Εξοπλισμός μπάντμιντον και συμβουλές για την επιλογή του

Παίζοντας μπάντμιντον, μην σκέφτεστε πώς να εξασκήσετε δεξιότητες ή τεχνικές για να κάνετε γρήγορα σπασίματα ή να σερβίρετε κινήσεις που ξεπερνούν τον αντίπαλό σας. Πρέπει πρώτα να επιλέξετε τον σωστό εξοπλισμό μπάντμιντον για να βεβαιωθείτε ότι η τεχνική πηγαίνει σύμφωνα με το σχέδιό σας. Ο κύριος εξοπλισμός του μπάντμιντον, φυσικά, είναι η ρακέτα που θα χρησιμοποιήσετε για να εκτελέσετε διάφορα χτυπήματα σε αυτό το άθλημα, από το σερβίς, το smash, το lob μέχρι το δίχτυ. Επομένως, φροντίστε να επιλέξετε τη σωστή ρακέτα, σύμφωνα με τις συστάσεις. Εκτός από τη ρακέτα, φροντίστε να επιλέξετε ένα λεωφορείο καλής ποιότητας. Συμπληρωματικά, σας συμβουλεύουμε επίσης να φοράτε ειδικά παπούτσια και ρούχα που ούτε θα περιορίσουν την κίνηση ούτε θα αυξήσουν τον κίνδυνο τραυματισμού.

Εξοπλισμός μπάντμιντον συμπεριλαμβανομένης της ρακέτας, δείτε πώς να τον επιλέξετε

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η ρακέτα είναι ο κύριος εξοπλισμός σας για μπάντμιντον. Για αρχάριους, όλοι οι τύποι ρακέτες μπορεί να φαίνονται ίδιοι. Ωστόσο, για τους επαγγελματίες αθλητές, οι τύποι ρακέτες είναι πολύ διαφορετικοί, που κυμαίνονται από ρακέτες που έχουν τη σωστή εφαρμογή για άμυνα, μερικές που θα προσθέσουν εκρηκτική δύναμη στους επιθετικούς παίκτες. Υπάρχουν πολλές μάρκες ρακέτας που κυκλοφορούν στην Ινδονησία, όπως Yonex, Lining, Victor, Astec κ.ο.κ. Για αρχάριους, μπορείτε να επιλέξετε μια ρακέτα με πιο προσιτή τιμή, αλλά όσο το δυνατόν περισσότερο για να καλύψετε τις ακόλουθες πτυχές.

• Νιώστε ελαφρύ

  Η ελαφρύτερη ρακέτα δεν είναι στο ίδιο επίπεδο με την καλύτερη ρακέτα. Ωστόσο, μια ελαφρύτερη ρακέτα θα βελτιώσει τους ελιγμούς και την αιώρηση, διευκολύνοντας τους αρχάριους να κάνουν βολές.

• Λαβή ανάλογα με το μέγεθος του χεριού

  Το μέγεθος της λαβής συμβολίζεται με το γράμμα «G» και ακολουθείται από έναν αριθμό. Ένας μεγαλύτερος αριθμός σημαίνει μικρότερο μέγεθος λαβής. Για αρχάριους, επιλέξτε μια λαβή που ταιριάζει στο μέγεθος του χεριού σας, που σημαίνει ότι δεν είναι πολύ μεγάλη και ούτε πολύ μικρή.

• Υλικό λαβής επιλογής

  Στη θέση λαβής, υπάρχει μια ρακέτα που χρησιμοποιεί πετσέτα (απορροφά την ξηρότητα, αλλά συσσωρεύει μικρόβια). Υπάρχουν και αυτά από συνθετικά υλικά (πιο στιβαρά, αλλά όχι απορροφητικά). Επιλέξτε αυτό σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.

• 19-20. Ρύθμιση χορδών

  Όσο πιο σφιχτή είναι η ρύθμιση της χορδής, τόσο πιο δυνατά θα είναι τα χτυπήματά σας. Ωστόσο, συνιστάται στους αρχάριους να συντονίζουν τις χορδές στο 19-20 (μέγιστο 25+) για περισσότερο έλεγχο στο χτύπημα.

[[Σχετικό άρθρο]]

Άλλες συστάσεις για εξοπλισμό μπάντμιντον

Εκτός από τις ρακέτες, άλλος εξοπλισμός μπάντμιντον που πρέπει επίσης να έχετε είναι:

1. Γιατί μπάντμιντον

Μια στρόφιγγα μπάντμιντον, ή φουλ στρόφιγγα, είναι μια «μπάλα» στο άθλημα του μπάντμιντον. Η στρόφιγγα που χρησιμοποιείται σε επίσημους αγώνες είναι κατασκευασμένη από εργοστασιακά κατασκευασμένα φτερά χήνας και ζυγίζει περίπου 5,67 γραμμάρια (σύμφωνα με τα πρότυπα της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Μπάντμιντον ή της BWF). Αυτά τα φτερά χήνας αριθμούν μεταξύ 14-16 κλώνων και είναι κουμπωμένα σε φελλό τυλιγμένο με λευκό δέρμα και δεμένο με δύο σχοινιά, ώστε να μην χωρίζονται εύκολα. Υπάρχουν επίσης λαστιχένιες στρόφιγγες, τόσο για φελλό όσο και για φτερά, με το ίδιο σχήμα, μέγεθος και μέγεθος με τα φτερά της χήνας. Απλώς, πώς γίνεται το πλαστικό να χρησιμοποιείται μόνο για προπόνηση.

2. Παπούτσια μπάντμιντον

Τα παπούτσια μπάντμιντον ως αθλητικός εξοπλισμός θα πρέπει να είναι ελαφριά, αλλά να «δαγκώνουν» στο γήπεδο για να κινείστε μπροστά και πίσω γρήγορα και χωρίς να γλιστρήσετε. Επομένως, φροντίστε να αγοράζετε παπούτσια με καλές σόλες από καουτσούκ. Εν τω μεταξύ, οι κάλτσες δεν είναι υποχρεωτικές, αλλά θα πρέπει να φοράτε κάλτσες που έχουν υψηλή απορρόφηση ιδρώτα. Επιλέξτε ένα ελαφρώς χοντρό υλικό ώστε να είναι απαλό και να μειώνει την πιθανότητα ερεθισμού του δέρματος λόγω τριβής του δέρματος με τα παπούτσια.

3. Αθλητικά

Επιλέξτε ρούχα που είναι ελαφριά και δεν περιορίζουν τις κινήσεις, ειδικά τις κινήσεις των χεριών, ώστε οι μπουνιές που ρίχνετε να είναι πιο δυνατές και κατευθυνόμενες. Εν τω μεταξύ για το κάτω μέρος, επιλέξτε σορτς ή φούστες με καλσόν ως εσωτερικό, γιατί διευκολύνουν την κίνηση των ποδιών σας. Λάβετε επίσης υπόψη σας ότι το παιχνίδι μπάντμιντον θα σας κάνει να ιδρώσετε πολύ. Χρησιμοποιήστε, λοιπόν, ρούχα που μπορούν να απορροφήσουν καλά τον ιδρώτα. Φροντίστε να επιλέξετε ρούχα που είναι άνετα για εσάς. Το να έχεις καλό εξοπλισμό μπάντμιντον δεν σε κάνει απαραίτητα αθλητή παγκόσμιας κλάσης όπως η Liliyana Natsir ή ο Taufik Hidayat. Ωστόσο, χωρίς καλό εξοπλισμό, οι δεξιότητες και οι τεχνικές στο να παίζετε αυτό το άθλημα tepok bulu δεν θα είναι επίσης βέλτιστα.