Αυτά είναι τα οφέλη του λιβανελαίου (Λιβανέλαιο) για την υγεία

Αν και δεν είναι τόσο δημοφιλές όσο άλλα αιθέρια έλαια, λιβανέλαιο αποδεικνύεται ότι έχει οφέλη που δεν είναι λιγότερο εκπληκτικά. Αυτό το λάδι παρασκευάζεται από το χυμό του δέντρου Boswellia και έχει ένα άρωμα που οι Ινδονήσιοι ονομάζουν λιβάνι. Στην παραδοσιακή ινδική ιατρική, τα οφέλη του αιθέριο έλαιο λιβανιού για την υγεία έχει καταγραφεί εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Εκτός από το ότι χρησιμοποιείται συχνά στην αρωματοθεραπεία, αυτό το λάδι έχει επίσης τη δυνατότητα να καταπολεμήσει τον καρκίνο. Λοιπόν, ποια είναι τα οφέλη;

Οφελος λιβανέλαιο

Εδώ είναι μια σειρά από οφέλη λιβανέλαιο για την υγεία που μπορείς να αποκτήσεις.

1. Ανακουφίζει από το άγχος και τα αρνητικά συναισθήματα

Η αρωματοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες Το λιβανέλαιο έχει αντι-αγχώδεις ιδιότητες, επομένως όταν εισπνέεται επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό και μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση που σχετίζεται με το πρόβλημα. Ως αρωματοθεραπεία, αυτό το λάδι μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε το άγχος και άλλα αρνητικά συναισθήματα.

2. Ανακουφίζει από την αρθρίτιδα

Τα τερπένια και τα βοσβελικά οξέα είναι οι ισχυρότερες αντιφλεγμονώδεις ενώσεις λιβανέλαιο . Σύμφωνα με μια μελέτη, αυτό το αιθέριο έλαιο έχει αντιφλεγμονώδη δράση που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής των αρθρώσεων που προκαλείται από την οστεοαρθρίτιδα και τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτό το λάδι μπορεί να αποτρέψει την απελευθέρωση λευκοτριενίων που μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή. Ωστόσο, χρειάζεται ακόμη περισσότερη έρευνα για να αποδειχθεί αυτό.

3. Ενισχύστε το ανοσοποιητικό

Μια μελέτη δείχνει ότι λιβανέλαιο έχει την ικανότητα να ενισχύει την ανοσία που μπορεί να βοηθήσει στην καταστροφή βακτηρίων, ιών, ακόμη και καρκινικών κυττάρων. Αυτό το λάδι δείχνει ακόμη και ισχυρή ανοσοδιεγερτική δράση, ώστε να μπορεί να τονώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να αποτρέψει διάφορες ασθένειες από το να μολύνουν το σώμα.

4. Βελτιώστε τη λειτουργία του εντέρου

Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες λιβανέλαιο μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της λειτουργίας του εντέρου, ώστε να μπορεί να λειτουργήσει σωστά. Αυτή η ιδιότητα είναι ακόμη αποτελεσματική στη μείωση των συμπτωμάτων της νόσου του Crohn και της ελκώδους κολίτιδας. Σε μια μικρή μελέτη σε άτομα με νόσο του Crohn, το εκχύλισμα λιβανιού ήταν εξίσου αποτελεσματικό με το φάρμακο μεσαλαζίνη στη μείωση των συμπτωμάτων της νόσου. Ωστόσο, αυτό το όφελος περιορίζεται μόνο σε μικρές μελέτες, έτσι ώστε να απαιτείται ακόμη περισσότερη έρευνα για να το αποδειχθεί, ειδικά σε μεγαλύτερη κλίμακα.

5. Προλαμβάνει τα σημάδια γήρανσης

Το λιβανέλαιο μπορεί να αποτρέψει τα σημάδια γήρανσης Αιθέριο έλαιο λιβανιού μπορεί να αποτρέψει τα σημάδια γήρανσης ενισχύοντας το δέρμα, βελτιώνοντας τον τόνο και την ελαστικότητα του δέρματος, προστατεύοντας το δέρμα από βακτήρια και ατέλειες και βελτιώνοντας την εμφάνιση του δέρματος καθώς γερνάει. Επιπλέον, αυτό το λάδι μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των ουλών και της ακμής, καθώς και στην επούλωση πληγών.

6. Βελτιώστε τη στοματική υγεία

Λιβανέλαιο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της κακοσμίας του στόματος, του πονόδοντου, της τερηδόνας και των πληγών. Το βοσβελικό οξύ που περιέχεται σε αυτό έχει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να αποτρέψουν και να θεραπεύσουν τις στοματικές λοιμώξεις. Ωστόσο, απαιτούνται περισσότερες μελέτες σε ανθρώπους για να αποδειχθούν αυτά τα οφέλη.

7. Δυνατότητα καταπολέμησης του καρκίνου

Οφελος αιθέριο έλαιο λιβανιού Ένα άλλο που δεν είναι λιγότερο σημαντικό είναι οι δυνατότητές του να καταπολεμήσει τον καρκίνο. Το βοσβελικό οξύ που περιέχεται σε αυτό το αιθέριο έλαιο πιστεύεται ότι βοηθά στην πρόληψη της εξάπλωσης των καρκινικών κυττάρων. Μια ανασκόπηση μελετών σε δοκιμαστικούς σωλήνες σημείωσε ότι το βοσβελικό οξύ μπορεί επίσης να αποτρέψει το σχηματισμό DNA στα καρκινικά κύτταρα, περιορίζοντας έτσι την ανάπτυξη του καρκίνου. Αυτό το έλαιο πιστεύεται ότι μπορεί να καταπολεμήσει τα καρκινικά κύτταρα του μαστού, του προστάτη, του παγκρέατος, του δέρματος και του παχέος εντέρου. Ωστόσο, χρειάζονται περισσότερες ανθρώπινες μελέτες για να αποδειχθεί αληθινά οι δυνατότητές του. [[Σχετικό άρθρο]]

Παρενέργειες λιβανέλαιο

Δεν υπάρχει τυπική συνιστώμενη δοσολογία για χρήση λιβανέλαιο . Μπορείτε να αναμίξετε το αιθέριο έλαιο με κάποιο λάδι φορέα (έλαιο jojoba ή λάδι καρύδας) για να το απλώσετε στο δέρμα ή να το βάλετε σε μικρή ποσότητα στο μπάνιο. Εκτός αυτού, αιθέριο έλαιο λιβανιού Μπορεί επίσης να εισπνευστεί αφού ρίξετε μια ή δύο σταγόνες από αυτό το λάδι σε ένα πανί, χαρτομάντιλο ή χρησιμοποιώντας έναν διαχύτη. Καταπιεί λιβανέλαιο μπορεί να έχει τοξικές επιδράσεις και δεν συνιστάται, παρά μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού. Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να εμφανίσουν ερεθισμό ή αλλεργικές αντιδράσεις κατά την εφαρμογή του στο δέρμα, επομένως είναι απαραίτητο να κάνετε ένα έμπλαστρο στο δέρμα πριν το χρησιμοποιήσετε. Εν τω μεταξύ, η χρήση αυτού του ελαίου σε έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες και παιδιά πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποφύγετε ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη χρήση λιβανέλαιο , ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο App Store και Google Play .