Τα βλέφαρα έχουν πολύ σημαντικό ρόλο στην προστασία των ματιών. Ταυτόχρονα, το πιο λεπτό δέρμα του ματιού είναι επιρρεπές σε χαλάρωση. Πώς να σφίξετε το άνω βλέφαρο μπορεί να γίνει από τη χειρουργική επέμβαση έως τη βασική μυϊκή διέγερση. Ο ιατρικός όρος για τη χαλάρωση ενός μέρους του σώματος είναι
πτώση που προέρχεται από την ελληνική λέξη που σημαίνει «πέφτω». Πιο συγκεκριμένα, αν εμφανιστεί στα βλέφαρα θα λέγεται
βλεφαρόπτωση.Γιατί πέφτει το πάνω βλέφαρο;
Η χαλάρωση ή η πτώση του άνω βλεφάρου μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Μάλιστα, υπάρχουν και άτομα που γεννιούνται σε αυτή την κατάσταση. Εκτός από αυτό, ορισμένες άλλες αιτίες είναι:
- Τραυματισμός των μυών ή των συνδέσμων των βλεφάρων
- Προβλήματα με τα νεύρα που ελέγχουν τα βλέφαρα
- Η γήρανση κάνει το δέρμα, τους μύες και τους τένοντες πιο αδύναμους
- Ακατάλληλη χρήση φακών επαφής
- Τρίβοντας πολύ τα μάτια σας
- Επιπλοκές στην οφθαλμική χειρουργική
- Χορήγηση Botox που παραλύει τους μύες στα φρύδια ή στα βλέφαρα
Εκτός από τα παραπάνω, υπάρχουν και ιατρικές παθήσεις που προκαλούν πτώση του λεπτού δέρματος στην περιοχή των ματιών. Που κυμαίνονται από όγκους, σύνδρομο Horner, γλαύκωμα, τραύμα, διαβήτη, αυτοάνοσες παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο και προβλήματα νεύρων. Για πληροφορίες, το άνω βλέφαρο συνδέεται με έναν μυ που το συγκρατεί στη θέση του. Αυτός ο μυς δίνει επίσης στο βλέφαρο την ικανότητα να κινείται πάνω και κάτω. Υπάρχει επίσης η βοήθεια μικρότερων μυών στην εκτέλεση αυτής της εργασίας. Επιπλέον, οι μύες κάτω από τα φρύδια βοηθούν επίσης στην ανύψωση των βλεφάρων από πάνω. Όταν αυτοί οι τρεις μύες είναι κατεστραμμένοι ή αδύναμοι, το δέρμα του άνω ματιού μπορεί να φαίνεται πεσμένο ή χαλαρό. [[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να σφίξετε το πάνω βλέφαρο
Οι εναλλακτικοί τρόποι σύσφιξης του άνω βλεφάρου μπορεί να ποικίλλουν, είτε μέσω χειρουργικής επέμβασης είτε όχι. Εδώ είναι μερικές επιλογές:
1. Ασκήσεις βλεφάρων
Η άσκηση μπορεί να ξεκινήσει με καθαρισμό και απαλό μασάζ στα βλέφαρα. Στόχος είναι η καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και η ανταπόκριση των νεύρων. Στη συνέχεια, τονώστε τους μύες των βλεφάρων για λίγα λεπτά κάθε μέρα. Πράγματι, δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες που να ελέγχουν την αποτελεσματικότητα των ασκήσεων για τα βλέφαρα. Ωστόσο, η ενεργή χρήση των μυών των ματιών θα τους αποτρέψει από το να γίνουν αδύναμοι.
2. Εκπαίδευση αντίστασης
Σύμφωνα με την National Stroke Association, η άσκηση των μυών των βλεφάρων σας κάθε ώρα μπορεί να τους κάνει πιο σφιχτούς. Μπορείτε να το κάνετε ανασηκώνοντας και τα δύο φρύδια, τοποθετώντας ένα δάχτυλο κάτω από αυτά και στη συνέχεια κρατώντας το για λίγα δευτερόλεπτα ενώ κλείνετε τα μάτια σας. Αυτή η μέθοδος παρέχει την ίδια αντίσταση με την άρση βαρών. Επιπλέον, οι κινήσεις των ματιών που περιστρέφονται ή αναβοσβήνουν γρήγορα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην εκγύμναση των μυών των βλεφάρων.
3. Γιόγκα για τα μάτια
Υπάρχει μια πρακτική γιόγκα που ονομάζεται Trataka, η οποία είναι δημοφιλής από την προσέγγιση της Αγιουρβέδα. Για να το κάνετε αυτό σημαίνει να κοιτάξετε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο χωρίς να αλλάξετε την κατεύθυνση θέασης για όσο το δυνατόν περισσότερο. Έτσι, οι μύες γύρω από τα μάτια θα λειτουργήσουν επίσης.
4. Κλείστε τα μάτια σας
Εάν πέσει μόνο το ένα βλέφαρο, δώστε όσο το δυνατόν περισσότερη τόνωση. Μπορείτε να το κάνετε αυτό κλείνοντας ή χρησιμοποιώντας
οφθαλμοκαλύπτρα στο κανονικό μάτι. Έτσι, χωρίς να το καταλάβετε, οι κανονικές δραστηριότητες όλη την ημέρα θα εκπαιδεύσουν τα βλέφαρα. Όχι λιγότερο σημαντικό, όταν η μία πλευρά του προσώπου ή του βλεφάρου πέσει ξαφνικά χωρίς συμπτώματα, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Αυτό μπορεί να είναι ένδειξη εγκεφαλικού επεισοδίου.
5. Οφθαλμικές σταγόνες
Εάν η πτώση των βλεφάρων εμφανίζεται ως παρενέργεια των ενέσεων Botox, οι ενέσεις στα μάτια
λοπιδίνη θα μπορούσε να είναι μια επιλογή. Αυτό βοηθά τη διαδικασία αποκατάστασης μετά τη χορήγηση Botox, επειδή διεγείρει τα βλέφαρα να συστέλλονται πιο γρήγορα. Ο μηχανισμός είναι παρόμοιος με αυτόν της άσκησης των βλεφάρων.
6. Πλαστική χειρουργική
Δημοφιλείς τύποι πλαστικής χειρουργικής ως τρόπος σύσφιξης του άνω βλεφάρου είναι
βλεφαροπλαστική. Αυτή η διαδικασία είναι μια από τις πιο συχνά πραγματοποιούμενες αισθητικές επεμβάσεις.
7. Τοποθέτηση στηριγμάτων
Γνωστός και ως
πτώση του δεκανίκιου, Αυτή είναι η διαδικασία εγκατάστασης γόνατου (
δεκανίκι) στα βλέφαρα. Ο στόχος είναι να σφίξετε ξανά τα βλέφαρα χωρίς χειρουργική επέμβαση. Γενικά, εφαρμόζεται σε συνθήκες
πτώση που είναι αρκετά σοβαρό.
8. Μυοχειρουργική
Σε αντίθεση με την πλαστική χειρουργική, υπάρχουν και λειτουργικές χειρουργικές επεμβάσεις σε πιο ήπιες περιπτώσεις. Το θέμα είναι να κάνετε τον κύριο μυ του βλεφάρου πιο κοντό. Εν τω μεταξύ, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί επίσης να γίνει χειρουργική επέμβαση για την ανύψωση των φρυδιών έτσι ώστε τα βλέφαρα να είναι πιο σφιχτά. [[related-article]] Η κατάσταση της πτώσης του άνω βλεφάρου είναι αρκετά συχνή και σπάνια έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία. Μάλιστα, μερικές φορές δεν εντοπίζεται χωρίς να παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες. Οι πιο συχνές αιτίες
βλεφαρόπτωση γερνάει. Ωστόσο, όταν αυτή η κατάσταση παρεμβαίνει στην όραση, υπάρχει ένας ιατρικός τρόπος για να σφίξετε το άνω βλέφαρο. Ένα από τα πιο δημοφιλή είναι
βλεφαροπλαστική δηλαδή πλαστική επέμβαση για την αποκατάσταση της κατάστασης των βλεφάρων όπως πριν.
Σημειώσεις από το SehatQ
Λάβετε υπόψη ότι όταν τα βλέφαρα και η μία πλευρά του προσώπου αδυνατίζουν ξαφνικά, μπορεί να είναι ένδειξη εγκεφαλικού. Μην καθυστερείτε την ιατρική θεραπεία για αυτήν την πάθηση. Για περαιτέρω συζήτηση σχετικά με το πότε η πτώση των βλεφάρων είναι επικίνδυνη και όχι,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play.