Οι πρώτες βοήθειες για την υποτροπή οξέος που μπορούν να δοκιμαστούν στο σπίτι είναι πολύ διαφορετικές. Όχι μόνο να στέκεστε ίσια για να αποτρέψετε το στομαχικό οξύ να ανέβει στον οισοφάγο, αλλά και να καταναλώνετε μαγειρική σόδα για να εξουδετερώσετε το οξύ του στομάχου. Επιπλέον, υπάρχουν ακόμα πολλά βήματα που μπορούν να δοκιμαστούν στο σπίτι ως ένας τρόπος για να θεραπεύσετε πρώτα το οξύ του στομάχου. Τα παρακάτω είναι μερικά από αυτά. 
Πρώτες βοήθειες γαστρικό οξύ Σε ορισμένες περιπτώσεις, η παλινδρόμηση οξέος μπορεί να προκληθεί από στενά ρούχα που ασκούν πίεση στο στομάχι. Γι' αυτό το να βγάλεις αυτά τα ρούχα μπορεί να είναι μια πολύ χρήσιμη μέθοδος. Επιπλέον, θα πρέπει να γίνεται και χαλάρωση της ζώνης ή οποιουδήποτε ρούχου που ασκεί πίεση στο στομάχι. Αυτό είναι σημαντικό να θεωρείται ως πρώτη βοήθεια για παλινδρόμηση οξέος όταν υποτροπιάζει. 
Πρώτες βοήθειες γαστρικό οξύ Εάν δεν είχατε χρόνο να ζητήσετε φάρμακα με συνταγή γιατρού, αναζητήστε αμέσως φάρμακα για το γαστρικό οξύ στο φαρμακείο. Φάρμακα για το οξύ του στομάχου όπως τα αντιόξινα (για την εξουδετέρωση του οξέος του στομάχου), Αναστολείς Η2, και αναστολείς αντλίας πρωτονίων που μπορεί να μειώσει τα επίπεδα οξέος από το στομάχι, μπορεί να είναι μια επιλογή.
Ποιο είναι το πρώτο βήμα όταν αυξάνεται το οξύ του στομάχου;
Όποιος έχει αισθανθεί ποτέ την αύξηση του οξέος του στομάχου πρέπει να έχει βιώσει την ενόχληση που προκαλεί. Όχι μόνο ο πόνος στο στήθος, αλλά και η αύξηση του οξέος στο στομάχι μπορεί επίσης να προκαλέσει αίσθημα καύσου στο στήθος ή στο ηλιακό πλέγμα, δυσκολία στην κατάποση, σε μια αίσθηση που μοιάζει με όγκο στο λαιμό. Αυτή η κατάσταση πρέπει να είναι πολύ ενοχλητική. Για να ξεπεράσετε τα διάφορα συμπτώματα της παλινδρόμησης οξέος που είναι πολύ επιζήμια, υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης της παλινδρόμησης οξέος που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι, όπως οι παρακάτω.1. Βγάλε το καλσόν σου
Πρώτες βοήθειες γαστρικό οξύ Σε ορισμένες περιπτώσεις, η παλινδρόμηση οξέος μπορεί να προκληθεί από στενά ρούχα που ασκούν πίεση στο στομάχι. Γι' αυτό το να βγάλεις αυτά τα ρούχα μπορεί να είναι μια πολύ χρήσιμη μέθοδος. Επιπλέον, θα πρέπει να γίνεται και χαλάρωση της ζώνης ή οποιουδήποτε ρούχου που ασκεί πίεση στο στομάχι. Αυτό είναι σημαντικό να θεωρείται ως πρώτη βοήθεια για παλινδρόμηση οξέος όταν υποτροπιάζει. 2. Όρθιοι
Η αύξηση του οξέος του στομάχου μπορεί επίσης να προκληθεί από τη στάση του σώματος. Εάν το οξύ του στομάχου αυξάνεται όταν ξαπλώνετε ή κάθεστε, δοκιμάστε να σηκωθείτε. Εάν είστε ήδη όρθιοι και τα συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος επιμένουν, δοκιμάστε να σταθείτε πιο όρθια. Αυτή η πρώτη βοήθεια γαστρικού οξέος μπορεί να μειώσει την πίεση στους κατώτερους μύες του οισοφάγου, ώστε να σας σώσει από τα συμπτώματα του οξέος στομάχου που είναι πολύ ενοχλητικά!3. Ανυψώστε τη θέση του μαξιλαριού
Η παλινδρόμηση οξέος μπορεί επίσης να συμβεί όταν είστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι και προσπαθείτε να κοιμηθείτε. Εάν αντιμετωπίζετε αυτήν την κατάσταση, η πρώτη βοήθεια όταν μπορεί να γίνει οξύ στο στομάχι είναι να σηκώσετε τη θέση του μαξιλαριού. Ωστόσο, η ανύψωση μόνο της θέσης του μαξιλαριού δεν θεωρείται αρκετή. Επομένως, πρέπει επίσης να σηκώσετε τη θέση της μέσης και του κεφαλιού. Αυτό μπορεί να γίνει προσαρμόζοντας τη θέση του στρώματος ή στηρίζοντας το πάνω μέρος του σώματος τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από αυτό.4. Κατανάλωση μείγματος μαγειρικής σόδας και νερού
Ο τρόπος για να αντιμετωπίσετε την επόμενη επίθεση οξέος στομάχου είναι να πιείτε ένα μείγμα νερού και μαγειρικής σόδας. Επειδή, η μαγειρική σόδα πιστεύεται ότι εξουδετερώνει το οξύ του στομάχου. Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε το αργά. Εάν το πίνετε βιαστικά, το οξύ του στομάχου κινδυνεύει ακόμη και να επιδεινωθεί.5. Πιείτε τσάι τζίντζερ
Για αιώνες, το τζίντζερ ήταν ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία των κρίσεων στομαχικού οξέος. Δοκιμάστε να πίνετε ζεστό τσάι με τζίντζερ ενώ αυξάνεται το οξύ του στομάχου. Αυτό θεωρείται ότι μπορεί να βοηθήσει να ξεπεραστούν τα ενοχλητικά συμπτώματα του οξέος του στομάχου.6. Λήψη συμπληρωμάτων γλυκόριζας
Ακριβώς όπως το τζίντζερ, η γλυκόριζα είναι ένα μπαχαρικό που πιστεύεται ότι είναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία των κρίσεων στομαχικού οξέος. Επειδή, η γλυκόριζα πιστεύεται ότι αυξάνει την επένδυση του βλεννογόνου στον οισοφάγο, προστατεύοντας έτσι τον οισοφάγο από βλάβες που προκαλούνται από το οξύ του στομάχου. Προσέξτε όμως, η υπερβολική κατανάλωση γλυκόριζας ή των συμπληρωμάτων της μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση, να μειώσει τα επίπεδα καλίου και να επηρεάσει τη φαρμακευτική αγωγή. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν το δοκιμάσετε.7. Κατανάλωση μηλόξυδου
Το μηλόξυδο πιστεύεται ότι εξουδετερώνει το οξύ του στομάχου, όπως και η μαγειρική σόδα. Σε μια μελέτη, η κατανάλωση μηλόξυδου αναμεμειγμένου με νερό μετά το φαγητό πιστεύεται ότι είναι χρήσιμη για τη μείωση των συμπτωμάτων της παλινδρόμησης οξέος. Ωστόσο, χρειάζεται ακόμη να γίνει έρευνα για να αποδειχθεί η αποτελεσματικότητα αυτής της πρώτης βοήθειας με οξύ στομάχου.8. Διακοπή του καπνίσματος
Το κάπνισμα είναι γνωστό ως συνήθεια που προκαλεί σοβαρές ασθένειες, όπως καρδιακές προσβολές στον καρκίνο του πνεύμονα. Γνωρίζατε όμως ότι το κάπνισμα μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του στομαχικού οξέος; Επομένως, εάν αντιμετωπίζετε κρίση στομαχικού οξέος, αποφύγετε αμέσως το κάπνισμα! Με αυτόν τον τρόπο, τα συμπτώματα της αύξησης των μετασεισμών του γαστρικού οξέος μπορούν να προληφθούν. Επιπλέον, ξεκινήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Εκτός από το οξύ του στομάχου, πολλές ασθένειες μπορούν να προληφθούν μόλις σταματήσετε το κάπνισμα.9. Λήψη φαρμάκων για οξύ στομάχου
Πρώτες βοήθειες γαστρικό οξύ Εάν δεν είχατε χρόνο να ζητήσετε φάρμακα με συνταγή γιατρού, αναζητήστε αμέσως φάρμακα για το γαστρικό οξύ στο φαρμακείο. Φάρμακα για το οξύ του στομάχου όπως τα αντιόξινα (για την εξουδετέρωση του οξέος του στομάχου), Αναστολείς Η2, και αναστολείς αντλίας πρωτονίων που μπορεί να μειώσει τα επίπεδα οξέος από το στομάχι, μπορεί να είναι μια επιλογή. Συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος
Πριν προβείτε σε οποιαδήποτε θεραπευτικά βήματα, πρέπει να γνωρίζετε ποια είναι τα συμπτώματα της παλινδρόμησης οξέος. Τα ακόλουθα είναι μερικά από τα κοινά συμπτώματα που εμφανίζονται λόγω αυξημένου οξέος στομάχου:- Πρησμένος
- Ναυτία και έμετος
- Δυσκολία στην κατάποση
- Δυσκολία αναπνοής
- Η μυρωδιά της αναπνοής είναι τόσο άσχημη
- Εμφανίζεται ένα εξόγκωμα στο λαιμό