Τα τρόφιμα που απαγορεύονται από ασθενείς με ουρολοιμώξεις θα πρέπει να αποφεύγονται όσο το δυνατόν περισσότερο. Με αυτόν τον τρόπο, η διαδικασία επούλωσης του σώματος από λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να παράγει βέλτιστα αποτελέσματα. Αν και αυτά τα φαγητά και ποτά είναι νόστιμα, θα πρέπει να τα αποφύγετε για να αποβληθούν οι ουρολοιμώξεις από το σώμα σας!
Τροφές που απαγορεύονται σε ασθενείς με ουρολοιμώξεις
Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος ή οι ουρολοιμώξεις προκαλούνται από μικρόβια όπως βακτήρια που συγκεντρώνονται στο ουροποιητικό σύστημα. Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τα νεφρά στην ουροδόχο κύστη. Η ουρολοίμωξη είναι μια κοινή πάθηση. Τουλάχιστον 8,1 εκατομμύρια άνθρωποι προσέρχονται στον γιατρό λόγω λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Για να το αντιμετωπίσουν, οι περισσότεροι γιατροί θα περιγράψουν διάφορες τροφές που απαγορεύονται σε άτομα με ουρολοιμώξεις. Ποιες είναι αυτές οι τροφές;
1. Τροφές με τεχνητά γλυκαντικά
Τα τρόφιμα που περιέχουν τεχνητές γλυκαντικές ουσίες περιλαμβάνονται στη λίστα ταμπού για άτομα με ουρολοιμώξεις. Τα τεχνητά γλυκαντικά πιστεύεται ότι επιδεινώνουν τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος σε ασθενείς με διάμεση κυστίτιδα (μια χρόνια πάθηση που προκαλεί πίεση στην ουροδόχο κύστη). Ωστόσο, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι τα τρόφιμα που περιέχουν τεχνητές γλυκαντικές ουσίες μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο σε άτομα με λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος γενικά. Για κάθε περίπτωση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν καταναλώσετε τροφές που περιέχουν τεχνητές γλυκαντικές ουσίες.
2. Πικάντικο φαγητό
Οι τροφές που απαγορεύονται για τους πάσχοντες από ουρολοιμώξεις προέρχονται από πικάντικα μπαχαρικά, όπως το τσίλι. Αυτό συμβαίνει επειδή τα πικάντικα τρόφιμα όπως οι πιπεριές τσίλι μπορεί να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη, επιδεινώνοντας έτσι τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
3. Φρούτα που έχουν ξινή γεύση
Τα φρούτα με υψηλά επίπεδα οξέος πιστεύεται ότι επιδεινώνουν τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Αυτό συμβαίνει επειδή η πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ μπορεί να ερεθίσει την ουροδόχο κύστη σας και να επιδεινώσει τη μόλυνση σας. Επομένως, σας συμβουλεύουμε να αποφεύγετε φρούτα όπως πορτοκάλια, λεμόνια, φράουλες, ανανάδες και ντομάτες.
4. Ανθρακούχα Ποτά
Εκτός από τη γνώση των διαφόρων τροφών που απαγορεύονται από ασθενείς με ουρολοιμώξεις, υπάρχουν επίσης, ξέρετε, ποτά που μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση. Ναι, τα αναψυκτικά είναι γνωστό ότι ερεθίζουν την ουροδόχο κύστη σε άτομα με χρόνια φλεγμονή της ουροδόχου κύστης. Αποφύγετε λοιπόν τα αναψυκτικά, ειδικά αυτά που περιέχουν καφεΐνη και όξινες γεύσεις φρούτων, για να μην επιδεινωθεί η κατάσταση της ουρολοίμωξης. Συνιστάται στους ασθενείς με ουρολοιμώξεις να αποφεύγουν τα αναψυκτικά και να καταναλώνουν περισσότερο νερό τακτικά.
5. Αλκοόλ
Το αλκοόλ πρέπει να αποφεύγουν οι ασθενείς με ουρολοιμώξεις Εκτός από τη σόδα, το αλκοόλ είναι και ένα ποτό που πρέπει να αποφεύγουν οι ασθενείς με ουρολοιμώξεις. Γιατί αυτό? Αυτό συμβαίνει επειδή τα αλκοολούχα ποτά όπως η μπύρα και το κόκκινο κρασί μπορεί να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη, ειδικά εάν έχετε μόλυνση της ουροδόχου κύστης. Η αποφυγή του αλκοόλ κατά τη διαδικασία «καθαρισμού» της ουροδόχου κύστης από βακτήρια, είναι η πιο σοφή επιλογή.
6. Καφές
Ασθενείς με ουρολοιμώξεις, αποφεύγουν τον καφέ! Ο καφές είναι πράγματι ό,τι καλύτερο μπορείς να πιεις το πρωί, για να ξεκινήσεις τη μέρα. Προσοχή όμως, ο καφές μπορεί να ερεθίσει την ουροδόχο κύστη! Όχι μόνο αυτό, τα ποτά με μια χαρακτηριστική πικρή γεύση μπορούν επίσης να επιδεινώσουν τις λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης. Μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν αρκετοί ασθενείς με διάμεση κυστίτιδα αποδεικνύει ότι ο καφές μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα που εμφανίζονται. Εάν είστε πραγματικά λάτρης του καφέ, δοκιμάστε να αλλάξετε για λίγο τσάι χωρίς καφεΐνη, μέχρι να απαλλαγείτε από ουρολοιμώξεις.
Πώς να αντιμετωπίσετε τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος στο σπίτι
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ελέγξετε τα συμπτώματα μιας ουρολοίμωξης που μπορείτε να δοκιμάσετε. Ένα από αυτά είναι να πίνετε νερό πιο τακτικά, έτσι ώστε τα βακτήρια να απομακρύνονται από το σώμα μέσω των ούρων. Και όχι μόνο αυτό, η κατανάλωση κράνμπερι θεωρείται ότι έχει πολλά οφέλη για την αντιμετώπιση λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Επιπλέον, τα cranberries πιστεύεται ότι εμποδίζουν την ανάπτυξη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Επειδή τα κράνμπερι περιέχουν συστατικά
προανθοκυανιδίνες που μπορεί να εμποδίσει τα βακτήρια E. Coli να κολλήσουν στα τοιχώματα του ουροποιητικού και του πεπτικού συστήματος. Σε μια μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες με υποτροπιάζουσες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος παρουσίασαν μείωση των λοιμώξεων κατά 35% μετά την τακτική κατανάλωση cranberries για ένα χρόνο. Σε μια άλλη μελέτη, η λήψη 500 χιλιοστόγραμμα εκχυλίσματος cranberry θα μπορούσε να ταιριάζει με τη λειτουργία του φαρμάκου τριμεθοπρίμη (100 mg) για την πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ:
Είναι δύσκολο να αποφύγετε διάφορες τροφές που απαγορεύονται για άτομα με ουρολοιμώξεις παραπάνω. Γιατί, οι περισσότεροι από εμάς είμαστε όλοι τα αγαπημένα μας φαγητά και ποτά. Ωστόσο, για να μην επιδεινωθεί η κατάσταση της ουρολοίμωξης, δεν βλάπτει ποτέ να αποφεύγετε διάφορες τροφές που απαγορεύονται για ασθενείς με ουρολοιμώξεις παραπάνω και να συμβουλευτείτε γιατρό εάν τα παράπονα δεν μειωθούν.