Οι άφθες είναι συχνές και βιώνονται σχεδόν σε όλους. Αν και δεν είναι επικίνδυνες, οι άφθες είναι αρκετά ενοχλητικές και προκαλούν αίσθημα τσιμπήματος, ειδικά όταν τρώτε και μιλάτε. Ευτυχώς, ο τρόπος αντιμετώπισης των πληγών μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά. 
Αναμείξτε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 1/2 φλιτζάνι ζεστό νερό Ένας τρόπος για να θεραπεύσετε τις άφθες με φυσικά συστατικά ώστε να μην τσιμπήσουν οι άφθες είναι να κάνετε γαργάρες με αλατόνερο. Οι γαργάρες με αλμυρό νερό μπορεί να στεγνώσουν τις πληγές. Απλά πρέπει να ανακατέψετε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 1/2 φλιτζάνι νερό και μετά να κάνετε γαργάρες με το μείγμα για 15-30 δευτερόλεπτα. Μπορείτε να κάνετε γαργάρες με αλατόνερο κάθε λίγες ώρες, όπως χρειάζεται. . 
Η μαγειρική σόδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των πληγών. Εκτός από το αλατόνερο, ένα μείγμα νερού και μαγειρικής σόδας (ψήσιμο σόδα) μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένας τρόπος για τη θεραπεία των πληγών, έτσι ώστε οι άφθες να μην τσιμπούν. Αυτή η φυσική θεραπεία μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να αποκαταστήσει την ισορροπία του pH. Απλώς ανακατεύετε 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε 1/2 φλιτζάνι ζεστό νερό. Κάντε γαργάρες για 15-30 δευτερόλεπτα. Μπορείτε να το επαναλάβετε κάθε λίγες ώρες, όπως χρειάζεται. 
Το μέλι έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες Το μέλι είναι μια αποτελεσματική εναλλακτική λύση για τη θεραπεία των πληγών, επειδή μπορεί να μειώσει τον πόνο, τη φλεγμονή, το μέγεθος των πληγών και να αποτρέψει τη μόλυνση. Αυτό συμβαίνει γιατί το μέλι έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Ωστόσο, όταν επιλέγετε μέλι, επιλέξτε μέλι που δεν είναι παστεριωμένο και ταξινομείται ως φυσικό, όπως το μέλι Hanuka. Μπορείτε να εφαρμόσετε μέλι στην περιοχή του στόματος που έχει προσβληθεί από άφθες τέσσερις φορές την ημέρα. 
Το λάδι καρύδας περιέχει αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.Το λάδι καρύδας μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως φυσική θεραπεία για τη θεραπεία των ερεθισμών. Οι αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του καθιστούν το λάδι καρύδας αποτελεσματικό στη θεραπεία των πληγών που προκαλούνται από βακτήρια και στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου από άφθες. Το λάδι καρύδας μπορεί επίσης να αποτρέψει την εμφάνιση άφθες. Μπορείτε να εφαρμόσετε λάδι καρύδας στην περιοχή του στόματος που έχει προσβληθεί από άφθες αρκετές φορές την ημέρα μέχρι να φύγουν οι άφθες. 
Η αλόη βέρα μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης. Αποδεικνύεται ότι εκτός από χρήσιμη για τη γονιμότητα των μαλλιών, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των πληγών. Οι αντιφλεγμονώδεις και ηρεμιστικές ιδιότητες της αλόης βέρα μπορούν να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης ανακουφίζοντας τον πόνο και κλείνοντας γρήγορα τις άφθες. Με αυτό, η γλώσσα μπορεί επίσης να αποτρέψει την επανεμφάνιση των πληγών. Ο τρόπος χρήσης του είναι επίσης απλός, απλά εφαρμόστε το απευθείας στην περιοχή που έχει προσβληθεί από άφθες και αφήστε το για 20 λεπτά. Μετά από αυτό, μπορείτε να ξεπλύνετε αμέσως το στόμα σας με ζεστό νερό. Απλά επαναλάβετε μερικές φορές την ημέρα μέχρι να φύγει η τσίχλα. Εάν σας αρέσει να απολαμβάνετε τον χυμό αλόης, μπορείτε επίσης να τον καταναλώνετε 3-4 φορές την ημέρα για τη θεραπεία των άφθεων.
Τι προκαλεί τις πληγές;
Το πώς να θεραπεύσετε τις άφθες δεν είναι δύσκολο, αλλά είναι αναμφισβήτητο ότι το να έχετε άφθες είναι μια επώδυνη εμπειρία. Ως εκ τούτου, πρέπει να γνωρίζετε την αιτία των άφθεων για να μην αισθανθείτε τις αρνητικές επιπτώσεις των άφθεων. Γενικά, η τσίχλα προκαλείται από τραυματισμό ή πληγή στο εσωτερικό του στόματος. Ωστόσο, άλλοι παράγοντες μπορούν επίσης να προκαλέσουν άφθες, όπως:- Έλλειψη ψευδαργύρου, βιταμίνης C, βιταμίνης Β-12, σιδήρου ή φολικού οξέος
- Αλλεργία
- Βακτηριακή μόλυνσηΕλικοβακτήριο του πυλωρού
- Ευαίσθητο σε ορισμένα είδη τροφίμων
- Στρες
- Ορμονικές αλλαγές λόγω της εμμήνου ρύσεως
- Ορισμένες ασθένειες, όπως ο HIV/AIDS, η νόσος του Crohn κ.λπ
Πώς να θεραπεύσετε τις άφθες με φυσικό τρόπο για να μην τσιμπήσουν οι άφθες
Παρόλο που θα υποχωρήσει από μόνο του, εξακολουθείτε να ελπίζετε ότι υπάρχει ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία των πληγών. για να μην τσιμπήσουν οι πληγές. Το πώς να θεραπεύσετε τις άφθες ώστε να μην τσιμπήσουν οι άφθες στην πραγματικότητα δεν είναι δύσκολο και μπορεί να γίνει με φυσικά συστατικά. Δείτε πώς μπορείτε να θεραπεύσετε τις πληγές με φυσικά συστατικά για να μην τσιμπήσουν οι άφθες.1. Κάντε γαργάρες με αλατόνερο
Αναμείξτε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 1/2 φλιτζάνι ζεστό νερό Ένας τρόπος για να θεραπεύσετε τις άφθες με φυσικά συστατικά ώστε να μην τσιμπήσουν οι άφθες είναι να κάνετε γαργάρες με αλατόνερο. Οι γαργάρες με αλμυρό νερό μπορεί να στεγνώσουν τις πληγές. Απλά πρέπει να ανακατέψετε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 1/2 φλιτζάνι νερό και μετά να κάνετε γαργάρες με το μείγμα για 15-30 δευτερόλεπτα. Μπορείτε να κάνετε γαργάρες με αλατόνερο κάθε λίγες ώρες, όπως χρειάζεται. . 2. Κάντε γαργάρες με ένα μείγμα νερού και μαγειρικής σόδας
Η μαγειρική σόδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των πληγών. Εκτός από το αλατόνερο, ένα μείγμα νερού και μαγειρικής σόδας (ψήσιμο σόδα) μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένας τρόπος για τη θεραπεία των πληγών, έτσι ώστε οι άφθες να μην τσιμπούν. Αυτή η φυσική θεραπεία μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να αποκαταστήσει την ισορροπία του pH. Απλώς ανακατεύετε 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε 1/2 φλιτζάνι ζεστό νερό. Κάντε γαργάρες για 15-30 δευτερόλεπτα. Μπορείτε να το επαναλάβετε κάθε λίγες ώρες, όπως χρειάζεται. 3. Μέλι
Το μέλι έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες Το μέλι είναι μια αποτελεσματική εναλλακτική λύση για τη θεραπεία των πληγών, επειδή μπορεί να μειώσει τον πόνο, τη φλεγμονή, το μέγεθος των πληγών και να αποτρέψει τη μόλυνση. Αυτό συμβαίνει γιατί το μέλι έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Ωστόσο, όταν επιλέγετε μέλι, επιλέξτε μέλι που δεν είναι παστεριωμένο και ταξινομείται ως φυσικό, όπως το μέλι Hanuka. Μπορείτε να εφαρμόσετε μέλι στην περιοχή του στόματος που έχει προσβληθεί από άφθες τέσσερις φορές την ημέρα. 4. Γιαούρτι
Το γιαούρτι περιέχει προβιοτικά που μπορούν να θεραπεύσουν και να προλάβουν τις πληγές που μπορεί να προκληθούν από το βακτήριο H.pylori. Μπορείτε να καταναλώνετε ένα φλιτζάνι γιαούρτι κάθε μέρα.5. Λάδι καρύδας
Το λάδι καρύδας περιέχει αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.Το λάδι καρύδας μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως φυσική θεραπεία για τη θεραπεία των ερεθισμών. Οι αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του καθιστούν το λάδι καρύδας αποτελεσματικό στη θεραπεία των πληγών που προκαλούνται από βακτήρια και στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου από άφθες. Το λάδι καρύδας μπορεί επίσης να αποτρέψει την εμφάνιση άφθες. Μπορείτε να εφαρμόσετε λάδι καρύδας στην περιοχή του στόματος που έχει προσβληθεί από άφθες αρκετές φορές την ημέρα μέχρι να φύγουν οι άφθες. 6. Χαμομήλι
Το χαμομήλι, ένα λουλούδι που καταναλώνεται συνήθως ως τσάι, περιέχει αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να θεραπεύσουν τις πληγές και να μειώσουν τον πόνο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φακελάκι τσαγιού χαμομηλιού που έχει υγρανθεί με ζεστό νερό για να το εφαρμόσετε στην περιοχή του στόματός σας που έχει προσβληθεί από άφθες για λίγα λεπτά. Μπορείτε επίσης να κάνετε γαργάρες με τσάι χαμομηλιού τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα. Το τσάι χαμομηλιού μπορεί να αναμιχθεί με τσάι για κατανάλωση.7. Αλόη βέρα
Η αλόη βέρα μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης. Αποδεικνύεται ότι εκτός από χρήσιμη για τη γονιμότητα των μαλλιών, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των πληγών. Οι αντιφλεγμονώδεις και ηρεμιστικές ιδιότητες της αλόης βέρα μπορούν να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης ανακουφίζοντας τον πόνο και κλείνοντας γρήγορα τις άφθες. Με αυτό, η γλώσσα μπορεί επίσης να αποτρέψει την επανεμφάνιση των πληγών. Ο τρόπος χρήσης του είναι επίσης απλός, απλά εφαρμόστε το απευθείας στην περιοχή που έχει προσβληθεί από άφθες και αφήστε το για 20 λεπτά. Μετά από αυτό, μπορείτε να ξεπλύνετε αμέσως το στόμα σας με ζεστό νερό. Απλά επαναλάβετε μερικές φορές την ημέρα μέχρι να φύγει η τσίχλα. Εάν σας αρέσει να απολαμβάνετε τον χυμό αλόης, μπορείτε επίσης να τον καταναλώνετε 3-4 φορές την ημέρα για τη θεραπεία των άφθεων. 8. Χρησιμοποιήστε παγάκια
Μπορείτε επίσης να κάνετε πώς να θεραπεύσετε τις άφθες έτσι ώστε οι άφθες να μην τσιμπήσουν χρησιμοποιώντας παγάκια. Το κόλπο, βάλτε μερικά παγάκια καλυμμένα με μια καθαρή πετσέτα. Στη συνέχεια, κολλήστε το στην περιοχή των ούλων και του στόματος που έχουν προσβληθεί από άφθες μέχρι να λιώσουν τα παγάκια.9. Κατανάλωση βιταμινών και μετάλλων
Καταναλώστε τροφές, λαχανικά και φρούτα που περιέχουν βιταμίνη C, βιταμίνες Β, φυλλικό οξύ και σίδηρο. Εάν είναι απαραίτητο, πάρτε συμπληρώματα που περιέχουν αυτές τις βιταμίνες. Η βιταμίνη C και το σύμπλεγμα βιταμινών Β μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης των πληγών.Πώς να αποτρέψετε τις πληγές από το τσούξιμο
Εκτός από τη χρήση των παραπάνω φυσικών θεραπειών για την τσίχλα, μπορείτε να κάνετε τα ακόλουθα πράγματα για να μην τσιμπήσουν οι άφθες, όπως:- Βουρτσίστε επιμελώς τα δόντια σας και χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα για να μην μολυνθούν οι άφθες με βακτήρια.
- Αποφύγετε την κατανάλωση πικάντικων ή όξινων τροφών καθώς μπορεί να προκαλέσουν περαιτέρω ερεθισμό και πόνο.
- Βουρτσίστε τα δόντια σας αργά, χρησιμοποιώντας μια μαλακή οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα χωρίς απορρυπαντικό.
- Καταναλώστε μαλακές τροφές που καταπίνονται εύκολα, κόβονται σε μικρά κομμάτια, αλέθονται ή πολτοποιούνται.
- Αποφύγετε τα αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα, τον καφέ, τη σοκολάτα, τους ξηρούς καρπούς, τα πατατάκια ή τα μπισκότα που μπορεί να βλάψουν τον ερεθισμό, τα ανθρακούχα ή αλκοολούχα ποτά, τα τσιγάρα και τα τρόφιμα και ποτά που είναι πολύ γλυκά, πολύ ζεστά ή πολύ κρύα.
- Κάντε γαργάρες με στοματικό διάλυμα που δεν περιέχει αλκοόλ.
- Μην αγγίζετε την περιοχή των ούλων και του στόματος που επηρεάζονται από άφθες γιατί μπορεί να επηρεάσει τη διαδικασία επούλωσης και να προκαλέσει την εξάπλωση της λοίμωξης.
- Κόψε το κάπνισμα.
Πότε να συμβουλευτείτε γιατρός?
Πώς να αντιμετωπίσετε την τσίχλα παραπάνω χρησιμοποιεί μόνο φάρμακα από φυσικά συστατικά. Επομένως, εάν η τσίχλα που γίνεται αισθητή δεν βελτιωθεί, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε γιατρό εάν αντιμετωπίζετε τις ακόλουθες καταστάσεις:- μεγάλες πληγές
- συνοδεύεται από πυρετό
- Οι άφθες εμφανίζονται συνεχώς ή εμφανίζονται νέες πληγές
- άφθες που εκτείνονται στα χείλη
- δυσκολία στο φαγητό και το ποτό
- άφθες που δεν υποχωρούν για δύο εβδομάδες ή περισσότερο
- άφθες που είναι πολύ μεγάλες
- ο πόνος των πληγών δεν μπορεί να ξεπεραστεί μόνος του