Ο προγραμματισμός για το μέλλον είναι συχνά ένα θέμα που τρομάζει μερικούς ανθρώπους. Αλλά ο φόβος είναι κάτι φυσικό γιατί υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Τι περισσότερο αν αργότερα δεν πραγματοποιηθούν τα σχέδια που έγιναν. Αυτό είναι επίσης μερικές φορές που κάνει κάποιον απρόθυμο να σχεδιάσει για το μέλλον.Ακόμα κι έτσι, το να κάνεις σχέδια για τη ζωή μπροστά είναι κάτι που πρέπει να δοκιμαστεί. Αυτό το σχέδιο μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε κατεύθυνση στη ζωή που θα σας βοηθήσει να προβλέψετε προβλήματα που μπορεί να προκύψουν. Δεν χρειάζεται να μπερδεύεστε ή να νιώθετε εκφοβισμός όταν το φτιάχνετε. Ακολουθούν 9 συμβουλές για τον προγραμματισμό για το μέλλον. [[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να κάνετε μελλοντικά σχέδια;
Ο σχεδιασμός για το μέλλον μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε και να παραμείνετε συγκεντρωμένοι στην επίτευξη των στόχων σας. Δοκιμάστε να κάνετε τα παρακάτω βήματα για να δημιουργήσετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο ζωής.
1. Μάθετε τι θέλετε να σχεδιάσετε
Το πρώτο βήμα στον προγραμματισμό για το μέλλον είναι να δείτε σε ποια πτυχή της ζωής σας θέλετε να εστιάσετε. Για παράδειγμα, θέλετε να εστιάσετε στην καριέρα σας, επομένως κάντε μελλοντικά σχέδια σχετικά με την εξέλιξη της σταδιοδρομίας σας. Μπορείτε να προσπαθήσετε να αναλογιστείτε τη ζωή που έχετε ζήσει ή να ξαναδιαβάσετε το ημερολόγιό σας για να μάθετε ποιες πτυχές θέλετε να αναπτύξετε στο μέλλον. Καταγράψτε τις πτυχές που θέλετε να συμπεριλάβετε στα μελλοντικά σχέδια με τη μορφή
χάρτης του μυαλού ή λίστα. Πτυχές της ζωής σας φυσικά όχι μόνο η καριέρα, μπορείτε επίσης να εστιάσετε στις ρομαντικές σχέσεις, την υγεία ή την οικογένεια. Εάν εξακολουθείτε να είστε μπερδεμένοι, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτά τα τρία πράγματα:
- Ρωτήστε τον εαυτό σας, τι θέλετε στο μέλλον;
- Φανταστείτε τι θέλετε να είστε στο μέλλον.
Δεν χρειάζεται να μεγαλουργείτε έως και 10 χρόνια, απλά φανταστείτε το μέλλον σας στα επόμενα 2-3 χρόνια.
2. Καθορισμός προτεραιοτήτων
Όταν κάνετε μελλοντικά σχέδια, μερικές φορές θα προκύψουν διάφορες επιθυμίες, για παράδειγμα
: «θέλω να κάνω οικονομία για να αγοράσω σπίτι» αλλά υπάρχει μια άλλη σημείωση
«θέλουν να συνεχίσουν την εκπαίδευσή τους σε υψηλότερο επίπεδο εκπαίδευσης» ή ξαφνικά θυμηθείτε
«θα θέλει να στείλει γονείς λατρείας στους Αγίους Τόπους» Ευθύνες, δεσμεύσεις, επιθυμίες και ιδανικά φαίνονται να συσσωρεύονται και να μπερδεύουν ποιο πρέπει να έρθει πρώτο. Ο αποτελεσματικός καθορισμός προτεραιοτήτων μπορεί να σας κάνει πιο αποτελεσματικούς και λιγότερο αγχωμένους. Για παράδειγμα, αν πιστεύετε ότι η οικογένεια είναι σημαντική, τότε σκεφτείτε την οικογένεια όταν κάνετε αυτά τα σχέδια. Είτε αυτό που θέλετε να κάνετε θα σας κόψει τον χρόνο με την οικογένειά σας είτε όχι. Εάν το σχέδιο θα κάνει την οικογένειά σας ευτυχισμένη.
3. Κάντε ένα μακροπρόθεσμο σχέδιο
Τα μελλοντικά σας σχέδια φυσικά δεν καλύπτουν μόνο έναν ή δύο μήνες, αλλά πρέπει να είναι κάτι που θα γίνει μακροπρόθεσμα, για παράδειγμα για τα επόμενα πέντε ή 10 χρόνια. Μάθετε τι πρέπει να κάνετε και πόσο καιρό θα χρειαστεί για να επιτύχετε αυτούς τους στόχους. Τα μελλοντικά σχέδια περιλαμβάνουν όχι μόνο ένα μικρό βήμα, αλλά όλα τα βήματα που απαιτούνται για την επίτευξη του στόχου.
4. Πίστεψε στον εαυτό σου
Ο προγραμματισμός για το μέλλον είναι κάτι που στην αρχή φαίνεται πολύ βαρύ και κουραστικό, αλλά πρέπει να είσαι αισιόδοξος και να πιστεύεις στις ικανότητές σου ότι μπορείς να το πετύχεις. Βεβαιωθείτε ότι τα μελλοντικά σχέδια που θα γίνουν είναι σύμφωνα με τις δικές σας ικανότητες και μπορούν να επιτευχθούν ρεαλιστικά. Η επιβράβευση του εαυτού σας για μικρά σχέδια που έχουν επιτευχθεί μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος, για παράδειγμα σκοπεύετε να συνηθίσετε να σηκώνεστε στις 05:00 το πρωί, εάν το έχετε πετύχει, τότε σημειώστε
«Κατάφερα να ξυπνήσω στις 5 το πρωί σήμερα» 5. Δημιουργήστε μικρούς στόχους ή βήματα
Σε αυτό το στάδιο, πρέπει να σκεφτείτε πρακτικά βήματα που πρέπει να ενσωματωθούν στα μελλοντικά σχέδια για να πετύχετε τους στόχους σας. Τα βήματα που γίνονται πρέπει να είναι ρεαλιστικά και εφικτά. Για παράδειγμα, αν θέλετε να φτιάξετε το δικό σας κεφτεδάδικο μέσα σε ένα χρόνο, τότε το πρώτο πρακτικό βήμα που μπορείτε να κάνετε είναι να βρείτε έναν ποιοτικό προμηθευτή βοείου κρέατος για πρώτες ύλες κεφτέ κοντά σας στην περιοχή σας.
6. Προσδιορίστε τις προκλήσεις που θα αντιμετωπίσετε
Ο σχεδιασμός για το μέλλον περιλαμβάνει όχι μόνο τη λήψη των βημάτων που πρέπει να γίνουν, αλλά και το να ανακαλύψετε τι μπορεί να εμποδίζει τα σχέδιά σας. Για παράδειγμα, όταν θέλετε να αναπτύξετε μια καριέρα, μια μεγάλη πρόκληση που μπορεί να αντιμετωπίσετε είναι η διαχείριση μιας ισορροπίας μεταξύ του χρόνου με την οικογένεια και την εργασία. Γνωρίζοντας τι μπορεί να σας εμποδίσει θα αυξήσει την ετοιμότητά σας να πραγματοποιήσετε μελλοντικά σχέδια που έχουν γίνει.
7. Δημιουργήστε μια υποστηρικτική ρουτίνα
Δημιουργήστε μια ρουτίνα που μπορεί να σας βοηθήσει να πραγματοποιήσετε μελλοντικά σχέδια που έχουν τεθεί. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να έχετε ένα ιδανικό βάρος μέσα σε ένα χρόνο, τότε μπορείτε να κάνετε ένα πρόγραμμα για
γυμναστήριο ή να έρθετε σπίτι νωρίς για να μαγειρέψετε.
8. Προσδιορίστε σύστημα υποστήριξης
Εκτός από τη ρουτίνα, πρέπει επίσης να κοιτάξετε τους ανθρώπους και το περιβάλλον γύρω σας. Αναζητήστε άτομα που μπορούν να σας βοηθήσουν να προγραμματίσετε τα μελλοντικά σας ταξίδια.
9. Δοκιμάστε τη μέθοδο πίνακας όρασης
Μπορείτε να κάνετε μελλοντικά σχέδια χρησιμοποιώντας
πίνακας όρασης που περιέχει τον στόχο που πρέπει να επιτευχθεί, συγκεκριμένα βήματα που πρέπει να γίνουν και επισυνάπτοντας φωτογραφίες αγαπημένων προσώπων που μπορούν να σας ενθαρρύνουν.
πίνακας όρασης που είναι αναλυτικά και ενδιαφέροντα για να τα εμφανίσετε ή να τα τοποθετήσετε σε ένα μέρος που συχνά θεωρείται ότι αποτελεί υπενθύμιση μελλοντικών στόχων και σχεδίων που θα πραγματοποιηθούν ή θα υλοποιηθούν. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Το πιο σημαντικό πράγμα για να κάνετε σχέδια για το μέλλον είναι να εκτελέσετε αυτά τα σχέδια. Μην κάνετε απλώς ένα σχέδιο και σκεφτείτε το, αλλά συνοδεύστε το με πραγματική δράση και σύμφωνα με αυτό που έχει σχεδιαστεί. Τα μελλοντικά σχέδια χρειάζονται πολύ χρόνο, αλλά χρειάζεται επιμονή και δέσμευση για να μπορέσετε να τα εκτελέσετε μέχρι την ολοκλήρωσή τους. Το να εξαναγκάσετε τον εαυτό σας έξω από τη ζώνη άνεσής σας μπορεί να είναι ο σωστός τρόπος για να συνεχίσετε να επιτυγχάνετε τους στόχους σας. Μην ξεχνάτε να ελέγχετε πάντα τα βήματα που έχουν γίνει για να διασφαλίσετε ότι τα μελλοντικά σας σχέδια είναι αποτελεσματικά.