίζεται ότι έχει μολύνει το ένα τέταρτο του παγκόσμιου πληθυσμού. Η φυματίωση συνήθως προσβάλλει τους πνεύμονες, αλλά είναι επίσης πιθανό να επηρεάσει άλλα μέρη του σώματος, όπως λεμφαδένες, οστά, αρθρώσεις, νεφρά, εγκέφαλο και αναπαραγωγικά όργανα. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματα έγκαιρα.
μετάδοση φυματίωσης
Η πηγή μετάδοσης της φυματίωσης είναι άτομα που έχουν μολυνθεί από τα βακτήρια της φυματίωσης, και συγκεκριμένα: Mycobacterium tuberculosis. Τα άτομα με φυματίωση τείνουν να κυριαρχούνται από ενήλικες. Γενικά, η πιθανότητα μετάδοσης φυματίωσης από τα παιδιά είναι μικρότερη από τους ενήλικες. Αυτός ο παράγοντας μπορεί να οφείλεται σε ασθενέστερο μηχανισμό βήχα, λιγότερη παραγωγή πτυέλων και χαμηλότερο βακτηριακό φορτίο. Κατά τη διάρκεια του βήχα, της ομιλίας ή του φτερνίσματος, ένα άτομο που έχει μολυνθεί από φυματίωση θα εκκρίνει σταγονίδιο ή πιτσιλιές υγρού που μπορεί να επιπλέουν στον αέρα για αρκετές ώρες, ανάλογα με το περιβάλλον. Η μετάδοση συμβαίνει όταν ένα άλλο άτομο εισπνέει τον πυρήνα σταγονίδιο που περιέχει τα βακτήρια της φυματίωσης. Πυρήνας σταγονίδιοΑυτά κινούνται μέσα από το στόμα ή τις ρινικές οδούς και μετακινούνται στην ανώτερη αναπνευστική οδό. Μετά από αυτό, σταγονίδιο θα φτάσει στους βρόγχους και τέλος στους πνεύμονες και τις κυψελίδες. Τα βακτήρια της φυματίωσης ή Mycobacterium tuberculosis γενικά μεταδίδεται μέσω του αέρα, όχι μέσω της σωματικής επαφής. Έτσι, δεν χρειάζεται να φοβάστε να κάνετε σωματικές δραστηριότητες, όπως χειραψία, να μοιράζεστε φαγητό ή ποτό ή να κοιμάστε στο ίδιο κρεβάτι. Τα άτομα που έχουν μολυνθεί από φυματίωση κινδυνεύουν να μεταδώσουν τη νόσο, αλλά αυτός ο κίνδυνος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Ένα από αυτά είναι το ανοσοποιητικό σύστημα. Σε αυτή την περίπτωση, η πρόληψη της φυματίωσης είναι το κλειδί για τη διακοπή της μετάδοσής της. Η πρόληψη της φυματίωσης πρέπει να υποστηρίζεται από διάφορες συνθήκες, όπως το περιβάλλον του σπιτιού, οι ενέργειες κατά τον βήχα, η πληρότητα της θεραπείας και το επίπεδο γνώσης. Αυτοί οι παράγοντες θα καθορίσουν την επιτυχία ενός ατόμου όταν κάνει προσπάθειες πρόληψης της φυματίωσης. Μέτρα πρόληψης της φυματίωσης
Υπάρχουν πολλές συμβουλές για την ελαχιστοποίηση του κινδύνου μετάδοσης της φυματίωσης με μέτρα πρόληψης της φυματίωσης, όπως: 1. Αποφύγετε την άμεση επαφή
Η αποφυγή άμεσης επαφής με άτομα με φυματίωση είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα στην πρόληψη της φυματίωσης. Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε την επαφή μαζί τους, φορέστε μάσκα και γάντια. Να θυμάστε, να αλλάζετε τη μάσκα τακτικά και να την πετάτε στα σκουπίδια. Εάν πάσχετε από φυματίωση, αποφύγετε πολυσύχναστα μέρη για να μην μεταδώσετε αυτή την ασθένεια σε άλλους. 2. Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα
Ένα από τα άλλα βήματα πρόληψης της φυματίωσης είναι η εφαρμογή μιας υγιεινής ζωής με την κατανάλωση υγιεινών τροφών και την επαρκή ανάπαυση. Καταναλώστε τροφές που περιέχουν βιταμίνη C για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας. Προσπαθήστε να τρώτε τουλάχιστον 4-5 μερίδες λαχανικών και φρούτων κάθε μέρα. 3. Υιοθετήστε υγιεινές συνήθειες
Η εφαρμογή της συνήθειας του πλυσίματος των χεριών με σαπούνι και τρεχούμενο νερό είναι μια μορφή πρόληψης της φυματίωσης. Επιπλέον, όταν βήχετε ή φτερνίζεστε, θα πρέπει να καλύπτετε το στόμα και τη μύτη σας με χαρτομάντιλο. Αυτό το βήμα είναι απλό, αλλά πολύ σημαντικό για να μην μολύνεις άλλους ανθρώπους. 4. Ασκηθείτε τακτικά
Προσπαθήστε να κάνετε άσκηση κάθε μέρα. Δεν χρειάζεται βαριά άσκηση, απλά το κάνετε τζόκινγκ για 45 λεπτά. Κάνοντας αθλήματα, η κυκλοφορία του αίματος γίνεται ομαλή, ώστε να μπορεί να αυξήσει το ανοσοποιητικό σας και να απαλλαγεί από όλες τις ασθένειες, όπως η φυματίωση. 5. Να έχετε επαρκή αερισμό
Τα βακτήρια που προκαλούν τη φυματίωση μπορούν να εξαπλωθούν πιο εύκολα σε ένα μικρό και κλειστό δωμάτιο επειδή δεν υπάρχει κυκλοφορία αέρα. Εάν ο εξαερισμός στο σπίτι είναι ανεπαρκής, προσπαθήστε να ανοίξετε τα παράθυρα, ώστε η ποιότητα του αέρα στο σπίτι να είναι καλή και το φως του ήλιου να εισχωρεί επίσης στο σπίτι. 6. Λαμβάνετε φάρμακα τακτικά
Εάν πάσχετε από φυματίωση, λαμβάνετε τακτικά το φάρμακο που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Οι ασθενείς με φυματίωση που δεν παίρνουν φάρμακα από γιατρούς ή τα παίρνουν απρόσεκτα, θα δώσουν την ευκαιρία στα βακτήρια της φυματίωσης να εξελιχθούν σε ανθεκτικότητα στα φάρμακα. Εάν συμβαίνει αυτό, οι πιθανότητές σας για θεραπεία γίνονται όλο και πιο δύσκολες. 7. Εμβόλιο BCG
Αυτό είναι το πρώτο βήμα πρόληψης της φυματίωσης που μπορείτε να κάνετε στα παιδιά. Μην παραλείψετε να κάνετε το εμβόλιο BCG έτσι ώστε το παιδί σας να έχει ανοσία έναντι των βακτηρίων που προκαλούν τη φυματίωση. [[σχετικά άρθρα]] Αυτά είναι μερικά βήματα πρόληψης της φυματίωσης που μπορείτε να κάνετε. Βασικά, η φυματίωση είναι μια ασθένεια που μπορεί να θεραπευτεί εάν αντιμετωπιστεί σωστά. Επομένως, όσο πιο γρήγορα ανιχνευτεί η φυματίωση, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ίασης. Όταν διαγνωστεί με φυματίωση, ο ασθενής πρέπει να ακολουθεί όλες τις θεραπευτικές διαδικασίες τακτικά και συνήθως θα χρειαστεί πολύς χρόνος.