Πότε πρέπει να φοράτε οσφυϊκό κορσέ; Αυτή είναι η εξήγηση

Όταν παραπονιέστε για πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, δεν είναι ασυνήθιστο οι γιατροί να συστήνουν τη χρήση οσφυϊκού κορσέ ως μέρος της θεραπείας επούλωσης. Τι είναι ο οσφυϊκός κορσές και πότε πρέπει να τον φοράτε; Ο οσφυϊκός κορσέ είναι ένας κορσέ από μαλακό και ελαστικό ύφασμα και υποστηρίζεται από σύρμα για να τον κάνει λιγότερο επιρρεπή σε χαλάρωση ή χαλάρωση όταν φοριέται. Η λειτουργία αυτού του κορσέ είναι να σταθεροποιεί την οσφυϊκή περιοχή περιορίζοντας την κίνησή της έτσι ώστε να μειώνεται ο πόνος που νιώθετε. Πώς να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον κορσέ είναι να τον τυλίξετε γύρω από το στομάχι και την περιοχή της πλάτης και στη συνέχεια να τον συνδέσετε με κόλλα, φερμουάρ ή σχοινί στο μπροστινό μέρος. Υπάρχει επίσης ένας οσφυϊκός κορσέ που έχει λουράκι για να στερεωθεί στον ώμο ώστε να μην είναι επιρρεπής σε αλλαγές θέσης όταν χρησιμοποιείται.

Ποιες συνθήκες απαιτούν τη χρήση οσφυϊκού κορσέ;

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η χρήση οσφυϊκού κορσέ συνιστάται ανεπιφύλακτα όταν αισθάνεστε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης σας. Ο πόνος σε αυτήν την ίδια την περιοχή συνήθως προκαλείται από πολλά πράγματα, για παράδειγμα:

• Μυϊκός τραυματισμός

Οι μύες μπορεί να τραυματιστούν όταν τραβιούνται ή στραμπουλεύονται από μια ξαφνική κίνηση ή όταν σηκώνετε πολύ μεγάλο βάρος. Αυτή είναι η κύρια αιτία του πόνου στη μέση σας, η οποία συνιστάται να χρησιμοποιείτε οσφυϊκό κορσέ βραχυπρόθεσμα ή μέχρι να ανακουφιστεί ο πόνος με ανάπαυση ή θεραπεία.

• τσιμπημένα νεύρα

Στον ιατρικό κόσμο, ένα τσιμπημένο νεύρο περιγράφει κήλη δίσκου. Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται όταν η έδραση μεταξύ των σπονδύλων μετατοπίζεται ή εκτείνεται εκτός θέσης. Αυτό το τέντωμα συμπιέζει στη συνέχεια τα γύρω νεύρα έτσι ώστε τα νεύρα να τσιμπηθούν και να προκαλέσει μια αίσθηση πόνου γύρω του. Ωρες ωρες, κήλη δίσκου Μπορεί επίσης να ασκήσει πίεση στους κοντινούς σπονδύλους. Ο κίνδυνος αυτής της ασθένειας αυξάνεται με την ηλικία. Οι νέοι μπορεί επίσης να υποφέρουν από τσιμπήματα νεύρων εάν σηκώνουν συχνά μεγάλα βάρη ή κάνουν ξαφνικές κινήσεις, για παράδειγμα λόγω υπερβολικής άσκησης. Σε αντίθεση με τραυματισμούς όπως διαστρέμματα, πόνος στο κήλη δίσκου μπορεί να διαρκέσει περισσότερες από 72 ώρες. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συστήνουν συχνά τη χρήση οσφυϊκού κορσέ για τη μείωση του πόνου.

• Αρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα είναι φλεγμονή μιας ή περισσότερων αρθρώσεων, που προκαλεί πόνο και δυσκαμψία στην πληγείσα περιοχή. Η αρθρίτιδα έχει πολλές μορφές, αλλά οι πιο συχνές είναι η οστεοαρθρίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα, που επιδεινώνονται με την ηλικία.

• Σπονδυλική στένωση

Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται όταν ο νωτιαίος μυελός στενεύει, συμπιέζοντας τον νωτιαίο μυελό και τα νεύρα. Η στένωση προκαλείται συχνότερα από εκφύλιση του δίσκου μεταξύ των δύο σπονδύλων που προκαλεί συμπίεση των νευρικών ριζών ή του νωτιαίου μυελού. Η σπονδυλική στένωση συνήθως χαρακτηρίζεται από συμπτώματα, όπως μούδιασμα, κράμπες και αδυναμία στο κάτω μέρος της πλάτης. Ο πόνος θα επιδεινωθεί όταν πρέπει να σταθείτε και να περπατήσετε. Ευτυχώς, η έρευνα δείχνει ότι η τακτική χρήση οσφυϊκού κορσέ μπορεί να μειώσει τον πόνο από τη στένωση της σπονδυλικής στήλης. Εάν συνοδεύεται από θεραπεία, ο οσφυϊκός κορσέ μπορεί επίσης να βελτιώσει τη λειτουργία της σπονδυλικής στήλης, ώστε να μπορείτε να κινείστε σχετικά ως συνήθως. [[Σχετικό άρθρο]]

Πώς να χρησιμοποιήσετε τον σωστό οσφυϊκό κορσέ

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξεις όταν χρησιμοποιείς οσφυϊκό κορσέ είναι το μέγεθος που ταιριάζει στο σώμα σου. Ο κορσέ θα πρέπει να μπορεί να υποστηρίζει την επώδυνη περιοχή και να σας παρέχει άνεση κατά τη χρήση. Να συμβουλεύεστε πάντα τον ορθοπεδικό σας για το πόσο καιρό πρέπει να φοράτε οσφυϊκό κορσέ. Υπάρχουν άνθρωποι που είναι υποχρεωμένοι να τα φορούν όλη μέρα, αλλά υπάρχουν και εκείνοι που πρέπει να τα φορούν μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις. Μην ξεχνάτε να διατηρείτε πάντα την οσφυϊκή ζώνη σας καθαρή. Εάν κάποιο εξάρτημα είναι κατεστραμμένο ή σκισμένο, ίσως χρειαστεί να το αντικαταστήσετε με ένα καινούργιο για να έχετε τα μέγιστα αποτελέσματα.