Δείτε πώς να ξεπεράσετε την καμπούρα σε νεαρή ηλικία που μπορείτε να ζήσετε

Η κύφωση ή η κύφωση είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από υπερβολική κάμψη του άνω μέρους της πλάτης. Το σκυμμένο σώμα είναι γενικά συνώνυμο με τους ηλικιωμένους, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε νεαρή ηλικία. Για να το προβλέψετε, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ξεπεράσετε το slouching σε νεαρή ηλικία που μπορείτε να κάνετε. Στη σπονδυλική στήλη, υπάρχουν οστά τοποθετημένα το ένα πάνω στο άλλο (σπόνδυλοι). Οι σπόνδυλοι επιτρέπουν στη σπονδυλική στήλη να υποστηρίζει σταθερά το σώμα και είναι εύκαμπτοι και επιτρέπουν στο σώμα να κάμπτεται προς διάφορες κατευθύνσεις. Ωστόσο, οι σπόνδυλοι που βρίσκονται στο πάνω μέρος της πλάτης (ο θωρακινός) μπορεί να αλλάξει σχήμα λόγω διαφόρων συνθηκών. Αυτή η κατάσταση στη συνέχεια αναγκάζει τη σπονδυλική στήλη να καμπυλωθεί προς τα εμπρός περισσότερο από το συνηθισμένο και προκαλεί μια σκυμμένη στάση.

Πώς να ξεπεράσετε το slouching σε νεαρή ηλικία

Ο τρόπος αντιμετώπισης του καμπούρη σε νεαρή ηλικία εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η ηλικία σας κατά τη διάγνωση, η σοβαρότητα της καμπύλης, ο τύπος της κύφωσης ή η κλίση και το ιατρικό ιστορικό σας. Ορισμένες αιτίες καμπούρας σε νεαρή ηλικία μπορεί να μην χρειάζονται θεραπεία, μερικές μπορεί να απαιτούν θεραπεία ή μη χειρουργική θεραπεία. Εν τω μεταξύ, μπορεί να γίνει χειρουργική επέμβαση για σοβαρές περιπτώσεις. Πώς να αντιμετωπίσετε τον καμπούρα σε νεαρή ηλικία με χειρουργική ή μη χειρουργική θεραπεία έχει ως στόχο να σταματήσει την επιδείνωση της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης. Ο τρόπος βελτίωσης μιας σκυμμένης στάσης μπορεί επίσης να ανακουφίσει από διάφορα συμπτώματα που προκύπτουν λόγω της κλίσης, όπως ο πόνος στην πλάτη και η δύσπνοια.

1. Μη χειρουργική θεραπεία

Μερικοί τύποι μη χειρουργικών θεραπειών που μπορούν να γίνουν ως τρόπος ανόρθωσης ενός σκυμμένου σώματος είναι:

• Παρακολούθηση καμπυλότητας σπονδυλικής στήλης

Η παρακολούθηση αυτή πραγματοποιείται με περιοδικές εξετάσεις με ακτινογραφίες για την παρακολούθηση της εξέλιξης της καμπύλης.

• Φυσικοθεραπεία

Η φυσικοθεραπεία γίνεται με τακτικές ασκήσεις για την ενδυνάμωση των μυών της κοιλιάς και της πλάτης. Αυτή η άσκηση μπορεί να καθοδηγηθεί από έναν φυσιοθεραπευτή και είναι ευεργετική για την ανακούφιση από τον πόνο, την ενδυνάμωση των μυών και τη διατήρηση της στάσης ως τρόπος αντιμετώπισης του ξαπλώματος σε νεαρή ηλικία.

• υποστήριξη πλάτης (σιδερακια ΔΟΝΤΙΩΝ)

Σιδερακια ΔΟΝΤΙΩΝ μπορεί να συνιστάται σε ορισμένες περιπτώσεις ως τρόπος να μην ξαπλώνετε πια. Ειδικότερα, εάν η σκύψωση σε νεαρή ηλικία συμβεί κατά την περίοδο ανάπτυξης. Μπορείτε να λάβετε συμβουλές για τους τύπουςσιδερακια ΔΟΝΤΙΩΝ και διάρκεια χρήσης σε μια μέρα.

• Παυσίπονο

Μπορούν να δοθούν αναλγητικά για την ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη και τη φλεγμονή που προκαλείται από το ξαπλωμένο σε νεαρή ηλικία.

2. Χειρουργική

Η χειρουργική επέμβαση είναι συνήθως η έσχατη λύση ως τρόπος αντιμετώπισης του καμπουριού σε νεαρή ηλικία. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να πραγματοποιηθεί εάν:

• Η κάμψη προκαλεί έντονο πόνο
• Άλλα συμπτώματα εμφανίζονται λόγω κάμψης που μπορεί να επηρεάσει τις λειτουργίες του σώματος κατά την εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων.

Η πιο κοινή χειρουργική θεραπεία για την καμπούρα σε νεαρή ηλικία είναι η χειρουργική σπονδυλοδεσίας. Αυτή η χειρουργική επέμβαση θα βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας της καμπύλης, θα αποτρέψει την επιδείνωση της καμπύλης και θα παρέχει καλύτερη υποστήριξη για το σώμα.

Αιτίες καμπούρας σε νεαρή ηλικία

Η σκολίωση μπορεί να προκαλέσει καμπούραση σε νεαρή ηλικία Η καμπούρα σε νεαρή ηλικία μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα που επηρεάζουν την ανάπτυξη και την ανάπτυξη της σπονδυλικής στήλης. Αυτή η κατάσταση προκαλείται συνήθως από μειωμένη ευκαμψία της σπονδυλικής στήλης με την ηλικία. Ειδικά αν έχετε συνηθίσει να έχετε λάθος στάση ή να σκύβετε πολύ από μικρή. Μερικές από τις αιτίες της ξαπλώστρας σε νεαρή ηλικία, όπως:

1. Κύφωση στάσης

Η ορθοστατική κύφωση είναι η κλίση που εμφανίζεται λόγω κακής στάσης του σώματος. Αυτή η πάθηση είναι η πιο κοινή αιτία ξαπλώματος σε νεαρή ηλικία, ειδικά στους εφήβους. Για να ξεπεραστεί αυτό, τα παιδιά πρέπει να εκπαιδεύονται πώς να μην σκύβουν.

2. Νόσος Scheuermann

Η νόσος του Scheuermann είναι ένας τύπος καμπούρας που εμφανίζεται σε παιδιά που ακόμη μεγαλώνουν. Τα οστά στο μπροστινό μέρος αναπτύσσονται πιο αργά από τα οστά στο πίσω μέρος, προκαλώντας την παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης. Αυτή η κατάσταση είναι αιτία καμπούρας σε νεαρή ηλικία η οποία είναι αρκετά σπάνια.

3. Συγγενής

Μια άλλη αιτία της καμπούρας σε νεαρή ηλικία είναι μια πάθηση της σπονδυλικής στήλης που δεν αναπτύχθηκε σωστά στη μήτρα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί με την ηλικία.Μπορούν να προβλεφθούν διάφορες αιτίες ξαπλώματος σε νεαρή ηλικία, ιδιαίτερα η κακή στάση του σώματος. Μια από τις πιο κοινές αιτίες ξαπλώστρας σε νεαρή ηλικία μπορεί να αποφευχθεί με τη διατήρηση της καλής στάσης του σώματος ως τρόπου για να ξεπεραστεί το slouching σε νεαρή ηλικία. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με την υγεία σε νεαρή ηλικία, μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας απευθείας στην εφαρμογή υγείας της οικογένειας SehatQ δωρεάν. Κάντε λήψη της εφαρμογής SehatQ τώρα στο App Store ή στο Google Play.