Η αβιταμίνωση είναι έλλειψη βιταμινών, αυτό είναι το αποτέλεσμα για τον οργανισμό

Η αβιταμίνωση είναι μια χρόνια πάθηση που εμφανίζεται όταν το σώμα στερείται μίας ή περισσότερων απαραίτητων βιταμινών στο αίμα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα υγείας, που κυμαίνονται από ήπια έως επικίνδυνα. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν αβιταμίνωση. Για να προσδιοριστεί η αιτία, μπορεί να χρειαστεί εξέταση από γιατρό. Η αιτία της αβιταμίνωσης δεν είναι η κάλυψη των αναγκών σε βιταμίνες που χρειάζεται το σώμα μακροπρόθεσμα. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα, όπως η ανεπαρκής πρόσληψη βιταμινών, οι πεπτικές διαταραχές, η βλάβη στην εντερική μικροχλωρίδα ή η κατανάλωση ορισμένων φαρμάκων που αναστέλλουν την απορρόφηση βιταμινών.

Προβλήματα υγείας λόγω αβιταμίνωσης

Οι ανάγκες σε βιταμίνες και μέταλλα πρέπει να καλύπτονται για να λειτουργεί σωστά το σώμα. Η ανεπάρκεια βιταμινών που εμφανίζεται μακροπρόθεσμα μπορεί να επηρεάσει τις λειτουργίες του σώματος και να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας. Διάφορα προβλήματα υγείας που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι πάσχοντες από αβιταμίνωση είναι:

1. Βλάβη μαλλιών και νυχιών

Ένα από τα προβλήματα υγείας των ασθενών με αβιταμίνωση είναι η βλάβη των μαλλιών και των νυχιών. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από έλλειψη βιοτίνης ή βιταμίνης Β7, η οποία βοηθά στη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια. Τα μαλλιά με αβιταμίνωση γενικά γίνονται εύκολα και εύθραυστα. Αυτή η τριχόπτωση προκαλείται λόγω ανεπάρκειας διαφόρων βιταμινών που υποστηρίζουν υγιή μαλλιά. Την ίδια κατάσταση μπορεί να βιώσουν και τα νύχια, τα οποία κάνουν αυτό το μέρος του σώματος να γίνεται εύθραυστο και να σπάει εύκολα

2. Προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής

Εκτός από το ότι τα μαλλιά γίνονται εύθραυστα και πέφτουν, άλλες διαταραχές που μπορεί να προκληθούν από την αβιταμίνωση είναι διάφορα προβλήματα του τριχωτού της κεφαλής. Η πιτυρίδα και η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι προβλήματα του τριχωτού της κεφαλής που εμφανίζονται συχνά λόγω ανεπάρκειας ορισμένων βιταμινών, όπως οι βιταμίνες Β2, Β3, Β6 και Β7.

3. Αναιμία

Η αναιμία εμφανίζεται όταν το σώμα στερείται υγιούς αριθμού ερυθρών αιμοσφαιρίων. Τύποι αναιμίας που μπορεί να εμφανίσουν οι πάσχοντες από αβιταμίνωση είναι η αναιμία ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 (κοβαλαμίνη) και η αναιμία ανεπάρκειας βιταμίνης C. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η αναιμία ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 και βιταμίνης C μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από επιπλοκές, όπως επιπλοκές εγκυμοσύνης (σε έγκυες γυναίκες ), μειωμένη λειτουργία των νεύρων και σκορβούτο.

4. Στοματικές διαταραχές

Ένα άλλο πρόβλημα υγείας που μπορεί να προκαλέσει η αβιταμίνωση είναι οι στοματικές διαταραχές. Μερικοί τύποι στοματικών διαταραχών που μπορεί να εμφανιστούν είναι:

• Ελκος
• Πληγές στις γωνίες των χειλιών (γωνιακή χειλίτιδα)
• Ματωμένα ούλα.

Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να προκληθούν από ανεπάρκεια βιταμινών Β (ιδιαίτερα βιταμίνες Β1, Β2, Β6) και βιταμίνης C.

5. Σκορβούτο

σκορβούτο ή σκορβούτο είναι μια σπάνια ασθένεια που μπορεί να προκληθεί από ανεπάρκεια βιταμίνης C για τρεις μήνες ή περισσότερο. Συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν σε ασθενείς με σκορβούτο, δηλαδή αιμορραγία κάτω από το δέρμα και αιμορραγία στα ούλα.

6. Προβλήματα όρασης

Το επόμενο πρόβλημα υγείας που μπορεί να προκληθεί από την αβιταμίνωση είναι τα προβλήματα όρασης. Αυτό σχετίζεται με την έλλειψη βιταμίνης Α, η οποία είναι μια βιταμίνη που είναι πολύ ευεργετική για την υγεία των ματιών. Μορφές προβλημάτων όρασης που μπορεί να εμφανιστούν είναι προβλήματα νυχτερινής όρασης ή νυχτερινή τύφλωση. Η νυχτερινή τύφλωση προκαλεί μειωμένη ικανότητα όρασης τη νύχτα ή όταν το φως είναι αμυδρό. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυτή η κατάσταση μπορεί να εξελιχθεί σε ξηροφθαλμία (βλάβη του κερατοειδούς) που μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση.

7. Δερματικές διαταραχές

Οι δερματικές διαταραχές με τη μορφή μικρών εξογκωμάτων στο δέρμα που μοιάζουν με εξογκώματα χήνας, περιλαμβάνουν επίσης προβλήματα υγείας που προκαλούνται από αβιταμίνωση. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως κεράτωση pilaris. Τα εξογκώματα εμφανίζονται συνήθως σε λευκό ή κόκκινο χρώμα, τα οποία βρίσκονται στα μάγουλα, τα χέρια, τους μηρούς και τους γλουτούς. Το Keratosis pilaris μπορεί να προκληθεί από την περίσσεια κερατίνης στους πόρους των μαλλιών. Επιπλέον, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε άτομα που έχουν έλλειψη σε βιταμίνη Α και βιταμίνη C. [[σχετικά άρθρα]]

Θεραπεία της αβιταμίνωσης

Πώς να ξεπεράσετε την αβιταμίνωση είναι να αυξήσετε την πρόσληψη των πηγών βιταμινών που χρειάζεται το σώμα. Εάν η καθημερινή σας διατροφή δεν μπόρεσε να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της αβιταμίνωσης, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει γενικά πολλά συμπληρώματα όπως απαιτείται. Εκτός από την αλλαγή της διατροφής και την κατανάλωση συμπληρωμάτων, η θεραπεία θα προσαρμοστεί και στα συμπτώματα της αβιταμίνωσης. Ορισμένα συμπτώματα, όπως προβλήματα στο στόμα και τα ούλα, μπορεί να βελτιωθούν με τις βιταμίνες. Ωστόσο, άλλα συμπτώματα όπως δερματικές παθήσεις μπορεί να χρειαστεί να συνταγογραφηθούν αλοιφές ή άλλα φάρμακα για τη θεραπεία τους. Εάν η δίαιτα που κάνετε δεν βελτιώνει την κατάσταση του σώματός σας ή τα συμπτώματά σας επιδεινώνονται, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας. Ο γιατρός μπορεί να κάνει μια εξέταση και να σας προσφέρει την καταλληλότερη θεραπεία για τα προβλήματα υγείας που προκαλούνται από την αβιταμίνωση που αντιμετωπίζετε. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τις βιταμίνες, μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας απευθείας στην εφαρμογή υγείας της οικογένειας SehatQ δωρεάν. Κάντε λήψη της εφαρμογής SehatQ τώρα στο App Store ή στο Google Play.