Από μικροί μας έχουν μάθει γονείς και δάσκαλοι να είμαστε πειθαρχημένοι άνθρωποι. Δεν είναι λάθος, η πειθαρχία είναι πράγματι ένα από τα κλειδιά της επιτυχίας και της ευτυχίας στη ζωή. Η πειθαρχία είναι πολύ χρήσιμη για την επιτυχία στην εργασία και στους ακαδημαϊκούς και είναι επίσης ευεργετική για την αυτοευτυχία. Γνωρίστε τα διάφορα οφέλη της πειθαρχίας για μια καλύτερη ζωή.
Τα οφέλη της πειθαρχίας βοηθούν στην επίτευξη του νοήματος της ζωής
Εδώ είναι τα διάφορα οφέλη της πειθαρχίας για να ζήσετε μια καλύτερη και πιο ευτυχισμένη ζωή:1. Βοηθήστε τον εαυτό σας να συγκεντρωθεί
Ένα από τα οφέλη της πειθαρχίας είναι ότι μας κάνει πιο ικανούς να εστιάζουμε. Αναμφισβήτητα, ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο περισπασμούς που σπάνε τη συγκέντρωση. Η εξάσκηση της αυτοπειθαρχίας μας βοηθά να εστιάζουμε περισσότερο στους στόχους και τους στόχους που επιθυμούμε – είτε είναι μακροπρόθεσμοι είτε βραχυπρόθεσμοι. Εστιάζοντας στους στόχους που πρέπει να επιτευχθούν, μπορούμε να ολοκληρώσουμε μια σειρά από εργασίες και καθημερινές εργασίες. Ο βαθμός εστίασης μπορεί να εκπαιδευτεί εφαρμόζοντας αυτοπειθαρχία, όπως να ξυπνάτε νωρίς και να μην κοιμάστε πολύ αργά.2. Εκπαιδεύστε την αυτοπεποίθηση
Ναι, τα οφέλη της πειθαρχίας που μπορεί να μην σκεφτείτε ποτέ είναι να εκπαιδεύσετε την αυτοπεποίθηση. Η βέλτιστη και ελεγχόμενη αυτοπεποίθηση μπορεί να μας βοηθήσει να ολοκληρώσουμε εργασίες και να πετύχουμε τους πολυπόθητους στόχους. Καθήκοντα και εργασίες που μπορούν να ολοκληρωθούν καλά θα έχουν επίσης θετική επίδραση στην αυτοπεποίθηση.3. Προτιμάται και σέβεται τους άλλους
Κάθε επάγγελμα που ασκούμε απαιτεί από τον εαυτό μας να αλληλεπιδρά με άλλους ανθρώπους. Ένα από τα οφέλη της πειθαρχίας όταν εργαζόμαστε και αλληλεπιδρούμε είναι περισσότερο σεβαστό από τους άλλους. Για παράδειγμα, η πειθαρχία στην υποβολή της εργασίας σε συναδέλφους και προϊσταμένους θα τους κάνει να σας σέβονται περισσότερο ως συνάδελφο στο γραφείο. Εάν είστε αφεντικό σε μια εταιρεία, η πειθαρχημένη συμπεριφορά μπορεί να είναι παράδειγμα για τους υφισταμένους σας και σας αναφέρονται επίσης ως πρότυπα που πρέπει να μιμηθεί.4. Επίτευξη καλύτερων ακαδημαϊκών επιδόσεων
Τα παιδιά, οι μαθητές και οι μαθητές που έχουν εκπαιδευτεί στην πειθαρχία σίγουρα θα ωφεληθούν επίσης από αυτή τη θετική συμπεριφορά. Τα οφέλη της πειθαρχίας συσχετίστηκαν με την ακαδημαϊκή επίδοση, η οποία ήταν επίσης θετική. Για παράδειγμα, τα παιδιά που έχουν εκπαιδευτεί στην πειθαρχία θα ξυπνήσουν στην ώρα τους και θα πραγματοποιήσουν επίσης μαθησιακές δραστηριότητες στην ώρα τους. Μια έρευνα στο Journal of Education and Practice δηλώνει ότι η πειθαρχία έχει θετική σχέση με τις ακαδημαϊκές επιδόσεις σε μαθητές δημοτικού σχολείου σε μια περιοχή στην Κένυα.5. Κάντε το σώμα πιο υγιές
Τα οφέλη της πειθαρχίας δεν σχετίζονται μόνο με την εργασία και τους ακαδημαϊκούς. Η εξάσκηση αυτών των θετικών συμπεριφορών θα σας κάνει να δώσετε περισσότερη προσοχή στο σώμα σας και να διατηρήσετε την υγεία σας. Για παράδειγμα, η πειθαρχία στην εφαρμογή του χρόνου αφύπνισης και ύπνου θα κάνει την ανάγκη για ύπνο να μπορεί να εκπληρωθεί. Ο επαρκής ύπνος, δηλαδή με διάρκεια 7-9 ωρών την ημέρα, μπορεί να θρέψει την υγεία οργάνων του σώματος όπως η καρδιά. Η πειθαρχία του χρόνου, ξεκινώντας από την ώρα του ύπνου, σάς επιτρέπει να διαχειρίζεστε το χρόνο για την επόμενη δραστηριότητα, όπως το να τρώτε στην ώρα σας, να έχετε χρόνο για άσκηση και να κοιμάστε το βράδυ στην ώρα σας.6. Δώστε χρόνο για χόμπι
Τα οφέλη της πειθαρχίας επίσης σίγουρα δεν σχετίζονται μόνο με την εργασία. Με προτεραιότητες που ολοκληρώνονται έγκαιρα, θα έχετε ελεύθερο χρόνο για να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας και να ζήσετε τα καθημερινά σας χόμπι. Για παράδειγμα, μπορείτε να ασκηθείτε τη νύχτα ή να απολαύσετε σειρά πριν τον ύπνο. Τα παραπάνω οφέλη είναι σίγουρα δύσκολο να αποκτηθούν εάν είστε τεμπέλης στη δουλειά και δεν είστε πειθαρχημένοι στην ολοκλήρωση της εργασίας.7. Κάντε τον εαυτό σας πιο ευτυχισμένο
Ποιος δεν είναι χαρούμενος όταν όλη η δουλειά, προθεσμία , και η εργασία έγινε καλά; Το αίσθημα ευτυχίας γιατί η εστίαση σε αυτές τις δραστηριότητες είναι ένα όφελος της πειθαρχίας που είναι σίγουρα πολύ πολύτιμο. Η πειθαρχία στο να βλέπεις χρόνο, να κάνεις δουλειά και να μείνεις μακριά από περισπασμούς κάνει τη δουλειά να γίνεται στην ώρα σου και δίνει ένα αίσθημα ευτυχίας και ανταμοιβές για τον εαυτό μου. [[Σχετικό άρθρο]]Συμβουλές για την ανάπτυξη της αυτοπειθαρχίας
Τα οφέλη της παραπάνω πειθαρχίας μπορούν να επιτευχθούν με μια διαδικασία αυτοεκπαίδευσης που μπορεί να μην πάρει λίγο χρόνο. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας για να αποκομίσετε τα οφέλη της πειθαρχίας:- Ξεκινήστε με ρεαλιστικούς και εφικτούς στόχους και στόχους
- Για λίστα για να κάνουμε που τους χωρίζει ο χρόνος για να αμφισβητήσουν τον εαυτό τους στην επίλυσή τους
- Απαλλαγείτε από περισπασμούς και περισπασμούς ενώ προσπαθείτε να ολοκληρώσετε τη δουλειά
- Εφαρμόστε την αυτοπειθαρχία αργά και μην βιαστείτε να πιέσετε τον εαυτό σας
- Καταγράψτε κάθε πρόοδο στην εξάσκηση της πειθαρχίας για να παρακινήσετε και ανταμοιβές στον εαυτό σου
- Εξοικειωθείτε με θετικές συνήθειες, όπως το να ξυπνάτε στην ώρα σας, να τρώτε στην ώρα σας και να πηγαίνετε για ύπνο στην ώρα τους
- Να θυμάστε πάντα στον εαυτό σας ότι τα οφέλη της πειθαρχίας παραπάνω ισχύουν για το καλό σας