Το πώς να εκφράσεις τα συναισθήματα δεν είναι εύκολη υπόθεση. Γιατί, χρειάζεται θάρρος και επαρκής ετοιμότητα για να μπορέσεις να το κάνεις. Ωστόσο, εάν είστε ήδη ερωτευμένοι, και αντί να σας καταπιέζουν, είτε σας αρέσει είτε όχι, τα συναισθήματα πρέπει να εκφράζονται. Το πιο σημαντικό, ο τρόπος έκφρασης των συναισθημάτων πρέπει να είναι ξεκάθαρος, ώστε το μήνυμα να μεταδίδεται πραγματικά σωστά. 
Σκεφτείτε προσεκτικά προτού εκφράσετε τα συναισθήματά σας Προτού εφαρμόσετε τον σωστό και υγιή τρόπο έκφρασης των συναισθημάτων σας στον σύντροφό σας ή στον πιθανό σύντροφό σας, θα πρέπει πρώτα να σκεφτείτε τι θέλετε να πείτε. Σημειώστε θέματα σχετικά με αυτά που θέλετε να του μιλήσετε ξεκάθαρα. Αυτό το βήμα μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε ομαλά τον τρόπο έκφρασης των συναισθημάτων και το μήνυμα που θέλετε να μεταφέρετε μπορεί να μεταδοθεί καθαρά. Είναι επίσης σημαντικό να σκεφτείτε τι αντίδραση θα δώσει όταν ακούει τα συναισθήματα που εκφράζετε. Για παράδειγμα, η πιθανότητα απόρριψης. Λοιπόν, πρέπει να το σκεφτείτε έτσι ώστε να είστε καλύτερα προετοιμασμένοι να αντιμετωπίσετε επιχειρήματα ή απαντήσεις που προκύπτουν από τον σύντροφό σας ή τον πιθανό σύντροφό σας. 
Εκφράστε τα συναισθήματά σας όταν αισθάνεται χαρούμενος Εάν θέλετε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας σε έναν πιθανό σύντροφο, επιλέξτε ένα άνετο μέρος όπως ένα καφενείο που επιτρέπει συνθήκες που ευνοούν να εκφράσετε αυτό για το οποίο θέλετε να μιλήσετε. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε το σπίτι σας ως μέρος για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας στη γυναίκα ή τον σύζυγό σας. Επιπλέον, ο χρόνος είναι επίσης πολύ σημαντικός. Μην σας αφήνετε να επιλέξετε τον χρόνο ως τρόπο να εκφράσετε τα συναισθήματά σας όταν νιώθει λυπημένος ή αναστατωμένος. 
Ακούστε τα επιχειρήματα του Εκείνου που μπορεί να προκαλέσουν σύγκρουση Αφού καταφέρατε να εκφράσετε ξεκάθαρα τα συναισθήματά σας στον σύντροφό σας ή στον σύντροφό σας, τώρα είναι η ώρα να ακούσετε προσεκτικά τη γνώμη ή το επιχείρημα του Εκείνου. Ετοιμαστείτε λοιπόν για τη συζήτηση. Βάλτε το αυτί σας στην πρίζα και ανοίξτε προσεκτικά το μυαλό σας σχετικά με οποιαδήποτε απάντηση θα δώσει η συντροφιά ή ο σύντροφός σας. Αποδεχτείτε το γεγονός εάν το επιχείρημα του Si He είναι μια απόρριψη ή μια πιθανή σύγκρουση.
Πώς να εκφράσετε υγιή συναισθήματα στη συντριβή σας
Πράγματι, υπάρχουν άνθρωποι που κάνουν τον τρόπο να εκφράσουν τα συναισθήματα εύκολα και καθαρά. Ωστόσο, υπάρχουν και κάποιοι άνθρωποι που δυσκολεύονται πολύ να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, ή θέλουν να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, αλλά ανησυχούν μήπως προσβάλουν τον σύντροφό τους. Ως αποτέλεσμα, αντί να εκφράσετε τα συναισθήματά σας, τα κρατάτε στην καρδιά σας. Αν και ίσως, πρέπει να εκφράσετε αυτά τα συναισθήματα, παρόλο που πρέπει να αποδεχτείτε το γεγονός ότι ο πιθανός σύντροφος ή σύντροφος μπορεί να αισθάνεται άβολα με αυτά που λέτε. Επομένως, αντί να χρειάζεται να κρατάτε τα συναισθήματά σας στην καρδιά σας, θα ήταν καλύτερα να κάνατε τους παρακάτω τρόπους για να εκφράσετε κατάλληλα και υγιή συναισθήματα στον σύντροφό σας ή στον σύντροφό σας.1. Σκεφτείτε προσεκτικά
Σκεφτείτε προσεκτικά προτού εκφράσετε τα συναισθήματά σας Προτού εφαρμόσετε τον σωστό και υγιή τρόπο έκφρασης των συναισθημάτων σας στον σύντροφό σας ή στον πιθανό σύντροφό σας, θα πρέπει πρώτα να σκεφτείτε τι θέλετε να πείτε. Σημειώστε θέματα σχετικά με αυτά που θέλετε να του μιλήσετε ξεκάθαρα. Αυτό το βήμα μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε ομαλά τον τρόπο έκφρασης των συναισθημάτων και το μήνυμα που θέλετε να μεταφέρετε μπορεί να μεταδοθεί καθαρά. Είναι επίσης σημαντικό να σκεφτείτε τι αντίδραση θα δώσει όταν ακούει τα συναισθήματα που εκφράζετε. Για παράδειγμα, η πιθανότητα απόρριψης. Λοιπόν, πρέπει να το σκεφτείτε έτσι ώστε να είστε καλύτερα προετοιμασμένοι να αντιμετωπίσετε επιχειρήματα ή απαντήσεις που προκύπτουν από τον σύντροφό σας ή τον πιθανό σύντροφό σας. 2. Εκφράστε άμεσα συναισθήματα
Ο σωστός και υγιής τρόπος έκφρασης των συναισθημάτων πρέπει να είναι άμεσος. Το πώς να εκφράσετε οποιοδήποτε συναίσθημα θα είναι πιο ξεκάθαρο και ειλικρινές όταν το κάνετε πρόσωπο με πρόσωπο ώστε να μπορείτε να δείτε την έκφραση στο πρόσωπό του. Εν τω μεταξύ, ο τρόπος έκφρασης συναισθημάτων μέσω γραπτών μηνυμάτων μπορεί να είναι δύσκολος για αυτόν και να μην φαίνεται να τα εκφράζεις πραγματικά.3. Επιλέξτε το σωστό μέρος και ώρα
Εκφράστε τα συναισθήματά σας όταν αισθάνεται χαρούμενος Εάν θέλετε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας σε έναν πιθανό σύντροφο, επιλέξτε ένα άνετο μέρος όπως ένα καφενείο που επιτρέπει συνθήκες που ευνοούν να εκφράσετε αυτό για το οποίο θέλετε να μιλήσετε. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε το σπίτι σας ως μέρος για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας στη γυναίκα ή τον σύζυγό σας. Επιπλέον, ο χρόνος είναι επίσης πολύ σημαντικός. Μην σας αφήνετε να επιλέξετε τον χρόνο ως τρόπο να εκφράσετε τα συναισθήματά σας όταν νιώθει λυπημένος ή αναστατωμένος. 4. Εκφράστε καθαρά τα συναισθήματα
Αν το έχετε σκεφτεί, ήρθε η ώρα να εργαστείτε για το πώς να εκφράσετε τα κύρια συναισθήματά σας. Βεβαιωθείτε ότι ο τρόπος έκφρασης των συναισθημάτων έχει δηλωθεί με σαφήνεια, ώστε να καταλαβαίνει πραγματικά τα συναισθήματα ή τα επιχειρήματά σας. Με αυτό, επίσης δεν θα αισθάνεται το πιο δίκαιο ή αμυντικό.5. Δώστε προσοχή στη Σι Ντία
Αν και ο τρόπος έκφρασης των συναισθημάτων αργότερα πρέπει να μεταφερθεί καθαρά και με ακρίβεια. Κάντε την ατμόσφαιρα πιο χαλαρή σαν να μιλάτε για καθημερινά θέματα. Με αυτό, η ένταση μεταξύ σας μπορεί να μειωθεί. Επιπλέον, είναι επίσης σημαντικό να δίνουμε λίγη προσοχή στο Si He στο περιθώριο της έκφρασης συναισθημάτων. Για παράδειγμα, φερθείτε του ρομαντικά, κάντε του κομπλιμέντα ή κάντε του ένα δώρο σε ένα ραντεβού.6. Ακούγοντας τα επιχειρήματα της Si Dia
Ακούστε τα επιχειρήματα του Εκείνου που μπορεί να προκαλέσουν σύγκρουση Αφού καταφέρατε να εκφράσετε ξεκάθαρα τα συναισθήματά σας στον σύντροφό σας ή στον σύντροφό σας, τώρα είναι η ώρα να ακούσετε προσεκτικά τη γνώμη ή το επιχείρημα του Εκείνου. Ετοιμαστείτε λοιπόν για τη συζήτηση. Βάλτε το αυτί σας στην πρίζα και ανοίξτε προσεκτικά το μυαλό σας σχετικά με οποιαδήποτε απάντηση θα δώσει η συντροφιά ή ο σύντροφός σας. Αποδεχτείτε το γεγονός εάν το επιχείρημα του Si He είναι μια απόρριψη ή μια πιθανή σύγκρουση.