Δεν είναι όλοι ικανοί να ερωτευτούν ξανά, ειδικά αφού νιώσουν πληγωμένοι από κάποιον στο παρελθόν. Αλλά για όσους από εσάς θέλετε να ανοίξετε ξανά την καρδιά σας σε νέους ανθρώπους, μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε τις παρακάτω συμβουλές για το πώς να αγαπήσετε κάποιον. Η αληθινή αγάπη κάνει κάποιον να νιώθει ευτυχισμένος, ειδικά αν το άτομο που αγαπάς έχει τα ίδια συναισθήματα. Αλλά για μερικούς ανθρώπους, η αγάπη πραγματικά τους κάνει να φοβούνται μήπως αισθάνονται αβοήθητοι, λιγότερο επικεντρωμένοι στην επίτευξη των στόχων της ζωής και φοβούνται ότι θα πληγωθούν. Υπάρχουν επίσης άνθρωποι που φοβούνται να ερωτευτούν γιατί νιώθουν ότι δεν αξίζουν να τους αγαπήσουν. Αυτή η αξιολόγηση λαμβάνεται συνήθως από προηγούμενες εμπειρίες ή τραύματα που εισέρχονται στο υποσυνείδητο ενός ατόμου, έτσι ώστε να είναι δύσκολο να αφαιρεθεί. Όποιοι κι αν είναι οι λόγοι σας, δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να θέλετε να αλλάζετε τη νοοτροπία σας κάθε τόσο ή ακόμα και να προκαλείτε τον εαυτό σας να ανοίξει τη μέρα σας και να ερωτευτείτε κάποιον. Πως να?
Πώς να αγαπάς κάποιον απλά
Σε μια ψυχολογική μελέτη, πρέπει να βιώσεις τρία πράγματα για να ερωτευτείς, δηλαδή συνημμένα, φροντίδα, και οικειότητα. Συνημμένα είναι η ανάγκη για προσοχή και σωματική επαφή με τους άλλους, φροντίδα είναι να συμπάσχει με τους άλλους, ενώ οικειότητα μοιράζεται απόψεις, likes, ακόμα και προκαλεί συναισθήματα σε αγαπημένα πρόσωπα. Στην πράξη, το πώς να αγαπάς κάποιον περιλαμβάνει πολλές μάλλον περίπλοκες πτυχές. Ωστόσο, μερικές γενικές συμβουλές που μπορείτε να κάνετε είναι: 1. Ξεχάστε τις προηγούμενες αποτυχίες
Αν μόλις σου έχει ραγίσει η καρδιά, το να ερωτευτείς ξανά μπορεί να είναι δύσκολο. Ωστόσο, επιτρέψτε στον εαυτό σας να έχει τον έλεγχο των συναισθημάτων σας απολαμβάνοντας κάθε στιγμή του παρόντος που ζείτε και ανοίγοντας την καρδιά σας στην πιθανότητα κάποιος νέος να γεμίσει την καρδιά σας. Για να μπορέσετε να προχωρήσετε από το παρελθόν, θα πρέπει επίσης να συγχωρήσετε τον εαυτό σας και τους άλλους που σας πλήγωσαν. Το να κρατάτε κακίες ή τύψεις θα σας αποτρέψει μόνο από καλύτερες ευκαιρίες στο μέλλον, συμπεριλαμβανομένου του να έχετε τον ιδανικό σας σύντροφο. 2. Μην συγκρίνετε με τον πρώην σας
Όταν γνωρίζεις νέα άτομα μετά τον χωρισμό με τον πρώην σου, υπάρχει η τάση να τα συγκρίνεις. Αυτή η στάση δεν πρέπει να διατηρείται γιατί θα σας θυμίζει απογοητεύσεις του παρελθόντος και θα σας κάνει να πιστεύετε ότι δεν υπάρχει καλύτερος άνθρωπος από τον πρώην που σας άφησε. Ο πιο απλός τρόπος για να αγαπήσεις κάποιον είναι να ζήσεις τη σχέση όπως είναι και να προσπαθήσεις να τη γνωρίσεις σιγά σιγά. Να θυμάστε επίσης ότι κανείς δεν είναι τέλειος, αλλά υπάρχει κάποιος που είναι ιδανικός για να είναι ο σύντροφός σας αρκεί να τον αποδεχτείτε όπως είναι. 3. Σκέψου θετικά
Ακριβώς επειδή έχετε προσαράξει δεν σημαίνει ότι όλες οι σχέσεις σας θα τελειώσουν το ίδιο τραγικά. Προσπαθήστε να ανοιχτείτε και να σκεφτείτε θετικά ότι μια μέρα θα βρείτε την αληθινή ευτυχία με τον σύντροφο που επιθυμείτε. 4. Ψάχνοντας για ομοιότητες
Η εύρεση κοινού εδάφους είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να έρθετε πιο κοντά με νέους ανθρώπους. Γενικά, σε ένα άτομο θα αρέσουν άλλα άτομα που έχουν κάποια κοινά πράγματα μαζί του, για παράδειγμα το ίδιο χόμπι ή την ίδια θρησκεία. Αν υπάρχει κάποιος που ταιριάζει στα κριτήρια ή την εικονογράφηση του ιδανικού συντρόφου σας, προσπαθήστε να του ανοίξετε την καρδιά σας. 5. Περάστε περισσότερο χρόνο μαζί
Η ιαβανέζικη παροιμία λέει "witing tresno jalaran soko kulino", που σημαίνει ότι η αγάπη γεννιέται από τη συνήθεια. Όσο περισσότερο χρόνο περνάτε οι δυο σας μαζί, όπως να γευματίζετε μαζί ή να ανταλλάσσετε σκέψεις, τόσο πιο πιθανό είναι να τον ερωτευτείτε. 6. Σταμάτα να κατηγορείς τον εαυτό σου
Όταν περνάτε έναν χωρισμό, μπορεί να σκεφτείτε να κατηγορήσετε τον εαυτό σας. Αυτό είναι σίγουρα πολύ ανθυγιεινό και μπορεί να περιπλέξει τη διαδικασίαπροχώρα. Ως αποτέλεσμα, θα νιώσετε πληγωμένοι πολλές φορές και θα εστιάσετε μόνο σε αρνητικά συναισθήματα. Αν έπρεπε να τελειώσει η ιστορία αγάπης σου, σημαίνει ότι δεν ήσουν μόνο εσύ. Όποια και αν είναι η αιτία αυτού που συνέβη στο παρελθόν, αφήστε το να φύγει. Απλώς πάρε το σαν μάθημα για να γίνεις καλύτερος και να μην πέσεις στο ίδιο λάκκο. 7. Πέτα αναμνήσεις από τον πρώην σου
Εκτός από το να καθαρίσετε την καρδιά και το μυαλό σας από τις κακές αναμνήσεις για τον πρώην σας, είναι επίσης καλή ιδέα να καθαρίσετε το δωμάτιό σας. Για παράδειγμα, να απαλλαγείτε από τυχόν αντικείμενα ή φωτογραφίες που σας θυμίζουν τον πρώην σας. Αυτό είναι ένα καλό βήμα προς μια καλύτερη ρομαντική σχέση. Μπορείτε να συλλέξετε αντικείμενα που σας έχει δώσει ο πρώην σας και μετά να τα δώσετε σε κάποιον που τα χρειάζεται περισσότερο. Μην ξεχάσετε να πετάξετε τις κάρτες και τα γράμματα που του δόθηκαν. Αν έχετε αφήσει τα πράγματα του πρώην σας στο σπίτι και θέλετε να τα επιστρέψετε, καλύτερα να τα στείλετε μέσω κούριερΣε σύνδεσηή απλά να το αφήσει μπροστά στο σπίτι του. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από τους φίλους σας να το δώσουν στον πρώην σας. Όσο το δυνατόν περισσότερο, δεν χρειάζεται να συναντηθείτε ξανά με πρώην εραστή. Ακόμα κι αν πρέπει να συναντηθείτε πρόσωπο με πρόσωπο, προσπαθήστε να κρατήσετε τη συνάντησή σας όσο το δυνατόν πιο σύντομη, ώστε να μην εμποδίσει τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης μιας ραγισμένης καρδιάς για εσάς. 8. Κάνοντας διασκεδαστικές δραστηριότητες
Μπορείτε να περάσετε ποιοτικό χρόνο με μέλη της οικογένειας, στενούς φίλους ή νέους ερωτευμένους. Το να πάτε για ψώνια ή να κάνετε μια γαστρονομική περιήγηση μπορεί επίσης να είναι μια επιλογή δραστηριοτήτων για να ανεβάσει τη διάθεση. Επιπλέον, μπορείτε να διοχετεύσετε την ενέργειά σας σε ένα νέο χόμπι. Για παράδειγμα, περνώντας χρόνο με φίλους, μαθήματα μαγειρικής, φωτογραφία ή συμμετοχή σε μια συγκεκριμένη κοινότητα. Κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένο, αλλά υπάρχει ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε. Μην αφήνετε την πολυάσχολη ζωή σας να επιβαρύνει τον εαυτό σας μόνο και μόνο επειδή θέλετε να αποσπάσετε την προσοχή σας από παλιές αναμνήσεις. [[σχετικό-άρθρο]] Για μερικούς ανθρώπους, το να ερωτεύονται κάνει τα συναισθήματά τους να ανθίζουν, γιατί είναι διασκεδαστικό πράγμα. Αλλά για άλλους, αυτή η υποτιθέμενη ανθισμένη εμπειρία ανατριχιάζει και προκαλεί ακόμη και άγχος. Για ορισμένους άλλους πάσχοντες από φιλοφοβία, το τραύμα που νιώθουν δεν είναι θέμα πληγής για τον σύντροφό τους, αλλά για την οικογένειά τους. Οι ενήλικες που εγκαταλείφθηκαν από τους γονείς τους ως παιδιά και δεν έλαβαν ποτέ αγάπη, είναι επίσης πιθανότερο να μην έχουν θετική άποψη για την αγάπη. Αυτοί είναι μερικοί απλοί τρόποι να αγαπήσεις κάποιον που μπορείς να κάνεις. Είστε έτοιμοι να ερωτευτείτε ξανά;