Όχι μόνο οι γυναίκες, αλλά και η περιποίηση των μαλλιών πρέπει να απασχολεί και τους άνδρες. Το να έχεις υγιή και όμορφα μαλλιά σίγουρα θα σε κάνει να φαίνεσαι πιο σίγουρη, σωστά; Λοιπόν, ποιες είναι οι καλές και σωστές συμβουλές για την περιποίηση των μαλλιών των ανδρών; Δείτε τις πλήρεις πληροφορίες παρακάτω, έλα! [[Σχετικό άρθρο]]
Συμβουλές περιποίησης ανδρικών μαλλιών
Ακριβώς όπως οι γυναίκες, τα μαλλιά των ανδρών δεν είναι επίσης απαλλαγμένα από τον κίνδυνο μιας σειράς προβλημάτων, όπως η πιτυρίδα και η τριχόπτωση. Υπάρχουν διάφορες αιτίες της τριχόπτωσης στους άνδρες, που κυμαίνονται από τη χρήση λανθασμένων προϊόντων περιποίησης μαλλιών, έλλειψη διατροφής, μέχρι και ασθένειες. Ωστόσο, αυτό μπορεί να ελαχιστοποιηθεί εάν εφαρμόσετε τις ακόλουθες συμβουλές περιποίησης μαλλιών για άνδρες:1. Μην λούζετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά
Ο πρώτος τρόπος περιποίησης των ανδρικών μαλλιών είναι να μην τα λούζετε πολύ συχνά. Ναι, μπορεί να πιστεύετε ότι το να λούζετε τα μαλλιά σας πιο συχνά θα κάνει τα μαλλιά σας πιο καθαρά και υγιή. Στην πραγματικότητα, είναι λάθος. Αντί να είναι υγιή, τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας θα στεγνώσουν εύκολα, επειδή η περιεκτικότητα του σαμπουάν μπορεί να μειώσει τη φυσική του υγρασία. Αυτό σίγουρα θα επιδεινώσει την κατάσταση εάν είστε άντρας με ξηρό τύπο μαλλιών. Επομένως, δεν πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι ιδανικά το λούσιμο των μαλλιών με σαμπουάν γίνεται μία φορά κάθε 2-3 ημέρες.2. Χρησιμοποιήστε το σωστό σαμπουάν
Υπάρχουν πολλά σαμπουάν που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για διαφορετικούς τύπους ανδρικών μαλλιών, όπως ξηρά, λιπαρά ή κανονικά μαλλιά. Επιπλέον, υπάρχουν και σαμπουάν που λειτουργούν για την αντιμετώπιση προβλημάτων με τα ανδρικά μαλλιά, όπως το σαμπουάν κατά της πιτυρίδας. Βεβαιωθείτε ότι το σαμπουάν που χρησιμοποιείτε είναι κατάλληλο για το πρόβλημα και τον τύπο μαλλιών σας. Η χρήση λανθασμένου σαμπουάν για άνδρες μπορεί να προκαλέσει προβλήματα μαλλιών αργότερα στη ζωή, είτε πρόκειται για απώλεια μαλλιών είτε για ξηρότητα.3. Χρησιμοποιήστε conditioner
Η επόμενη συμβουλή για την περιποίηση των μαλλιών των ανδρών είναι η χρήση conditioner μετά το λούσιμο. Όχι μόνο οι γυναίκες, αλλά και οι άνδρες πρέπει να χρησιμοποιούν conditioner, ειδικά οι άνδρες με ξηρά μαλλιά. Το Conditioner στοχεύει να ενυδατώσει, να λειάνει και να κάνει τα μαλλιά να φαίνονται πιο λαμπερά. Εφαρμόστε conditioner στον άξονα των μαλλιών σας. Αφήστε για 2-3 λεπτά πριν ξεπλύνετε.4. Μην τρίβετε βρεγμένα μαλλιά με πετσέτα
Ο επόμενος τρόπος για να διατηρήσετε τα ανδρικά μαλλιά υγιή είναι να μην τρίβετε τα βρεγμένα μαλλιά με μια πετσέτα. Αντίθετα, θα πρέπει πρώτα να πετάξετε ή να βουρτσίσετε τα μαλλιά σας για να απαλλαγείτε από τις υπόλοιπες σταγόνες του ντους. Το τρίψιμο των μαλλιών που είναι ακόμα πολύ βρεγμένα με μια πετσέτα κινδυνεύει να καταστρέψει το εξωτερικό στρώμα της τρίχας (επιδερμίδα).5. Ξυρίζετε τακτικά τα μαλλιά σας
Το τακτικό ξύρισμα των μαλλιών σας είναι άλλο ένα ανδρικό tip περιποίησης μαλλιών που δεν πρέπει να χάσετε, ειδικά αν είστε άντρας με μακριά ή μακριά μαλλιά. Ξυρίστε τα μαλλιά σας κάθε 3 μήνες για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή και να μεγαλώνουν καλά. Το τακτικό κούρεμα των μαλλιών σας βοηθά επίσης να διατηρήσετε τις άκρες των μαλλιών σας υγιείς.6. Αποφύγετε τη χρήση πολλών προϊόντων μαλλιών
Μεγάλη ποικιλία προϊόντων μαλλιών, όπως βαφή μαλλιών ή μυραλοιφή περιέχει χημικές ουσίες που έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν βλάβη στους θύλακες των τριχών. Αυτά τα κατεστραμμένα τριχοθυλάκια είναι η αιτία της ανδρικής φαλάκρας. Η χρήση πάρα πολλών προϊόντων μαλλιών μπορεί επίσης να προκαλέσει πιτυρίδα εάν δεν τα πλύνετε καλά ή δεν τα αναμίξετε με το προϊόν. Επομένως, θα πρέπει να αποφύγετε ή να περιορίσετε τη χρήση αυτών των προϊόντων, ακόμα κι αν είναι χρήσιμα για να κάνετε τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο κομψά. [[Σχετικό άρθρο]]7. Αποφύγετε τα πιστολάκια μαλλιών με ζεστή ισχύ
Χρησιμοποιώντας πιστολάκι μαλλιών ( στεγνωτήρας μαλλιών ), τα ισιωτικά μαλλιών (αν τα μαλλιά του άντρα είναι σγουρά), ή τα σίδερα για μπούκλες πρέπει επίσης να αποφεύγονται αν θέλετε τα μαλλιά σας να είναι περιποιημένα. Ειδικά για εσάς που έχετε μακριά μαλλιά. Ο λόγος είναι ότι αυτά τα εργαλεία παράγουν θερμότητα που με την πάροδο του χρόνου μπορεί να βλάψει τα μαλλιά και μπορεί να προκαλέσει φαλάκρα στα μαλλιά των ανδρών.8. Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα
Η τελευταία συμβουλή για την περιποίηση των μαλλιών των ανδρών είναι να τρώνε πολλές θρεπτικές τροφές. Η ικανοποίηση του θρεπτικού περιεχομένου μπορεί να διατηρήσει υγιή μαλλιά από μέσα. Αυτά τα τρόφιμα, μεταξύ άλλων, περιέχουν τις ακόλουθες ουσίες και θρεπτικά συστατικά: Βιταμίνη Α Η βιταμίνη Α βοηθά στην τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών. Επιπλέον, σύμφωνα με μελέτη, αυτή η βιταμίνη παίζει ρόλο στην παραγωγή σμήγματος, της ουσίας που είναι υπεύθυνη για την ενυδάτωση του τριχωτού της κεφαλής. Παραδείγματα τροφών που περιέχουν βιταμίνη Α περιλαμβάνουν:- Καρότο
- γλυκοπατάτα
- Κολοκύθι
- Σπανάκι
- Λάχανο
- Ολικής αλέσεως
- αμύγδαλα
- Ψάρι
- Κρέας
- Σπανάκι
- Λάχανο
- Πορτοκάλι
- Ακτινίδια
- Γκουάβα
- φράουλα
- Μούχλα
- Μουρουνόλαδο
- Σολομός
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
- Σπανάκι
- Λάχανο
- Σιτηρά
- Κρέας
- ψευδάργυρος, μπορεί να βρεθεί σε τρόφιμα όπως τα στρείδια, οι σπόροι κολοκύθας, το βοδινό κρέας και το σπανάκι
- Σίδερο, μπορεί να βρεθεί σε τρόφιμα όπως τα αυγά, το κόκκινο κρέας και το σπανάκι
- πρωτεΐνες, μπορεί να βρεθεί σε τρόφιμα όπως τα αυγά, το γάλα και τα ψάρια