Απαγόρευση αμυγδαλών σε τροφή και ποτό

Το να τρώει αδηφάγα μπορεί να είναι το τελευταίο πράγμα που θέλει να κάνει κάποιος που έχει πρησμένες αμυγδαλές από πονόλαιμο. Οι διογκωμένες αμυγδαλές μπορεί να προκαλέσουν πόνο κατά την κατάποση και μπορεί να γίνουν αισθητές ακόμη και μέχρι το σαγόνι. Για να μην χειροτερέψετε, υπάρχουν ταμπού για φαγητό και ποτό που πρέπει να αποφεύγετε. Οι διογκωμένες αμυγδαλές εμφανίζονται λόγω βακτηριακής λοίμωξης, η οποία είναι γενικά βακτηριακήΣτρεπτόκοκκος. Εκτός από βακτηριακές λοιμώξεις, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκληθεί από τον ιό της γρίπης και τον αδενοϊό. Όταν οι αμυγδαλές διογκωθούν, αποκτούν κοκκινωπό χρώμα. Στην πραγματικότητα, μπορεί να παρεμποδίσει τη διέλευση του λαιμού.

Συμπτώματα διογκωμένων αμυγδαλών

Εκτός από το διογκωμένο μέγεθός τους, άλλα συμπτώματα προβλημάτων με τις αμυγδαλές είναι:

• Κοκκινωπές αμυγδαλές
• Πονόλαιμος
• Λευκή ή κιτρινωπή επικάλυψη στις αμυγδαλές
• Πονοκέφαλο
• Βραχνή φωνή μέχρι να φύγει
• Απώλεια όρεξης
• Πόνος στο αυτί
• Πρησμένοι αδένες στο λαιμό και τη γνάθο
• Πυρετός έως ρίγη
• Η αναπνοή μυρίζει άσχημα

Τα συμπτώματα της φλεγμονής των αμυγδαλών στα παιδιά μπορεί επίσης να τα κάνουν να αισθάνονται ναυτία και ακόμη και εμετό. Αν και η αμυγδαλίτιδα στα παιδιά είναι μια κοινή πάθηση, οι ενήλικες μπορούν επίσης να την εμφανίσουν.

Ποιες είναι οι τροφές και τα ποτά που πρέπει να αποφεύγονται;

Μάλιστα, οι φλεγμονώδεις αμυγδαλές μπορεί να υποχωρήσουν μέσα σε λίγες μέρες. Συνιστάται στους ασθενείς με πρησμένες αμυγδαλές να τρώνε θρεπτικές και εύκολες στην κατάποση τροφές για να ανακουφίσουν τη μόλυνση και να επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης. Μερικές αμυγδαλές ταμπού τροφίμων είναι: Όταν φουσκώσουν οι αμυγδαλές, φυσικά θα δυσκολευτείτε να καταπιείτε τηγανητά

1. Λιπαρά τρόφιμα

Μία από τις τροφές που απαγορεύονται από τις αμυγδαλές είναι οι λιπαρές τροφές. Ναι, όσο το δυνατόν περισσότερο, αποφύγετε τα λιπαρά τρόφιμα όπως τα γαλακτοκομικά, το κόκκινο κρέας, τα τηγανητά ή τα γλυκά κέικ. Αυτές οι τροφές δεν μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς είναι δύσκολο να αφομοιωθούν. Ειδικά σε συνθήκες διογκωμένων αμυγδαλών, φυσικά είναι δύσκολο να καταπιείτε αυτά τα είδη λιπαρών τροφών.

2. Εσπεριδοειδή

Οι επόμενες τροφές ταμπού για τις αμυγδαλές είναι τα εσπεριδοειδή, όπως τα πορτοκάλια, οι ντομάτες, τα λεμόνια, τα λάιμ, φράπα, και άλλα όξινα φρούτα που κινδυνεύουν να ερεθίσουν το λαιμό. Αντί να κάνουν καλό στις αμυγδαλές, αυτά τα φρούτα μπορούν στην πραγματικότητα να κάνουν τον λαιμό πιο πόνο. Εναλλακτικά, μπορείτε να φάτε φρούτα που καταπραΰνουν το λαιμό, όπως πεπόνια, μπανάνες και ακτινίδια.

3. Πικάντικο φαγητό

Για τους λάτρεις των πικάντικων φαγητών, θα πρέπει να αφήσετε για λίγο τα αγαπημένα σας φαγητά. Όχι μόνο τα πικάντικα τρόφιμα, ορισμένα μπαχαρικά που είναι ταμπού για τις αμυγδαλές πρέπει να αποφεύγονται γιατί μπορούν να επιδεινώσουν τη φλεγμονή. Αντίθετα, μπορείτε να προσθέσετε τζίντζερ για να προσθέσετε γεύση στα πιάτα στο σπίτι. Επιπλέον, το σκόρδο μπορεί επίσης να είναι μια καλή επιλογή μπαχαρικών για τον πονόλαιμο και τις αμυγδαλές.

4. Τρόφιμα με χοντρή υφή

Φυσικά, στη λίστα με τα ταμπού για τις αμυγδαλές περιλαμβάνονται και οι τροφές με χοντρή υφή. Τύποι τροφίμων όπως η γκρανόλα, το συμπαγές ψωμί, τα ωμά λαχανικά μπορούν πραγματικά να βλάψουν το εσωτερικό του λαιμού. Θα πρέπει να επιλέγετε τροφές που καταπίνονται εύκολα. Για παράδειγμα, πουρέ πατάτας, παγωτό, τυρί, γιαούρτι ή smoothies. Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να τρώτε στερεά τροφή, δοκιμάστε επεξεργασμένες τροφές, όπως σούπα λαχανικών, ώστε να καταπίνονται ευκολότερα. Το ποπ κορν είναι πολύ δύσκολο να το χωνέψουν άτομα με πρησμένες αμυγδαλές

5. Σνακ

Η αποχή από τις αμυγδαλές δεν είναι μόνο θέμα βαριάς τροφής, αλλά και σνακ. Καλύτερα να αποφύγεις τα πατατάκια, ποπ κορν, ή ακόμα και κράκερ για λίγο. Αυτοί οι τύποι σκληρών σνακ θα εμποδίσουν τη διαδικασία επούλωσης των αμυγδαλών σας.

6. Πίνει ταμπού αμυγδαλές

Τι γίνεται με τα ποτά αποχής για τις αμυγδαλές; Αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τα ποτά που είναι πολύ ζεστά γιατί μπορεί να βλάψουν το λαιμό. Όχι μόνο αυτό, δεν συνιστώνται επίσης χυμοί από όξινα φρούτα, όπως λεμόνια και πορτοκάλια. Επιπλέον, η κατανάλωση αναψυκτικών και που περιέχουν καφεΐνη δεν είναι επίσης καλός φίλος για άτομα με πρησμένες αμυγδαλές.

Φυσικές θεραπείες για τις πρησμένες αμυγδαλές

Οι πρησμένες αμυγδαλές είναι ένα σήμα για το σώμα να ξεκουραστεί από δραστηριότητες που είναι πολύ επίπονες. Ειδικά αν καταπολεμάτε τα βακτήρια. Εκτός από τη λήψη φαρμάκων για τις αμυγδαλές που συνταγογραφούνται από γιατρό, όπως αντιβιοτικά – μόνο εάν χρειάζεται – συνιστάται να είστε πειθαρχημένοι για να αποφύγετε τις ταμπού αμυγδαλές. Η αφαίρεση των αμυγδαλών με χειρουργική επέμβαση πρέπει να γίνει εάν το οίδημα έχει επηρεάσει την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Μερικές φυσικές θεραπείες που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι είναι: Υγραντήραςθα βοηθήσει να κρατήσει τον αέρα υγρό

1. Χρήση υγραντήρας 

Μπορείτε να αυξήσετε την υγρασία του αέρα τοποθετώντας υγραντήρας στο κρεβάτι ή στον καναπέ στο σπίτι. Αυτή η υγρασία θα σας βοηθήσει να απαλύνετε τον φλεγμονώδη λαιμό σας.

2. Κάντε γαργάρες αλατόνερο

Οι γαργάρες με αλμυρό νερό μπορεί επίσης να είναι ένας τρόπος να σκοτωθούν τα βακτήρια που προκαλούν φλεγμονή στις αμυγδαλές. Δεν είναι μόνο καλό ως φυσικό φάρμακο για τον πονόδοντο για την αποτροπή του στοματικού μύκητα, αλλά η φλεγμονή των αμυγδαλών μπορεί επίσης να ξεπεραστεί κάνοντας τακτικά γαργάρες αλατόνερου.

3. Ξεκούραση

Ακούστε τα σήματα του σώματός σας ξεκουράζεστε πολύ. Πραγματικά ποιοτική ξεκούραση, όχι απλώς ξαπλωμένοι και απασχολημένοι βλέποντας τηλεόραση ή ανοίγοντας μέσα κοινωνικής δικτύωσης στο κινητό. Όσο πιο ποιοτική η ξεκούρασή σας, τόσο πιο γρήγορη θα είναι η ανάρρωσή σας.

4. Εξασφαλίστε επαρκή πρόσληψη υγρών

Το να βεβαιωθείτε ότι το σώμα είναι πάντα ενυδατωμένο είναι εξίσου σημαντικό εάν αντιμετωπίζετε φλεγμονή των αμυγδαλών. Όχι μόνο αυτό, η πρόσληψη υγρών μπορεί επίσης να διασφαλίσει ότι η ενέργεια του σώματός σας είναι σταθερή και να αποφύγετε την αφυδάτωση. Είστε ελεύθεροι να επιλέξετε κρύο ή ζεστό νερό, αρκεί να μην είναι πολύ ζεστό γιατί μπορεί να ερεθίσει το λαιμό. Τα ζεστά αφεψήματα από βότανα μπορούν επίσης να καταπραΰνουν το λαιμό. Μην ξεχνάτε να διατηρείτε τον εαυτό σας και το περιβάλλον σας καθαρό όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα έχει πέσει. Καλύψτε τη μύτη και το στόμα σας όταν φτερνίζεστε και βήχετε και φροντίστε να πλένετε πάντα τα χέρια σας με τρεχούμενο νερό μετά. Η διατήρηση του περιβάλλοντος καθαρού είναι επίσης ένας τρόπος για να επιταχυνθεί η διαδικασία επούλωσης της φλεγμονής των αμυγδαλών. [[Σχετικό άρθρο]]

Σημειώσεις από το SehatQ

Οι φλεγμονώδεις αμυγδαλές μπορεί να υποχωρήσουν μέσα σε λίγες μέρες. Έτσι, σας συμβουλεύουμε να τηρείτε το ταμπού των αμυγδαλών όσον αφορά το φαγητό και το ποτό, ώστε η κατάσταση των αμυγδαλών να μην επιδεινωθεί. Εάν έχετε πειθαρχήσει να αποφύγετε τα ταμπού για τα τρόφιμα και τα ποτά, αλλά η φλεγμονή παραμένει, σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να βρείτε τις σωστές θεραπευτικές επιλογές.