Υπάρχουν πολλές καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν βραχνάδα. Μία από τις κύριες αιτίες είναι ο πονόλαιμος που οφείλεται σε λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Μια άλλη κοινή αιτία είναι η υπερβολική χρήση της φωνής, όπως οι φωνές ή το τραγούδι ασταμάτητα. Υπάρχουν διάφορες θεραπείες για τη βραχνάδα που μπορείτε να επιλέξετε με βάση την αιτία. Ξεκινώντας από το νερό μέχρι τη χορήγηση αντιβιοτικών. Μπορεί επίσης να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για ορισμένες καταστάσεις που δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν με φαρμακευτική αγωγή.
Βραχνό φάρμακο φυσικά
Διάφορες θεραπείες στο σπίτι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φυσική θεραπεία της βραχνάδας. Αυτές οι θεραπείες περιλαμβάνουν:1. Ξεκούραση της φωνής
Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τη βραχνάδα που οφείλεται στις ερεθισμένες φωνητικές χορδές είναι να τις ξεκουράσετε. Εάν πρέπει να μιλήσετε, κάντε το με χαμηλή φωνή. Αυτό μπορεί συχνά να ανακουφίσει μια βραχνή φωνή από φλεγμονή ή ερεθισμό.2. Πρόσληψη υγρών
Μια άλλη θεραπεία στο σπίτι που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο για τη βραχνάδα είναι η κατανάλωση άφθονων υγρών. Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια κάθε μέρα. Η κάλυψη των αναγκών του σώματος σε υγρά μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση της βραχνάδας.3. Ζεστό υγρό
Ορισμένα ζεστά υγρά, όπως το τσάι, ο ζωμός ή η σούπα, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον ερεθισμό του λαιμού που συχνά προκαλεί βραχνάδα. Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στην επιτάχυνση της επούλωσης με τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Πίνετε ζεστά υγρά τουλάχιστον 4-5 φορές την ημέρα.4. Θαλασσινό νερό
Οι γαργάρες με αλμυρό νερό μπορεί επίσης να είναι ένα βραχνό φάρμακο. Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Χρησιμοποιήστε αυτό το διάλυμα για γαργάρες δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Το αλατόνερο μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση του ερεθισμένου ιστού του λαιμού.5. Παστίλιες για το λαιμό
Ένα άλλο συστατικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο για το βραχνά είναι οι παστίλιες για το λαιμό. Εκτός από το ότι μπορεί να καταπραΰνει τη φλεγμονή, το πιπίλισμα μπορεί επίσης να αυξήσει την παραγωγή σάλιου έτσι ώστε να διατηρείται η υγρασία του λαιμού. Οι παστίλιες που περιέχουν μέλι έχουν ακόμη και φυσική αντιβακτηριακή και αντιφλεγμονώδη δράση.6. Ατμίστε ζεστό νερό
Ο ζεστός ατμός μπορεί να καταπραΰνει το λαιμό σας, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να υγράνετε τις φωνητικές σας χορδές και να απαλύνετε τον πονόλαιμο. Αυτός ο ατμός μπορεί να ληφθεί από:- Κάντε μπάνιο με ζεστό ντους
- Απλώστε ατμό στη μύτη σας τοποθετώντας το κεφάλι σας πάνω από μια κατσαρόλα με ζεστό νερό.
7. Τσίχλα
Μια άλλη βραχνή θεραπεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είναι η τσίχλα. Το μάσημα αυτής της καραμέλας μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγής σάλιου, έτσι ώστε ο λαιμός να παραμείνει υγρός και να μειώσει τη φλεγμονή λόγω ερεθισμού του λαιμού. Επιλέξτε μια πιο υγιεινή εκδοχή τσίχλας, όπως τσίχλα χωρίς ζάχαρη ή ειδική τσίχλα για την αντιμετώπιση της ξηροστομίας.Ιατρικό βραχνό φάρμακο
Η χορήγηση ιατρικών φαρμάκων πρέπει να προσαρμόζεται στην αιτία της βραχνάδας. Είναι καλύτερο να δώσετε προτεραιότητα στις θεραπείες στο σπίτι πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ιατρικά φάρμακα.- Εάν ο λαιμός σας πονάει και σας νιώθει άβολα, μπορείτε να αγοράσετε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη. Αυτά τα φάρμακα χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του οιδήματος των φωνητικών χορδών.
- Σε αντίθεση με τη βραχνάδα που οφείλεται στη γρίπη, η βραχνάδα που οφείλεται στον πονόλαιμο ή στην υπερβολική χρήση φωνητικών χορδών δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται με αποσυμφορητικά φάρμακα. Τα αποσυμφορητικά στεγνώνουν το λαιμό και τις ρινικές οδούς, επιδεινώνοντας ενδεχομένως τη φλεγμονή.
- Η βραχνάδα που προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη ή πονόλαιμο θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά για τη βραχνάδα. Αυτό το φάρμακο μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από γιατρό.
- Η βραχνάδα που είναι σύμπτωμα άλλης ασθένειας, όπως οι αλλεργίες ή η ΓΟΠΝ, μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα για τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου.
- Η φαρμακευτική αγωγή για τη βραχνάδα μπορεί να μην θεραπεύει συγκεκριμένες καταστάσεις, όπως καλοήθεις όζους ή πολύποδες, τραύμα στον λάρυγγα/φωνητική χορδή και καρκίνο του λάρυγγα. Αυτή η κατάσταση θα απαιτήσει χειρουργική επέμβαση για την αντιμετώπισή της.
- Εάν οι οικιακές θεραπείες και τα αναλγητικά δεν βοηθούν, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό για την κατάλληλη θεραπεία.
Πώς να αποτρέψετε τη βραχνάδα
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αποτρέψετε την εμφάνιση βραχνάδας, και συγκεκριμένα:- Μην καταπονείτε υπερβολικά τις φωνητικές χορδές.
- Καλύψτε τις ανάγκες σε υγρά ώστε να διατηρείται η υγρασία του λαιμού. Ο ξηρός λαιμός μπορεί να αυξήσει την ανάπτυξη βακτηρίων και να είναι επιρρεπής σε φλεγμονές.
- Μην καπνίζετε. Εκτός από τον ερεθισμό του λαιμού, η νικοτίνη στα τσιγάρα μπορεί επίσης να εμποδίσει την επούλωση του πονόλαιμου.
- Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ καθώς μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα στο λαιμό και αφυδάτωση. Αυτή η κατάσταση κάνει τον λαιμό επιρρεπή σε ερεθισμό και μπορεί να βλάψει τη φωνή.
- Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης γιατί μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση. Εξισορροπήστε την κατανάλωση καφεΐνης με νερό ή άλλα φυτικά ροφήματα.