Σπουδαίος! Αυτή είναι η λειτουργία της ουροδόχου κύστης και πώς να τη φροντίζετε

Το ανθρώπινο σώμα δημιουργήθηκε με διάφορα συστήματα και όργανα μέσα του. Φυσικά, αυτά τα ανθρώπινα όργανα έχουν πολύ ζωτικό ρόλο, επομένως μπορείτε να κάνετε τις δραστηριότητές σας μέχρι αυτή τη στιγμή. Το ίδιο και το ανθρώπινο ουροποιητικό σύστημα, το οποίο σας επιτρέπει να ουρείτε άνετα. Η ουροδόχος κύστη, είναι ένα από τα όργανα αυτού του συστήματος, του οποίου μπορεί να μην γνωρίζετε τη λειτουργία του. Δεν είναι λιγότερο σημαντικό για τα νεφρά και τους ουρητήρες, ποια είναι η λειτουργία της ουροδόχου κύστης;

Αυτή είναι η λειτουργία της ουροδόχου κύστης στο ανθρώπινο σώμα

Η λειτουργία της κύστης είναι να αποθηκεύει τα ούρα, ως αποτέλεσμα του φιλτραρίσματος των νεφρών. Η ουροδόχος κύστη θα αποθηκεύσει τα ούρα μέχρι να έρθει η ώρα να τα αποβάλει. Με αυτή τη λειτουργία της ουροδόχου κύστης, η ούρηση γίνεται πιο ελεγχόμενη και δεν γίνεται κάθε φορά. Η κύστη βρίσκεται στη λεκάνη, πίσω από το ηβικό οστό. Η φυσιολογική χωρητικότητα της ουροδόχου κύστης, να αποθηκεύει τα ούρα, είναι 400-600 ml. Όταν είναι άδεια, η κύστη έχει το μέγεθος και το σχήμα ενός αχλαδιού. Λοιπόν, πώς σηματοδοτεί το σώμα την κατάλληλη στιγμή για ούρηση; Όταν η κύστη γεμίσει με ούρα, τα αισθητήρια νεύρα θα στείλουν παρορμήσεις στον εγκέφαλο, λέγοντας ότι η κύστη είναι γεμάτη. Αντίθετα, ο εγκέφαλος στέλνει παρορμήσεις πίσω στην κύστη, δίνοντας εντολή στο όργανο να αδειάσει το περιεχόμενό του. Τα ούρα εξέρχονται από την ουροδόχο κύστη μέσω της ουρήθρας. Στους άνδρες, το κανάλι της ουρήθρας καταλήγει στην κεφαλή του πέους. Εν τω μεταξύ, στις γυναίκες, η ουρήθρα καταλήγει μεταξύ της κλειτορίδας και του κόλπου.

Πώς να διατηρήσετε την υγιή λειτουργία της ουροδόχου κύστης;

Η λειτουργία της ουροδόχου κύστης μπορεί να επηρεαστεί από διάφορες ασθένειες. Για παράδειγμα, λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης (κυστίτιδα), υπερδραστήρια κύστη και καρκίνος της ουροδόχου κύστης. Εξετάστε τους παρακάτω τρόπους, για να διατηρήσετε την κύστη σας πάντα υγιή.

1. Ουρήστε μέχρι να τελειώσει τελείως

Δεν πρέπει να βιάζεστε όταν ουρείτε. Βεβαιωθείτε ότι τα ούρα που εκκρίνετε δεν έχουν μείνει πίσω, για να αποφύγετε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Τα ούρα που δεν έχουν αποβληθεί πλήρως θα επιστρέψουν στην ουροδόχο κύστη. Αυτό θα φέρει τα βακτήρια στο ουροποιητικό σύστημα του σώματός σας.

2. Κόψτε το κάπνισμα

Το τσιγάρο δεν είναι μόνο κακό για τους πνεύμονες και την καρδιά σας. Άλλα όργανα, συμπεριλαμβανομένης της ουροδόχου κύστης, κινδυνεύουν να αναπτύξουν καρκίνο εάν εξακολουθείτε να εφαρμόζετε αυτόν τον ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Οι ειδικοί λένε ότι οι καπνιστές έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από καρκίνο της ουροδόχου κύστης από εκείνους που δεν καπνίζουν.

3. Πίνετε αρκετό νερό

Η κατανάλωση νερού ανάλογα με τις ανάγκες του σώματός σας, μπορεί να ξεπλύνει τα βακτήρια από το ουροποιητικό σύστημα, γεγονός που στη συνέχεια μειώνει τον κίνδυνο λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης. Οι ανάγκες σας σε νερό προσαρμόζονται ανάλογα με το σώμα σας, τον τύπο δραστηριότητας, την ηλικία και τις καιρικές συνθήκες όπου ζείτε. Εάν αισθάνεστε διψασμένοι, πρέπει να πιείτε αμέσως, μέχρι να μην αισθάνεστε πλέον διψασμένοι. Σε ορισμένες στιγμές, μπορείτε να μειώσετε την πρόσληψη υγρών. Για παράδειγμα, όταν αντιμετωπίζετε ακράτεια ούρων, η οποία είναι μια κατάσταση όταν δυσκολεύεστε να κρατήσετε τα ούρα σας, ειδικά τη νύχτα.

4. Καθαρίστε την περιοχή των γεννητικών οργάνων πριν και μετά το σεξ

Για τις γυναίκες, ο καθαρισμός της γεννητικής περιοχής μπορεί να αποτρέψει τον κίνδυνο λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης. Επειδή, οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν αυτή τη μόλυνση. Η ούρηση μετά την επαφή, συνιστάται επίσης για την αποφυγή της πιθανότητας μόλυνσης.

5. Αποφύγετε να κάθεστε πολύ

Για όσους από εσάς είστε υπάλληλοι γραφείου, αφιερώστε 5 λεπτά κάθε ώρα για να σταθείτε ή να μετακινηθείτε. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το να κάθεσαι για πολύ θέτει σε κίνδυνο για προβλήματα της ουροδόχου κύστης, όπως συχνή ούρηση τη νύχτα, ατελές άδειασμα της κύστης ή αδύναμη ροή ούρων. [[σχετικά άρθρα]] Αυτή είναι η λειτουργία της ουροδόχου κύστης, καθώς και ορισμένοι τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε αυτό το όργανο υγιές. Εκτός από τις παραπάνω μεθόδους, προσέξτε επίσης τα τρόφιμα και τα ποτά που καταναλώνετε, έτσι ώστε η λειτουργία της κύστης να παραμένει βέλτιστη.