Ένα αδύναμο σώμα φαίνεται να είναι μια ασήμαντη υπόθεση, αλλά στην πραγματικότητα, ένα αδύναμο σώμα είναι μια κατάσταση που μπορεί να είναι ένδειξη ορισμένων ασθενειών. Οι αιτίες αδυναμίας από ήπια έως σοβαρή ασθένεια εξακολουθούν να απαιτούν ιατρική θεραπεία. Η συνεχής αδυναμία δεν είναι κάτι που πρέπει να αγνοηθεί. Εκτός από το ότι μπορεί να παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες, ένα αδύναμο σώμα είναι ένα σήμα από το σώμα ότι κάτι δεν πάει καλά με το σώμα σας.
Γνωρίστε τις διάφορες αιτίες αδυναμίας
Πρέπει να γνωρίζετε ξεκάθαρα την αιτία της αδυναμίας που αντιμετωπίζετε επειδή μερικές φορές η αιτία της αδυναμίας σας απαιτεί περαιτέρω ιατρική δράση. Εδώ είναι μερικές από τις αιτίες αδυναμίας που μπορεί να εμφανιστεί:1. Αναιμία
Η αναιμία είναι μια από τις αιτίες αδυναμίας και η πιο κοινή ασθένεια του αίματος που προκαλείται από την έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων στο σώμα ή επειδή τα ερυθρά αιμοσφαίρια στο σώμα δεν λειτουργούν σωστά. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια λειτουργούν για να μεταφέρουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε όλους τους ιστούς του σώματος. Η έλλειψη οξυγόνου μακροπρόθεσμα θα κάνει το σώμα αδύναμο. Η αδυναμία δεν είναι το μόνο χαρακτηριστικό της αναιμίας. Η αναιμία μπορεί να χαρακτηριστεί από πολλά άλλα συμπτώματα. Τα άτομα με αναιμία μπορεί επίσης να αισθάνονται ζάλη, πόνο στο στήθος, κρύα χέρια ή πόδια, γρήγορο ή ακανόνιστο καρδιακό παλμό, δύσπνοια, πονοκέφαλο, κουδούνισμα στα αυτιά και χλωμό ή κίτρινο δέρμα.2. Διαβήτης
Μην κάνετε λάθος, ο διαβήτης μπορεί να είναι αιτία αδυναμίας. Ο διαβήτης είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από πολύ υψηλά επίπεδα γλυκόζης στον οργανισμό. Ο διαβήτης χωρίζεται σε δύο, δηλαδή διαβήτη τύπου 1 και διαβήτη τύπου 2. Ο διαβήτης τύπου 1 εμφανίζεται επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος καταστρέφει τα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη, ενώ ο διαβήτης τύπου 2 είναι όταν το σώμα έχει ινσουλίνη που δεν λειτουργεί αποτελεσματικά ή γίνεται αναίσθητο. Και τα δύο μπορούν να προκαλέσουν αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα στο σώμα λόγω μειωμένης ή αναποτελεσματικής ινσουλίνης η οποία λειτουργεί έτσι ώστε η ζάχαρη να μπορεί να μετατραπεί σε ενέργεια για τα κύτταρα του σώματος. Τα συμπτώματα του διαβήτη περιλαμβάνουν αυξημένη δίψα και πείνα, θολή όραση, αδυναμία ή κόπωση, απώλεια βάρους, πληγές που δεν επουλώνονται και αυξημένη συχνότητα ούρησης.3. Υποθυρεοειδής
Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει αρκετές ορμόνες για το σώμα. Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια από τις αιτίες αδυναμίας που έχει και άλλα χαρακτηριστικά όπως το αίσθημα κατάθλιψης και η αύξηση βάρους. Άλλα σημάδια του υποθυρεοειδισμού περιλαμβάνουν δυσκοιλιότητα, ευαισθησία στο κρύο, μυϊκές κράμπες, μυϊκή αδυναμία και πόνο, εύθραυστα νύχια και μαλλιά, αργή σκέψη και κίνηση, ξηρό και φολιδωτό δέρμα, μειωμένη λίμπιντο και ακανόνιστες περιόδους. Επιπλέον, τα άτομα με υποθυρεοειδισμό μπορεί επίσης να αισθάνονται μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και πόνο στα χέρια και τα πόδια. Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα, όπως το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού να επιτίθεται στον θυρεοειδή αδένα κ.λπ. Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε με βεβαιότητα την αιτία του υποθυρεοειδισμού σας πηγαίνοντας σε γιατρό.4. Απνοια ύπνου
Απνοια ύπνου είναι μια διαταραχή ύπνου που χαρακτηρίζεται από αναπνοή που μπορεί να σταματήσει ανά πάσα στιγμή και μπορεί να αποτελέσει έναυσμα για το ροχαλητό. Όταν κάποιος βιώνει άπνοια ύπνου Ο εγκέφαλος θα στερηθεί οξυγόνου και έτσι ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται πολύ κουρασμένος και υπνηλία το πρωί ή το απόγευμα. Μία μορφή άπνοια ύπνου που ονομάζεται αποφρακτική άπνοια ύπνου μπορεί να εμποδίσει την είσοδο αέρα στους πνεύμονες. Αυτή η απόφραξη προκαλεί μείωση των επιπέδων οξυγόνου στο αίμα και επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου και της καρδιάς που μπορεί να είναι η αιτία αδυναμίας ή κόπωσης.5. Κολιοκάκη
Η κοιλιοκάκη είναι μια πολύ μοναδική ασθένεια. Το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος στο λεπτό έντερο θα τραυματίσει τα τοιχώματα του λεπτού εντέρου και θα δυσκολέψει τα έντερα να απορροφήσουν θρεπτικά συστατικά όταν οι ασθενείς καταναλώνουν την πρωτεΐνη που βρίσκεται στο κριθάρι και το σιτάρι. Η βλάβη στην επένδυση του λεπτού εντέρου από κοιλιοκάκη μπορεί να προκαλέσει αδυναμία, απώλεια βάρους, αναιμία, φούσκωμα και διάρροια. Εάν έχετε κοιλιοκάκη, τότε αποφύγετε να τρώτε γλουτένη. Μια δίαιτα χωρίς γλουτένη έχει πολλά οφέλη για τα άτομα με κοιλιοκάκη. Η κατανάλωση μιας δίαιτας χωρίς γλουτένη επιτρέπει στο λεπτό έντερο να απορροφά καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά και μειώνει τον κίνδυνο στειρότητας, καρκίνου και οστεοπόρωσης.6. Καρδιοπάθεια
Αισθάνεστε συχνά εύκολα κουρασμένοι όταν κάνετε δραστηριότητες που δεν πρέπει να καταναλώνουν πολλή ενέργεια; Αν νιώθετε συχνά έτσι, υπάρχει πιθανότητα η αιτία του αδύναμου σώματός σας να οφείλεται σε καρδιακές παθήσεις. Εκτός από τη συνεχή κόπωση, η καρδιακή νόσος μπορεί να χαρακτηριστεί από πρήξιμο των ποδιών ή των αστραγάλων, γρήγορο ή ακανόνιστο καρδιακό παλμό, δύσπνοια και πόνο που ακτινοβολεί στη γνάθο, το στομάχι, τα χέρια, την πλάτη ή τους ώμους.7. Υπογλυκαιμία
Η υπογλυκαιμία ή τα πολύ χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να προκαλέσουν αδυναμία στο σώμα. Η γλυκόζη είναι η κύρια τροφή για τα κύτταρα του σώματος. Η έλλειψη αυτού του συστατικού θα προκαλέσει μειωμένες λειτουργίες του σώματος. Γενικά, η υπογλυκαιμία μπορεί να εμφανιστεί όταν ένα άτομο στερείται τροφής ή εμφανίζεται μαζί με διαβήτη και είναι συνήθως ένδειξη ενός συγκεκριμένου προβλήματος υγείας. Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα που είναι πολύ χαμηλά μπορεί να προκαλέσουν άγχος, ευερεθιστότητα, μυρμήγκιασμα γύρω από το στόμα, χλωμό δέρμα, κρύο ιδρώτα και τρέμουλο. Εάν η υπογλυκαιμία επιδεινωθεί, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει σπασμούς, λιποθυμία, θολή όραση, σύγχυση και δυσκολία στην ολοκλήρωση των καθημερινών δραστηριοτήτων.8. Κατάθλιψη
Μην κάνετε λάθος, ψυχικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη μπορεί να είναι αιτία αδυναμίας. Επειδή η κατάθλιψη μπορεί να σας δυσκολέψει τον ύπνο ή να σας κάνει να ξυπνήσετε πολύ γρήγορα, ώστε να αισθάνεστε αδύναμοι. Οι αιτίες της αδυναμίας δεν είναι μόνο αυτές που αναφέρθηκαν παραπάνω. Επομένως, να συμβουλεύεστε πάντα έναν γιατρό εάν αντιμετωπίζετε παρατεταμένη αδυναμία. [[Σχετικό άρθρο]]Αδύναμες σωματικές σχέσεις και απώλεια συνείδησης
Η επίμονη αδυναμία μπορεί να είναι ένδειξη μιας συγκεκριμένης ασθένειας και σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως η αναιμία, μπορεί να προκαλέσει απώλεια συνείδησης ή άλλες επιπλοκές. Η αδυναμία μπορεί στην πραγματικότητα να είναι σημάδι απώλειας συνείδησης ή λιποθυμίας. Επομένως, εάν είστε επιρρεπείς σε απώλεια συνείδησης, να γνωρίζετε τα ακόλουθα σημάδια:- Αίσθημα αδυναμίας
- Θολή όραση
- Ναυτία ή έμετος
- Η παρουσία μπλε χρώματος στο δέρμα
- Ζαλισμένος
- Πονοκέφαλο
- Ιδρώνοντας
- Δύσκολο να αναπνεύσει
- Χλωμό δέρμα
- Η αίσθηση του δωματίου να στρίβει ή να ταλαντεύεται
- Αδυναμία συγκράτησης της κένωσης ή ούρησης
- Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα γύρω από τα χείλη ή τα άκρα των δακτύλων
- Ήχος κουδουνίσματος στο αυτί