Το μυρμήγκιασμα είναι ένα σύμπτωμα που γίνεται αισθητό όταν υπάρχει απόφραξη στη ροή του αίματος ή διαταραχές στα νεύρα. Ένα από τα πιο κοινά μυρμήγκιασμα στα μέρη του σώματος είναι τα πόδια. Όταν αυτό το μέρος του σώματος μυρμηγκιάζει, συνήθως θα νιώσετε ένα μυρμήγκιασμα. Μούδιασμα και αδυναμία στα πόδια μπορεί επίσης να εμφανιστεί όταν μυρμήγκιασμα. Βασικά το μυρμήγκιασμα των ποδιών δεν είναι κάτι που πρέπει να ανησυχείτε. Ωστόσο, εάν τα πόδια σας τσούζουν συχνά, θα μπορούσε να είναι σημάδι ή σύμπτωμα μιας συγκεκριμένης ασθένειας που πρέπει να προσέχετε. 
Για να βοηθήσετε να ξεπεράσετε το πρόβλημα του μυρμηγκιάσματος στα πόδια, μπορείτε να πάρετε το Neurobion ως νευροτροπική βιταμίνη που φέρνει μια σειρά από οφέλη στο νευρικό σύστημα. Οι νευροτροπικές βιταμίνες αποτελούνται από μια σειρά από σημαντικές βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός, δηλαδή θαμίνη (Β1), πυριδοξίνη (Β6) και κοβαλαμίνη (Β12). Όλες αυτές οι βιταμίνες έχουν διαφορετικές λειτουργίες στη διατήρηση και την αναγέννηση του νευρικού συστήματος. Εάν το σώμα στερείται αυτής της νευροτροπικής βιταμίνης, μπορεί να εμφανίσουμε βλάβη των περιφερικών νεύρων ή περιφερική νευροπάθεια που είναι ένας από τους παράγοντες που προκαλούν μυρμήγκιασμα στα πόδια. Το σώμα μας δεν μπορεί να παράγει νευροτροφικές βιταμίνες από μόνο του, επομένως η ανάγκη για αυτές τις βιταμίνες πρέπει να καλύπτεται μέσω της κατανάλωσης τροφών ή συμπληρωμάτων. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να ελέγξετε το μυρμήγκιασμα του ποδιού από γιατρό για να μάθετε την ακριβή αιτία και να λάβετε τη σωστή θεραπεία. [[Σχετικό άρθρο]]
Αιτίες του συχνά μυρμηγκιάσματος στα πόδια
Η αιτία του συχνού μυρμηγκιάσματος των ποδιών μπορεί να οφείλεται σε καθιστή θέση ή σε λάθος θέση του ποδιού για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, αν μετά το ίσιωμα των ποδιών δεν υπάρξει αλλαγή, ίσως κάτι άλλο να την προκαλεί.1. Διαβήτης
Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεύρα λόγω των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Εκτός από το συχνό μυρμήγκιασμα των ποδιών, ο διαβήτης θα πρέπει επίσης να προσέχετε εάν έχετε τους ακόλουθους παράγοντες κινδύνου ή καταστάσεις:- Συχνή δίψα και υπερβολική πείνα
- Υπέρβαρος
- Σπάνια κινείται
- Έχετε οικογενειακό ιστορικό διαβήτη τύπου 2.
2. Παρενέργειες φαρμάκων
Τα πόδια συχνά μυρμηγκιάζουν μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια φαρμάκων ή φαρμάκων που λαμβάνονται. Τα είδη φαρμάκων που μπορεί να είναι η αιτία είναι τα φάρμακα χημειοθεραπείας και τα φάρμακα για τον HIV/AIDS.3. Έλλειψη ή περίσσεια βιταμίνης Β
Τα νεύρα και τα περιβλήματα των νεύρων χρειάζονται βιταμίνες Β για να λειτουργήσουν σωστά. Όταν το σώμα στερείται βιταμινών Β1 και Β12, συχνά το μυρμήγκιασμα των ποδιών μπορεί να εμφανιστεί ως ένα από τα συμπτώματα. Όχι μόνο αυτό, η περίσσεια βιταμίνης Β6 μπορεί επίσης να προκαλέσει τα ίδια συμπτώματα.4. Τσιμπημένο νεύρο
Η αιτία του συχνού μυρμηγκιάσματος στα πόδια μπορεί επίσης να προκληθεί από τσιμπημένα νεύρα. Αυτή η κατάσταση συνήθως συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως αφόρητο πόνο και πόνο στη μέση ή στη μέση. Σε ήπιες ή μέτριες καταστάσεις, ο πόνος που οφείλεται σε τσιμπημένα νεύρα συνήθως υποχωρεί με ανάπαυση ή κατάλληλη φυσικοθεραπεία. Ωστόσο, εάν ο πόνος επιδεινωθεί, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε παυσίπονα είτε από το στόμα είτε με ένεση ή ακόμη και να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αντιμετώπισή του.5. Νεφρική ανεπάρκεια
Ένα από τα συμπτώματα της νεφρικής ανεπάρκειας είναι το συχνό μυρμήγκιασμα των ποδιών. Ένα άτομο μπορεί να παρουσιάσει νεφρική ανεπάρκεια λόγω πολλών παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των επιπλοκών από άλλες ασθένειες, όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Τα πόδια που συχνά μυρμηγκιάζουν λόγω νεφρικής ανεπάρκειας συνοδεύονται συνήθως από οδυνηρές αισθήσεις όπως καρφίτσες και βελόνες, μούδιασμα, μυϊκές κράμπες και αδυναμία στους μύες των ποδιών.6. Αυτοάνοσο νόσημα
Τα αυτοάνοσα νοσήματα, όπως ο λύκος, η κοιλιοκάκη, η ρευματοειδής αρθρίτιδα (αρθρίτιδα) και ούτω καθεξής, μπορεί να είναι η αιτία του συχνού μυρμηγκιάσματος στα πόδια. Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι διαταραχές κατά τις οποίες το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στον ίδιο τον οργανισμό. Για να μπορέσετε να προσδιορίσετε εάν έχετε τη νόσο, πρέπει να εξεταστεί από γιατρό.7. Λοίμωξη
Το μυρμήγκιασμα των ποδιών μπορεί να υποδηλώνει φλεγμονή των νεύρων. Μία από τις αιτίες της φλεγμονής των νεύρων είναι οι ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις. Μερικά παραδείγματα μολυσματικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της ηπατίτιδας Β και C, του HIV και του AIDS, της νόσου του Lyme, έως την ευλογιά. Το μυρμήγκιασμα που προκαλείται από μόλυνση μπορεί επίσης να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως πυρετό και πόνο.8. Δηλητηρίαση
Η έκθεση σε χημικές ουσίες ή τοξίνες μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες με τη μορφή τσούξιμο στα πόδια. Η δηλητηρίαση μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο, μούδιασμα, αδυναμία και δυσκολία στο περπάτημα. Εάν έχετε υψηλό κίνδυνο έκθεσης σε χημικές ή τοξικές ουσίες, θα πρέπει να προσέχετε αυτά τα συμπτώματα. Εκτός από τις διάφορες αιτίες που έχουν ήδη αναφερθεί, το συχνό μυρμήγκιασμα των ποδιών μπορεί να προκληθεί από προσωρινές αιτίες όπως η εγκυμοσύνη. Όχι μόνο αυτό, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκληθεί από ανεξήγητα ή άγνωστα αίτια (ιδιοπαθή). Αυτό μπορεί να συμβεί εάν είστε 60 ετών και άνω.Η λήψη νευροτροφικών βιταμινών μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του μυρμηγκιάσματος στα πόδια
Για να βοηθήσετε να ξεπεράσετε το πρόβλημα του μυρμηγκιάσματος στα πόδια, μπορείτε να πάρετε το Neurobion ως νευροτροπική βιταμίνη που φέρνει μια σειρά από οφέλη στο νευρικό σύστημα. Οι νευροτροπικές βιταμίνες αποτελούνται από μια σειρά από σημαντικές βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός, δηλαδή θαμίνη (Β1), πυριδοξίνη (Β6) και κοβαλαμίνη (Β12). Όλες αυτές οι βιταμίνες έχουν διαφορετικές λειτουργίες στη διατήρηση και την αναγέννηση του νευρικού συστήματος. Εάν το σώμα στερείται αυτής της νευροτροπικής βιταμίνης, μπορεί να εμφανίσουμε βλάβη των περιφερικών νεύρων ή περιφερική νευροπάθεια που είναι ένας από τους παράγοντες που προκαλούν μυρμήγκιασμα στα πόδια. Το σώμα μας δεν μπορεί να παράγει νευροτροφικές βιταμίνες από μόνο του, επομένως η ανάγκη για αυτές τις βιταμίνες πρέπει να καλύπτεται μέσω της κατανάλωσης τροφών ή συμπληρωμάτων. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να ελέγξετε το μυρμήγκιασμα του ποδιού από γιατρό για να μάθετε την ακριβή αιτία και να λάβετε τη σωστή θεραπεία. [[Σχετικό άρθρο]] Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;
Το μυρμήγκιασμα γενικά δεν είναι πρόβλημα εάν δεν είναι πολύ ενοχλητικό και υποχωρεί γρήγορα. Η διόρθωση της θέσης ή της στάσης μπορεί να γίνει για να ξεπεραστεί αυτό το πρόβλημα. Επιπλέον, η συχνή αλλαγή της θέσης του καθίσματος και η εκτέλεση διατάσεων ή ασκήσεων για την κάμψη του σώματος μπορεί επίσης να μειώσει τα συμπτώματα του συχνού μυρμηγκιάσματος των ποδιών. Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε εάν το μυρμήγκιασμα εμφανίζεται συνοδευόμενο από τα ακόλουθα συμπτώματα:- Το μυρμήγκιασμα διαρκεί πολύ, ακόμα και μετά την ανόρθωση του ποδιού.
- Συνοδεύεται από πόνο
- Διαταραχή ή θολή όραση
- Χάθηκε η ισορροπία
- Εμφανίζεται αδυναμία των άκρων
- Άλλα ειδικά συμπτώματα, όπως υψηλός πυρετός, φλεγμονή του δέρματος και άλλα.