8 τρόποι για να υποκινήσετε τις γυναίκες να είναι πιο Greng στο κρεβάτι

Το πώς να αυξήσετε την όρεξη μιας γυναίκας μπορεί να ακούγεται εύκολο. Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι αυξάνει το πάθος και τη λαγνεία μιας γυναίκας όταν το σεξ με έναν σύντροφο απαιτεί τα σωστά κόλπα. Δίνοντας μια κακή πινελιά, η οικοδόμηση μιας οικείας σχέσης με το να κάνετε κομπλιμέντα στον σύντροφό σας μπορεί να αυξήσει τη λαγνεία μιας γυναίκας.

Πώς να τονώσετε τις γυναίκες

Πώς να διεγείρετε τις γυναίκες πρέπει να μάθουν οι σύντροφοι, ειδικά για γυναίκες με καταστάσεις σεξουαλικής δυσλειτουργίας όπως:διαταραχή υποκινητικής σεξουαλικής επιθυμίας (HSDD). Όσοι έχουν αυτήν την πάθηση HSDD μπορεί να χάσουν την επιθυμία να κάνουν οτιδήποτε σχετίζεται με το σεξ. Ένας καλός σύντροφος πρέπει να δημιουργήσει άνετες συνθήκες για να μπορέσει να αυξήσει τη λαγνεία της συζύγου. Δείτε πώς μπορείτε να αυξήσετε την όρεξη μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια του σεξ:

1. Κάντε τις γυναίκες να αισθάνονται χαλαρές

Το αίσθημα άγχους και στρες αποτελεί εμπόδιο για τη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας στις γυναίκες. Αυτό συμβαίνει γιατί το άγχος και το στρες συνδέονται στενά με τον γυναικείο πόθο. Κάποιος με έντονο ωράριο εργασίας, με πολλές ευθύνες ή πίεση θα νιώσει γρήγορα κουρασμένος, με αποτέλεσμα η επιθυμία για σεξ να είναι επίσης χαμηλή. Το άγχος, η κατάθλιψη και το στρες μπορεί να οδηγήσουν σε μειωμένη σεξουαλική επιθυμία και αυξημένη σεξουαλική δυσλειτουργία. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε το άγχος και να βελτιώσετε την ψυχική υγεία, όπως:

• Διατήρηση καθαρότητας ενώ κοιμάστε
• Αφιέρωσε χρόνο για χόμπι
• Τακτική άσκηση
• Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα
• Βελτιώστε τη στενή σχέση με τον σύντροφο

2. Βελτιώστε την ποιότητα της σχέσης

Πριν κάνετε σεξ, πρέπει επίσης να βελτιώσετε την ποιότητα της σχέσης. Αυτή η μέθοδος θα κάνει τις γυναίκες πιο παθιασμένες κατά τη διάρκεια του σεξ. Μπορείτε να προγραμματίσετε ραντεβού το βράδυ, να κάνετε δραστηριότητες μαζί, να επικοινωνήσετε καλά και να αφιερώσετε χρόνο για τους δυο σας.

3. Εστίαση κατά τη διάρκεια του προκαταρκτικού παιχνιδιού

Οι γυναίκες χρειάζονται προπαιχνίδι ή μια μακρά προθέρμανση για να ξυπνήσετε, επομένως όταν κάνετε ζέσταμα πρέπει να εστιάσετε σε αρκετά μεγάλη διάρκεια. Η σεξουαλική διέγερση μιας γυναίκας μπορεί να αυξηθεί όταν ο σύντροφός της αγγίζει περισσότερο το σώμα, φιλά ή χρησιμοποιεί σεξουαλικά βοηθήματα για να τονώσει τη διέγερση. Σύμφωνα με έρευνες, μόνο το 18% περίπου των γυναικών βιώνουν οργασμό από τη σεξουαλική επαφή. Εν τω μεταξύ, το 33,6% των γυναικών εξήγησε ότι η διέγερση της κλειτορίδας κατά τη διάρκεια προπαιχνίδι απαραίτητο για τον οργασμό. Δηλαδή, πρέπει να «παίξετε» σε αυτόν τον τομέα για να δημιουργήσετε έντονη σεξουαλική διέγερση, ακόμη και μέχρι να φτάσει η γυναίκα σε οργασμό.

4. Κοιμηθείτε αρκετά

Οι γυναίκες με πολυάσχολες δραστηριότητες αισθάνονται εύκολα κουρασμένες και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη σεξουαλική ορμή. Για να ενθαρρύνουν τη σεξουαλική ορμή, οι γυναίκες πρέπει να κοιμούνται αρκετά, να τρώνε υγιεινές τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και χαμηλούς υδατάνθρακες. Κάθε τόσο βοηθήστε να ελαφρύνετε το φορτίο κάνοντας εργασίες που συνήθως κάνει ο ίδιος. Όχι μόνο αυτό θα του δώσει την αντοχή να κάνει μια σχέση, αλλά θα σας κάνει να φαίνεστε στοργικός στα μάτια του και θα κάνει να φαίνεται η σεξουαλική του ορμή.

5. Δώστε έπαινο στη σύζυγο

Κτίστε την αυτοπεποίθηση της συζύγου σας κάνοντας συγκεκριμένα κομπλιμέντα. Αυτή η μέθοδος μπορεί να κάνει τα ζευγάρια να αποκτήσουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και να ανοιχτούν, ώστε όταν μπορούν να τονώσουν τις γυναίκες να κάνουν σεξ.

6. Χρησιμοποιήστε το σωστό λιπαντικό

Ένας τρόπος για να τονώσετε τις γυναίκες που είναι κατάλληλες για τους συζύγους είναι να χρησιμοποιήσετε το σωστό λιπαντικό. Όσο πιο υγρός είναι ο κόλπος μιας γυναίκας, το σεξ που συνήθως γίνεται θα αισθάνεται πιο ικανοποιητικό. Από την άλλη πλευρά, ένας ξηρός κόλπος θα κάνει τις σεξουαλικές συνεδρίες επώδυνες. Έτσι, πριν από τη διείσδυση, δεν υπάρχει τίποτα κακό αν εφαρμόσετε ένα λιπαντικό κατασκευασμένο από συστατικά με βάση το νερό. Εάν κατά τη διάρκεια του σεξ υπάρχει χρήση προφυλακτικών, δεν συνιστάται η επιλογή λιπαντικού με βάση το λάδι, όπως καιλάδι για μωράή λοσιόν.

7. Μη διστάσετε να το χρησιμοποιήσετεσεξουαλικά παιχνίδια

Χρήσησεξουαλικά παιχνίδιαθα μπορούσε να είναι ένας τρόπος να τονώσει τις γυναίκες κατά τη διάρκεια του σεξ. Η χρήση αυτών των σεξουαλικών βοηθημάτων θα σας δώσει την ποικιλία που ίσως αναζητούσατε και θα κάνει τη σεξουαλική συνεδρία πολύ πιο ευχάριστη. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετεσεξουαλικά παιχνίδιατύπος δονητή στην περιοχή της κλειτορίδας μαζί με διείσδυση. Συνήθως, οι γυναίκες θα νιώσουν μια εξαιρετική αίσθηση εάν διεγερθούν απευθείας από δύο ευαίσθητα σημεία.

8. Επιλέξτε δημιουργικές στάσεις σεξ

Εάν θέλετε να διεγείρετε τη σεξουαλική επιθυμία μιας γυναίκας, τότε μη διστάσετε να δοκιμάσετε κάτι δημιουργικό, όπως η αλλαγή στάσεων σεξ. Με αυτόν τον τρόπο, εσείς και ο σύντροφός σας θα ξέρετε ποιο στυλ είναι το πιο κατάλληλο για να απολαύσετε και οι δύο. Διαβάστε επίσης: Τα οφέλη του τακτικού σεξ κάθε μέρα

Τροφή σεξουαλικής διέγερσης

Εκτός από τις παραπάνω συμβουλές, υπάρχουν επίσης τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της όρεξης μιας γυναίκας, ακολουθούν οι συστάσεις:

• Φρούτα

Οι μπανάνες, τα αβοκάντο και τα σύκα πιστεύεται ότι είναι τροφές που ενισχύουν το σεξ, γνωστά ως αφροδισιακά. Αυτό το φρούτο περιέχει απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα που μπορούν να αυξήσουν τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα και να προάγουν το υγιές σεξ.

• Σοκολάτα

Όχι μόνο νόστιμο, αποδεικνύεται ότι η κατανάλωση σοκολάτας μπορεί επίσης να αυξήσει την όρεξη κατά τη σεξουαλική επαφή. Η σοκολάτα μπορεί να βοηθήσει στην απελευθέρωση φαινυλαιθυλαμίνης και σεροτονίνης στο σώμα σας, έτσι ώστε η διάθεσή σας να είναι πολύ πιο χαρούμενη. Λάβετε όμως υπόψη ότι τα οφέλη της σοκολάτας δεν επηρεάζουν πραγματικά τη σεξουαλική διέγερση σωματικά, αλλά επηρεάζουν την ψυχολογική πλευρά μέσω των ορμονών.

• Κρέας

Το κρέας περιέχει καρνιτίνη, L-αργίνη και ψευδάργυρο που μπορεί να αυξήσει την όρεξη μιας γυναίκας.

• Σολομός

Ο σολομός περιέχει ωμέγα-3 οξέα που κάνουν καλό στα αιμοφόρα αγγεία. Ομαλή κυκλοφορία του αίματος των γυναικών στα οικεία όργανα.

• ερυθρό κρασί

Το κόκκινο κρασί ή κόκκινο κρασί περιέχει κερσετίνη η οποία έχει θετική επίδραση στον οργανισμό και βοηθά στην αύξηση της γυναικείας διέγερσης. [[Σχετικό άρθρο]]

Σημειώσεις από το SehatQ

Η υψηλή λαγνεία είναι απαραίτητη για ποιοτική σεξουαλική επαφή. Όταν η όρεξη μιας γυναίκας πέσει, η σεξουαλική σας σχέση θα έχει ήπια γεύση. Χρησιμοποιήστε τις διάφορες συμβουλές παραπάνω για να αυξήσετε το πάθος του. Εάν οι παραπάνω συμβουλές δεν μπόρεσαν να αυξήσουν την όρεξη μιας γυναίκας κατά τη σεξουαλική επαφή, είναι καλή ιδέα να επισκεφτείτε έναν γιατρό για περαιτέρω εξέταση.