Στην Ινδονησία, το φρούτο νόνι είναι γνωστό ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Το ίδιο και στη χώρα της Ταϊτής. Οι άνθρωποι εκεί φτιάχνουν φρούτα νόνι ως φυτικό φάρμακο με το όνομα Tahitian Noni. Προφανώς, τα οφέλη και το θρεπτικό περιεχόμενο είναι εξαιρετικά. Ας αναγνωρίσουμε τα ακόλουθα οφέλη του Ταϊτινού Νόνι. 
Τα οφέλη του Tahitian Noni μπορούν να έχουν αντίκτυπο στο ανοσοποιητικό σύστημα. Όπως και τα περισσότερα φρούτα, το Tahitian Noni είναι πλούσιο σε βιταμίνη C. Τουλάχιστον, υπάρχει τουλάχιστον το 33% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης (RAH) βιταμίνης C σε 100 ml του Ταϊτινού Νόνι. Η βιταμίνη C μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα προστατεύοντας τα κύτταρα του σώματος από τις ελεύθερες ρίζες. Τα αντιοξειδωτικά όπως η βήτα καροτίνη που ανήκει στο νόνι της Ταϊτής μπορούν επίσης να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. 
Το Tahitian Noni περιέχει πολλά σημαντικά θρεπτικά συστατικά Αφού γνωρίζουμε μερικά από τα οφέλη του Tahitian Noni, ας προσδιορίσουμε το θρεπτικό περιεχόμενο, ώστε να είστε πιο «εξοικειωμένοι» με αυτό το φρούτο. Το ακόλουθο είναι το θρεπτικό περιεχόμενο 100 ml Tahitian Noni:
Ποια είναι τα οφέλη του Tahitian Noni;
Ο χυμός νόνι της Ταϊτής που πωλείται στην αγορά συνήθως αναμιγνύεται με σταφύλια και βατόμουρα. Αυτό γίνεται για να προσδώσει μια φυσική γλυκιά γεύση, ώστε η γλώσσα να δεχτεί την πικρή γεύση του φρούτου νόνι. Λοιπόν, ποια είναι τα οφέλη του Tahitian Noni;1. Περιέχει αντιοξειδωτικά
Το νόνι της Ταϊτής είναι γνωστό ότι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Μερικά από τα κύρια αντιοξειδωτικά στο νόνι της Ταϊτής είναι η βήτα καροτίνη, τα ιριδοειδή, οι βιταμίνες C και Ε. Αυτά τα αντιοξειδωτικά χρειάζονται για την πρόληψη της βλάβης των κυττάρων που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Το σώμα σας χρειάζεται αντιοξειδωτικά για να διατηρήσει τη βέλτιστη υγεία.2. Μειώνει την κυτταρική βλάβη που προκαλείται από το κάπνισμα
Το κάπνισμα είναι μια κακή συνήθεια που πρέπει να σταματήσει αμέσως. Για όσους από εσάς κόψατε πρόσφατα το κάπνισμα, αποδεικνύεται ότι η κατανάλωση Ταϊτινού Νόνι μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη βλάβη των κυττάρων που προκαλείται από το κάπνισμα, ξέρετε.Το κάπνισμα μπορεί να εκθέσει το σώμα σε ελεύθερες ρίζες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στα κύτταρα και να προκαλέσουν οξειδωτικό στρες. Σε μια μελέτη, οι βαρείς καπνιστές που συμμετείχαν στην έρευνα έπιναν 118 χιλιοστόλιτρα (ml) Νόνι Ταϊτής την ημέρα. Μετά από ένα μήνα, παρατηρήθηκε μείωση των επιπέδων των ελεύθερων ριζών στον οργανισμό τους.
3. Υγιείς καρδιές καπνιστές
Το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει ταχεία αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης στο σώμα. Γι' αυτό, το κάπνισμα δεν βλάπτει μόνο τους πνεύμονες, αλλά και την καρδιά. Μια μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση Tahitian Noni έως και 188 ml σε ένα μήνα, μειώνει την ολική χοληστερόλη, την κακή χοληστερόλη (LDL) και τα σημάδια φλεγμονής στο σώμα των καπνιστών. Ωστόσο, μην χρησιμοποιείτε το νόνι της Ταϊτής ως δικαιολογία για να συνεχίσετε να καπνίζετε. Μείνετε μακριά από αντικείμενα που μπορεί να σας σκοτώσουν αργά.4. Αυξήστε την αντοχή κατά τη διάρκεια του αθλητισμού
Οι άνθρωποι στα νησιά του Ειρηνικού πιστεύουν ότι το νόνι της Ταϊτής μπορεί να δώσει στο σώμα αντίσταση ενώ κάνει σωματικές δραστηριότητες, μία από τις οποίες είναι η άσκηση. Μια μελέτη έδειξε ότι οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων έπιναν 100 ml Tahitian Noni δύο φορές την ημέρα. Ως αποτέλεσμα, παρουσίασαν αύξηση της ενεργειακής αντίστασης έως και 21%.5. Ανακουφίζει από τον πόνο στις αρθρώσεις
Η ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις είναι ένα άλλο όφελος του Tahitian Noni. Μια μελέτη αποδεικνύει, από όλους τους ασθενείς με εκφυλιστική αρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης, περίπου το 60% των ερωτηθέντων δεν αισθάνονται πλέον πόνο στις αρθρώσεις μετά την κατανάλωση 15 ml Tahitian Noni δύο φορές την ημέρα. Σε μια άλλη μελέτη, τα άτομα με οστεοαρθρίτιδα παρουσίασαν επίσης μείωση του πόνου στις αρθρώσεις αφού ήπιαν 89 ml Tahitian Noni. Αυτό οφείλεται στα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στο φρούτο Νόνι της Ταϊτής.6. Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα
Τα οφέλη του Tahitian Noni μπορούν να έχουν αντίκτυπο στο ανοσοποιητικό σύστημα. Όπως και τα περισσότερα φρούτα, το Tahitian Noni είναι πλούσιο σε βιταμίνη C. Τουλάχιστον, υπάρχει τουλάχιστον το 33% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης (RAH) βιταμίνης C σε 100 ml του Ταϊτινού Νόνι. Η βιταμίνη C μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα προστατεύοντας τα κύτταρα του σώματος από τις ελεύθερες ρίζες. Τα αντιοξειδωτικά όπως η βήτα καροτίνη που ανήκει στο νόνι της Ταϊτής μπορούν επίσης να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. 7. Φυσική ενυδατική κρέμα
Σύμφωνα με έναν δερματολόγο, το Tahitian Noni μπορεί να είναι μια φυσική ενυδατική κρέμα εάν εφαρμοστεί στο δέρμα. Επειδή, το νόνι της Ταϊτής περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά που ωφελούν την υγεία του δέρματος. Ωστόσο, χρειάζεται ακόμη περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν τα οφέλη αυτού του ενός Νόνι της Ταϊτής.8. Ξεπερνώντας την πρόωρη γήρανση
Το Tahitian Noni περιέχει βιταμίνη C και σελήνιο, τα οποία μπορούν να καταπολεμήσουν τις ελεύθερες ρίζες. Το δέρμα θα είναι πιο υγιές, ειδικά η ελαστικότητα του δέρματος είναι πιο ξύπνιο και αποτρέπει την πρόωρη γήρανση.9. Πρόληψη του καρκίνου
Το νόνι της Ταϊτής περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά που καταπολεμούν τον καρκίνο. Επιπλέον, το νόνι της Ταϊτής έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει συστατικά που μπορούν να καταπολεμήσουν τους όγκους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα οφέλη του Tahitian Noni πιστεύεται ότι προλαμβάνουν τον καρκίνο.Διατροφικό περιεχόμενο του Ταϊτινού Νόνι
Το Tahitian Noni περιέχει πολλά σημαντικά θρεπτικά συστατικά Αφού γνωρίζουμε μερικά από τα οφέλη του Tahitian Noni, ας προσδιορίσουμε το θρεπτικό περιεχόμενο, ώστε να είστε πιο «εξοικειωμένοι» με αυτό το φρούτο. Το ακόλουθο είναι το θρεπτικό περιεχόμενο 100 ml Tahitian Noni: - Θερμίδες: 47
- Υδατάνθρακες: 11 γραμμάρια
- Πρωτεΐνη: λιγότερο από 1 γραμμάριο
- Λίπος: λιγότερο από 1 γραμμάριο
- Ζάχαρη: 8 γραμμάρια
- Βιταμίνη C: 33% της RAH
- Βιοτίνη: 17% της RAH
- Φολικό οξύ: 6% της RAH
- Μαγνήσιο: 4% της RAH
- Κάλιο: 3% της RAH
- Ασβέστιο: 3% της RAH
- Βιταμίνη Ε: 3% της RAH