Η ναυτία και η απώλεια όρεξης είναι ένας κοινός συνδυασμός που μπορεί να προκληθεί από μια σειρά προβλημάτων υγείας. Εάν παρουσιαστούν αυτά τα δύο προβλήματα, μπορεί επίσης να απειληθείτε με διατροφικές ελλείψεις που είναι επικίνδυνες για την υγεία. Επομένως, ας προσδιορίσουμε τις αιτίες της στομαχικής ναυτίας και της έλλειψης όρεξης, ώστε αυτό το πρόβλημα να μπορεί να προβλεφθεί. 
Προσοχή, η τροφική δηλητηρίαση μπορεί να προκαλέσει ναυτία και έλλειψη όρεξης! Τα βακτήρια και οι ιοί μπορούν να μολύνουν τα τρόφιμα και να προκαλέσουν δηλητηρίαση. Εκτός από τη ναυτία και την απώλεια όρεξης, η τροφική δηλητηρίαση μπορεί να προκαλέσει κράμπες στο στομάχι, πυρετό, έμετο και διάρροια. Εάν η τροφική δηλητηρίαση προκαλέσει αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, αιματηρά κόπρανα, αφυδάτωση και διάρροια που διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. 
Αισθάνεστε ναυτία και δεν έχετε όρεξη; Μπορεί να είσαι έγκυος! Η εγκυμοσύνη είναι μια κοινή αιτία κοιλιακής ναυτίας και απώλειας όρεξης που μπορεί να βιώσουν οι γυναίκες. Συνήθως, αυτά τα δύο συμπτώματα θα εμφανιστούν στην ηλικία των 9 εβδομάδων της εγκυμοσύνης και θα αρχίσουν να εξαφανίζονται στην ηλικία των 14 εβδομάδων. Για να ξεπεραστούν αυτά τα δύο συμπτώματα σε έγκυες γυναίκες, το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων συνιστά τα εξής:
Αιτίες στομαχόπονου και έλλειψη όρεξης
Ξεκινώντας από τροφικές δηλητηριάσεις, αλλεργίες, φάρμακα, μέχρι σοβαρές ασθένειες, ακολουθούν μια σειρά από αιτίες στομαχικής ναυτίας και έλλειψης όρεξης που πρέπει να προσέξετε.1. Τροφική δηλητηρίαση
Προσοχή, η τροφική δηλητηρίαση μπορεί να προκαλέσει ναυτία και έλλειψη όρεξης! Τα βακτήρια και οι ιοί μπορούν να μολύνουν τα τρόφιμα και να προκαλέσουν δηλητηρίαση. Εκτός από τη ναυτία και την απώλεια όρεξης, η τροφική δηλητηρίαση μπορεί να προκαλέσει κράμπες στο στομάχι, πυρετό, έμετο και διάρροια. Εάν η τροφική δηλητηρίαση προκαλέσει αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, αιματηρά κόπρανα, αφυδάτωση και διάρροια που διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. 2. Τροφικές αλλεργίες
Οι αλλεργίες σε ορισμένα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν ναυτία, κράμπες στο στομάχι και έμετο μετά την κατανάλωση τους. Επομένως, πρέπει να αποφεύγετε διάφορες τροφές που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες, ώστε να αποφευχθούν τα ενοχλητικά και επιβλαβή συμπτώματα της υγείας.3. Ορισμένα φάρμακα
Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν στομαχικές διαταραχές και απώλεια όρεξης. Τα αντικαταθλιπτικά, τα αντιρετροϊκά, τα αντιβιοτικά και τα αντιυπερτασικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ναυτία. Εν τω μεταξύ, τα φάρμακα χημειοθεραπείας, τα φάρμακα για τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ADHD) και τα αντιβιοτικά μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα έλλειψης όρεξης. Εάν αυτά τα φάρμακα παρεμβαίνουν στις δραστηριότητές σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για εναλλακτικές λύσεις.4. Ψυχολογικές διαταραχές
Αρκετές ψυχολογικές διαταραχές μπορεί να είναι η αιτία της στομαχικής ναυτίας και της έλλειψης όρεξης, όπως το στρες και οι αγχώδεις διαταραχές. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστούν και άλλα συμπτώματα όπως τρέμουλο, εφίδρωση, γρήγορος καρδιακός ρυθμός και δύσπνοια.5. Επίπονη άσκηση
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ναυτία και να μην έχουν όρεξη μετά την άσκηση. Σύμφωνα με μελέτες, αυτό συμβαίνει συνήθως σε μαραθωνοδρόμους. Η έντονη άσκηση, όπως το τρέξιμο σε έναν μαραθώνιο, μπορεί να μετακινήσει την παροχή αίματος στο στομάχι σε άλλα μέρη του σώματος, προκαλώντας ναυτία. Επιπλέον, η υπερβολική ή έλλειψη υγρών κατά τη διάρκεια της έντονης άσκησης μπορεί επίσης να προκαλέσει ναυτία. Προσπαθήστε να ξεκουράζεστε αρκετά ώστε να ξεπεραστεί η ναυτία και η μη όρεξη.6. Εγκυμοσύνη
Αισθάνεστε ναυτία και δεν έχετε όρεξη; Μπορεί να είσαι έγκυος! Η εγκυμοσύνη είναι μια κοινή αιτία κοιλιακής ναυτίας και απώλειας όρεξης που μπορεί να βιώσουν οι γυναίκες. Συνήθως, αυτά τα δύο συμπτώματα θα εμφανιστούν στην ηλικία των 9 εβδομάδων της εγκυμοσύνης και θα αρχίσουν να εξαφανίζονται στην ηλικία των 14 εβδομάδων. Για να ξεπεραστούν αυτά τα δύο συμπτώματα σε έγκυες γυναίκες, το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων συνιστά τα εξής: - Τρώτε σε μικρές μερίδες αλλά τακτικά
- Επιλέξτε ήπια φαγητά
- Αποφύγετε τις οσμές που μπορεί να προκαλέσουν ναυτία
- Πίνετε νερό που περιέχει τζίντζερ
- Τρώγοντας αρτοσκευάσματα πριν από τη δραστηριότητα το πρωί.
7. Λειτουργία
Αφού υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται ναυτία και να μην έχει όρεξη λόγω των παρενεργειών των αναισθητικών φαρμάκων. Το είδος της χειρουργικής επέμβασης μπορεί επίσης να καθορίσει την πιθανότητα αυτών των δύο συμπτωμάτων. Εάν ο ασθενής διατρέχει κίνδυνο ναυτίας και εμετού μετά την επέμβαση, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την επέμβαση. Απώλεια όρεξης μπορεί επίσης να συμβεί ενώ ένα άτομο αναρρώνει μετά την επέμβαση. Προσπαθήστε να πίνετε νερό πιο τακτικά και τρώτε μικρότερες μερίδες για να το ξεπεράσετε.8. Καρκίνος
Οι καρκινοπαθείς μπορεί να αισθάνονται ναυτία και να μην έχουν όρεξη. Υπάρχουν δύο πιθανές αιτίες, δηλαδή μόλυνση και απόφραξη στο έντερο. Ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο, όπως η χημειοθεραπεία, μπορεί επίσης να προκαλέσουν ναυτία. Συνήθως, ο γιατρός θα δώσει φάρμακα για τη θεραπεία του. Οι αλλαγές στην αίσθηση της όσφρησης και της γεύσης, τα αισθήματα πληρότητας και οι παρενέργειες της θεραπείας μπορούν επίσης να προκαλέσουν ναυτία και απώλεια όρεξης στους καρκινοπαθείς. Για να αντιμετωπιστεί αυτό, οι ασθενείς με καρκίνο θα κληθούν να τρώνε μικρές αλλά τακτικές μερίδες, να επιλέξουν τροφές με πολλές θερμίδες ή να κόψουν το φαγητό σε μικρότερες μερίδες για να διευκολύνουν την κατάποση.9. Λοίμωξη
Ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις, όπως η γρίπη και η γαστρεντερίτιδα, μπορεί να προκαλέσουν απώλεια της όρεξής του σε ένα άτομο. Επιπλέον, μπορεί να έρθει και ναυτία. Όχι μόνο αυτό, υπάρχουν πολλές άλλες λοιμώξεις που μπορούν να προκαλέσουν στομαχικές διαταραχές και έλλειψη όρεξης, όπως σκωληκοειδίτιδα, αμυγδαλίτιδα, μηνιγγίτιδα, πονόλαιμος, κρυολόγημα και γρίπη.Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;
Η ναυτία στο στομάχι και η έλλειψη όρεξης δεν πρέπει να υποτιμώνται, ειδικά όταν συνοδεύονται από αυτά τα διάφορα συμπτώματα:- Πόνος στο στήθος
- Θολή όραση
- Αδύναμο σώμα
- Νιωθω μπερδεμενος
- Παρουσιάζει σημάδια αφυδάτωσης
- Πυρετός άνω των 38 βαθμών Κελσίου
- Δεν μπορώ να φάτε και να πιείτε για 12 ώρες
- Κακοσμία από την αναπνοή
- Αφόρητος πόνος στο στομάχι
- Δυνατός πονοκέφαλος
- Στραβολαίμιασμα.