11 τρόποι για να ξεπεράσετε τα ξηρά μαλλιά αποδεικνύονται τόσο εύκολοι

Το να έχεις στεγνά μαλλιά που δύσκολα φορμάρεις μπορεί σίγουρα να μειώσει την αυτοπεποίθηση. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τις αιτίες των ξηρών μαλλιών και πώς να τις ξεπεράσετε.

Αιτίες ξηρών μαλλιών

Τα ξηρά μαλλιά είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν τα μαλλιά δεν αποκτούν ή δεν διατηρούν επαρκή υγρασία. Το εξωτερικό στρώμα των ξηρών μαλλιών είναι κατεστραμμένο, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να φαίνονται θαμπά και να φαίνονται ανθυγιεινά. Αυτό το πρόβλημα με τα μαλλιά μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες και άνδρες όλων των ηλικιών. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση ξηρών μαλλιών. Σε γενικές γραμμές, τα ξηρά και χνουδωτά μαλλιά προκαλούνται από περιβαλλοντικούς παράγοντες, τον τρόπο αντιμετώπισης των μαλλιών, σε ορισμένες ιατρικές καταστάσεις. Ακολουθεί πλήρης εξήγηση των διαφόρων αιτιών ξηρών μαλλιών.

1. Ξηρό τριχωτό της κεφαλής

Μία από τις αιτίες των ξηρών μαλλιών είναι η ξηρή κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής. Ως αποτέλεσμα, το τριχωτό της κεφαλής δεν μπορεί να παράγει αρκετό φυσικό λάδι. Αν και η παρουσία φυσικών ελαίων στοχεύει στην ενυδάτωση των μαλλιών. Εάν τα φυσικά έλαια δεν παράγονται σε επαρκείς ποσότητες, τα μαλλιά θα χάσουν την υγρασία τους και θα καταστρέψουν την επιδερμίδα (το προστατευτικό στρώμα της τρίχας) που μπορεί να εμφανιστεί. Σε υγιή μαλλιά, τα φυσικά έλαια στο πιο εξωτερικό στρώμα του δέρματος μπορούν να προστατεύσουν την εσωτερική τρίχα ενώ αντανακλούν το φως. Αυτή η αντανάκλαση φωτός μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται λαμπερά. Ωστόσο, όταν η υγρασία στα μαλλιά μειώνεται, η λάμψη των μαλλιών θα μειωθεί, κάνοντάς τα να φαίνονται θαμπά.

2. Πολύ συχνά λούσιμο και χρήση εργαλείων styling μαλλιών

Το πώς να φροντίζετε καθημερινά τα μαλλιά σας μπορεί επίσης να είναι η αιτία της ξηροδερμίας. Για παράδειγμα, λούζετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά, χρησιμοποιείτε σκληρά χημικά προϊόντα περιποίησης μαλλιών και χρησιμοποιείτε υπερβολικά εργαλεία styling (ισιωτικά, μπούκλες και πιστολάκια μαλλιών). Στους άνδρες, εάν χρησιμοποιείτε συχνά προϊόντα μαλλιών, όπως τζελ μαλλιών ή μυραλοιφή , το οποίο περιέχει σκληρά συστατικά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ξηρών μαλλιών στους άνδρες.

3. Ηλικία

Η επόμενη αιτία ξηρών μαλλιών είναι η ηλικία. Καθώς κάποιος μεγαλώνει, ένα άτομο κινδυνεύει να εμφανίσει ξηρά μαλλιά λόγω της παραγωγής λιγότερων φυσικών ελαίων στο τριχωτό της κεφαλής. Επιπλέον, οι ορμονικές αλλαγές στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση μπορεί επίσης να είναι αιτία ξηρών μαλλιών.

4. Έκθεση σε περιβαλλοντικούς παράγοντες

Η έκθεση σε περιβαλλοντικούς παράγοντες είναι η αιτία των ξηρών μαλλιών που δεν μπορείτε να αποφύγετε στην καθημερινή ζωή. Για παράδειγμα, εάν ζείτε σε μια περιοχή όπου ο καιρός είναι αρκετά ξηρός και ζεστός, εκτίθεστε πολύ στον ήλιο και συχνά κολυμπάτε σε χλωριωμένο νερό.

5. Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις

Εκτός από τα παραπάνω, ορισμένες ιατρικές καταστάσεις κάνουν επίσης τα μαλλιά σας στεγνά και απείθαρχα. Για παράδειγμα, τα άτομα με διατροφική διαταραχή νευρική ανορεξία κινδυνεύουν να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα με τα μαλλιά, επειδή μειώνεται η απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών που εισέρχονται στο σώμα. Τα μαλλιά των ατόμων με υποπαραθυρεοειδισμό και υποθυρεοειδισμό μπορεί επίσης να γίνουν ξηρά. Στον υποπαραθυρεοειδισμό, οι παραθυρεοειδείς αδένες στον λαιμό παράγουν πολύ λίγη παραθυρεοειδική ορμόνη. Τα χαμηλά επίπεδα αυτών των ορμονών προκαλούν μειωμένα επίπεδα ασβεστίου, το οποίο είναι απαραίτητο μέταλλο για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Στον υποθυρεοειδισμό, ο θυρεοειδής αδένας δεν μπορεί να παράγει αρκετή θυρεοειδική ορμόνη. Ένα από τα συμπτώματα ανεπάρκειας θυρεοειδικών ορμονών είναι τα ξηρά και εύθραυστα μαλλιά. Μια άλλη ιατρική πάθηση που προκαλεί ξηρά μαλλιά είναι το σύνδρομο Menkes. Αυτή η σπάνια πάθηση συμβαίνει επειδή τα κύτταρα του σώματος δεν μπορούν να απορροφήσουν επαρκώς το ορυκτό χαλκό. Η έλλειψη χαλκού μπορεί να κάνει τα μαλλιά ανθυγιεινά, συμπεριλαμβανομένου του ξηρού.

Ένας ισχυρός και εύκολος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τα ξηρά μαλλιά

Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες όλων των ηλικιών μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα ξηροδερμίας. Αλλά μην ανησυχείτε, υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τα ξηρά μαλλιά που είναι ισχυροί και εύκολοι να κάνετε στο σπίτι.

1. Μην λούζετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά

Σας συνιστούμε να το κάνετε 1-2 φορές την εβδομάδα.Ένας τρόπος για να αντιμετωπίσετε εύκολα τα ξηρά μαλλιά είναι να αποφύγετε να λούζετε τα μαλλιά σας ή να τα λούζετε πολύ συχνά. Το σαμπουάν μπορεί να αφαιρέσει τη βρωμιά και τον ιδρώτα από το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά. Ωστόσο, η πολύ συχνά χρήση αυτού του προϊόντος μπορεί επίσης να μειώσει τη φυσική λιπαρότητα στο τριχωτό της κεφαλής (σμήγμα). Σε κανονικές ποσότητες, το σμήγμα μπορεί να κάνει τα μαλλιά ευκολότερα στη φροντίδα και λαμπερά. Ωστόσο, πολύ λίγο από αυτό μπορεί να κάνει τα μαλλιά πολύ ξηρά. Επομένως, θα πρέπει να αποφεύγετε να λούζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα. Αντί για κάθε μέρα, μπορείτε να κάνετε σαμπουάν 1-2 φορές την εβδομάδα. Έτσι, μπορείτε να αποφύγετε τις αιτίες των ξηρών μαλλιών.

2. Χρησιμοποιείτε τακτικά μάσκες μαλλιών

Η χρήση μάσκας μαλλιών για ξηρά μαλλιά μπορεί να είναι μια επιλογή για την αντιμετώπιση ξηρών και χνουδωτών μαλλιών. Μία από τις μάσκες μαλλιών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν είναι το αβοκάντο. Τα αβοκάντο είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε και διάφορα μέταλλα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη θρέψη των κατεστραμμένων και ξηρών μαλλιών, ενώ τα ενυδατώνουν και τα ενισχύουν. Μπορείτε να εξομαλύνετε τη σάρκα ενός ώριμου αβοκάντο και να το ανακατέψετε με 1 αυγό. Εφαρμόστε το μείγμα φυσικών συστατικών στα βρεγμένα μαλλιά ομοιόμορφα. Αφήστε το για λίγα λεπτά. Τέλος, λούστε τα μαλλιά σας με σαμπουάν μέχρι να καθαρίσουν.

3. Χρησιμοποιήστε βιταμίνες μαλλιών

Τα μαλλιά χρειάζονται επίσης βιταμίνες για να είναι πιο υγιή και δυνατά. Η χρήση βιταμινών μαλλιών στοχεύει ως ένας τρόπος να αποτρέψει τα μαλλιά από το να στεγνώσουν ώστε να φαίνονται πιο θρεπτικά. Υπάρχει μια ποικιλία προϊόντων βιταμινών μαλλιών για να διαλέξετε, αλλά φροντίστε να χρησιμοποιείτε βιταμίνες για ξηρά μαλλιά. Επιλέξτε μια βιταμίνη μαλλιών με πλήρη σύνθεση βιταμινών, όπως η βιταμίνη Α, για να διεγείρετε τα φυσικά έλαια στο τριχωτό της κεφαλής να βγαίνουν, έτσι ώστε να μην στεγνώνουν τα μαλλιά.

4. Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια

Η χρήση αιθέριων ελαίων είναι ένας φυσικός τρόπος αντιμετώπισης των ξηρών μαλλιών. Μπορείτε να εφαρμόσετε αιθέρια έλαια για τα μαλλιά που περιέχουν βιταμίνη Ε και αντιοξειδωτικά. Αυτός ο τύπος λαδιού μπορεί να βοηθήσει να σφραγίσει το εξωτερικό στρώμα της τρίχας με υγρασία, αποκαθιστώντας έτσι τα κατεστραμμένα μαλλιά. Απλώστε ζεστό λάδι καρύδας στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής Για παράδειγμα, το έλαιο argan έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως για τη θεραπεία ξηρών μαλλιών. Απλώστε μερικές σταγόνες ελαίου αργκάν στις άκρες των μαλλιών σας για να τα κάνετε πιο λαμπερά, λεία και υγιή. Επιπλέον, η χρήση λαδιού καρύδας για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής μπορεί να αυξήσει την υγρασία έτσι ώστε να ενθαρρύνει την ανάπτυξη πιο υγιών και λιγότερο ξηρών μαλλιών. Όχι μόνο το έλαιο αργκάν και το λάδι καρύδας, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε άλλα αιθέρια έλαια για τα μαλλιά, όπως λάδι λεβάντας και μέντα .. Εκτός από θεραπεία για ξηρά μαλλιά, αυτά τα δύο είδη αιθέριων ελαίων πιστεύεται ότι είναι και ένας φυσικός τρόπος για να ισιώσετε τα μαλλιά.

5. Κούρεμα μαλλιών

Τα ξηρά μαλλιά έχουν γενικά κατεστραμμένες και σχισμένες άκρες. Εάν επιτραπεί να συνεχιστεί, η ζημιά θα συνεχιστεί. Επομένως, ο τρόπος αντιμετώπισης των ξηρών και σπασμένων άκρων είναι να το κάνετε τακτοποίηση μαλλιά τακτικά κουρεύοντας τις άκρες των ξηρών και κατεστραμμένων μαλλιών. Αυτός ο τρόπος για να μην στεγνώσουν τα μαλλιά σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε πιο υγιή μαλλιά. Θα ήταν καλύτερα να το κάνετε σε κομμωτήριο με κατάλληλο κόψιμο.

6. Χρησιμοποιήστε ειδικό σαμπουάν για ξηρά μαλλιά

Πώς να αντιμετωπίσετε τα ξηρά μαλλιά, φυσικά, χρησιμοποιώντας ένα ειδικό σαμπουάν για ξηρά μαλλιά. Ο λόγος είναι ότι η χρήση κανονικού σαμπουάν μπορεί να μην επηρεάσει την κατάσταση των ξηρών μαλλιών και να μην υπάρξει βελτίωση. Επομένως, χρησιμοποιήστε ένα ειδικό σαμπουάν για ξηρά μαλλιά. Αυτός ο τύπος σαμπουάν έχει συνήθως μια ειδική φόρμουλα που μπορεί να μειώσει την ξηρότητα των μαλλιών. Μία από τις αποτελεσματικές φόρμουλες για την αποκατάσταση της λάμψης που χάθηκε λόγω της ξηρότητας των μαλλιών είναι ένα μείγμα από κρέμα Argan, εκχύλισμα μελιού, λάδι argan, ZPT και conditioner. Παρουσιάζεται από HEAD & SHOULDERS Έλαιο Argan, ένα αποκλειστικό συστατικό που προέρχεται από "Δέντρο της ζωής" στο Μαρόκο, αποτελεσματικό για τη διατήρηση της λάμψης των μαλλιών ακόμα και έως και 72 ώρες μετά τη χρήση. Εν τω μεταξύ, άλλα συστατικά θα βοηθήσουν στην ενυδάτωση και θα επανορθώσουν τα θαμπά μαλλιά, αφήνοντας τα μαλλιά λαμπερά και απαλά. Δεν χρειάζεται να ενοχλείτε να συλλέγετε συστατικά που είναι καλά για ξηρά μαλλιά, μπορείτε να πάρετε την παραπάνω φόρμουλα σε μία συσκευασία HEAD & SHOULDERS Suprême Anti-Hair Fall Shampoo ταυτόχρονα. Εκτός από το ότι μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγρασίας των μαλλιών, αυτός ο τύπος σαμπουάν μπορεί επίσης να διατηρήσει ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής και να απαλλαγεί από την ενοχλητική πιτυρίδα. Με τακτική χρήση, τα μαλλιά όχι μόνο θα γίνουν πιο απαλά, αλλά και υγιή και δυνατά.

7. Ξεπλύνετε τα μαλλιά με κρύο νερό

Το λούσιμο και το ντους με κρύο νερό έχει πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του να κάνει τα μαλλιά πιο ενυδατωμένα και να μεγαλώνουν πιο γρήγορα. Αφού χρησιμοποιήσετε το σαμπουάν για ξηρά μαλλιά, ξεπλύνετε με κρύο νερό για να βελτιώσετε τα νήματα και να ανανεώσετε το τριχωτό της κεφαλής σας.

8. Εφαρμόστε μαλακτικό μαλλιών

Η χρήση σαμπουάν μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα στα μαλλιά καθώς αφαιρεί τα φυσικά έλαια και θρεπτικά συστατικά από τα μαλλιά. Επομένως, χρησιμοποιήστε conditioner μετά το λούσιμο ως τρόπο αντιμετώπισης των ξηρών μαλλιών. Η χρήση του conditioner έχει ως στόχο να διατηρεί το εξωτερικό στρώμα της τρίχας υγρό διατηρώντας τα φυσικά έλαια της τρίχας. Βεβαιωθείτε ότι το μαλακτικό μαλλιών που χρησιμοποιείτε είναι κατάλληλο για ξηρά και φριζαρισμένα μαλλιά. Εφαρμόστε conditioner στο στέλεχος των μαλλιών μέχρι τις άκρες Πώς να χρησιμοποιήσετε το conditioner είναι να το εφαρμόσετε στις άκρες και τα στελέχη των μαλλιών, που συνήθως είναι πιο επιρρεπή στην ξηρότητα. Αφήστε το να σταθεί για 20-30 λεπτά, μην το ξεβγάλετε αμέσως ώστε το περιεχόμενο του conditioner να απορροφηθεί καλά από τις τρίχες. Προσπαθήστε να μην εφαρμόζετε πολύ μαλακτικό μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής. Επειδή, αυτό μπορεί πραγματικά να κάνει το τριχωτό της κεφαλής λιπαρό.

9. Τύλιξε τα μαλλιά σου σε μια πετσέτα

Εάν τα μαλλιά σας είναι ξηρά και εύθραυστα, στεγνώστε τα με στεγνωτήρας μαλλιών μετά το λούσιμο μπορεί να εξαφανίσει την υγρασία. Προσπαθήστε, λοιπόν, να τυλίξετε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα μετά το λούσιμο. Αυτή η θεραπεία ξηρών μαλλιών μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγρασίας. Ωστόσο, μην αφήνετε τα μαλλιά σας τυλιγμένα σε μια βρεγμένη πετσέτα για πολύ καιρό, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σπάσιμο των μαλλιών.

10. Όριο στυλ μαλλιά

Χρήση εργαλείου στυλ Τα καυτά μαλλιά, όπως το ίσιωμα, το μπούκλωμα ή η προσθήκη όγκου στα μαλλιά σας μπορεί να είναι κάτι που κάνετε κάθε μέρα. Ωστόσο, ξέρατε ότι αυτό μπορεί να είναι η αιτία των ξηρών μαλλιών και της τάσης για σπάσιμο; Επομένως, αρχίστε να περιορίζετε τη χρήση στυλ μαλλιά ως ένας τρόπος για να μην στεγνώσουν τα μαλλιά.

11. Φοράτε καπέλο όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο

Χρησιμοποιήστε ένα καπέλο για να προστατεύσετε τα μαλλιά σας όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο. Όχι μόνο βλάπτει το δέρμα σας η ακτινοβολία UV, μπορεί επίσης να βλάψει τα μαλλιά σας, προκαλώντας ξηρά και θαμπά μαλλιά. Ο τρόπος για να μην στεγνώσουν τα μαλλιά σας είναι να περιορίσετε την έκθεση στον ήλιο χρησιμοποιώντας ένα καπέλο όταν είστε έξω. Επιπλέον, όταν κολυμπάτε σε πισίνες ή στη θάλασσα, χρησιμοποιήστε ένα κάλυμμα κεφαλής για να προστατέψετε τα μαλλιά σας από το χλώριο ή/και το αλμυρό νερό που έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν ξηρά μαλλιά.

12. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα

Εκτός από τις εξωτερικές θεραπείες, πρέπει επίσης να εφαρμόσετε τρόπους για να αντιμετωπίσετε τα ξηρά και αφράτα μαλλιά τρώγοντας υγιεινές τροφές. Ακολουθήστε την πρόσληψη τροφών που περιέχουν σίδηρο, πρωτεΐνες, βιταμίνη D, φολικό οξύ, βιταμίνη Β12 και σελήνιο για να διατηρήσετε τα μαλλιά υγιή. Τροφές που περιέχουν ωμέγα-3 που προέρχονται από θαλάσσια ζωική πρωτεΐνη μπορούν επίσης να είναι μια επιλογή για να κάνουν τα μαλλιά υγιή και λαμπερά. Για παράδειγμα, σολομός, σκουμπρί, τόνος, σαρδέλες και στρείδια. [[σχετικά άρθρα]] Το πώς να αντιμετωπίσεις τα ξηρά και φριζαρισμένα μαλλιά δεν είναι δύσκολο, σωστά; Διάφορες θεραπείες ξηρών μαλλιών μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση των μαλλιών ώστε να είναι πιο υγιή, λεία, πιο δυνατά και λαμπερά. Ωστόσο, εάν τα ξηρά μαλλιά συνοδεύονται από τριχόπτωση και διάφορα άλλα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό για την κατάλληλη θεραπεία. μπορείς και εσύ συμβουλευτείτε έναν γιατρό μέσω της εφαρμογής υγείας της οικογένειας SehatQ για να μάθετε περισσότερα για τις αιτίες της ξηροδερμίας και πώς να τις ξεπεράσετε. Η μέθοδος, Κατεβάστε τώρα στο App Store και Google Play .