Η κατάθλιψη δεν γνωρίζει τα θύματά της. Διάφορες ηλικιακές ομάδες μπορούν να πέσουν σε αυτή τη μαύρη τρύπα, που κυμαίνονται από ηλικιωμένους, ενήλικες έως εφήβους. Ειδικά για την κατάθλιψη στους εφήβους, αυτό το πρόβλημα μερικές φορές υποτιμάται και δεν λαμβάνεται σοβαρά υπόψη, παρόλο που ο αντίκτυπος μπορεί να είναι πολύ κακός. Αναφέρθηκε από μέσα στο φως, με βάση μια μεγάλη μελέτη για την κατάθλιψη στην Ινδονησία από την Supa Pengpid από το Πανεπιστήμιο Mahidol της Ταϊλάνδης, ο επιπολασμός της κατάθλιψης σε γυναίκες ηλικίας 15-19 ετών έφτασε το 32 τοις εκατό, ενώ στους άνδρες στην ίδια ηλικία έφτασε το 26 τοις εκατό. Ακόμη πιο εκπληκτικό είναι ότι περίπου το 21,8 τοις εκατό των ερωτηθέντων ηλικίας 15 ετών και άνω ανέφεραν μέτρια ή σοβαρά συμπτώματα κατάθλιψης.
Γιατί μπορεί να εμφανιστεί κατάθλιψη στους εφήβους;
Η κατάθλιψη είναι ένα σοβαρό πρόβλημα ψυχικής υγείας που προκαλεί συναισθήματα θλίψης και απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες. Αυτό δεν είναι ασήμαντο γιατί η κατάθλιψη είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για αυτοκτονία. Κάθε χρόνο, περίπου το 13 τοις εκατό των εφήβων στις Ηνωμένες Πολιτείες αντιμετωπίζουν κατάθλιψη. Μάλιστα, σύμφωνα με μια μελέτη του 2018, οι περιπτώσεις κατάθλιψης αυξήθηκαν κατά 47 τοις εκατό στα αγόρια και 65 τοις εκατό στα κορίτσια από το 2013. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ένας έφηβος βιώνει κατάθλιψη, για παράδειγμα, κακοί βαθμοί στο σχολείο, κενά στην κοινωνική θέση με φίλους συνομήλικοι ή άβολη οικογενειακή ζωή. Έχει μεγάλη επιρροή στα συναισθήματα ενός εφήβου. Μερικές φορές, η κατάθλιψη στους εφήβους μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω περιβαλλοντικού στρες. Η απουσία υποστήριξης από τα πιο κοντινά τους άτομα όταν οι έφηβοι βιώνουν θλίψη ή αισθάνονται απομονωμένοι κάνει τους εφήβους πιο πιθανή κατάθλιψη. Η εφηβική κατάθλιψη αρχίζει γενικά στην ηλικία των 15 ετών. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται γενικά μεταξύ των εφήβων που έχουν οικογενειακό ιστορικό κατάθλιψης. Όσο για άλλους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο ενός ατόμου να εμφανίσει κατάθλιψη, και συγκεκριμένα:- Αίσθημα χαμηλής αυτοεκτίμησης
- Υπήρξατε ποτέ θύμα ή μάρτυρας βίας;
- Έχετε άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας
- Έχετε μαθησιακά προβλήματα ή έχετε ΔΕΠΥ
- Πάσχει από χρόνια νόσο
- Έχοντας προβλήματα με τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας
- Εκφοβιστικές πράξεις.
Σημάδια κατάθλιψης στους εφήβους
Όταν βλέπουν τον έφηβό τους λυπημένο ή καταθλιπτικό, οι γονείς συχνά πιστεύουν ότι είναι φυσιολογικό λόγω συνηθισμένων εφηβικών προβλημάτων. Στην πραγματικότητα, τα παιδιά μπορεί να έχουν πιο σύνθετα προβλήματα που μπορεί να τα κάνουν να πέφτουν σε κατάθλιψη. Οι έφηβοι που έχουν κατάθλιψη θα βιώσουν αλλαγές στη νοοτροπία και τη συμπεριφορά τους. Μπορεί να απολαμβάνουν τη μοναξιά, την έλλειψη ενθουσιασμού, να κοιμούνται υπερβολικά, να αλλάζουν τις διατροφικές τους συνήθειες και μπορεί να εκδηλώνουν εγκληματική συμπεριφορά. Άλλα σημάδια κατάθλιψης στους εφήβους περιλαμβάνουν:- Εύκολο να θυμώσεις
- Απαθής
- Κούραση
- Αίσθημα πόνου, όπως πονοκέφαλος, στομαχόπονος ή οσφυαλγία
- Δύσκολο να συγκεντρωθείς
- Δύσκολο να πάρεις μια απόφαση
- Αίσθημα ανάξιας ή υπερβολική ενοχή
- Κάνοντας ανεύθυνα πράγματα, όπως η παράλειψη σχολείου
- Χωρίς όρεξη ή υπερφαγία με αποτέλεσμα γρήγορη απώλεια ή αύξηση βάρους
- Λυπημένος, ανήσυχος, απελπισμένος
- Δείχνει επαναστατική συμπεριφορά
- Ξυπνήστε τη νύχτα και κοιμάστε τη μέρα
- Η τιμή έπεσε ξαφνικά
- Δεν θέλετε να κάνετε παρέα
- Κατάχρηση αλκοόλ, ναρκωτικών ή περιστασιακό σεξ
- Μιλώντας για θάνατο
- Υπάρχουν σκέψεις αυτοκτονίας ή αυτοτραυματισμός
Ο ρόλος των γονέων στη βοήθεια για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης στους εφήβους
Εάν υποψιάζεστε ότι ο έφηβός σας έχει κατάθλιψη, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε. Ακολουθεί ο ρόλος των γονέων στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης στους εφήβους:Μαθαίνοντας για την κατάθλιψη
Επικοινωνήστε μαζί
Βελτιώστε τη διάθεσή του
Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια