Πώς να μακρύνετε τα νύχια γρήγορα δεν χρειάζεται να το κάνετε σε ένα σαλόνι ομορφιάς για να ξοδέψετε βαθιά. Πώς να μακρύνετε γρήγορα τα νύχια μπορείτε εύκολα να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι. Εάν σκοπεύετε να επιμηκύνετε τα νύχια που αναπτύσσονται αργά, δοκιμάστε τη μέθοδο επιμήκυνσης των νυχιών που συζητείται στο παρακάτω άρθρο. 
Τα μακριά νύχια μπορούν να ομορφύνουν την εμφάνιση των χεριών Η διατήρηση της υγρασίας του δέρματος είναι πολύ σημαντική ως ένας τρόπος για να μακρύνετε γρήγορα τα νύχια. Ο λόγος είναι ότι όταν το δέρμα είναι ξηρό, τα νύχια τείνουν να είναι επίσης ξηρά. Όταν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό, είναι επιρρεπές σε σκάσιμο και αιμορραγία, καθιστώντας ευκολότερο για τους μύκητες και τα βακτήρια να μολύνουν τα νύχια σας. Επιπλέον, το ξηρό δέρμα κινδυνεύει επίσης να προκαλέσει βλάβη στο αναπτυσσόμενο νύχι. Εάν το νύχι είναι κατεστραμμένο, τότε η ανάπτυξή του μπορεί να καθυστερήσει. Για αυτό, φροντίστε να διατηρείτε πάντα το δέρμα των χεριών και των νυχιών σας υγρό και να χρησιμοποιείτε λοσιόν μετά το πλύσιμο των χεριών σας. Για άτομα που έχουν έκζεμα, θα πρέπει να επιλέξετε μια κρέμα με υψηλή ενυδατική περιεκτικότητα. 
Τα ανθυγιεινά νύχια μπορούν να παρεμποδίσουν την ανάπτυξη.Ένας τύπος μόλυνσης που προκαλείται από την αφαίρεση ή το κόψιμο των πετσετών κατά τη διάρκεια της φροντίδας των νυχιών είναι γνωστή ως παρωνυχία. Επιπλέον, το κόψιμο των πετσετών μπορεί επίσης να αναστείλει την ανάπτυξη των νυχιών, προκαλώντας ρυτίδες και λευκές κηλίδες ή γραμμές στα νύχια. Εάν κάνετε θεραπείες νυχιών σε σαλόνι ομορφιάς, βεβαιωθείτε ότι ζητήστε από έναν θεραπευτή να μην κόψει τα πετσάκια των νυχιών σας. 
Πάντα να καταναλώνετε υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα κάθε μέρα Πώς να μακρύνετε γρήγορα τα νύχια σας πρέπει να προσέχετε την πρόσληψη τροφής. Τρώτε υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα, όπως πρωτεΐνες, λαχανικά, φρούτα και τροφές πλούσιες σε άλλες βιταμίνες και μέταλλα.
Πώς να μακρύνετε τα νύχια γρήγορα και εύκολα
Σύμφωνα με μια προηγούμενη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of The European Academy of Dermatology and Venereology, τα νύχια ενός υγιούς ενήλικα μεγαλώνουν 3,47 χιλιοστά σε μήκος κάθε μήνα. Η ίδια η ανάπτυξη των νυχιών επηρεάζεται από το πόσο καλά η πρόσληψη θρεπτικών συστατικών που λαμβάνονται από τα τρόφιμα. Λοιπόν, αν τα νύχια των χεριών και των ποδιών σας μεγαλώνουν αργά, δεν είναι κακό να δοκιμάσετε διάφορους τρόπους για να μακρύνετε γρήγορα τα νύχια σας.1. Διατηρήστε το δέρμα και τα νύχια υγρά
Τα μακριά νύχια μπορούν να ομορφύνουν την εμφάνιση των χεριών Η διατήρηση της υγρασίας του δέρματος είναι πολύ σημαντική ως ένας τρόπος για να μακρύνετε γρήγορα τα νύχια. Ο λόγος είναι ότι όταν το δέρμα είναι ξηρό, τα νύχια τείνουν να είναι επίσης ξηρά. Όταν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό, είναι επιρρεπές σε σκάσιμο και αιμορραγία, καθιστώντας ευκολότερο για τους μύκητες και τα βακτήρια να μολύνουν τα νύχια σας. Επιπλέον, το ξηρό δέρμα κινδυνεύει επίσης να προκαλέσει βλάβη στο αναπτυσσόμενο νύχι. Εάν το νύχι είναι κατεστραμμένο, τότε η ανάπτυξή του μπορεί να καθυστερήσει. Για αυτό, φροντίστε να διατηρείτε πάντα το δέρμα των χεριών και των νυχιών σας υγρό και να χρησιμοποιείτε λοσιόν μετά το πλύσιμο των χεριών σας. Για άτομα που έχουν έκζεμα, θα πρέπει να επιλέξετε μια κρέμα με υψηλή ενυδατική περιεκτικότητα. 2. Στεγνώστε τα νύχια σας αφού πλύνετε τα χέρια σας
Πώς να επιμηκύνετε τα νύχια σας, αποδεικνύεται ότι πρέπει επίσης να στεγνώνετε καλά τα νύχια σας μετά την έκθεση στο νερό, είτε μετά το πλύσιμο των χεριών σας, το μπάνιο, το κολύμπι και το πλύσιμο πιάτων ή ρούχων. Ο λόγος είναι ότι το νερό και το σαπούνι είναι επιρρεπή στο να κάνουν τα νύχια αδύναμα, επομένως κινδυνεύουν να υποστούν βλάβη. Ως αποτέλεσμα, η ανάπτυξη των νυχιών μπορεί να διαταραχθεί. Εάν είναι δυνατόν, δεν υπάρχει τίποτα κακό με τη χρήση γαντιών όταν πλένετε πιάτα ή ρούχα. Αυτό γίνεται για να μην κολλήσει νερό στα νύχια που τα κάνει εύθραυστα.3. Μην κόβετε τα πετσάκια των νυχιών
Όταν κόβετε τα νύχια, δεν πρέπει να αφαιρείτε την επιδερμίδα των νυχιών. Η επιδερμίδα του νυχιού είναι το στρώμα του δέρματος στη βάση του νυχιού που λειτουργεί ως φυσικός φραγμός στους μύκητες και τα βακτήρια. Εάν το κόψετε, το φυσικό σύστημα προστασίας του νυχιού θα χαθεί. Ο κίνδυνος κοπής της επιδερμίδας του νυχιού μπορεί να διευκολύνει την είσοδο βακτηρίων και μικροβίων, αυξάνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης και προβλημάτων υγείας. Για παράδειγμα, βακτηριακές λοιμώξεις που οδηγούν στην εμφάνιση των νυχιών των ποδιών που έχουν εισχωρήσει στον μύκητα των νυχιών.
Τα ανθυγιεινά νύχια μπορούν να παρεμποδίσουν την ανάπτυξη.Ένας τύπος μόλυνσης που προκαλείται από την αφαίρεση ή το κόψιμο των πετσετών κατά τη διάρκεια της φροντίδας των νυχιών είναι γνωστή ως παρωνυχία. Επιπλέον, το κόψιμο των πετσετών μπορεί επίσης να αναστείλει την ανάπτυξη των νυχιών, προκαλώντας ρυτίδες και λευκές κηλίδες ή γραμμές στα νύχια. Εάν κάνετε θεραπείες νυχιών σε σαλόνι ομορφιάς, βεβαιωθείτε ότι ζητήστε από έναν θεραπευτή να μην κόψει τα πετσάκια των νυχιών σας. 4. Αποφύγετε τη χρήση βερνικιού νυχιών cairan
Πώς να επιμηκύνετε γρήγορα τα νύχια πρέπει επίσης να αποφεύγετε τη χρήση αφαίρεσης βερνικιού νυχιών ή ακετόνης. Επειδή, οι κίνδυνοι από τη χρήση ασετόν μπορεί να κάνουν τα νύχια να κιτρινίζουν και να φαίνονται θαμπά. Για να μην αναφέρουμε, το υγρό ακετόνης μπορεί να διαβρώσει το στρώμα του δέρματος των νυχιών σας. Εάν έχετε το ασετόν ως το μοναδικό σας διάλυμα αφαίρεσης βερνικιού νυχιών, αποφύγετε να μουλιάζετε τα νύχια σας σε ένα δοχείο με ασετόν. Αντίθετα, αφαιρέστε το βερνίκι νυχιών χρησιμοποιώντας μια μπατονέτα που έχει εμποτιστεί με ασετόν, στη συνέχεια πλύνετε τα νύχια σας με νερό και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.5. Πάρτε βιοτίνη
Η λήψη βιοτίνης είναι ο σωστός τρόπος για να μακρύνετε τα νύχια. Η βιοτίνη είναι ένας τύπος βιταμίνης Β7 που βοηθά το σώμα να μετατρέψει την τροφή σε ενέργεια. Μια σειρά από μελέτες σε ανθρώπους έχουν δείξει ότι η τακτική κατανάλωση συμπληρωμάτων βιοτίνης μπορεί να αυξήσει τη δύναμη των νυχιών. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στην National Library of Medicine, για παράδειγμα, διαπίστωσε ότι η συμπλήρωση με 2,5 χιλιοστόγραμμα βιοτίνης σε τακτική βάση μπορεί να επιταχύνει την ανάπτυξη των νυχιών και να βελτιώσει τη δύναμη των νυχιών σε λίγες μόνο εβδομάδες. Όχι μόνο από τα συμπληρώματα, μπορείτε να πάρετε τα οφέλη της βιοτίνης μέσω φυσικής πρόσληψης, όπως:- Μαγιά
- Βραστά αυγά
- Σαρδέλες
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
- Ολικής αλέσεως
- Φασόλι σόγιας
- Κουνουπίδι
- Μπανάνα
- Μούχλα
5. Προσοχή στην πρόσληψη τροφής
Πάντα να καταναλώνετε υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα κάθε μέρα Πώς να μακρύνετε γρήγορα τα νύχια σας πρέπει να προσέχετε την πρόσληψη τροφής. Τρώτε υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα, όπως πρωτεΐνες, λαχανικά, φρούτα και τροφές πλούσιες σε άλλες βιταμίνες και μέταλλα. 6. Άλλη περιποίηση νυχιών
Η τακτική περιποίηση των νυχιών μπορεί σίγουρα να είναι ένας γρήγορος τρόπος για να μακρύνετε τα νύχια σας. Ο λόγος είναι ότι αυτό το βήμα μπορεί να αυξήσει τη δύναμη των νυχιών, καθώς και να ενθαρρύνει την ανάπτυξη και να μειώσει τη ζημιά. Μερικές απλές θεραπείες νυχιών που μπορούν να γίνουν είναι οι εξής:- Κόβετε τακτικά τα νύχια σας για να διατηρείτε τα νύχια σας καθαρά και τακτοποιημένα. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια λίμα για να εξομαλύνετε τις άκρες των νυχιών.
- Όταν κάνετε περιποίηση νυχιών, μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα για να περιποιηθείτε τα πετσάκια. Αλλά θυμηθείτε, μην το τρίβετε πολύ δυνατά, ούτε καν ξεφλουδίζετε την επιδερμίδα γιατί μπορεί να μολυνθεί το νύχι.
- Αποφύγετε τη συνήθεια να δαγκώνετε τα νύχια σας.